Nasendusche und Nasenspülung Anwendungsvideo - Tipps und Tricks von der HNO-Ärztin Dr. Weinzierl
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Hier zeige ich Tipps und Tricks, wie man die Nasendusche unkompliziert anwendet und worauf zu achten ist, damit es ein heilsames und angenehmes Erlebnis wird.
hals-nase-ohre... - hier finden Sie weitere Informationen rund um das Spülen und warum es bei verstopfter Nase, Allergikern und chronischer Nebenhöhlenentzündung so toll hilft!
Vielen Dank! Sehr hilfreich. Ich hätte mir das Video allerdings vor dem ersten Einsatz einer Nasendusche anschauen sollen. Ich habe nämlich den Kopf nach hinten gelegt und so lief die gesamte Flüssigkeit umgehend in den Hals 😄erst danach kam ich auf die Idee, bei TH-cam nachzuschauen. Jetzt weiß ich, wie es richtig geht.
Total sympathisch, kompetent und toll erklärt
Danke sehr für Ihre Erklärung der Nasendusche!
Vielen Dank Frau Dr. Weinzierl für die praxisnahe Vorführung der Nasendusche.
Vielen Dank Frau Doktor 🎉
Hat mir richtig gut geholfen!
ich hatte 1 liter Wasser und 500gr Salz, ich riche und schmecke seid 15 Jahren nix mehr
@@lockenlui900 bist du ehrlich
@@minileva Ja
@@lockenlui900 man nimmt bei 500 ML wasser 5 g salz lmao
Ich kann mir keine charmantere Art vorstellen, das Thema Nasenspülung erklärt zu bekommen. Dazu noch von einer so hübschen Ärztin. Vielen Dank.
Ich mache das schon lange,einige Jahre. Wichtig ist ,ursalz oder europäischen Steinsalz,das brennt am wenigsten. Ich hab eine Nasendusche mit Dosierloff
Dosierlöffel,dann geht's auch ohne unnötige Verpackung zu dosieren. Und hinterher den Kopf noch nach unten hängen lassen,und leicht schnäuzen, damit das restliche Salzwasser aus den Nasennebenhöhlen raus kommt...
Super bei Erkältung und Schnupfen!
Das hat mir beim anschauen des videos geholfen😂
Mir auch!
Wie werden die Nasenduschen gereinigt und da sie aus Plastik sind, sollten sie erneuert werden? Wenn ja, nach welchem Benutzungszeitraum?
Vielen Dank für Ihre Antwort
Nasenduschen nach der Benützung immer umdrehen und komplett trocknen lassen, sonst besteht Schimmelbefallgefahr. Regelmäßig auskochen ist eine gute Idee, kann aber das Material stark angreifen, daher besser mikrowellensterilisieren: Wasser in mikrowellengeeignetes Gefäß geben und neben die stehende und geöffnete Nasendusche stellen, 5 min kochen lassen, der Dampf sterilisiert die Nasendusche. Nach einigen Monaten sind die Nasenduschen aber doch „durch“, haben Kalkbeläge, dann empfiehlt sich eine Neue.
Verbesserungen & Ergänzungen: a) Wie oft? Einmal täglich oder nur einmal wöchentlich??? b) Alpensteinsalz (ohne Riesel-Hilfe) mit Teelöffel dosiert ist billiger und immer verfügbar c) immer volle Füllung spülen, auf beide Nasenlöcher verteilt d) Nasenschleimhäute feucht und sauber halten und so Corona-Infektion vorbeugen
Hallo Frau Rosenbaur, a) einmal täglich oder bei Bedarf/ Beschwerden, b) ja, ich empfehle trotzdem die präfektionierten Beutelchen, da stimmt die Dosierung und der Inhalt immer und es geht ratz-fatz; aber nach Belieben geht auch anderes Salz, c) stimmt und d) genau 👍🏻!
@@dr.inesweinzierl1701 super :) abonniert
Einfach ein Beutel Totes Meer Salz kaufen. Dann kann man auch davon einen Teelöffel Salz verwenden. Da Meersalz nicht so agressiv ist, besteht mehr Toloranz bei der verwendeten Menge. Wasser nicht zu kalt wählen und wichtig, das Schütteln vor dem Anwenden nicht vergessen! Ich persönlich spüle jede Seite 2x 250ml durch.
