Пані Оксана тааааак смачно розповідає, що навіть захотілось запекти корінь селери 😅 Подивилась випуск на одному диханні, пізнавально та цікаво. Альона, дякую за Вашу роботу, Ви крута 👍🔥
Я проживаю в Китаї. Хочу розказати трохи про їх культуру харчування. Багато в яких компаніях серед працівників прийнято пообідати і одразу йти на годинку поспати. Зазвичай гарніром у них виступає білий рис, більшість їжі жирна, овочів недостатньо, з мʼяса зазвичай свинина чи курка. В компанії, де я працюю, на сніданок варені яйця, якась капуста смажена в олії, чи гарбуз варений, гарніру нема взагалі. На обід може бути локшина в перемішку з овочами та мʼясом, зазвичай жирна. Я кілька місяців прийняла їх культуру харчування та обіднього сну, поки не зрозуміла, що у мене зовсім немає енергії чимось займатися, гуляти. Почала харчуватися самостійно, готую сама, перестала спати в обід і знову є сила на різні заняття і жага до життя 😁 Харчування дуже впливає на настрій, енергію та бажання щось робити у житті, в цьому я переконалась на власному досвіді. Тому слідкуйте за тим, чим ви харчуєтеся, ставтеся до їжі, як до пального, як заправиш, так і поїде
Я пройшла два потоки курсу Академії довголіття Оксани Скиталінської, велика вдяка їй за всю велику працю та інформацію! Самопочуття в мене чудове, головні болі стали великою рідкістю, як і болі під час менстуації, якими страждала роками.
@@basementcattiger6231хорошее чувство юмора !обожаю таких людей как вы !.сидишь в компании и внутри нудного разговора какая-нибудь фраза и вечер удался )
Нас і ракети з бомбами вбивають😅яка різниця що ?моя бабуся прожила 94роки і щодня їла цукерки і пила солодкий чай.Кожен день може бути останнім з іншої причини щоб я ще ту цукерку не з'їла чепез те що вона мене вб'є😊ну смішно навіть звучить коли вікна тремтять від вибухів щодня
Оксана скиталінська найрозумніший та найдосвідченіший дієтолог з яких я зустрічав особисто чи на просторах інтернет. Сам пройшов курс пані Оксани і моя вага зменшилась на 15 кг за літо 2024, а самопочуття та сила покращилась. Дійсно дієтолог з великої букви
БАДи не цукерки! Це дієві препарати! Здаю раз на рік загальні аналізи. Пропиваю протизапальні комплекси, хоча слідкую за харчуванням і займаюсь фітнесом, але маю спадковість. Пью лютеїн для здоровя очей.Пью кверцетин. Декілька років сама собі призначаю БАДи, бо лікарі зачасту їх не визнають і чути про них не хочуть, зате призначити пілюлі, які "вбють" печінку це будь ласка....
Дякую за випуск, багато було сказано корисної інформації. Щодо цукрозамінників, то були реальні випадки, коли люди серйозно зіпсували собі печінку, тому краще вже споживати цукор ніж замінювати його сумнівними порошками.
Їй не менше 55 років. Вона худа і чудово виглядає на свій вік. Що не так з її виглядом? Занадто нафарбована? Це суб'єктивна оцінка (моя, доречі, теж) і не відноситься до компетенції. На мій суб'єктивний погляд, вона популяризатор, тому і говорить не надто строго.
Що робити, якщо поради даєте правильні, а реалізувати немає жоднгогго шансу. Нічого не бачу. Програми,що допомагають,не завжди якісно читають великі і чіткі літери. Коли шрифт дрібний і програма читає, що "зображення розмите. Радить змінити ракурс і спробувати знову". 10 раз пробую а далі думаю пішли вони... Що тоді робити. В торгівельних мережах консультант не має часу і часто не дуже компетентний. Їсти все і не заморочуватися? Чи нічого не їсти бо раптом дуже шкідливе купила? Говорити добре але ж користі від того, що послухав при нульовій можливості ці знання застосувати перспектива не потрібна. Що скажете ви?
