Jak schudnąć na rowerze, nie chodząc ciągle głodnym i rozdrażnionym?

[@mmariusz82]

Nie wiemy na jakie pytanie odpowiadasz. Lepiej przeczytać pytanie i dopiero udzielić odpowiedzi, bo ja najczęściej słucham jako podcastu. Pozdrawiam

[@82vitt]

Temat na czasie, bo idzie wiosna, trzeba by zaczac redukcje, a zabieram sie do tego jak pies do jeza 🤣

[@bartekszymanski3259]

bomba

[@ktokolwiek1979]

Gorzej że redukcja, nawet ta powolna (0,5 kg tygodniowo) w pewnym wieku (+40) nie pozostaje bez wpływu na formę.

[@xxxx-hd3md]

czy istnieje podcast z którym nie usłyszmy u Mateuszu. Mój był wykładowca Mateusz, mój dobry znajomy Mateusz, zaczynałam u Mateusza w firmie, swój własny, teraz w w2champ, czego nie słucham to zawsze się przewija :)