교수님 저도 현미 대비 백미 가격이 궁금했었는데요, 시골에 계신 이모께서 말씀하셨다는거 어머니께 전해들었는데. 현미도 도정을 하는데, 백미보다 얇게 해야해서, 그 기술에 대한 비용으로 들은것 같아요. 예민하게 하는 기계로 해야하는거라서 그 기계 이용하는게 비싸다는 걸로 들은 기억이 있습니다. 아마도 맞지 않을까 싶어요.
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
안녕하세요, 비온뒤 PD 최희선입니다. 저희가 질문은 자체 홈페이지에서 받고 있습니다. 질문 주신 내용 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지 커뮤니티에 올려주세요. 더 빠르게 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다^^ 구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
![[왔다 박교수 1시간 30분 특집 라이브 ] 당뇨 진단받으면 꼭 먹어야 하는 약 / 상계백병원 가정의학과 박현아](http://i.ytimg.com/vi/NOP58NcWnpI/mqdefault.jpg)
![[왔다 박교수 1시간 30분 특집 라이브 ] 당뇨 진단받으면 꼭 먹어야 하는 약 / 상계백병원 가정의학과 박현아](/img/tr.png)
![[왔다, 박교수] 시즌2 #11 ‘"당신의 뱃살이 나오는 이유" (서울백병원 박현아)](http://i.ytimg.com/vi/i0xurHE2-Z0/mqdefault.jpg)
![[왔다, 박교수!] #17 중성지방약, 오메가3와 피브레이트(서울백병원 박현아 교수)](http://i.ytimg.com/vi/0uQWeqCpjvc/mqdefault.jpg)
![[한꺼번에 몰아보기] 혈당 뚝 떨어지는 당뇨 식이요법 완결판](/img/n.gif)
00:00 시작
00:12 인사
04:47 쌀가루 밀가루 음식
06:30 혈당-시간
11:05 비타민d 하루 적정 섭취량이 궁금합니다 2000 먹으라는 선생님도 계시고 400만 꾸준히 먹으라는 선생님도 계시고 헛갈려요~~
12:57 모든 달달한 음료수
13:48 넘치게 먹는 과일
16:00 고구마, 감자, 옥수수
17:00 술
18:55 그럼 뭐 먹어요?
22:08 아침에 우유에 시리얼 말아 먹는것도 금방소화가 되려나요?
22:47 먹고 또 먹으면 인슐린이 더 가파르게 팍 튄다던데 박용우 교수님이
23:22 전 40세 남성입니다 고혈압으로 트윈스타40/5, 다이크로짇 반알, 고중성지방혈증으로 알약하나 먹고있습니다. 약먹기전 중성지방이 400이고 약먹은 후 120으로 나오는데 국수와 빵을 일주일에 한번 정도 먹는데 더 줄여야하나요..평소에는 채식주의에 가깝게 먹는데..평생 고지혈증약 먹어야하나요
25:01 40대초반이고,임당에서 작년 출산후 3개월만에 당뇨전단계판정받았어요.당부하로 2시간 161,다이아벡스XR서방정500 식후1알 복용한지 한달됐어요~50대폐경되면 당뇨가 오면서 약복용도 늘어나는게 당연한건가요?가족력없고 마른편임
26:40 흰쌀밥에 찹쌀을 혼합해서 먹는것괜찮은가요?
27:51 얼마전에 야채 곡식에 들어있는 렉틴에 대해 알게 됐습니다. 당뇨환자는 렉틴을 적게 먹어야 좋을까요?
29:10 선생님 닭가슴살 쉐이크 보통 하루에 두세번 먹는데요 요쿠르트당이 3그램이여서 두개또는세개를 넣는데요 여기에 냉동 블루베리 또는 냉동 딸기를 넣는데요 냉동과일도 당이 높을까요? 그리고 저지방 우유 갠찬다고 하셨던 것 같아서 우유도 같이 넣는데 괜찮을까요?
30:52 일반우유보다 저지방,무지방우유가 더 비싼이유가 뭘까요?
31:35 당뇨20년되었어요,취장검사를 하고십은데요,어떤검사를하여하는지요,대학병원에가야지되나요,저는검사를하고십은데요
32:40 44세, 남, 당뇨 최초진단 2019. 11. 1. 당뇨최초진단시 당화혈색소 9.8 현재 당화혈색소 6.2 입니다. 왼손 엄지손가락 마디를 90도로 구부리면 심줄이 결리는듯한 통증이 있습니다. 혹시 미세혈관 합병증인가요? 교수님
33:40 박현아 선생님 질문이요. 식사도 많이 안하는데 PCOS,3년동안 월경 안했어요. 부작용으로 체중 조금 늘어났는데 식사 커피,초콜릿 단것 좋아해요. 다이어트하면서 식습관은 어떻게 하는게 좋을까요.