От чому говорять про піццу? Поясніть що у ній поганого. Це прост тісто з овочами і сиром! До того ж, готую свою власну без дріжджів. Соус з йогурту і кетчупа + прянощі.
Ми нічого не маємо проти піци. А тим паче домашньої! Якщо ви обираєте максимально натуральні продукти, то чому б ні. Зазвичай магазинна або ресторанна піца жирніша, наприклад, через соуси. Тому ми і кажемо, що треба чимось збалансувати, наприклад, салатом ✨ Але ми проти демонізації продуктів!
Все супер, тільки як ці всі рекомендації пов'язувати з чоловіком, який їсть тільки смажену картоплю і вареники? А дитина на нього дивиться і не їсть мої овочі запечені, а хоче смажену картоплю, з якої тече олія. Ніякі вмови не працюють, він так їсть і все. А моє то "гидота".
@@liga_life дякую вам за відповідь. Але проблема не в тому, що я не знаю про дитяче харчування (мій син їсть зі мною тушковані овочі, запечене м'ясо, рибу, кашу, салати, і йому смачно), а в тому, що донька бере приклад не з мене а з чоловіка, який харчується жахливо. І я ще мушу йому готувати оте все смажене, коричневе, а собі окремо тушкую чи печу, бо він так не їсть. І ось на дитину його приклад чомусь справляє краще враження ніж мій. Він доказує що то просто він і донька такі люди особливі, які не будуть їсти що попало а тільки те що їм смачно. А здорові продукти для нього то фу, і я над собою знущаюсь коли їм здорову їжу.
Корисна і не корисна фруктоза ?! Серйозно?! Великі питання до кваліфікації цієї лікарки. Хімічний склад фруктози завжди однаковий. C₆H₁₂O₆. Все інше фруктозою називатися не може. Тому або їй треба шось пояснити або самій розібратися, бо офіційно тільки одна сполука може називатися фруктозою.
Для мене - не інформативно. Схоже більше на душевну розмову між подругами. Не вистачає структурованості, визначень, наукових фактів, пояснення принципу дії тій чи іншиї груп продуктів. Загабаго узазагальнюючих фраз. Єдине що запам'яталось після перегляду, це те що гість дуже розважлива і гарна жінка))
Чомусь дієтолог не наголошує: основа харчування має бути тваринний білок 1-2 г білку на 1кг сухої маси тіла. Ціль має бути оздоровитись, а не схуднути. Багато хвороб люди отримують від недостачі білку і якісного тваринного жиру в раціоні. Їжте рибу, яйця, м'ясо, бульйони, масло, сало. Будуть у вас гарні і здорові шкіра, волосся, кістки, м'язи, зір, нігті. А не овочі, фрукти, бобові, цільнозернові крупи, в яких є фітати, лептини, оксалати, саліцати, фруктоза, глютен, які викликають багато проблем зі здоров'ям. А вітаміни в них є у важкодоступній формі, і не засвоюються організмом. Червоне м'ясо, тобто яловивина, це найцінніше джерело білка і вітамінів. Холестерин нам дуже потрібний. Споживання тваринного жиру-це профілактика каменів у жовчному. Горіхи-це алергенний продукт і груба клітковина, яка не перетравлюється в кишечнику, може викликати запалення. Їсти свіжі овочі,фрукти не обов'язково. Їжте їх до смаку, можливо, в сезон, небагато, якщо ви здорові і можете перетравити, але не вірте, що це панацея. Квашені, тушені, варені овочі краще, чим сирі, особливо для людей з хворобами ШКТ. Клітковину перетравлюють бактерії в кишечнику. Від клітковини виникає синдром надмірного бактеріального росту. Навіщо це вам?
