buscando un glow up real en 50 días
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025
- ¡Hagamos esto juntos! ♡
Canal de comunicación: / discord
la plantilla de Notion y todo el contenido se estará compartiendo a través de ahí :)
🌱 redes
studygram: @thelmastudy ...
instagram personal: @tclatza / tclatza
spotify: open.spotify.c...
pinterest: www.pinterest....
📩 contacto
thelma.negocios@gmail.com
🪞apóyame
puedes donar voluntariamente a través de mi buymeacoffee
ahí subo calendarios, planners, apuntes e información escolar que probablemente te ayudará!
link: www.buymeacoff...
si deseas apoyar de manera diferente, o saltes los anuncios en el vídeo o míralos por un poco más de tiempo, gracias 🤍
🎙 podcast
link: • podcast
✨ recomendado
notion (playlist): • notion (tutoriales + p...
🎶 música
todos los créditos de la música a: slip.stream
↳ "Mood Ring", Eazy
descarga /stream: get.slip.strea... + spotify: go-stream.link...
☁️ sub count
456,258
¡GRACIAS POR SU PACIENCIA! ♡ debido a fallas con el Teams, decidí crear un servidor de Discord. Este es su link, para que puedan unirse
estoy intentando entrar al servidor de discord y me sale, "unable to accept invite" :(
Me uniré, vamos a darle ✌🏽
Hola, me gustaría poder unirme al grupo pero la invitación ya no es valida :( habrá manera de poder ingresar?? saludos
Dice que el link no está disponible ya:(
Tambien quisiera unirme pero me sale que ya no es disponible😢
Este video vino a mí en el momento indicado. El miércoles empiezo por primera vez en mi vida a ir a una psicóloga, algo que creo que me ayudará mucho, y este video realmente me hace sentir acompañada para poder realizar cambios reales y significativos a mi vida y a mí mente. Suerte a todos los que también comiencen a dar estos pequeños grandes pasos para mejorar por ustedes ♡.
me alegra mucho que estés logrando lo que te propones, puedo decir que, desde mi experiencia, el psicólogo ayuda un montón, es como una curita al alma y te ayudo mucho a desenvolverte y valorarte como persona, mucha suerte! 💖
a todas aquellas personitas que quieran tener su glow up les deseo mucha suerte y ojalá logren ese cambio que los hará sentirse mucho mejor con ustedes mismo, ánimo, si se puede, yo confío en que lo lograrán ✨💕
Desde la intro se que este es el vídeo que necesitaba
me está pasando thelma, ahora trato de realizar el ejercicio, mantener mi higiene, mis horas de sueño, dejé el dibujo y quiero ordenar todo, hoy volví a mi rutina de despertar temprano, ordenar y estudiar. Dormir bien y despertar feliz, meditar y tratar de escribir mis emociones para ser más consciente. Tu canal es muy lindo y me siento apoyada
Si quisieras tener una amiga más personal super te entiendo, apoyo y aquí estoy, super acabo de comprar material de dibujo porque también lo quiero retomar
mucha suerte con tu proceso, te deseo lo mejor! 💗
"Mejorar mi vida"
En verdad lo necesito Thelma, gracias por crear un espacio más para la comunidad y apoyarnos entre todos!
Todxs estamos aquí porque es necesario. No estamos solxs, que emoción 🫂🫂✨️
Me parece una idea hermosa, al menos hablo por mi cuando digo que a veces no se tienen amistades que tengan ganas de cumplir este tipo de retos y es lindo tener una comunidad para no sentirse tan solo ♥
Desde hace mucho tiempo quiero un cambio real en mi vida y siento que esta es la señal que necesitaba, que mejor manera de llevarlo a cabo que acompañada y motivada ✨
Super necesitaba esto, yo estaba pensando crear mi rutina hoy, organizarme mañana y empezar el martes
YOOOO
Es increíble las coincidencias que dan la vida, también estoy de vacaciones y pensaba hacer justamente eso pero no tenía motivación de hacer nada porque salgo de un semestre tanto pesado ya que estoy en una facultad de ciencias exactas 😢 amo mi carrera la vdd, pero más que nada es que tengo diabetes y no he podido controlarme por mi falta de disciplina hacia mi alimentación y el día 5 tengo una cita con la endocrinóloga en verdad quiero hacer un cambio y siento que este reto puede ser el indicativo para poder hacerlo, gracias eres una increíble you tuber y me inspiras demasiado tanto académicamente como en situaciones más personales como lo son la creación de hábitos ❤
El video llegó en el momento justo que empecé a tomar acción para dejar de sentirme como una papa. GRACIAS!!! Le entro a esto! Amos a cambiar hábitos!
