Joga dla Początkujących - Od czego zacząć? Jaką matę do jogi wybrać?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
- -20% na zakup kursu Jogi dla Początkujących.
KOD: NASTART20
Kurs Joga dla Początkujących - 47 lekcji
yogahome.pl/sk...
Rozpocznij swoją przygodę z jogą dzięki filmowi stworzonemu specjalnie z myślą o początkujących!
Pozostałe filmy z serii: 5 pierwszych lekcji jogi
🟠 Joga dla Początkujących - Jak oddychać podczas praktyki?
• Joga dla Początkującyc...
🔵 Joga dla Początkujących - Jak poprawnie wykonać pozycję Psa z Głową w Dół?
• Joga dla Początkującyc...
🔴 Joga dla Początkujących - Jak wykonać Powitanie Słońca A?
• Joga dla Początkującyc...
🟣 Joga dla Początkujących - Jak wygląda lekcja jogi?
• Joga dla Początkującyc...
Zastanawiasz się, czym jest praktyka jogi i od czego zacząć? Trafiłeś we właściwe miejsce! W tym materiale poznasz kluczowe elementy, które pomogą Ci bez trudu wejść w świat jogi.
W trakcie tej sesji dowiesz się:
▪ Czym jest joga i jakie przynosi korzyści.
▪ Jak używać pomocy do jogi, aby ułatwić sobie pierwsze kroki.
▪ Jak wybrać odpowiednią matę do jogi, aby zapewnić sobie komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
▪ Poznasz słowniczek jogowych pojęć, który pomoże Ci lepiej zrozumieć instrukcje nauczycieli.
To idealne miejsce na start, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą. Zachęcamy do obejrzenia, subskrybowania oraz podzielenia się tym filmem ze znajomymi, którzy również chcieliby rozpocząć praktykę jogi.
🔔 Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco z nowymi lekcjami i poradami!
#JogaDlaPoczątkujących #JogaNaStart #OdCzegoZacząćJoga #PraktykaJogi
Ogromnie się cieszę, że mogę zaczynać od podstaw :) Od dwóch tygodni praktykuję z Wami pierwsze lekcje i dzięki tym podstawom nie gubię się i chętnie idę dalej. Dziękuję ❤
@@Sol.Ananda bardzo nam miło i życzymy miłej przygody z praktyką jogi :)
Obrazowe wyjaśnienie przodo- i tyłopochylenia miednicy zostanie ze mną na zawsze ❤ niby wiem, ale w trakcie treningu czasem zapominałam, w którą stronę jest które. Teraz już będę pamiętać, dzięki! ❤🎉
Bardzo cieszymy się, że mimo regularnej praktyki okazało się to pomocne. Dziękujemy bardzo za wsparcie naszej pracy ❤❤❤
Świetny pomysł na materiały ja również dopiero zaczynam i też nie do końca rozumiałam o co chodzi z tym barki od uszu itd. Super jakby w trakcie praktyki również przypominać takie podstawy.
@@annacieslinska6210 zawsze staramy się w filmach przemycać jak najwięcej wiedzy, jednak podczas praktyki, gdy zależy nam na zachowaniu płynności praktyki vinyasy jest na to mało czasu by lekcja nie zamieniła się w pogadankę. Cieszymy się, że informacje w tym filmie okazały się przydatne i oczywiście zachęcamy do udziału w naszym kursie dla początkujących, który został stworzony właśnie z myślą o takim teoretyczno praktycznym przygotowaniu do swobodnego praktykowania jogi.
Witam, ale się cieszę z odcinka, jestem nową subskrybentką, nie mam doświadczenia, zaczynam przygodę z jogą
@@teresalistwan2213 ooo to świetnie! Mamy nadzieję, że ta seria okaże się pomocna i uda się rozpocząć przygodę z jogą na dłużej ☺️ życzymy powodzenia i w razie pytań jesteśmy do dyspozycji.
Bardzo fajna seria 🎉 paradoksalnie właśnie takich prostych, ogólnych rzeczy mi najbardziej brakuje. Będę oglądać z ciekawością - chciałabym w tym roku więcej praktykować.
Super, trzymamy za to kciuki i oczywiście zapraszamy do nas częściej ☺️
Super materiał. Jestem z Wami już jakiś czas, ale też z niego sporo wyciągnąłem dla sobie 👍🙂
@@DanielSobolewski oooo to bardzo miło nam to słyszeć 🙏 dzięki.
Super odcinek Karola! Wpadłam na niego przypadkiem po Waszej innej praktyce, ale zostałam do końca, pięknie tłumaczysz :)
@@szpagata dzięki serdeczne 🥰🥰🥰
zdrowy kręgosłup:). bardzo dziękuję
@@ullapinia ☺️
Super! Bardzo się cieszę z kodu! Bo chodzę koło tego kursu!🤩
@@Baba_Jaga_Mary super :) to dobra okazja 🥳
Ale super najlepszego w Nowym Roku
@@agajaga3347 najlepszego 🥳
Namówiłam męża, pogadankę przetrwał bez problemu, zobaczymy jak długo wytrwa😜. Razem słuchaliśmy to może i razem będziemy praktykować 🤞
@@agatatroszczynska5337 super! No to trzymamy mocno kciuki za męża! Dawajcie znać pod następnymi filmami jak poszło :) pozdrawiamy 🙏
Dziekuje ❤
@@marian5197 polecamy się 🥰
👌
@@angelikabanachowicz ☺️
❤😊
@@IwonaBryja-z1b 🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤
😍
Kupiłam moją dość drogą matę do fitnessu&jogi przede wszystkim ze względu na wzór, który mi się bardzo podoba i zachęca do jej rozkładania (działa!) 🤩😍😁 Niestety, pies z głową w dół jest wyzwaniowy, gdyż jest pokryta mikrofibrą i trochę dłonie uciekają 😬 Czy psikanie lekko wodą, żeby się utrzymać, nie zniszczy tej powłoki? 🤔 Jak często należy myć/prać taką mikrofibrę?
Psikamy kilka razy dziennie i nic się nie dzieje. Dodatkowo do wody dodajmy olejki zapachowy żeby było przyjemniej ☺️ pierzemy raz na 3/4 miesiące przy częstym używaniu.
Pieknie Pani wyglada❤❤
@@agatalach1800 dziękuję 🥰
Jakiej firmy jest poduszka?😍
@@magdalenakupczyk7527 poduszka jest uszyta przez naszą znajomą krawcową. Kiedyś chcieliśmy wprowadzić takie do sprzedaży w naszym sklepie ale finalnie projekt został w poczekalni.
Joga jest zła dla ducha, proponuję zainteresować się zagrożeniami duchowymi
Co grozi mojej duszy?😂
❤
@@karolina_gem 🥰