Було сказано, що чверть здорової тарілки - це білок. Можливо не так акцентом наголошено, а зроблено акцент на овочах, тому що зазвичай саме овочів недостатньо у нашому раціоні. Зазвичай надлишок вуглеводів
Занадто багато антинаукових формулювань, на жаль. Дуже небезпечно розповідати людям, що калорії "бувають різними". Це антинауково і викликає абсолютно хібне уявлення про схуднення та зайву вагу. Щитоподібній залозі абсолютно не важливо, звідки взялася енергія - з картоплі, банана чи бургера. Жодних "різних" калорій у науці немає. У результаті люди думають, що щоб схуднути, потрібно обов'язково ідеально (або на 80% ідеально) харчуватися. Насправді працює тільки один принцип: calories in - calories out і тільки створивши дефіцит калорій, можна схуднути, навіть харчуючись виключно в Макдональдсі (так, це не буде здорове харчування, але якщо рахувати калорії, то вага піде). І таких ось "фактів" гостя дає занадто багато - і посилає неправильні меседжі. Наприклад, про аспаркам немає "багатьох статей", є лише одне дослідження, де мишам давали величезні дози. Дуже небезпечно демонізувати ВСІ підсолоджувачі. Такої інформації на жаль багато в цьому інтерв'ю. Я без хейту, якщо що.
@@liga_life ой... скільки ж можна написати 🙄. Ну, наприклад, не доведено, що замінник цукру еритрол підвищує ризик тромбозів (говорить на 29:05). Або "Аспартам підвищує ризик онкології" - це неправда.
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
Стати спонсором каналу: th-cam.com/channels/q5PK3DLi4QwX3ivP5j4Bmw.htmljoin
Я колись прийшла до висновку, що краще я заправлю овочевий салат ложкою майонезу, ніж не з'їм овочів взагалі
Скиталінська - топ! Запрошуйте ще, дуже компетентно
Але ображає людей із завою вагою у коментарях фб. Після того, як побачила перестала її вважати компетентним спеціалістом.
Пані Оксана, Ви гарно виглядаєте , це і є результат Вашої праці! Дякую , за ефір ❣️
Пані Оксана тааааак смачно розповідає, що навіть захотілось запекти корінь селери 😅 Подивилась випуск на одному диханні, пізнавально та цікаво.
Альона, дякую за Вашу роботу, Ви крута 👍🔥
Щиро дякуємо за підтримку за перегляд❤️
Щиро дякую за корисну інформацію ! ❤❤❤
Я проживаю в Китаї. Хочу розказати трохи про їх культуру харчування. Багато в яких компаніях серед працівників прийнято пообідати і одразу йти на годинку поспати. Зазвичай гарніром у них виступає білий рис, більшість їжі жирна, овочів недостатньо, з мʼяса зазвичай свинина чи курка. В компанії, де я працюю, на сніданок варені яйця, якась капуста смажена в олії, чи гарбуз варений, гарніру нема взагалі. На обід може бути локшина в перемішку з овочами та мʼясом, зазвичай жирна. Я кілька місяців прийняла їх культуру харчування та обіднього сну, поки не зрозуміла, що у мене зовсім немає енергії чимось займатися, гуляти. Почала харчуватися самостійно, готую сама, перестала спати в обід і знову є сила на різні заняття і жага до життя 😁 Харчування дуже впливає на настрій, енергію та бажання щось робити у житті, в цьому я переконалась на власному досвіді. Тому слідкуйте за тим, чим ви харчуєтеся, ставтеся до їжі, як до пального, як заправиш, так і поїде
Світлано, щиро дякуємо, що поділились своїм досвідом 😍 Неймовірно цікаво читати, як ставляться до харчування в інших культурах!
@@liga_life 🫶
Від пані Скиталінської треба вчитися жити....❤
💯💯💯
Сьогодні відкрила для себе пані Оксану в "Жовтих кедах". І це вже 2ге цікаве прослухане відео.
Щиро дякуємо! Залишаємо вам ще посилання на нашу попередню розмову з пані Оксаною: th-cam.com/video/ruvSvMaVCG4/w-d-xo.htmlsi=qmzDc6ncCcVPsaDC
Дякую вам, за такий корисний цікавий етер! Пані Оксана дуже компетентна в своїй праці, дуже цікава, надихаюча людина. Я захоплююся Скиталінською!
Щиро дякуємо, що були з нами!