35:20 교수님 인바디 검사하면 마른 비만으로 나옵니다. 근육량은 기준이하인데 체지방량이 넘 높아요~ 내장비만이면 문제가 될까요? 체지방 빼기가 넘 힘들어요ㅠ
37:15 LDL콜레스테롤이 조금높은데 간식으로 견과류를 50ㆍ 60g 정도 매일 먹는데요 괜찮을까요? 체중을 늘리고 싶어서요.
38:00 당뇨전단계도 망막변증 검사 정기적으로 해야하나요? 루테인 먹는게 도움되나요?
41:04 남자가 웨이트 운동하면서 몸도 만들면서 뱃살을 빼려고 하는데요 혹시 추천하는 식단이 있으실까요?
42:33 당뇨병있으면 갈증을 많이 느끼나요?
44:20 교수님 또 질문드려 죄송해요. 엽산 수치가 넘 높게 나와서 엽산 먹지말라고 하던데 엽산 수치가 높으면 어떤게 문제 될까요?
45:20 당뇨 가정의학과? 내분비내과? 어디 가야 되나요?
46:45 당뇨 어린이 당뇨/성인 당뇨 어떻게 다른가요? 치료방법 차이 있나요?
47:45 당뇨병 환자가 저혈당으로 겪게되는 합병증도 있나요?
49:45 부모님이 교수님 방송보시고 아침에 무가당요거트 드시는데 꿀을 왕창 넣어서 드십미당 ㅎㅎ 천연꿀이라 몸에 좋다고 하시는데 괜찮은건가요? 꿀이랑 설탕이랑 별다른게 없다는 의사 선생님도 계시던데 교수님은 어떻게 생각하시나요?
50:50 마무리 인사
.,.
건강 멘토 박현아 교수님, 다시 지식을 공유해주셔서 감사합니다 ~^^! '왔다 박교수' 왕팬입니다.
친근한 강의 감사합니다
영상과 관련해 궁금증이 있으시거나, 더 많은 비온뒤 콘텐츠와 멘토 의사를 만나시려면 비온뒤 앱을 이용해주세요😍
비온뒤 앱 : play.google.com/store/apps/details?id=kr.aftertherain.android.afterrain
비온뒤 홈페이지 : www.aftertherain.kr/
박교수님 얼굴도 예쁘시고
목소리도 청아해서 넘 좋아요.
오늘 첨으로 유튜브로 뵙니다.
친정엄마 간병차 시골에 와있으면서 무료함에 유튜브 뒤지다가 발견 며칠전부 보기시작 했어요.감사히 잘보고 있답니다.간병식이에 많은활용 하겠습니다.감사합니다~~
샘은 웃으면 진짜 상대방으로하여금 무장해제하게만드는데
안웃으실때는 엄청 눈이 매섭네요
이런 선생님이 주치의신 분들은 복받으신거네요
유익한 정보를 친절하게 말씀해 주셔서 정말 감사합니다
박교수님 화이팅입니다.
박현하교수님바갑습니다
제동생이박교수님
환자가된지몆개월되었습니다
친절하다고
저보로병원교수님
환자되라고
합니다,
대단히감사합니다
샘 건강하세요
감사합니다^^
박교수님 유익한 의학 정보 너무 감사합니다~
팬 이예요 건강하세요^^♥
ㅡ
좋은내용 감사합니다 ~~
유익한 정보 감사합니다. 쉽고 편한 음식 주선해 주셔서 감사합니다
박교수님 팬이에요 항상 감사합니다 웃는얼굴만 봐두 너무 행복합니다 ㅎ
교수님 너무 아름다우십니다.
many thanks for your time.
교수님~~ 넘 반갑고 감사합니다 ^^
좋은 건강정보 감사합니다~
중성지방과 관련된 중요한 이야기들 감사합니다 ^^
교수님! 실시간 시청은 못했습니다만 항상 좋은 건강정보 주셔셔 감사드립니다~ 왕팬입니다^^
샘 당뇨 초기있데요 공복 혈당이123 정도나와요 당을 제보면 들쑥날쑥 하네요 과일도조금먹고 탄수화물 빵 떡 밀가루를 안 먹을려고 노력을하고 있어요 밥먹고 2시간후에 당을제보면 먹는음식에 따라 숫자가 달라지는걸 느껴요 너무 힘이드네요~^^
교수님 다시 돌아오셔서 좋은 강의해주셔서 진심 감사드려요
박사님고맙습니다
좋은의학지시감사합니다
왓다박교수넘버one.
교수님 당뇨전 단계인데요
계피생강차 가 혈당에좋다고하는데 먹어보니
달 달 한데 효과가 있는지요??
답글좀부탁드려요
👍👍👍👍👍👍
와... 이강의 최고네요. 정말 배운게많아요!
교수님 저도 현미 대비 백미 가격이 궁금했었는데요, 시골에 계신 이모께서 말씀하셨다는거 어머니께 전해들었는데. 현미도 도정을 하는데, 백미보다 얇게 해야해서, 그 기술에 대한 비용으로 들은것 같아요. 예민하게 하는 기계로 해야하는거라서 그 기계 이용하는게 비싸다는 걸로 들은 기억이 있습니다.
