晚吃薑賽砒霜？！生薑吃錯了真的這麼危險？吃薑養生有哪些你不知道的雷區？

薑是一種常見的食材，也是一種被廣泛使用的養生食品。但是，但并不是所有人都适合食用生薑。什麼人不能吃或要少吃，什麼時間吃最好？吃薑養生應該注意什麼才不會傷害身體。
#薑 #養生 #雷區
晚吃薑賽砒霜？！生薑吃錯了真的這麼危險？吃薑養生有哪些你不知道的雷區？
00:00 薑的好處
01:42 吃薑的時間
03:41 哪些人不適合吃薑
04:34 吃薑要不要去皮
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！

[@siweijiankang]

心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
自我评估吡咯尿症:
www.aimamed.com/post/_吡咯尿症
杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 [e-mail]
薑黃素七大保健功效：
th-cam.com/video/rPUk2VcyiJE/w-d-xo.html
挑選薑黃素：
th-cam.com/video/UdO8QisyTKQ/w-d-xo.html

[@w.m.c.7723]

謝謝提供薑黃素有關知識🙏

[@Pingping-kq7vi]

薑可以和檸檬一起喝吗

[@lilyvalleya6838]

從小孩子的時候就偏愛吃薑，但是今天才瞭解薑的功能

[@ceciliachan3655]

謝謝楊醫生分享，講解合用的視頻短片。👍

[@xinrongren6993]

专业！谢谢杨医生的分享！

[@aprilleung138]

謝謝楊醫生的詳細解說，解我迷惑。雖然我聽了許多人及網上有關“晚上吃薑勝過吃砒霜”的傳說，我一直抱有懷疑態度，如今釋然了。

[@hyto7415]

謝謝🌷醫生解釋清楚👏👏👏

[@user-nv4np6gs1p]

楊醫師講解的非常棒，感謝您。

[@Lee-hw2ik]

早上好！杨医生吉祥如意安康～

[@fahbong198]

感谢医师，吃生姜的向题和功效👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Virginielie]

謝謝您的慷慨教學❤

[@betty1381]

多謝醫師🙏提示吃生薑的寶貴知識！

[@user-yb3hx5ir7t]

楊醫師功德無量!

[@snoke7937]

攝取飲食如雨露均沾為宜. 但自己，容易超量偏好，適量才好. 對薑的體會，消炎效果佳，無論冷、熱，我常喝新鮮薑+整顆檸檬的茶，覺得有加強免疫力，唯🍋傷牙齒，記得喝完先清水漱口，過會兒清潔牙齒，是挺累，但對身體有助益

[@user-kl9bm2th1l]

功效？感恩❤

[@bonniewong447]

早上好!请問楊醫生:生姜油甘子青榄加黃糖可以一齐煲來飲嗎?

[@amiechi5862]

我每次有感冒徵狀就吃薑，有時過量導致鼻涕及痰帶血；不過我基本上是不用西藥去治感冒的。謝謝您的解說！🙏

[@jenniferchen7587]

Very informative …..thanks for sharing 🙏.

[@jingguoj9195]

谢谢分享太好了。😊

[@user-yt2xv8lz4r]

祝您 平安吉祥

[@cheng5173]

把薑用种小工具磨成泥(，挤出汁放生老抽好油和味噌調入水煮好的菜。剩的纤维煮湯。

[@MaryChung-bx9dm]

Very good, thanks

[@elvireliu132132]

謝謝楊醫師， 可是不太懂「腎陰虛」是什麼狀況？虛火？具體是什麼現象？

[@hungyeehealth]

有人說，在寒冷的天氣，如果去做劇烈的運動，全身都發冷的情況下，只要喝下一大碗的薑汁後，那麼全身都會暖和起來，止了身體的發冷了……？！😊

[@user-fp8dt2jy7w]