Дякую. Я зрозуміла два головних слова в харчуванні)) Це трішечки та капуста❤😅
😂 класни підсумок розмови!
Дякую за такого гостя🙏 як же приємно слухати розумну цікаву людину. Без води. Все зрозуміло і легко ❤️
Дякуємо, що були з нами🥰
Я пройшла два потоки курсу Академії довголіття Оксани Скиталінської, велика вдяка їй за всю велику працю та інформацію!
Самопочуття в мене чудове, головні болі стали великою рідкістю, як і болі під час менстуації, якими страждала роками.
Дєржітє нас в курсє
@@basementcattiger6231хорошее чувство юмора !обожаю таких людей как вы !.сидишь в компании и внутри нудного разговора какая-нибудь фраза и вечер удался )
Чарівна жінка, розумна, професійна.
Смачна броколі:
Суцвіття посолити, поперчити, збризнути кунжутною! олією і поставити під кришку в хвильовку на 1-1,5 хв
Смакота😊
Дякуємо за рецепт❤️
Нас і ракети з бомбами вбивають😅яка різниця що ?моя бабуся прожила 94роки і щодня їла цукерки і пила солодкий чай.Кожен день може бути останнім з іншої причини щоб я ще ту цукерку не з'їла чепез те що вона мене вб'є😊ну смішно навіть звучить коли вікна тремтять від вибухів щодня
Дякую пані Оксані за корисну інформацію 🙂❤️
Класний випуск. Дуже багато цікавої інформації. Дякую Вам за роботу та компетентну гостю)
Щиро дякуємо вам за перегляд ✨
Знімаю перед пані Оксаною уявного капелюха
Повторювати з дня на день одне і те саме і втовкмачувати людям важливу інформацію-надважка праця
Розумна жінка!дякую Вам,шановна,Оксана!
Дякую за корисні поради! Поважаю Оксану Скітальску!
Дякуємо за перегляд🫶🏻
Дякую Вам, це дуже важлива тема у сучасному світі!❤❤❤
Щиро дякуємо за перегляд❤️
Відкрила для себе Ваш канал, дуже зайшло! Цікаво, дякую 🌸
Дякуємо вам❤️ Залишайтесь з нами💫
дуже дякую за таку просту і корисну бесіду!
Дякуємо за перегляд❤️
Дівчатка, дякую за ефір❤. Головне-не втратити голову від всіх цих знань😘
Дякую Вам за цікаву зустріч з розумною та гарною жінкою! Запрошуйте пані Оксану на етер ще ! Корисний та інформативний подкаст!
Дякуємо вам за перегляд💛
Випуск дуже цікавий, все розклали по поличках, дякую за роботу❤
Дуже Гарно виглядає пані Оксана😍
Оксана скиталінська найрозумніший та найдосвідченіший дієтолог з яких я зустрічав особисто чи на просторах інтернет. Сам пройшов курс пані Оксани і моя вага зменшилась на 15 кг за літо 2024, а самопочуття та сила покращилась. Дійсно дієтолог з великої букви
Тішимось, що вам сподобалась наша гостя❤️ І дуже раді бачити вас серед наших спонсорів! Дякуємо за довіру!
Вітаємо вас! Ви перемогли у розіграші❤️ Напишіть, будь ласка, свої дані для відправки на пошту: nizivetsal@gmail.com
Дякую за такий чудовий ефір з неймовірною, надихаючою пані Оксаною
Дякуємо вам за перегляд❤️
За бліц лайк однозначно. Дуже корисна розмова
Дякуємо вам ❤️
Дякую.Дуже корисно та цікаво
Тішимось, що вам було цікаво💫
Як же цікаво розповідає пані Оксана! Заслухаєшся мимоволі і замислишся над своєю поведінкою))) Харчовою)
Тішимось, що наша розмова була вам корисною🥰
Дуже Гарна жінка 🌹Дякую Вам за дуже корисну бесіду ❤️
Щиро дякуємо за перегляд🫶🏻
Дякую, дуже хороша тема 👍🏼
Дякуємо вам за перегляд✨
Перший зустрічаю цього лікаря, буду і далі слухати, дуже сподобалося ❤
Раді, що змогли відкрити для вас пані Оксану❤️ До речі, в нас ще був один випуск: th-cam.com/video/ruvSvMaVCG4/w-d-xo.htmlsi=HCRyWGCQymhwbGNE
Дякую за цей випуск. Дуже доступно та з врахуванням реалій.
