Извините, не хочу сильно умничать, но в чешском языке ударения играют важную роль. На чешском фамилия звучит как ЗАтопек. Ударение на первой гласной. А вообще Ваш канал отличный. Спасибо Вам.
Не совсем верно говорить, что марафон он впервые пробежал на олимпиаде. Вернее сказать, что это был его первый официальный забег на дистанцию марафона. А так он бегал такие расстояния на тренировках. Вот его типичная интервальная тренировка: 5 раз по 100 метров, 100 раз по 400 метров и еще раз 5 раз по 100 сто метров. Т.е. на такой тренировке Затопек только в интенсивном темпе пробегал 41км. Если даже предположить, что для восстановления он бежал в 2 раза меньше, то его тренировка составляла более 60км. Его недельный километраж составлял 400-600км. С таким набегом можно без проблем выходить на марафон :)
@@ЕвгенийБильдин-ж2ю прежде чем писать свое верю/неверю ознакомьтесь с матчастью. Касательно недельных объёмов так тренировался не только Заптопек, но и большинство спортсменов в 50-х, начале 60х. Стайеры бегали 500км в неделю, бегуны на средние дистанции около 300км. В 60-х доказали, что такие объёмы не нужны и они снизились на 40-50%. До 200-250 и 130-170 километров соответственно.
Посмотрите последние секунды замедленного видео. Техника бега идеальная. Бег проходит на высокой интенсивности, в районе ПАНО, возможно в лактатной зоне, есть небольшой вертикальный подъем, захлест голени, вынос бедра довольно высокий и при этом у него очень высокий каденс. Он был тренирован в лактатной зоне намного больше, чем другие и потому побеждал. Но лактатная зона бега, очень опасная для организма и потому он получил травму, не выдержал физической нагрузки.
@@СашаСимшов на финише, как правило, работвет лактатная зона и энергия берётся из гликогена, но последние 80-100 метров следует включить креатинфосфат для финишной рывка.
@@СашаСимшов сегодня невозможно определить человек или нейробот. Вот до чего техника дошла...Это не техника дошла, это я сама дошла... Только по последним предложениям можно определить, что это человек.
@@ЕвгенийБильдин-ж2ю ну почему же? Такие тренировки не проводятся в предсоревновательный период, а в пик подготовки. Цель- отодвинуть болевой порог и «стену» за временные рамки прохождения марафона. 100*400 это дикая тренировка, атлетов, которые больше 50*400 не видел лично, но вот фартлек 20*1000/1000 или что то в этом роде встречал довольно часто. Есть такой профи СиДжей Альбертсон, он марафон за 2:10 бегает, и полтинник за 2:40(мировой рекорд), он выполняет дикие обьемы на высоких скоростях(~3 минуты на км) и длительные по 40-60 километров в темпе 3:30.
Владимир Степанович Голубничий Сделайте видио про него🙏🙏🙏 советский легкоатлет, двукратный олимпийский чемпион в спортивной ходьбе, чемпион Европы, многократный чемпион СССР, дважды рекордсмен мира в ходьбе на 20 километров (1956 и 1959 годы). Участник 5 Олимпиад, более 20 лет жизни посвятил большому спорту, первый мировой рекорд установил в 19 лет, в последней для себя Олимпиаде участвовал в возрасте 40 лет
На днях увидел, как бегаю. От первого-то лица - всё збс, а со стороны - локти в стороны, руки не работают (ленивый))) До Затопека далеко - поэтому над "красотой" лучше поработать)))
Смешно наблюдать это под видео, в котором говорят о том, что не важна красота бега, а важна его эффективность. Это отличное видео с хорошим смыслом, и такие ошибки не играют роли. Проветрите за собой и приходите тогда, когда мы будем искать ошибки в тексте, а не вдохновляться великими бегунами.
@@NaumovM Молодой человек. Вы когда выходите на улицу, в люди, вы вероятно моетесь, бреетесь, и в целом в чистой одежде, верно? Это же нормально? А если вдруг, вы рядом с собой, подчеркиваю - на улице, увидите человека ну очень умного, но прошу прощения в говне и с не стриженными ногтями, не вырвет? Так вот, здесь суть та же. А если бы все придерживались вашей точки зрения, то жопу не подтирали бы, всё равно же штанами закрыто будет, верно? Искренне надеюсь что донес свою точку зрения до вас. Приятного дня.