De nuevo? Si! Haré todo lo bonito para mi mundo.
Ay, me caes del cielo. Es lo que necesito, tengo que esforzarme para darle una mejor vida a mi yo del futuro... En grupo creó que será mejor, gracias por este video.
Yo me e dado cuenta que no me siento bien conmigo misma y gracias a las vacaciones decidi mejorar mi vida y cuidarme tanto físicamente y mentalmente y quiero tener la mejor versión de mi misma y este video llego a mi justo en el momento indicado
ay, gracias Thelma. yo salí en vacaciones hace un mes y definitivamente sí estoy cambiando mucho de mentalidad, pero creo que es hora de establecer rutinas y hacer de esto algo verdaderamente fructífero. gracias por la guía aaa qué emoción
Hay que aprovechar que son Vacaciones 🎉
Yo desde hace dos semanas retome mis habitos de lectura, ingles y ejercicio, realmente comprometerse a mejorar y sacar nuestra mejor versión de nosotros mismos es una de las mejores desiciones que podemos tomar.
Pdt: Adoro tu contenido ✨💕
Gracias por hacer este tipo de videos, yo actualmente también estoy en proceso de obtener hábitos mejores para mi en varios sentidos, entiendo que es un proceso dificil pues yo también lo he intentado muchas veces y he fracasado, espero esta vez si sea constante, realmente quiero hacer esto por mi y se que tu también lo lograras, mucho animo y realmente deseo que puedas con todo lo que te estás proponiendo.
Un consejo o un tip que escuche para lograr mantener los hábitos es que cambie la mentaidad que tienes de ti mismo, es decir, cambien tu autopersepción.
Una manera de utilizar esto a tu favor es que mientras creas nuevos hábitos vayas tambien cambiando tu autopercepción de ti mismo en ese ambito de tu vida
Por ejemplo:
*Estas tratando de implemetar a tu rutina el hábito de hacer ejercicio.
Mientras haces eso piensas "Yo soy una persona deportista", "A mi se hace fácil realizar ejercicio" , etc
Lo necesitaba, no han sido días fáciles y necesitaba esta motivación.
Gracias ❤
Me gustas, eres un grande youtuber, tus videos son de buena calidad y voy a ver este video entero cuando tomó mi café y voy a escribir todo lo que tengo que hacer❤gracias
amo la inteligencia emocional de esta chica
Eh trado de buscar un video o alguien que realmente me pueda identificar y el dia de hoy te encontre, eres mi sol
amo tus videos, eres una ching*na amistad
te quiero mucho Miguel❤️🩹❤️🩹
No sabes cuando busque vídeos que hablaran de algo así y no encontre nada parecido a como me sentía, llegas para acompañarme gracias por compartir 🥺
llego 13 días después pero me dieron ganas de cambiar esas cosas que me estan haciendo mucho ruido y me incomodan la verdad, gracias por tu contenido Thelma❤❤
Justo mañana inicio clases de nuevo x"D, pero me uno al reto, así podré abordar mejor el semestre y buscar mi mejor versión, gracias por hacer esto, ya no me siento tan sola y a la deriva :"3❤
Este video me llego como anillo al dedo ya que justo comenzaron mis vacaciones y quiero mejorar para tener un glow up fisico como para un glow up de mi alrededor y de mis habitos 🕺🕺🕺🍀
Llegué a tiempo para unirme, justo esta semana empecé con algunos cambios pero esta iniciativa me anima y motiva mas al saber que mas personas estamos en esto, ya me descargué discord (no lo sé usar, pero lo sabré 😅), 👏 que emoción!
Gracias Thelma por hacer contenido tan maravilloso
Thelma eres un ejemplo a seguir ,tus vibras son muy bonitas y gracias por tus vídeos 💗
Justo en el momento que requería!! Gracias Thelma!! Nueva suscriptora 🤗🥰⭐
Re necesitaba esto, también estoy de vacaciones y realmente necesito cambiar para bien 🥹
Hola Thelmaa, te agradezco mucho todo el material y el proyecto en sí. Gracias
Hello! de verdad este era el impulso que necesitaba!!
Lo único es que no he podido ingresar al Teams :(
Pero muchas uchas gracias por la motivación, vamos por ese glow up!
¡GRACIAS POR SU PACIENCIA! ♡ debido a fallas con el Teams, decidí crear un servidor de Discord. Este es su link, para que puedan unirse
esta iniciativa tuya llego en el momento justo, gracias!
