Todos sus consejos excelentes y los consumo siempre a excepción del vino tinto ya que no bebo alcohol! Excelente video y muchas gracias Dra Pilar! Que el Cósmico la bendiga y cuide siempre!❤
Tenía mi piel super fea llena de espinillas oribre después empezé a comer mucho 🥦 y 🥕 y lavar la cara todo los días antes de acostarme y pasar vaselina mi piel te lo juro piel está suave como de un bebé super limpia tomar mucha agua y si vas a salir la calle protector solar verás como cambiará tu piel
GRACIAS POR TODO LO QUE NOS RECOMIENDAS. COINCIDES CON LO QUE ME DECIA MI MADRE, COME VERDURA Y FRUTAS, TENDRAS LA PIEL PRECIOSA, SOBRETODO LA MANZANA ES MI FAVORITA, LE HE HECHO CASO A MI MADRE, Y CON 8OAÑOS NO TENGO NI UNA ARRUGA Y ESTOY DE MARAVILLA, Y MIRA JOVEN, COMO JUSTO TODO LO QUE NOMBRAS ES VERDAD, ES MUY SANO. LAS CARNES NO ME GUSTAN, PERO COMO CONEJO Y POLLO, EL PESCADO SALMON ANCHOAS SARDINAS, BACALAO. Y YA, PERO ESTOY BIEN BIEN. ABRAZOS 🤩😍🌹💜💚💥💥🍎🍏🍎🍏
Excelente video Dra. He tenido problemas de acné, eczema y rosácea y mi médico funcional me recomendó quitar lácteos, restringir consumo de dulces , no comer vegetales crudos y no tomar bebidas frías . Mi piel ha mejorado mucho el acné desapareció y la rosácea y el eczema están controlados.
Hola solo quisiera una dieta o una idea q no tenga carne granos y lácteos si me podría ayudar a otra cosa q no tenga grasa como aceites de oliva entre otros grasias
Valiosa información para la salud general y sobre todo sus efectos sobre la piel. Muchas gracias por socializar las recomendaciones con valor científico. Saludos
Hola reina . Yo tengo colitis ulcerosa y puedo comer muy pocas cosas. Las frutas y verduras me sientan bastante mal. Así que tomo un suplemento de vitaminas y minerales. Es efectivo?
Un de las cosas que me desesperan, es que uno tiene la intención de alimentarse bien, y todos los nutriologos dicen cosas distintas acerca de la alimentación y al final ya no sabe uno ni que es bueno y que no
Me encantan estos vídeos 😍😍😍
Gracias Clarita por tu mensaje y apoyo. Un abrazo!
Todos sus consejos excelentes y los consumo siempre a excepción del vino tinto ya que no bebo alcohol! Excelente video y muchas gracias Dra Pilar! Que el Cósmico la bendiga y cuide siempre!❤
Hola Brian! Me alegra mucho que te guste mi contenio y que me apoyes con este proyecto. Cada vez somos más!!!
Exelente información, gracias, gracias por compartir ❤
Gracias Sandra por suscribirte y por tu apoyo. Saludos!
Maravilloso q fue al congreso q privilegio 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤ felicidades
Excelente Pilar!!
Gracias Beatriz. Un abrazo!
Y qué es bueno para cuando uno tiene el azúcar baja qué
Hola Maria! También puedes consumir el mismo tipo de alimentos antienvejecimiento y antioxidantes. Saludos!
Tenía mi piel super fea llena de espinillas oribre después empezé a comer mucho 🥦 y 🥕 y lavar la cara todo los días antes de acostarme y pasar vaselina mi piel te lo juro piel está suave como de un bebé super limpia tomar mucha agua y si vas a salir la calle protector solar verás como cambiará tu piel
GRACIAS POR TODO LO QUE NOS RECOMIENDAS. COINCIDES CON LO QUE ME DECIA MI MADRE, COME VERDURA Y FRUTAS, TENDRAS LA PIEL PRECIOSA, SOBRETODO LA MANZANA ES MI FAVORITA, LE HE HECHO CASO A MI MADRE, Y CON 8OAÑOS NO TENGO NI UNA ARRUGA Y ESTOY DE MARAVILLA, Y MIRA JOVEN, COMO JUSTO TODO LO QUE NOMBRAS ES VERDAD, ES MUY SANO. LAS CARNES NO ME GUSTAN, PERO COMO CONEJO Y POLLO, EL PESCADO SALMON ANCHOAS SARDINAS, BACALAO. Y YA, PERO ESTOY BIEN BIEN. ABRAZOS 🤩😍🌹💜💚💥💥🍎🍏🍎🍏
OTRA VEZ MUCHAS GRACIAS GUAPA.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍎🍏🍎🍏🍎🍏
Excelente video Dra. He tenido problemas de acné, eczema y rosácea y mi médico funcional me recomendó quitar lácteos, restringir consumo de dulces , no comer vegetales crudos y no tomar bebidas frías . Mi piel ha mejorado mucho el acné desapareció y la rosácea y el eczema están controlados.
porque no comer verduras crudas?
Zanahoria 🥕
Tomate diario 🍅
Aceite de oliva en las ensaladas
Aguacate 🥑
Manzana 🍏
Vitamina D
Taza de leche
Vitaminas F
Arándanos 🫐
Yogurt queso
Que tipo. De leche
Excelente contenido, muchas gracias por su asesoría 👌🙏🙏🙏
Excelente vídeo 👌👌👌
Hola solo quisiera una dieta o una idea q no tenga carne granos y lácteos si me podría ayudar a otra cosa q no tenga grasa como aceites de oliva entre otros grasias
Valiosa información para la salud general y sobre todo sus efectos sobre la piel. Muchas gracias por socializar las recomendaciones con valor científico. Saludos
Excelente información.
Muchas gracias por compartir.
Bendiciones 🌹🪷😊
Muchas bendiciones dra,
Excelente, mil gracias doctora.
Eres una persona muy especial,gracias dra,x tus consejos,
Hola reina . Yo tengo colitis ulcerosa y puedo comer muy pocas cosas. Las frutas y verduras me sientan bastante mal. Así que tomo un suplemento de vitaminas y minerales. Es efectivo?
Hola Silvia! Los suplementos en tu caso, son de gran ayuda. Saludos!
@@drapilarochoa Que bien! Muchísimas gracias por responder reina! Besitos desde el sur de España.
Woooo doc mis respetos con lo explicado. Saludos desde lima perú
Gracias. Tengo que aorender a comer mejor. 😅
Que bueno que hayas tomado esa decisión!
Gracias
Gracias a Dios siempre me gustaron las verduras. Me encantan ❤
Gracias encantada 😄
Nueva seguidora
Excelente video, pero entonces, cuantos litros de agua es recomendable tomar?
👍
Tenia entendido que el queso, genera acné
Aver señor como comer sin comer carne ni granos y lácteo solo comer verduras y frutas para desintoxicar el organismo será posible
No que los lácteos son malos?
Un de las cosas que me desesperan, es que uno tiene la intención de alimentarse bien, y todos los nutriologos dicen cosas distintas acerca de la alimentación y al final ya no sabe uno ni que es bueno y que no
El mejor alimento es el caldo de huesos.
Todo bien hasta que dijo leche está imflama
Cada vez que tomo leche, me duele las articulaciónes , recomiendo saxar de su dieta la leche