Дякуємо вам❤️
Дякую з інформацію ❤
Дякуємо вам за перегляд💫
дуже приємно та навчально,треба знати усім!
Щиро дякуємо вам за підтримку💪🏻
Люблю Скиталінську , мені треба слухати Оксану щодня 😊 ,дякую за цє бесіду ❤
Дякуємо вам за перегляд❤️🔥
Дякую вам щиро🙏🙏🙏🇱🇻❤🇺🇦
Дякуємо вам за коментар і перегляд❤️
Яка цікава інформаціяяя!!! обожнюю Скиталінську!!!
Тішимось, що вам сподобалось ❤️
Неймовірна пані Оксана! ❤
Тішимось, що вам сподобалась наша гостя❤️
Дякую за ефір! Пані Оксана - чудовий лікар ❤❤❤
Дякуємо за перегляд та коментар підтримки💪🏻😍
БАДи не цукерки! Це дієві препарати! Здаю раз на рік загальні аналізи. Пропиваю протизапальні комплекси, хоча слідкую за харчуванням і займаюсь фітнесом, але маю спадковість. Пью лютеїн для здоровя очей.Пью кверцетин. Декілька років сама собі призначаю БАДи, бо лікарі зачасту їх не визнають і чути про них не хочуть, зате призначити пілюлі, які "вбють" печінку це будь ласка....
Усе добре, окрім порад про солодкі чаї на ніч🤪
Чудово донесено - легко, зрозуміло. Запрошуйте пані Оксану ще і ще 🙏
Обовʼязково! Дякуємо за коментар❤️
Якщо я їм несмачні для себе солодощі, то з'їдаю їх набагато більше ніж один шматочок того що мені дійсно подобаєтьс
Я теж така😊
Дякую за корисну інформацію. Цікаво, а стевія теж шкідлива🤔
Щиро дякуємо і вам❤️ Скоро в нас вийде подкаст про схуднення, там також поговорили про підсолоджувачі😏
Дякую❤
Дякуємо вам за перегляд❤️
Дякую за випуск, багато було сказано корисної інформації. Щодо цукрозамінників, то були реальні випадки, коли люди серйозно зіпсували собі печінку, тому краще вже споживати цукор ніж замінювати його сумнівними порошками.
Дякуємо вам за коментар❤️
Я обходжу таких дієтологів стороною, та і її вигляд усе сказав😂
Їй не менше 55 років. Вона худа і чудово виглядає на свій вік. Що не так з її виглядом? Занадто нафарбована? Це суб'єктивна оцінка (моя, доречі, теж) і не відноситься до компетенції. На мій суб'єктивний погляд, вона популяризатор, тому і говорить не надто строго.
Вибачаюсь, але фото на заставці…… Оксана - шикарна жінка, вродлива і приваблива
Класне, розумне інтерв’ю ✔️
Дякуємо вам💛
Привіт з Чернігівської області!!!!!
Вітаємо 👐🏻👐🏻👐🏻
Дякую за корисні поради.Хотілось би послухати Світлану Фус
Щиро дякуємо! У нас вже був подкаст з пані Світланою, залишаємо вам посилання: th-cam.com/video/OeAl39OJuzw/w-d-xo.htmlsi=w1co2ZrotcZEJKLe
Піцу люблю, не можу відмовитися хоча б раз на тиждень, але обов'язково на столі тарілка з базиліком чи руколою 👍🥬💚
Який прекрасний досвід! Дякуємо, що поділились❤️
А ще можна робити швидко піцу самостійно, на вівсяномлинці, на тісті з додаванням кабачка чи на лаваші магазинному.