感謝楊醫師仔細說明薑的成份、用途...等。真的受益良多，非常感謝！
有個小疑問想問您？
您在影片的前段有提到有這些症狀時可以食用生薑。因為寒氣造成的疼痛、惡寒發熱、咳嗽。請問您指的是偏寒性的感冒症狀嗎？
那如果是鼻涕、痰變成黃色、綠色、喉嚨或扁桃腺發炎時，適合食用生薑這類比較刺激性的食物嗎？

[@aixiangshang2129]

好的视频真的是能帮助到人的日常生活当中！谢谢分享👍👍🌹

[@user-yc8fu4zu9r]

謝謝🎉

[@BowenLeigh]

您说姜泥敷静脉曲张会有效果吗？ 多谢

[@victorma7228]

谢谢分享。 但我觉得有很重要的一点没说清。 据说姜中有一种东西对肝很不好 （可能是姜黄素？）， 请说明一下。

[@user-hs1qu3uu7b]

我们西南流行一种说法：冬吃萝卜夏吃薑。

[@lingjackson9358]

謝謝楊醫師詳細解說😊🙏🙏
2024年3月8日.星期五.

[@user-fq2gt5sc5r]

學到了

[@huimeichen2489]

尊敬的楊教授楊醫師非常感恩衷誠、經典的𧶽予分享各科醫學常識及藥理、每日都享受學習、期待有機會講解有時腳踝有水腫的問題、手指按下會凹下去，再次感恩🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🙏🙏🙏🙏🙏

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@sandy3005]

生姜有疏缓平滑肌的功能，因此对心肌功能失调的人𣎴宜尤其在夜晚睡眠時。

[@user-zn9qo8xh8x]

运动的时候 多喝水好 这是要控制的好

[@jenssabai9885]

关于晚上吃姜睡不好是个迷信。我全天候喝温热干姜水，晚上睡前喝两口漱口润喉龙。。我介绍给朋友，她说睡前喝一杯热姜茶就很好睡。我以前也被这些迷信吓住了，说什么热气不能喝，简直是笑话。我发烧喝热姜茶隔夜就退烧了，包括新冠肺炎杀死印度几十万人的delta，也只不过喝了4杯热姜茶，电热毯4小时后就退烧了，隔天还拉肚子，再喝两杯热姜茶，第三天失去的味觉都恢复了，而我当时是个不大运动的快69岁的老人。
长期已经快4年了，小病不少喝姜就好，连牙痛，口疮，含热姜茶漱口，过夜就不再痛，过两天就消失。
在台湾一个八十多岁的老先生，自己是姜农，每天煮一大锅的红糖姜茶和一百多岁的妈妈每天喝。
每天的量是多少？生姜百克，干姜十克养生。治病时加倍。

[@CMLee-dq7bi]

謝謝🙏。受教了❤

[@yupingwang1637]

视频中多次提到适量的吃姜，请问“适量”是什么量？还提到少量地吃，“少量”是多少？哈哈。

[@bonniewong447]

楊醫你好!请問生姜同油甘子同青榄加黃糖可以一齐煲飲嗎？

[@siweijiankang]

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[@meipengho7728]

楊医生您好, 請问可以把姜切絲加杞子来泡水喝吗?

[@siweijiankang]

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[@user-xh1sx8vf4b]

先生能说一下吃多少生姜是过量吗？

[@jackieli1724]

这下晚上吃生姜不慌了❤😊

[@chihoukou4289]

1.XBB.1.16又來了，救命啊，太恐怖了，擔心害怕，期待和等待楊醫師的最新解讀和攻略
2. 每天都吃很多C D等等營養素 很痛苦
最近在Costco發現有 維生素C➕D➕鋅的三合一的營養素，用這個替代行不行？
3.疫情期間，每天認真洗手，都洗爛了，經常會養，只有很危險的狀況才會使用酒精，求楊醫師解惑，謝謝！麼麼噠

[@chihoukou4289]

補充一下，紅眼症XBB1.16

[@Kim-tg9jq]

薑留皮温补，薑去皮燥热。

[@jadeyang202]

听说藿香正气水可以涂抹患处，恐怕也需要长期坚持。

[@pingc2780]

謝謝楊醫師解惑...薑：冬天去皮，夏天留皮

[@getrido4724]

原本是不錯的視頻,可惜用嚇人的标題 !

