Fitness en solo - Cardio 13

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 60

  • @laetitiasimonnet2309
    @laetitiasimonnet2309 4 ปีที่แล้ว +15

    Top. Le confinement m’a fait découvrir Gym Direct. Tous les matins hop hophop. C’est une habitude que je vais garder ! Mon corps change, s’affine, j’ai plus de souplesse et le moral je vous raconte pas ! Un grand merci Sandrine pour ce rendez vous quotidien.

    • @geraldineolivierleroyretel5359
      @geraldineolivierleroyretel5359 4 ปีที่แล้ว

      Laetitia Simonnet ta raison moi aussi pendant le confinement sa ma fait découvrir Gim direct et je suis très contente je vais
      Le faire tout les jours et franchement les 2 premier jour super top !!!😄😄😄😄😄😄🙂🙂🙂🙂🤩🤩🤩🤩🤩😝😝😝😝🥵🥵🥵🤗🤗🤗

    • @amytendeng8869
      @amytendeng8869 ปีที่แล้ว

      J'utilise depuis 2017 et vraiment c'est la meilleure video fitness que j'ai trouvée

  • @agathekhouri681
    @agathekhouri681 2 ปีที่แล้ว +1

    Hello. Cette séance est ma préférée pour cet été

  • @asmacamara1155
    @asmacamara1155 7 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour l'énergie que tu transmets à chacun d'entre nous à travers l'écran tu es pleine de pep's ca encourage 💪🏾💪🏾

  • @etouriousenatsudragneel3202
    @etouriousenatsudragneel3202 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour vos vidéos remplis de pep's. J'ai découvert gym direct pendant le confinement et je fais pratiquement tous les jours seule,mais motivé. Par contre vous arrivez à rester impeccable, cheveux soyeux, pas de transpiration alors que moi, je suis tout le contraire.merci de votre vitalité, vous nous l'a transmettez à travers ce programme.

    • @agathekhouri681
      @agathekhouri681 2 ปีที่แล้ว

      Hhh. Moi aussi tout en sueur. Je sais pas comment elle fait.

  • @Sonia-xy9nf
    @Sonia-xy9nf 2 ปีที่แล้ว +1

    Depuis le premier confinement je n'ai pas arrêté je me sens bien mon corps a changé

  • @abdelkaderabdelkader4440
    @abdelkaderabdelkader4440 6 ปีที่แล้ว

    Vous êtes superbe notre belle et favorite Sandrine ,et j'adore ta magnifique intelligence du bon choix d'activité afin d'améliorer ta morphologie qui est déjà géniale. Salut et merci beaucoup pour le partage de tes superbes vidéos....

  • @abcd123591
    @abcd123591 3 ปีที่แล้ว +1

    coucou Sandrine. je viens de reprendre votre cours au bout de 5 mois, sans rien faire. C'est vraiment dur , mais je vais essayer de m'y tenir. Merci d'être là avec nous.

  • @silvietchana7977
    @silvietchana7977 ปีที่แล้ว

    Merci pour tout Sandrine

  • @emilie9689
    @emilie9689 5 ปีที่แล้ว +1

    Merci et au top 💪💪comme d'habitude
    Merci gym direct ,merci d'être là Sandrine et de nous motivé chaque jour
    Merci merci

  • @radhiayaya3363
    @radhiayaya3363 6 ปีที่แล้ว

    génial!! merci je fais cardio avec VOUS tous les jours... Radhia de l'Algérie

  • @MiraDeMira1982
    @MiraDeMira1982 4 ปีที่แล้ว

    Vraiment ça m'a fait du bien je beaucoup transpiré

  • @Serker988
    @Serker988 7 ปีที่แล้ว +1

    Super sympas ces videos ! Merci Sandrine ! Grace a toi je fais du sport tous les jours en Chine dans ma chambre ! :)

  • @melanietocqueville1953
    @melanietocqueville1953 8 ปีที่แล้ว +3

    Moi j'ai adoré.... c'est vrai que moi je suis toute rouge alors que Sandrine est IMPECCABLE :) Mais je m'accroche. Je trouve ça super que l'on puisse suivre ces exercices à la maison :)

  • @angeliquedarras9492
    @angeliquedarras9492 7 ปีที่แล้ว

    Moi aussi je le fait avec Sandrine tu es super et pour info j'allais en salle avant c'est exactement pareil!!!Merci pour ce cours et bien d'autres je vous adore!!!

  • @SoHeadstrong
    @SoHeadstrong 9 ปีที่แล้ว +6

    Merci pour cette vidéo j'ai bien transpiré ! Vos vidéos sont vraiment géniales :D

    • @MiraDeMira1982
      @MiraDeMira1982 4 ปีที่แล้ว

      J'ai bien transpiré merci beaucoup

  • @christina417
    @christina417 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour tes cours de cardio ils font tellement de bien 😉

  • @mlepepsi
    @mlepepsi 4 ปีที่แล้ว +1

    video super sympa pour transpirer. j'en ai fait 2 aujourd'hui !