Muchas gracias Thelma :3 necesito tomar acción con mi salud mental y me he motivado mil gracias ❤
Muchas gracias por emprender este gran proyecto Thelma, es bonito saber que puedes apoyarte no de una, sino de muchísimas personas para crecer y mejorar gracias a ti iniciativa. Gracias por decidir compartirlo con tu comunidad.
De mi parte yo estoy. Recién el 07 es mi cumpleaños 22 y no sabes lo mucho que me anima este proyecto, a compartir mi proceso con personas con el mismo objetivo.
Gracias.
Mil millones de gracias thelma, esto es lo que necesitaba, sobre todo por que estoy en proceso de grandes cambios, entraré a la uni y me cambiaré de ciudad
Apenas lo vi pero hoy mismo comencé.
Tu makeup esta en otro nivel, te ves bellísima
Bueno la señal está aquí no? Iba a empezar la semana anterior pero me enfermé y tal tal, bueno aquí quiero empezar algo que siempre aplacé durante tres años, gracias Thelma eres una fuente grande de inspiración para mi.
Muchas gracias por el video, Thelma
TH-cam me recomendó este video, amando a la chica y sus vibras tan bonitas, me uno 😊✨✨✨
Therlma tus videos son hermosos 💜 y gracias por el esfuerzo
🎉 muy buena idea 💡 te aplaudo porque aveces necesitamos un apoyo y mas si es de varias personas... bendiciones
Me siento identificada, he querido tener buenos hábitos muchas veces, pero cambiar es difícil, imposible no, pero sí difícil. Pero me encanta ese toque real y auténtico de cada vídeo. Mil gracias ❤⭐
OMG THELMA TE QUIEROOOOOOOOOOOO
Son casi las 10 de la noche de Domingo así que sí... Yo si empiezo en Lunes 😂
Esto es una locura, hace tiempo que no te veía, pero justo en este periodo me puse una serie de objetivos y comencé a pensar que no podría lograrlos. Aquí me tienes de nuevo para intentar el reto, gracias ❤❤
Soy el tipo de persona que le cuesta tener una rutina o un buen habito, em gustaría intentar esto, pero sin compartirlo por que al hacerlo me autosaboteo, sería algo muy personal y esto es un SEÑAL, Gracias!! ¡¡Intentare hacer lo mejor que pueda y empezare con poco!!
viendo tus videos me inspire a volverme organizada, gracias.....que Dios te bendiga
Thelma tiene alma de Terapeuta ocupacional 😍❣️
Justo llega este video cuando voy a realizar un cambio por completo en mi vida 🥺🤍 Gracias!!
Esto es lo que necesitaba ,sin duda me emociona....
Me encanta esta idea, esta comunidad es lo mejor ❤️🩹 hace mucho tiempo quería empezar un cambio de verdad pero no me animaba por distintas cosas, pero hacer esto en "compañía" me parece de lo mejor
Heme aqui un año despues ✌️ recuerdo que vi este video justo cuando salio pero yo no era tan constante en ese entonces asi que no participé pero ahora mi vida sera diferente (voy a entrar a la prepa en agosto) y estuve muy ocupada en mi último año de secundaria porque tome 3 cursos extracurriculares y descuide mil areas de mi vida y en estas vacaciones voy a poner todo bajo control para estar lista para lo que me espera
Holaa. De verdad que este es el vídeo que necesitaba, llego justo en el momento exacto muchísimas gracias Thelma
Thelma, amo tu canal, gracias por este video ❤
Siento que no pude cumplir con lo que me propuse, asi que desde este momento me pondre en marcha ya no quiero arrepentirme de cosas que no hey hecho, mejorare.
