EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO PARA DIMINUIR A ANSIEDADE | Dra Anna Luyza Aguiar
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
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Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
#ansiedade #saudemental
Ansiedade Controlada, o livro digital da Dra Anna onde você aprende sobre estratégias naturais para o controle da Ansiedade. Para adquirir, acesse: bit.ly/livrodigitalansiedadecontrolada
Amei funcionou graças a Deus eavc🙏
Eu fiquei com sono, agora quero dormir
06/04/2024
Estou tendo uma crise..São 3:45 da manhã.. já fiz meditação,clamei a Jesus..pedi a JESUS que me cure dessa enfermidade,cure vc tbem que sofre com essa doença..
Você além de ser boa médica, é muito linda
Vdd uma divã de cachos acho lindo o cabelo dela❤😂
Tenho tido crises de choro. É uma dor na alma. Começa com um aperto no peito e falta de ar...😔
Pratique o TFT que é acupuntura sem agulhas auto aplicável. Ótimo recurso para distúrbios emocionais.
To em crise nesse momento, e foi ouvindo essa meditação, que ta aliviando
Meu Deus, isso ajuda MUITO, que incrível😭😭😭
Exercícios de respiração são muito bons para ansiedade, e guiados por Drª Anna é tranquilidade certa ❤️
Muito obrigada , ajudou me diverdade sou de Mozambique bj , peço que me ajude mais vezes .
Obg, estou tendo uma crise agora vídeo está ajudando a minimizar 🙏🏾 obg novamente
Só ouvir a senhora já mim acalma deus abençoe
Vcs sao anjos na terra,obg por disponibilizar essas terapias!!! Lindo trabalho de vcs👏👏
nossa que alivio
Prático sua meditação de respiração todos os dias. Me sinto muito bem. Obrigada Dra. ANNA!🥰🥰🌻
Doutora eu amo a senhora ❤❤❤so de ouvir me acalma
parabéns pelos seus comentários como é bom agente interagir com o que a Dra Ana Luiza passa para agente para que agente venha melhorar da nossa doença principalmente para ansiedade e todos o nosso corpo sou muito grato estou melhorando e tenho certeza que vou melhorar muito mais eu estou praticando a parte respiratória e procurando me tranquilizar. Obrigado por tudo fica com Deus. amém. ba
Oi boa noite!!
Porque não conseguimos nos acalma,acalmar a mente durante uma crise???
Parece que tudo que se faz fica pior
VERDADE 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Dr muito obrigado eu tava precisando de mais estor muito estressada meu Deus que tanto sofrimento só a Misericórdia de Deus
Doutora, você é uma ser humano, de excelência... UM 😇, no TH-cam, para nos ajudar. Obrigada.
Bom dia Dr Anna, gosto muito dos vídeos da senhora, tem me ajudado muito, com a minha ansiedade, me alivia bastante, e eu fico mas tranquilo, Deus abençoe sua vida 🙏.
A senhora é uma benção
Muito obrigado hoje foi um dia horrível.... Esse exercício me ajudou muito ❤
Linda !
Gostaria que a Dr fizesse um vídeo como comportar de uma ansiedade de perder o sono de não conseguir dormir por algum situação que vai fazer ,como fazer um exame pra tirar habilitação ou inesperado.
Ou algo inesperado
Amei ❤ Obrigada!
Doutora Anna , que exercício maravilhoso! Gratidão 🙏❤
Boa noite acabou de me ajudar a sair de uma de muitas crises de ansiedade Deus abençoe você 🙏
Boa noite eu estava com o coração acelerado graças a Deus e vc melhorei obrigada 😊
obrigada pelo video, me ajudou muito 💞
Muito boa a prática e lindo o violão!
Obrigado me ajudou muito meu coração tava muito acelerado e minha ansiedade tava triste vc me ajudou muito Obrigado mesmo ❤❤❤❤ logo logo vou me cura vou estar melhor
Obrigada por esse vídeo
Maravilhoso esse exercício dra. Ana. Eu faço meditação p dormir.....e esse exercício veio p Somar e muito. Deus abençoe vc!!! Bjo d SC
Maravilha . Percebi minha face tão rígida, misericórdia. Obrigada Dra 😘
A dra. Já me ajudou muito,com os meus problemas mentais
Show!!!! Estava esperando por esse tipo de exercício.
Obrigada Dra Ana tava com palpitação já estou melhor Ro de Moçambique
Teu reino senhor já me acalmei Jesus
Ontem fiz um com você, amei ,agora vou fazer esse ❤😊
Dtr Ana Aguiar aqui de Portugal muito obrigado obrigado por seus conselhos,
AMEI, AMEI! GRATIDÃO! DEUS TE ABENÇOE, FLOR!