Vielen Dank :) hatte Angst vor dieser Amöbensache in den USA aber wenn Sie sagen, dass man hier in Deutschland nicht abkochen muss dann bin ich etwas beruhigter.
Hallo, ich habe das Problem, dass das Wasser bei mir nur aus dem Mund wieder herausläuft. Beim ersten Versuch kam das Wasser noch aus dem anderen Nasenloch heraus, jetzt aber nicht mehr. Halte den Kopf nach vorne gebeugt und den Mund offen. Auch das Wechseln des Nasenlochs hilft nichts, haben sie sonst noch Tipps mit denen es klappen könnte?
Hallo, oftmals hat es einfach mit dem Gaumen und dem Atmen zu tun. Der Laut "K" verschließt den Gaumen. Versuchen Sie vielleicht mal zum "Kuckuck" anzusetzen und spülen dabei.... dann müsste es eigentlich funktionieren, da dann die Lösung gar nicht anders kann, als auf der anderen Seite wieder rauszufließen. Viel Erfolg!
Ich bin jetzt 28 und hab das konstant seit ich 16 bin das immer eine Seite der Nase verstopft ist ... seit 12 Jahren jetzt... das wechselt dich aber auch alle paar Stunden ab die Seite die zu ist. Hab das mal mit warmem Wasser und Jodsalz probiert und das hat gebrannt wie sau... hab keine Ahnung ob das eine Nebenhöhlen Entzündung ist oder ähnliches.
Hallo Herr Meiwes, das hört sich nach vergrößerten unteren Nasenmuscheln an. Bitte NIE Salz mit Zusätzen (Jodsalz) verwenden… am einfachsten nehmen Sie präfektioniertes Nasenspülsalz. Wegen der Muscheln besuchen Sie doch mal einen HNO-Arzt… der kann bestimmt weiterhelfen. Herzliche Grüße!
Vielen dank für das aufschlussreiche video. Ich habe die gleiche nasendusche zu Hause. Jedes mal wenn ich sie anwende knackt mein Ohr und ist bis zu nächsten Morgen wie nach einem Flug verschlossen und schmerzt etwas. Was mache ich falsch?
Die nasendusche finde ich eigentlich sehr hilfreich, wenn das Problem mit den Ohren nicht wäre.
Vielen dank für eine Rückmeldung
Simone
Wenn man die Dusche gemacht hat sollte man die Nase Putzen ? Oder abtupfen und den Kopf nach rechts und links bewegen (drehen) oder nach oben ziehen und ausspucken das Sekret ? LG
Hallo Frau Quell, das können Sie handhaben wie Sie möchten. Ausschneuzen, hochziehen oder Abwarten, dann läuft oft später noch Restsole aus den Nebenhöhlen ab, dann nicht erschrecken 😉. Probieren Sie einfach aus, was Ihnen gut tut, es kann nichts passieren. Ich persönlich schneuze ins Waschbecken…
Danke 😊
Kann es sein das Keime von einem in das andere Nasenloch verschleppt werden.
Manche Hno raten von der täglichen Nasendusche ab weil, so die Begründung das natürliche Mikrobiom der Nasenschleimhaut ausgespült werden könnte, was sagen sie dazu?
Wäre es möglich durch spezielle Kopfneigung Flüssigkeit in die Nebenhöhlen zu befördern um dort die Reinigungskraft der Nasenspülung zu erhöhen?
Wie stehen sie zu (gering dosierten) antibakteriellen Nasenspülzusätzen (etwa bei bakterieller sinusitis) wie Natron, Xylit, Jod, Grapefruitkernextrakt, H2HO2?
Es gibt Studien zu Probiotika für die Nasenschleimhaut in den Usa werden entsprechende Nasenspray vertrieben, können sie etwas dazu sagen?