@@NaumovM И добавлю. 1- Написал я не вам. 2- Я лишь выразил мнение человеку, который писал ролик. Оставив за ним право обращать на это внимание или нет. 3- Выразил вполне этично, без оскорблений и прочего "проветривания" Третий пункт это к слову. может вам стоит что то попробовать пересмотреть?
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Лучший подарок бегуну - наш фирменный календарь!
Закажи тут: bit.ly/SMPLRN23
Класс!!! Спасибо...
Отлично Виктор продолжайте! Ждем новых видео! Спасибо за труды всей команде!
Владимир Степанович Голубничий
Добрый день, было бы интересно получить более подробную информацию о такой легенде, как Артур Лидьярд!
Спасибо за интересные выпуски!
Владимир Степанович Голубничий
Извините, не хочу сильно умничать, но в чешском языке ударения играют важную роль. На чешском фамилия звучит как ЗАтопек. Ударение на первой гласной. А вообще Ваш канал отличный. Спасибо Вам.
Так и общайтесь на чешском тогда, когда слово переносится в другой язык, работают правила языка, в который это слово заимствуется
@@JubarKomar Тогда было бы затОпек, а с ударением на последний слог звучит как-то по-французски. :D
@@JubarKomar расскажите что за правило в русском языке такое, что меняет ударение в фамилиях?
@@JubarKomar чушь
Всен верно, его фамилия ЗАтопек. Любимые другие варианты чушь кошачья.
Требуем продолжения освещения великих бегунов прошлого, хотелось бы выпуск про Лассе Вирена, спасибо
Владимир Степанович Голубничий
Владимир Степанович Голубничий
Не совсем верно говорить, что марафон он впервые пробежал на олимпиаде. Вернее сказать, что это был его первый официальный забег на дистанцию марафона.
А так он бегал такие расстояния на тренировках. Вот его типичная интервальная тренировка: 5 раз по 100 метров, 100 раз по 400 метров и еще раз 5 раз по 100 сто метров. Т.е. на такой тренировке Затопек только в интенсивном темпе пробегал 41км. Если даже предположить, что для восстановления он бежал в 2 раза меньше, то его тренировка составляла более 60км. Его недельный километраж составлял 400-600км. С таким набегом можно без проблем выходить на марафон :)
Владимир Степанович Голубничий
@@ЕвгенийБильдин-ж2ю прежде чем писать свое верю/неверю ознакомьтесь с матчастью.
Касательно недельных объёмов так тренировался не только Заптопек, но и большинство спортсменов в 50-х, начале 60х. Стайеры бегали 500км в неделю, бегуны на средние дистанции около 300км.
В 60-х доказали, что такие объёмы не нужны и они снизились на 40-50%. До 200-250 и 130-170 километров соответственно.
Никто не бегал 100 × 400 метров
Это дезинформация
Петр, не сердитесь. Вы очень интересный мужчина. Огромных Вам спортивных достижений.)))
Посмотрите последние секунды замедленного видео. Техника бега идеальная. Бег проходит на высокой интенсивности, в районе ПАНО, возможно в лактатной зоне, есть небольшой вертикальный подъем, захлест голени, вынос бедра довольно высокий и при этом у него очень высокий каденс. Он был тренирован в лактатной зоне намного больше, чем другие и потому побеждал. Но лактатная зона бега, очень опасная для организма и потому он получил травму, не выдержал физической нагрузки.
В районе ПАНО - это смешанная зона
Может ли это быть на финише ?
@@СашаСимшов на финише, как правило, работвет лактатная зона и энергия берётся из гликогена, но последние 80-100 метров следует включить креатинфосфат для финишной рывка.
@@vladimirradnaev428 вы робот или человек ?
@@СашаСимшов сегодня невозможно определить человек или нейробот.
Вот до чего техника дошла...Это не техника дошла, это я сама дошла...
Только по последним предложениям можно определить, что это человек.
Круто!! Спасибо, вы молодцы. Очень интересно!!!!
Слышал о его диких интервалах 100*400/100. 50 км самой тренировки плюс разминка заминка… Кто то что то подобное выполняет сегодня?
@@ЕвгенийБильдин-ж2ю ну почему же?
Такие тренировки не проводятся в предсоревновательный период, а в пик подготовки. Цель- отодвинуть болевой порог и «стену» за временные рамки прохождения марафона. 100*400 это дикая тренировка, атлетов, которые больше 50*400 не видел лично, но вот фартлек 20*1000/1000 или что то в этом роде встречал довольно часто.