Доброго раночку, что вы можете сказать о недельной детоксикации на овощном супе ,его называют Боннский суп?
Цікаво, дякую!
Дякуємо вам🫶🏻❤️
👍🏻👍🏻👍🏻
Дякуємо за підтримку❤️
❤❤❤
Цікаве інтервʼю 👍
Щиро дякуємо за перегляд❤️ Залишайтесь з нами❤️
Що робити, якщо поради даєте правильні, а реалізувати немає жоднгогго шансу.
Нічого не бачу.
Програми,що допомагають,не завжди якісно читають великі і чіткі літери.
Коли шрифт дрібний і програма читає, що "зображення розмите.
Радить змінити ракурс і спробувати знову".
10 раз пробую а далі думаю пішли вони...
Що тоді робити.
В торгівельних мережах консультант не має часу і часто не дуже компетентний.
Їсти все і не заморочуватися?
Чи нічого не їсти бо раптом дуже шкідливе купила?
Говорити добре але ж користі від того, що послухав при нульовій можливості ці знання застосувати перспектива не потрібна.
Що скажете ви?
От чому говорять про піццу? Поясніть що у ній поганого. Це прост тісто з овочами і сиром! До того ж, готую свою власну без дріжджів. Соус з йогурту і кетчупа + прянощі.
Ми нічого не маємо проти піци. А тим паче домашньої! Якщо ви обираєте максимально натуральні продукти, то чому б ні.
Зазвичай магазинна або ресторанна піца жирніша, наприклад, через соуси. Тому ми і кажемо, що треба чимось збалансувати, наприклад, салатом ✨
Але ми проти демонізації продуктів!
Чи можна придбати книжку від пані Скиталінської ❤
Книга, яку ми розігруємо, не є авторства пані Оксани🤷🏼♀️
Все супер, тільки як ці всі рекомендації пов'язувати з чоловіком, який їсть тільки смажену картоплю і вареники? А дитина на нього дивиться і не їсть мої овочі запечені, а хоче смажену картоплю, з якої тече олія. Ніякі вмови не працюють, він так їсть і все. А моє то "гидота".
Дякуємо вам за коментар! Ми зробимо окремий випуск про харчування дітей 🙂
@@liga_life дякую вам за відповідь. Але проблема не в тому, що я не знаю про дитяче харчування (мій син їсть зі мною тушковані овочі, запечене м'ясо, рибу, кашу, салати, і йому смачно), а в тому, що донька бере приклад не з мене а з чоловіка, який харчується жахливо. І я ще мушу йому готувати оте все смажене, коричневе, а собі окремо тушкую чи печу, бо він так не їсть. І ось на дитину його приклад чомусь справляє краще враження ніж мій. Він доказує що то просто він і донька такі люди особливі, які не будуть їсти що попало а тільки те що їм смачно. А здорові продукти для нього то фу, і я над собою знущаюсь коли їм здорову їжу.
🥭🍎🍏🍐🍑♥
Дивлюсь це, а сама їм домашній бургер😅
Головне, щоб вам було смачно❤️
Хотілося би ще послухати інтерв'ю з Віктором Мандзяком
Як це, амбасадорка довголіття?))
Корисна і не корисна фруктоза ?! Серйозно?! Великі питання до кваліфікації цієї лікарки. Хімічний склад фруктози завжди однаковий. C₆H₁₂O₆. Все інше фруктозою називатися не може. Тому або їй треба шось пояснити або самій розібратися, бо офіційно тільки одна сполука може називатися фруктозою.
А чому Альона, а не Олена?
Тому що це імʼя нашої ведучої 🙂
@@liga_lifeа чому це ім’я нашої ведучої?