Vielen Dank
Hallo Eflodur,
Theoretisch ist das Verschleppen möglich, daher die Salzlösung immer auf der Seite reinlaufen lassen, welche die bessere ist (zB ohne eitriges Sekret), dann läuft die Solelösung auf der „krankeren“ Seite mit den Keimen raus. An und für sich kann ein intaktes Nasenmilieu die Solespülung ab, trotzdem spüle ich persönlich auch nur, wenn ich a) Beschwerden habe oder b) in Phasen vermehrter Keimexposition (zB krankes Familienmitglied) und empfehle das auch so. Wenn chronische Beschwerden bestehen (Allergie, Sinusitis, trockene Nase) muss man schauen, wie gut es einem tut. Die meisten Patienten profitieren von der Anwendung. Schauen Sie sich mal die Anatomie der Nase und der Nasennebenhöhlen an, dann ergibt sich die optimale Kopfhaltung. Es bedarf eigentlich keiner Verrenkungen. Ohne vorherige Inspektion und in Kenntnis der spezifischen Krankheitsvorgeschichte würde ich keine Empfehlung zu Zusätzen geben, Salz ohne Rieselzusätze bleibt das Beste.
Ich hoffe, ich konnte weiterhelfen.
@@dr.inesweinzierl1701 Vielen Dank für die Antwort. Ihre Ratschläge werde ich berücksichtigen. Dass sie als HNO Ärztin überhaupt auf das Thema eingehen rechne ich ihnen hoch an die letzen 5 HNO ÄrztInnen wollten sich entweder keine Zeit nehmen oder sind im Korsett der Leitlinien gefangen.
5 Minuten Medizin.@@Eflodur
DANKE ! Dringt durch Drücken der Flasche Wasser in die Nebenhöhlen ? Ich habe chronische Sinusitis und wurde auch schon operiert. Danke, cooles Video
Etwas läuft meist hinein, aber noch effektiver ist der Unterdruck, der durch das Herauslaufen der Sole auf der „Rauslaufseite“ entsteht (Venturi-Effekt). Der zieht quasi die Sekrete aus den anhängigen Höhlen dieser Seite.
@@dr.inesweinzierl1701 Ja, Venturi, very clever ! Vielen herzlichen Dank !
@@dr.inesweinzierl1701 Bitte um noch eine Antwort. Ich verstehe dass Heuschnupfen zu Sinusitis führen kann. Funktioniert das auch umgekehrt ? Begünstigt Sinusitis Heuschnupfen oder eine Pollenallergie ? Danke vielmals !
Hübsche Frau.
Danke
Kann ich salz verwenden?
Gibt es ein link für die spülung
Ich hab mal eine Frage, da ich total irritiert bin. Ich habe eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung und meistens merke ich sie nicht, da ich immer schaue, dass ich die Nase mit Nasenspray freihalte. Jetzt wollte ich aber wieder eine Entwöhnung machen von dem Spray (war wieder auf 5-6 mal täglich hoch, Schnupfen-Endrine, aber nur Nachts, da es am Tag meist geht. Bin Hausstauballergiker) und sofort 3 Tage später bekomme ich irre Kopf-, Zahn- und Augenschmerzen. Beim Putzen kommt wieder nichts raus, aber ich merke, dass Rotz drin ist. Kann man ja hin und her schniefen beim Hochziehen. Wenn dann mal was raus kam, so wie heute, ist es sofort wieder Gelb. Darf man die Nasendusche denn dann auch anwenden oder eher nicht? Hab mal gelesen, dass man das dann lieber nicht machen soll, da man die Bakterien dann noch tiefer in die Gänge spült. Mein HNO rät mir aufgrund starker Wundheilungsstörung von einer OP ab. Ich meine er hatte gesagt das die Muscheln zu groß sind, die Nasenscheidewand ist schief und meine Nasengänge ziemlich eng. Er kommt z.B. mit dieser Kamerasonde (keine Ahnung wie das heißt) nur durch das rechte Nasenloch. Beim Linken kommt er nur 3 cm tief und dann ist es so eng, dass er es nicht weiter geschoben bekommt. Ich soll so lange mit Nasenspray "überleben" wie es geht. Irgendwann meinte er muss es aber gemacht werden. Nur die Nebenwirkungen wären bei mir extrem hoch. Kann man denn trotzdem die Dusche anwenden oder sollte ich das lieber lassen? Hätten Sie ggf. noch ein Hausmittel, was ich versuchen könnte? Inhallator und Rotlicht hab ich auch hier. Danke
Hallo Susan,
Gegen vorsichtige Nasendusche ohne Druck spricht eigentlich nichts, wenn die Nebenhöhlenentzündung aber richtig eitrig ist, dann sollten Sie sie besser mit Antibiotika behandeln lassen; meist sind NNH-Entzündungen viral und da spricht nichts gegen vorsichtiges rausspülen des zähen Sekretes. Fangen Sie immer auf der „besseren“ Seite an und spülen zur belegteren/schlechter durchgängigen Seite. Eine weitere Beratung zu Ihrer komplexen Vorgeschichte kann ich leider aus der Ferne nicht leisten.