Есть такой профи СиДжей Альбертсон, он марафон за 2:10 бегает, и полтинник за 2:40(мировой рекорд), он выполняет дикие обьемы на высоких скоростях(~3 минуты на км) и длительные по 40-60 километров в темпе 3:30.
Мне бы так бегать как Эмиль
Владимир Степанович Голубничий
Э́миль За́топек
Владимир Степанович Голубничий
Сделайте видио про него🙏🙏🙏
советский легкоатлет, двукратный олимпийский чемпион в спортивной ходьбе, чемпион Европы, многократный чемпион СССР, дважды рекордсмен мира в ходьбе на 20 километров (1956 и 1959 годы). Участник 5 Олимпиад, более 20 лет жизни посвятил большому спорту, первый мировой рекорд установил в 19 лет, в последней для себя Олимпиаде участвовал в возрасте 40 лет
Режет слух неправильное ударение в фамилии. Вообще-то он ЗАтопек - это как произносят чехи, а у нас его произносили ЗатОпек, насколько я помню.
На днях увидел, как бегаю. От первого-то лица - всё збс, а со стороны - локти в стороны, руки не работают (ленивый))) До Затопека далеко - поэтому над "красотой" лучше поработать)))
Владимир Степанович Голубничий
Расскажите про Майкла Джонсона
Но я тоже так треню, всегда и везде
Заказала календарь!🤗 бегаю 3 года, с месяц как подключился муж! Подарю ему на др☺️спасибо, правда промокод на скидку не сработал...🤷♂️
От такой жены даже Затопек не убежит
Марат Жыланбаев. Про него бы выпуск сделали.
Крутой !
Это ж каким надо быть оптимистом, чтобы купить календарь на 2023 год))))))) 🤪
Ахаза
Расскажите о Питере Снелле!!! Прошу! Это тоже весьма интересный спортсмен
Владимир Степанович Голубничий
Emil Zátopek, ударение на "А".
Про Владимира Куца можно видео
он наверное в карбоне бегал
Виктор осветите историю про военного который на лыжах проехал 400км. после сьеденной пачки таблеток для активации во времена вов
Владимир Степанович Голубничий
А про Куца был выпуск?
Раз уж был Куц, тогда может и про Гордона Пири?
Про Гордона Пи́ри снимите ролик
Академик по бегу))
Владимир Степанович Голубничий
Так он ещё был и честным и благородным человеком…
С какого такие выводы, может он был карьеристом?
да, не в пример россиянам
Умер от инсульта. Бегун. Не знал от чего убегал? :)
Феодосий Карпович Ванин
Пётр Болотников
Емил а Jarmila Kratochvílová 🇨🇿♥️🇷🇺
.
Владимир Степанович Голубничий 🙏🙏🙏
я показую непогані результати а виглядаю як затопек на треку. і мені плювати.
Достойный человек и спортсмен. Как совок не старался его сломить, так и не сломал. Совка в итоге не стало.
8:01 не на счЁте, а на счетУ.
Дома на кухне это не важно, но транслировать на большую группу людей ...
Смешно наблюдать это под видео, в котором говорят о том, что не важна красота бега, а важна его эффективность. Это отличное видео с хорошим смыслом, и такие ошибки не играют роли. Проветрите за собой и приходите тогда, когда мы будем искать ошибки в тексте, а не вдохновляться великими бегунами.
@@NaumovM
Молодой человек. Вы когда выходите на улицу, в люди, вы вероятно моетесь, бреетесь, и в целом в чистой одежде, верно? Это же нормально?
А если вдруг, вы рядом с собой, подчеркиваю - на улице, увидите человека ну очень умного, но прошу прощения в говне и с не стриженными ногтями, не вырвет?
Так вот, здесь суть та же.
А если бы все придерживались вашей точки зрения, то жопу не подтирали бы, всё равно же штанами закрыто будет, верно?
Искренне надеюсь что донес свою точку зрения до вас. Приятного дня.
@@NaumovM
И добавлю.
1- Написал я не вам.
2- Я лишь выразил мнение человеку, который писал ролик. Оставив за ним право обращать на это внимание или нет.
3- Выразил вполне этично, без оскорблений и прочего "проветривания"
Третий пункт это к слову. может вам стоит что то попробовать пересмотреть?
@@mrfiller5792 писанина ниобчем. Аналогия не является аргументом.
@@NaumovM Тогда зачем пишите мне?