남성의 건강을 찾아주는 5가지 운동과 효과 _비뇨기과 고제익

[@gps7897]

이 방송을 보고 동네 비뇨기과에서 전립선 검진을 받았어요 나이 60세까지 한번도 점검을 안해서 이번기회에 병원을 다녀왔어요
검사와 함께 자세한 설명과 처방전을 받아서 약을 먹고있는데 새벽에 한번씩 깨는것이 좋아질거라고 하네요.
오십 넘으신 분들 특별한 증상 없어도 비뇨기과 들러서 점검 받아보세요
적극 추천합니다

[@방송대지식]

도서이벤트 당첨을 축하드리며
아래 URL에 접속하여 주세요(~10월 9일까지)
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[@임윤아임]

잘 보고 듣고 있어요.

[@Filia7-m2f]

좋은 인사이트 감사합니다. 나이들면 찾아오는 여러 건강이상 잘 대처하는데 유익했어요~응원합니다.

[@방송대지식]

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[@Filia7-m2f]

@@방송대지식 네~감사합니다.

[@Filia7-m2f]

@@방송대지식 도서 보내 주셨나요? 확인바랍니다. 도서를 아직 받지 못해서요?

[@태기산호랭이]

좋은강의감사합니다❤

[@진국이-d6f]

아주 상세하고 친절히 말씀해 주시니 이해가 빠름니다 .
고맙습니다 .

[@signature4204]

유익한정보 감사합니다

[@현차장의마이컴]

항상 재미있게 잘 보고있습니다.

[@user-BeginAgain]

감사합니다

[@오토백이]

좋은강의 감사합니다

[@yp-fr8gs]

줄넘기는 어떤가요?

[@원낙천]

좋은 강의 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.

[@김상훈-k5c6k]

쉽게 말해 운동할 때는 잡담할 여유는 없을 정도로 하라는 밀씸이군

[@njctboy]

🤩

[@Summit-Trader]

자살까지도 생각하게 하는 고통을 주는 전립선염이죠. 경험해봐서 아는데 오래 앉아있는 것이 주된 원인게 분명해 보입니다. 완치까지 몇 년 걸렸네요. 등산이 좋은 거 같고 전립선에 좋은 약초물도 꾸준히 마셔줬지요.

[@방송대지식]

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[@김현수-c8u]

달리기가 쉽지 않음 달리기 자체가 쉽지 않다는게 아니라 생각보다 진입장벽이 높음 무릎,관절,인대 발목 등등 이런거 완전한 사람이.뛰어줘야됌
사람들이 몰라서 안뛰는게 아님;;

[@Black-g9b]

그냥 귀찮아서 안 뛰는 거임 뛸 의지자체가 사라져서 조금만 힘들어도 바로 포기하니까..못 달리면 걷기라도 하면 되는데 안 하잖슴?

[@김현수-c8u]

@@Black-g9b 달리기가 은근 기술적 요인 필요한걸 모르는 사람의 무지한 댓글임 ㅋㅋ 오죽하면 러너 터칭이 있겠음 사람 관절에 가장 무리가는 운동중에 하나임 런닝은 그리고 걷기라도 하면된다 라는건 이 영상 명제에 안맞는게 걸으면 효과 1도없는데 뭐하러 걸음?;;

[@무소유-g8d]

무릅안좋은데 뛴다? 말도안되는 ㅋㅋ

[@제시제시-u9t]

6개월 길게는 10개월 이상 꾸준히 달리기하면 무릎 좋아집니다 ㅅ

[@rollbackmynick]

​@@김현수-c8u배워ㅠ그럼 이씨