el universo definitivamente quería que viera este video, yo estoy en vacaciones de tres meses y el primer mes me la pase tratando de mejorar pero no sentía que lo estuviera haciendo bien, ahora realmente tengo una gran motivación a mejorar hábitos para cuando regrese a mis clases. ❤
mucha suerteee! 💗
Este video me llegó como anillo al dedo, el 23 de junio inicié con todo y poco a poco me fui desmotivado y deje todo abandonado a la semana y me sentí super estresada y triste por no lograrlo, de hecho comencé a grabar el proceso para motivarme y ni así, espero poder lograr al fin el cambio que deseo. Gracias Thelma ❤❤
Si sos tdah, ningun sistema te va a durar mucho tiempo. Lo mejor es aceptarlo y cambiar de sistema cuando ya no sirva
Está era la señal que necesitaba, trataré de hacerlo ☺️ Gracias Thelma, era lo que necesitaba en el momento preciso ❤
❤te quiero ❤ me inspiraste y m3 senti casi igual q vos ... hagamoslo! Glow up♡
Me encanta!!! Justo estoy iniciando también un glow up y me encantaría formar parte, hace unos días que te sigo y me encanta tu contenido. 😊
Justo estaba haciendo maratón de tus videos, ya esperaba con ansias el nuevo ❤❤
Tkm linda
TE AMOOOO THELMAAAAAAAAAA
el video quedo preciso
Que buen video. 🥹
Tus palabras sirven demasiado y es una gran motivación para cambiar todos los momentos de "luego lo hago" que he tenido. 🙏🏻♥️
Vamos hacerloooo
Estoy dentro💙
Gracias Thelma ✨✨✨
Justo lo que necesitaba ❤
Realmente necesitaba que fueras tú quien me acompañara en este proceso, para poder sentir que tengo más control sobre lo que intento lograr, no se si se entienda a lo que me refiero. Definitivamente me integro a este proyecto
Hayy Thelma me ha encantado realmente creo que siempre desaprovechados demasiado el verano y que podemos en el cambiar nuestros gobiernos y forma de ver muchas cosas siempre a mejor, algo parecido hice el verano pasado y puedo decir que me cambió para mejor y no físicamente por qué sigo igualita 😅sino mentalmente y con respecto a mis hábitos, además estaré encantada de formar parte de est😘😍
Estoy pasando por un momento muy turbulento en mi vida y este video definitivamente es una señal para dar el primer paso al cambio. Muchas gracias, en serio 🤍
Me identfico mucho con este video. De los mejores de Thelma :)
Thelma crees que seria más recomendable tener un grupo en discord?
Sí! Ando pensando en eso porque veo que hay muchos problemas para unirse al teams :(
apoyo
@@thelmaclatza Pensé que era la única que no podía acceder al teams, hace media hora estoy y no hay caso :C me dió pena preguntar por el discord jajaja
@@gise8858 aaayy por dos jajajaja
Sí, pienso que sería mejor en Discord ^^
Este video llegó justo en el momento que más lo necesita mi vida; y es tan bonito ver como el canal, Thelma y la audiencia fue creciendo con el paso de los años ❤️🩹
Por que también encontré tu canal hace años, cuando me sentía sin motivación para estudiar y me encontré un video de una Thelmita con pelo naranja que me motivó a ponerme las pilas
Gracias por tanto 🫂❤️🩹
Es el vídeo que necesitaba, muchas gracias por todos tus consejos ❤️🩹
nueva seguidora, este video es muy motivaddor desde hace tiempo quiero hacer un cambio
El video que más necesitaba en este momento ❤
Amo este canal sigue con este contenido ❤❤
Amamos! Gracias por darme un motivo más para mejorar en mi día a día tqm ❤
Yo empiezo vacaciones y voy a ir una semana entera a la playa para poder descansar y desconectarme de todo, pero en definitiva voy a seguir el reto en algún momento y de mi manera. Amo mucho esto
También estoy en ese proceso ☺️ gracias por tus videos 🫂 lo haremos juntas
Llevaba semanas y quizás meses perdida de la vida.. no sabía qué hacer... Espero este video y este reto si me ayude.
❤
Llegas en el momento indicado 🤍
En agosto inicio la uni después de año y medio sabático, hay muchos hábitos que deje y ahora quiero retomar. Gracias Thelma 🫂
Es un hermoso proyecto y quiero participar. En mi caso tengo "vacaciones", porque tengo finales en julio/agosto pero creo que me va a venir genial para ser constante en el estudio de las materias e intentar aprobarlas con buenas notas amén de intentar volver un poco al ejercicio físico.
Holaaa Thelma ❤🙌🏻 , Gracias lo necesitaba es un plan maravilloso .
Te queda muy bonito ese color de cabello 🥰😘.
Thelma, esto es justo lo que necesitaba muchas gracias!❤
Te quiero mucho thelma ❤
Hola, hace muy poco descubrí tus videos y ya me aventé un maratón de ellos en estos últimos tres días, estoy encantada con tu canal, me pregunto si tendrás alguno donde hables sobre organización para personas con TDAH? Si es así podrías recomendármelo por favor, me ayudarías mucho, gracias y sigue Yam bien como vas 🥰
Que genia que sos, admirable ❤
Justamente comencé mi proceso de desarrollo personal la semana pasada, me prometí no exigirme demasiado e ir de a poco, pero no me puse una meta de a tantos días 😅
Justo necesitaba este video ❤
me das tantos ánimos
Es Hoyy!!! Es Hoyyyy!!!!
Que canal tan bonito el tuyo 🥺♥️
Me uno porque desde el día que descubrí tu canal me has inspirado a ser cada vez mejor, y esta es la señal que necesitaba para comenzar ❤
Te acabas de ganar un suscriptor new ❤