  • @andreauzoult7111
    @andreauzoult7111 4 ปีที่แล้ว +1

    Bravo à toi et tout l équipe bisous andreauzoult pour tes cours

    • @andreauzoult7111
      @andreauzoult7111 4 ปีที่แล้ว +1

      J ai quatre vingt ans ces pas toujours facile mais je m accroche le mieux possible et encor fois merci bises andreauzoultrpc

  • @josianebaralle8491
    @josianebaralle8491 4 ปีที่แล้ว

    toujours au top Sandrine

  • @nicoleconstantineau2183
    @nicoleconstantineau2183 8 ปีที่แล้ว

    kikou c est ma 30 journée exercices mais cette video là c est la 1e fois que je le fais merci c est sublime il a des chose que j ai diff mais je suis optimiste

  • @isabellerodriguez1997
    @isabellerodriguez1997 4 ปีที่แล้ว

    Top, il faut continuer et ce serait bien plus de programme, on s'éclate c'est génial

  • @nicoleconstantineau2183
    @nicoleconstantineau2183 8 ปีที่แล้ว

    kikou merci pour cette vidéo merci j ai réussi ma 7 journée avec toi j en suis fière alors on ce revois demain pour ma 8 jour je te souhaite une belle soirée ;)

  • @nicoleconstantineau2183
    @nicoleconstantineau2183 8 ปีที่แล้ว

    kikou Sandrine merci pour ta vidéo c est super tu sais je débute un autre mois aujourdhui 3e journée d exercices j ai réussi sauf pour ceux que tu saute pas près encore cause operation dos mais bientôt a demain 4e journée

  • @salmamk8333
    @salmamk8333 7 ปีที่แล้ว +3

    j'adore sandrine

  • @riadhamri5444
    @riadhamri5444 9 ปีที่แล้ว +2

    bravo sandrine

  • @christophepiro7514
    @christophepiro7514 4 ปีที่แล้ว

    merci super cours

  • @alainbrifflot2708
    @alainbrifflot2708 4 ปีที่แล้ว

    merci pour ce cardio

  • @nicoleconstantineau2183
    @nicoleconstantineau2183 8 ปีที่แล้ว

    kikou me revoilà merci pour ta vidéo j ai apprécier c est certain il a les sauterie que je ne suis pas capable encore de faire mais je suis optimiste donc c est ma première journée du mois juin pour ce challenge Cardio 13 a demain

  • @pinasaglime3649
    @pinasaglime3649 ปีที่แล้ว

    Super💪💪

  • @keiramehdi8685
    @keiramehdi8685 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏🙏🙏

  • @nicoleconstantineau2183
    @nicoleconstantineau2183 8 ปีที่แล้ว +2

    kikou merci pour la vidéo c est super tu sais quoi j ai réussi en faire quelques saut pas toute mais je suis optimiste j airéussi ma 9 e journée du mois juin a demain

  • @jor4443
    @jor4443 4 ปีที่แล้ว

    C’est tres bien...merci !

  • @jawadshahutot1828
    @jawadshahutot1828 4 ปีที่แล้ว

    mercii boucoup pour tous

  • @keiramehdi8685
    @keiramehdi8685 2 ปีที่แล้ว

    💚💚💚

  • @elisabethdoudouce4301
    @elisabethdoudouce4301 9 ปีที่แล้ว +4

    bonjour je fais du sport tous les jours avec vous je vous en remercie mais j'aimerais bien savoir chaque scéance c'est combien de fois par semaine svp merci beaucoup jvous adore

  • @chloemombelli714
    @chloemombelli714 8 ปีที่แล้ว +19

    Sandrine, faudra m'expliquer pourquoi toi tu transpires jamais, brushing impecc, la vie est injuste ! ;)

    • @angeliquedarras9492
      @angeliquedarras9492 7 ปีที่แล้ว +2

      Elle transpire mais Sandrine est habituée.

    • @shakenap937
      @shakenap937 4 ปีที่แล้ว +2

      Non elle transpire pas sûrement son corps est habitué. Pour qu'elle sue elle devra fournir un effort important dont lequel son corps n'est. Pas habitué. Genre sortir de sa zone de confort.

    • @vanwynendaeleevelyne8264
      @vanwynendaeleevelyne8264 3 ปีที่แล้ว

      Mais grave ! Moi je fini comme une éponge 💦🧽

  • @mariechantalbellevideobrav5423
    @mariechantalbellevideobrav5423 4 ปีที่แล้ว

    Super ça fait du bien mariechantal

  • @nouhabenlahbib
    @nouhabenlahbib 9 ปีที่แล้ว +1

    goood!!! merci

  • @maryamedalati5219
    @maryamedalati5219 9 ปีที่แล้ว +1

    Very nice ♥I ♥ Sandrine

  • @josephinenoki4958
    @josephinenoki4958 5 ปีที่แล้ว

    Trop bien

  • @RYTISJAS
    @RYTISJAS 7 ปีที่แล้ว +2

    hello,
    Wonderful movie!
    have a good day :D

  • @potske100
    @potske100 9 ปีที่แล้ว

    super !!!

    • @ndodbdkzvc867
      @ndodbdkzvc867 7 ปีที่แล้ว

      Christine Smekens une autre gym

  • @lilabelkhodja2481
    @lilabelkhodja2481 4 ปีที่แล้ว +1

    Je suis souvent vos séances de cardio surtout pendant ce confinement. J'ai remarqué que vous répétez les mêmes mouvements lassants... Un peu de mambo, pieds chasses, le V. etc...

  • @alexandramsj5179
    @alexandramsj5179 8 ปีที่แล้ว

    TOP TJRS

  • @SimbouViliCongo
    @SimbouViliCongo 8 ปีที่แล้ว

    top

  • @patatasfritasviewer
    @patatasfritasviewer 7 ปีที่แล้ว

    Sur quoi je suis tombé encore

  • @eugenie7248
    @eugenie7248 6 ปีที่แล้ว

    Ça manque un peu d'indications... non !?

  • @keiramehdi8685
    @keiramehdi8685 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