Problemas de ansiedade e insônia
Muito boa essa pratica de respiração❤
Muito bom, me ajudam muito
Poha funcionou
Funciona 😉.
Vc tem me ajudado muito! Muito obrigada
Gratidão, vc passa paz!!❤
Parebens doutora mas eu nao consigo😢
@DraAnnaLuyzaAguiar vim aqui procurar um vídeo seu para compartilhar. Gente, tudo de bom que dizem sobre essa mulher maravilhosa, é verdade! É linda, inteligente, dedicada, maravilhosa, generosa, competente, enfim... é uma benção de Deus para nós! Dra. Anna, não sou mais feliz por tê-la como minha médica, porquê se fosse possível, gostaria de nunca ter adoecido! Você foi resposta de Deus para mim! Deus te abençoe e a todos aqueles que te ajudam nesse "trabalho" que eu considero um apostolado! Beijos querida!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Você sabe o quanto quero que você viva bem! Se não sabe, que fique dito que meu desejo é que seu coração viva em paz e sua vida cada dia mais plena! Bjo enorme!
@@DraAnnaLuyzaAguiar obrigada. Sim, tenho certeza disso! Você é uma pessoa linda... ❤
primeira vez e diminuiu .obrigada😍❤
Legal, Dra !
Obrigada que Deus abençoe
👋👋👋👋👋👋 A senhora é um Anjo de Deus, parabéns e muito obrigada Deus lhe abencoe
Bom dia Dra Ann, grata compartilhar seus ensinamentos. Deus lhe abençoe grandemente.
Relaxei muiti
Competente, e bonita. 👏👏
Você é uma bênção nas nossas vidas.
Boa noite doutora beijinhos de Portugal.❤️🙏
É só no pensamento doutora?
Eu tenho déficit de atenção e vivo viajando,mas vou tentar aquietar o pensamento.
Dra a senhora dá Show nas explicações a senhora é muito top❤🌟
Esse video veio numa hora certa
Obrigada DRA
Boa noite Dra Anna Luyza
Boa noite. Excelente. Parabéns. Muita saude Deus abençoe
Ajudou muito com minha crise.
Bom dia Dra. Vc é 1000!!!
Doutora vc e abençoada por Deus me ajudou muito
Isso me sjuda muitoo
EU AQUI SENTADA FAZENDO MAIS UMA VEZ ESSE EXERCÍCIO
Faço sempre essas praticas que a senhora nos ensina Dra, me sinto muito bem obrigada Dra Anna❤🌟🍀
Que bom fazer esses exercícios me fazem muito bem obrigada doutora Anna Aguiar
Obrigada drª por ajudar a tantos 🙏 Deus a abençoe grandemente ❤
Boa noite que DEUS ABENÇOE
Estou iniciando o tratamento com escitalopram, mas estou com medo medo depois que li a bula, tenho a sensação que estou sentindo os sintomas que fala na bula....
Amo seus exercícios doutora
❤❤❤❤❤❤
Deus a abençoe hoje e, sempre🙏
Gostei muito 🙌🏼 obrigado
Gratidão, Dra. Anna Luyza, Deus te abençoe.
Muito bom ❤
Muito bom! Tudo que é acaba rapido ☺️
Valeu!
Ótimo vídeo gosteiiii gratidão 🙏❤
Boa noite
Maravilhosa
Obrigada
Insônia só consigo dormir com rivotril me ajuda dr
Ajudou muito obrigada ❤
Excelente
Obgd Dra!!
Muito obrigada doutora 🙏
Muito obrigada ❤❤por tudo
Muito obrigada por tanto. ❤
Muito obg❤
Olá Dra. Há algum estudo científico sobre melhorar a oxigenação do sangue por meio de exercício de respiração? em vi certa vez uma informação sobre respirar em 1tempo, segurar 2tempos e soltar em 4tempos!
Linda beautiful
Amo esses exercícios
Deu até um soninho
Dra tenho sonhos muitos chatos,tudo q passou durante o dia,ou reportagem,filme,começo a sonhar,acordo de madrugada exalta,são em média 4 sonhos,o q pode ser ,estou c muita ansiedade e tomo rivoltri 0,5 pra descansar.
Isso. É por. Causa do remédio.
@@casinhadamarcia3411exatamente...São os efeitos da medicação.
O QUE FAZER QUANDO O CORAÇÃO CHEGAR 120 FAZER O QUE
❤🙏bommm
Excepcional vc dra