[@user-xl9nx1rh2w]

楊醫師請教你生薑發芽還能使用嗎？麻煩你

[@siweijiankang]

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[@cheng6142]

謝謝！

[@siweijiankang]

谢谢支持。--杨医师助理

[@sopohoma4453]

请问每天吃多少克姜算是不过量呢？谢谢

[@siweijiankang]

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[@helenhuang8538]

一般薑我卻當調味料煑魚，蔴油雞．．好

[@HKYT649]

thx :)

[@huhuliu1108]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@BarneyMyBoy]

杨医生，可否请您谈一下arcturus 病毒？谢谢

[@siweijiankang]

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[@lucyzhao8858]

至于升高血压一说不知有没有实验调查报告呢。中医把脉，不知量不量血压呢。

[@ritalee2914]

❤👍

[@user-ss6bm8ob9w]

终于知道用不用姜皮了！谢谢

[@mmmmmm-vw9gm]

❤❤❤

[@susiechen8848]

不知燥熱盜汗體質能否吃薑？

[@siweijiankang]

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[@shuwang3234]

医生您念错一个字，“妊娠” 念ren四声，shen 一声，不念陈

[@martinelin4294]

我是過敏體質，這麼說，我不應該吃薑嗎？

[@jeanwang5784]

Liked❤👍

[@deaconsh7550]

我剛問過AI關於晚上吃薑，他說有益健康腸胃消化系統

[@zhuodeng3539]

我一天到晚吃薑现在90了吃饭过量也危险的😂

[@clc4546]

👍👍👍👍

[@shoumeilo3868]

沒有說薑到底是吃熟的還是生的比較好，或是都可以

[@kachiman6969]

❤

[@MsHuan66]

有段时间牙疼得死去活来，除了吃各种西药消炎止痛，晚上咬生姜，可惜还是不够。为了忍到拔牙前，最后一招含冰可乐止痛，竟然🈶️奇效😅

[@user-gl2wu2fs8h]

什么食物过量都不好!

[@user-lh1tt3yx8z]

不知道為何年紀大後，吃姜會流眼油

[@user-py5qj1od3t]

我也是吃薑粉眼睛就流眼油和霧霧的也很不舒服 身體也會很燥熱和頭冒汗非常的不舒服 所以 我只會偶爾吃

[@amy.amy.5872]

🌈👏👏👏🌈

[@kaisangsum4291]

真的嗎晚上食薑有這麼毒？我很多時都在晚上食薑怎麼我還沒有死？

[@kimitam8894]

对!我晚饭餸菜都放几片姜炒的.十多年了

[@hermansusanto8262]

😂

[@gracechan7927]

+1

[@HiuJanlang-fe6li]

😀😃😄😆😅😂🤣😭

[@clc4546]

不会死的啦😅😅

[@chenhsiuchuan90]

他們都不要吃不就最安全

[@ibsong4167]

怎麼知道自己是不是腎陰虛？

[@m..q5838]

错了！！！ 生姜对胃肠病 心脏特好！

[@nicky6727]

过量，什么叫过量😂，当饭吃吗？

[@shengf3255]

对于药食 西医讲成分，中医讲属性！你究竟是西医还是中医?!

[@siweijiankang]

都是。

[@siweijiankang]

楊醫生全都學了，中西醫都有資深行醫資格。--楊醫師助理

[@jackwt7340]

白天吃蛋，晚上吃糖

[@cheung6277]

請勿亂說，我晚晚食

[@yi_xing189]

哎，前面说吃生姜，各种好处，后面说吃生姜各種負面影響😂你是不是有精神分裂症了😢

[@yogaito6808]

危言聳聽？

[@lucyzhao8858]

中医没啥谱，看着办吧。😂

[@Chloe-ft6ts]

❤❤❤

[@zilingwei2555]

❤