Gute Besserung und alles Gute,
Ines Weinzierl
@@dr.inesweinzierl1701 Danke Ihnen. Ja das mit der Diagnose ist mir bewusst. Ich versuch dann mal die Nasendusche.
2:16 Mal sehen ob es bei mir hilft, ich habe immer das Problem, dass das Wasser mir in den Rachen läuft und ich deshalb viel husten muss, mich verschlucke usw. Dankeschön :)
Versuchen Sie den Kopf nach vorne zu kippen!
Is es ok leichten druck in der nase zu verspüren wenn man drückt?
Ja, das kann schon sein, denn wenn man die Nasendusche nutzt, hat man ja meistens irgendein Problem mit der Nase, zB Schnupfen, Polypen, chronische Entzündung, da ist es meist auch etwas eng. Machen Sie es nach Gefühl, Sie werden sich „eingrooven“ 😉
Darf man auch während man die Nasendusche benutzt schneuzen? Das ist bei mir so hartnäckig vom reinen durchfließen kommt das nicht alles raus wenn ich aber schneuze kommt sehr viel mir läuft danach aber länger noch wasser aus der Nase und ich bin mir nicht so sicher ob das so gesund ist
Hallo Stefan,
ja, währenddessen rausblasen (so würde ich es eher beschreiben) können Sie machen, gibt halt ein bisschen Schweinerei 😉, danach oder zwischendrin alles rausschneuzen, das mache ich auch. Bloß nie mit Druck, das kann in den Ohren weh tun. Und dass was nachläuft ist keinesfalls gefährlich, es läuft dann aus den Nebenhöhlen ab.
@@dr.inesweinzierl1701 Okay super danke schön für die schnelle Antwort da fühle ich mich gleich viel sicherer :)
Ich habe wahrscheinlich eine Belüftungsstörung im Ohr. mein HNO sprach aber nur vom Druckausgleich. Im Internet steht, dass man beides macht oder machen kann, bei einer Belüftungsstörung. Jetzt habe ich so eine Nasendusche nicht. Geht das auch mit einer Spritze genauso gut, wenn ich das mehrfach pro Nasenloch durchführe?
Guten Morgen Bona, es kommt ein bisschen drauf an, ob Sie stark verschleimt sind und das dann zur Belüftungsstörung geführt hat. In diesem Fall macht es Sinn 1x/Tag die Nasendusche durchzuführen und über den Tag verteilt dann immer wieder den Druckausgleich. Die Spritze ist nicht so effektiv, da die Solelösung zwar den Nasenboden benetzt, die Durchspül-Effekte (Unterdruck! Siehe „Venturi-Effekt“, Erklärung auf meiner Homepage) aber nicht zum Tragen kommen. Investieren Sie in den Kauf einer Nasendusche, das Handling ist auch viel einfacher als das Gewerkel mit der Spritze und der Herstellung der Sole. Sie werden sie immer wieder mal anwenden können bei anderen Indikationen. Gute Besserung!
@@dr.inesweinzierl1701 Hallo Dr. Ines Weinzierl,
Ich hatte vorher eine Pilz-Infektion im Ohr, mein HNO ging zumindest stark davon aus. Seket habe ich anscheinend immer noch im Ohr, da sich morgens Flüssigkeit im Ohr bemerkbar macht. Musste leider viel jucken. Zudem trockne ich das Ohr mit einem Föhn, wie mein HNO ebenfalls sagte. Hörtest war sehr gut... Ich hoffe, das dumpfe, "geschlossene" Ohr ist bald wieder frei. Vielen Dank erstmal für die Infos.