아마도 맞지 않을까 싶어요.
늘감사합니다
약먹을때비타민같이
먹어도되나요
22년1월3일날판정
몸무게5k빠졌음 식후
122~최고144이고요
공복97ㆍ99최고101
정도 소변에거품심하
고 입이마른편 코리스
텔약이 입이건조 한것
같아요 어쩜좋죠
안녕하세요. 답 달아주셔서 감사합니다.
말씀주신 내용은 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지 커뮤니티에 질문 올려주시면 전문가 선생님의 답변을 받아보실 수 있습니다.
구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
(이홍주PD)
반갑습니다
감사합니다.중성지방이높게나왓어요.
송년회가있어고기와술을자주먹엇어요.
그래서높은가요?
150정도엿는데요
60세 여성 97lb
살안찌는 이유 몸이 원하는 먹고싶은것
먹고싶지않으면 안먹고
어떤땐 아파서 응급실가면 빈혈인줄 알고
온갖검사 다행히도 영양골고루
먹는것도 사는것과 같은것 같음
욕심안부리는것
선생님
저는68세여자입니다
저는음식을별로좋아하지
않아요
살은별로없고뼈하고배만나와요
당화혈소가8이나왔어요
조금만먹으면혈당이올라가요먹었다하면200이넘어요
어떤때는저혈당도자주와요
선생님 이럴때는어떻게
할까요
머리숱 때문에 너무답답하고 말도 너무빠르게하셨는데 다 고치셨네요 인제 구독ㆍ왕펜 될래요 ㅋㅋ
교수님 반같습니다 요번건강 검진에서 총콜레스트롤이 238이 나왔네요 약을먹어야 하나요!
생고구마는 어떠신지요?
견과류는 구운 견과류 괜찮나요?? 기름 성분이 있어서 구매할 때마다 고민됩니다
대한민국 최고의 미녀
박현아 교수님
웃을 때.....
제 심장이 멈추는 것 같아요 ♡
안녕 하세요 저는청주에사는64세 남성 입니다 저의병력은 당뇨35년 됐고요2004년12월 뇌하수체종양 수술했고요 2016년6월부터 신장기능이 저하되기시작하여 결국2023년11월24일 신장이식을받았고요b형공여자 (처)저는o형 입니디14개월이지난지금 회복되었습니다 혈압은 수술을하고 약안먹고 정상 입니다 당뇨는 현재 1일투제오30(1회) 휴마로그6 (3회)당하혈색소6-6.9)입니다 고민은 갑상선 저하증때문인지 아주 조금먹어도 몰무게가 늘어나서 고민 입니다 신장내과에서는 몸무게를 줄이라 합니다(65키로)키166센티 입니다 박사님 몸무게관리 어떻게하면 좋을까요? 알려주시면 참고 하겠습니다 감사 합니다
허리협착증 수술하고 좀 먹었더니 뱃살이 나와요 당뇨환자 이거든요
술 한두잔도 안 좋다고 합니다
다음엔 먹으면 안되는거 말고 먹으면 좋은거 소개해 주시면 감사하겠습니다
뭐든지ᆢ안먹으러고 노력해요. 소식ᆢ
궁금 ?
쌀국수 밀가루등 헐당이 빨리 많이 올라간다는데 ㅡ 또 밥을 꼭꼭 씹어 먹으라고 하잖아요 음~~~
또 죽은
꼭꼭 씹어드시는거랑 쌀가루는 다른게 침(아밀라아제등)이 많이 섞여서 꼭꼭씹어드시는건 쌀가루와 전혀 다른 겁니다
안녕하세요 저는 63세입니다 혈압은 없고 당뇨가 당이 올라갑니다 전 뚱뚱하지도 않고 뱃살도 없습니다 그런데 왜 당이 올라갈까요
안녕하세요 비온뒤 김싱아PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 커뮤니티란에 해당 질문을 남겨주시면 엄선된 비온뒤 멘토들의 답변을 바로 받아보실 수 있습니다. 비온뒤 홈페이지에서 꼭 도움 받으시면 좋겠습니다! 댓글 남겨주셔서 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내세요~
선생님 식후에 매실청차나 생강청차를 바로 마시면 안좋은가요?
안녕하세요, 비온뒤 PD 최희선입니다. 저희가 질문은 자체 홈페이지에서 받고 있습니다.
질문 주신 내용 www.aftertherain.kr 비온뒤 홈페이지 커뮤니티에 올려주세요.
더 빠르게 전문가 선생님의 답변을 받으실 수 있습니다^^
구독자 여러분의 건강에 도움이 될 수 있도록 비온뒤가 항상 노력하겠습니다.
당뇨에 바나 나은 괜찬은가요
박현아교수님 말씀~쉽고 이해가 잘 갑니다
감사드립니다❤