Для мене - не інформативно. Схоже більше на душевну розмову між подругами. Не вистачає структурованості, визначень, наукових фактів, пояснення принципу дії тій чи іншиї груп продуктів. Загабаго узазагальнюючих фраз. Єдине що запам'яталось після перегляду, це те що гість дуже розважлива і гарна жінка))
Чомусь дієтолог не наголошує:
основа харчування має бути тваринний білок 1-2 г білку на 1кг сухої маси тіла. Ціль має бути оздоровитись, а не схуднути. Багато хвороб люди отримують від недостачі білку і якісного тваринного жиру в раціоні. Їжте рибу, яйця, м'ясо, бульйони, масло, сало. Будуть у вас гарні і здорові шкіра, волосся, кістки, м'язи, зір, нігті. А не овочі, фрукти, бобові, цільнозернові крупи, в яких є фітати, лептини, оксалати, саліцати, фруктоза, глютен, які викликають багато проблем зі здоров'ям. А вітаміни в них є у важкодоступній формі, і не засвоюються організмом.
Червоне м'ясо, тобто яловивина, це найцінніше джерело білка і вітамінів. Холестерин нам дуже потрібний. Споживання тваринного жиру-це профілактика каменів у жовчному.
Горіхи-це алергенний продукт і груба клітковина, яка не перетравлюється в кишечнику, може викликати запалення. Їсти свіжі овочі,фрукти не обов'язково. Їжте їх до смаку, можливо, в сезон, небагато, якщо ви здорові і можете перетравити, але не вірте, що це панацея. Квашені, тушені, варені овочі краще, чим сирі, особливо для людей з хворобами ШКТ. Клітковину перетравлюють бактерії в кишечнику. Від клітковини виникає синдром надмірного бактеріального росту. Навіщо це вам?
Було сказано, що чверть здорової тарілки - це білок. Можливо не так акцентом наголошено, а зроблено акцент на овочах, тому що зазвичай саме овочів недостатньо у нашому раціоні. Зазвичай надлишок вуглеводів
Тю, чим масло гі не вгодило? Це ж як топлене.
Не "як", а воно і є. І справді, чому воно погане
Дієтологиня 🤯 жесть звучить
Прекрасно звучить! Адже це українські фемінітиви❤️
Занадто багато антинаукових формулювань, на жаль.
Дуже небезпечно розповідати людям, що калорії "бувають різними". Це антинауково і викликає абсолютно хібне уявлення про схуднення та зайву вагу. Щитоподібній залозі абсолютно не важливо, звідки взялася енергія - з картоплі, банана чи бургера. Жодних "різних" калорій у науці немає. У результаті люди думають, що щоб схуднути, потрібно обов'язково ідеально (або на 80% ідеально) харчуватися.
Насправді працює тільки один принцип: calories in - calories out і тільки створивши дефіцит калорій, можна схуднути, навіть харчуючись виключно в Макдональдсі (так, це не буде здорове харчування, але якщо рахувати калорії, то вага піде).
І таких ось "фактів" гостя дає занадто багато - і посилає неправильні меседжі. Наприклад, про аспаркам немає "багатьох статей", є лише одне дослідження, де мишам давали величезні дози. Дуже небезпечно демонізувати ВСІ підсолоджувачі.
Такої інформації на жаль багато в цьому інтерв'ю. Я без хейту, якщо що.
Ну це буде нездорове харчування, а гостя каже про здорове. Так шо на практиці є різниця
Небезпечно казати, що усі калорії- рівні. Людина буде жрати мівіну, бо ж яка різниця
Чергова порція псевдонауки.
На чому ґрунтується ваш коментар? Стверджуєте - доводьте це фактами 🤷🏼♀️
@@liga_life ой... скільки ж можна написати 🙄. Ну, наприклад, не доведено, що замінник цукру еритрол підвищує ризик тромбозів (говорить на 29:05). Або "Аспартам підвищує ризик онкології" - це неправда.
Дмитро, Ви не праві
@@TatyanaShapovalova.. в чому саме?
@@Dmytro_Filipchuk « порціяпсевдонауки» - якщо Ви доросла людина, або ґрунт повинен бути без зайвих недолугих слів , або навіщо тоді писати.
Нарешті нормальний спеціаліст
У нас всі спеціалісти дуже фахові 👌🏻
Про спонсорство замахала. І так, це більше ніж 7 слів ггг.
А ви наш найвідданіший прихильник! Що не випуск - ваш «приємний» коментар 😂
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