Guten Tag, was kann man machen wenn danach der Hals brennt? Ein Hausarzt hat mir das gemacht und er meinte es geht weg aber nach einer stunde ist es immer noch da.
Liebe Grüße
Für das Brennen habe ich keine Erklärung.. eigentlich sollte es nicht brennen. Gurgeln Sie mit etwas Pflanzlichem (Apotheke), vermutlich haben Sie vorbestehend eine Halsentzündung, wenn es nicht besser wird konsultieren Sie nochmal Ihren Hausarzt.
@@dr.inesweinzierl1701 vielen Dank für die Antwort, es ist nach einer Zeit weg gegangen. Ich habe viel getrunken und bisschen gegessen und weg war es
In manchen Videos wird gesagt "Nicht schnäuzen", warum?
Hallo Anni,
Ich verstehe nicht, warum „nicht schnäuzen“ in anderen Videos empfohlen wird. Nach der Nasendusche das gelöste Sekret sanft ausblasen ist ideal. Ich kann mir vorstellen, dass mit so einer Empfehlung verhindert werden soll, dass man sich die Salzlösung mit Karacho über die Eustachsche Röhre von innen in die Ohren pustet, was gelegentlich zu Schmerzen und vorübergehenden Hörstörungen führen kann. Leicht ausschnäuzen ist kein Problem!
Wer braucht die nasendusche heiraten sie mich 💞💞💞😅😅
Gut und anschaulich erklärt, allerdings halte ich es aus Gründen der Hygiene nicht gerade für empfehlenswert, in ein Handtuch zu schnäuzen.......
Da haben Sie natürlich vollkommen recht! Aber aus Gründen der Video-Ästhetik habe ich mein übliches Nasendusch-Setting abgeändert... kein Schlafanzug und keine Tissue-Box :-)
Ist es nicht gefahrlich Leitungswasser zu benutzen ?
was sollst du sonst benutzen? Cola? Und nein ist nicht gefährlich, hat sie doch gesagt
@@takuu7496am besten Redbull verwenden
@@takuu7496 Mein Mann nimmt Rum aber den 12-Jährigen.
Hab Rhinomer Soft als Nasenspülung bekommen. Bei mir rinnt das bei gleichen Nasenloch wieder heraus, ich schätz ich mach da falsch, oder?
Hallo Hannah, versuchen Sie mal die Kopfhaltung etwas zu variieren (mal etwas nach links, mal nach rechts, vorsichtig nach hinten) und schauen Sie ob sich was tut. Ansonsten mal das andere Nasenloch probieren. Oftmals liegt es an der inneren Nasenanatomie (zB Scheidewandverbiegung) und es klappt auf der anderen Seite besser. Viel Erfolg!
ist ja schön und gut, aber hätte mich mal jmd vorwarnen können wie unangenehm so ne nasendusche ist auch wenn sie korrekt ausgeführt wird 😂 das ist schlimmer als hirnfrost
Ich befürchte, dass Sie dann etwas falsch machen. Man muss da niemand „vorwarnen“, denn bei richtiger Technik ist die Nasendusche keinesfalls unangenehm. Achten Sie auf Temperatur, Salzgehalt und dass Sie während der Anwendung sprechen können. Dann sollte es klappen!
Bisschen leise.
Wer zum Geier schneuzt in sein Handtuch haha
die Frau Doktor 🤣🤣.
Hat mich auch irritiert.
Kann man doch waschen ihr dödel.
Filmst du quer, siehst du mehr....
Ich habe kein Wort verstanden, aber rein optisch könnte das Thema Nasendusche kaum besser präsentiert werden......
Information sehr gut, aber Tonqualität schlecht. Es hallt etwas und es wird m.E. zu schnell gesprochen. Dadurch anstrengend zuzuhören.
Tipps und Tricks. LOL. Echt ein Witz