#가지반찬

[@user-dl7tj5iq4f]

알찬쿠킹
가지반찬
가지는 세로로 반잘라
앞뒷면 칼집을 내 준다
소금 뿌려주고
쪽파 3줄 청양고추 1개 홍고추1개 썰고
다진마늘 1
진간장 6 (4)
맛술 3
참치액젓 1/2
설탕 1
통깨 1
참기름 1
후춧가루 약간
고춧가루 1.5
올리브유에 가지 구워준다
양념장 바른다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@아름다울秀]

해먹어 봤어요
완죤맛나요
간단하면서. 손님상에 내놔도 손색없겠어요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😻👍

[@한시연-c9z]

센스있고 찰떡같은 멘트😅😅
저는 덮밥으로 해먹었는데 맛있어요😅
간장6숟.앶젖까지 들어가면 짜니가 기호에 맞게 넣으세요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@이현순-r1u]

가지요리 방법알려주셔서감사합니다 여름에 한번해먹어보게읍니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@happy-l9x8s]

이 양념 대박 맛나네요
이 소스로 밥 비벼먹어도 맛있겠어요(밥 비벼 드실때는 간을 조금 더 )비주얼도 아주 휼륭해요 감사합니나😊

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@평안해]

가지요리 너무 어려운데 보기도 좋고 맛있어보여요
저도 곧 시도하겠습니다❤

[@alchancooking]

안녕하세요
맛있게 해 드시고 행복하세요 🥰

[@seongpilkim5291]

쉽고 맛있겠어요
내일 당장 해먹어야겠어요
감사드립니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@lJS486]

저도꼭해먹을깨요,!
맛있게보이네요,,!
감사해요,,!❤❤❤

[@김진인사대천명]

과정은 비교적 간단하면서도 맛나보이네요~

[@alchancooking]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@김경숙-z2f2g]

정말 맛나겠다

[@최정숙-e7h]

ㅈㅇ

[@lee3121]

맛있게 따라해서 점심먹었어요^^
감사합니다 😊

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🙆‍♀️

[@하정애-n5e]

좋은.정보.잘보고갑니다.저도.함.만들어볼게요
감사해요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@비비우드]

이거 진짜 맛있어요😀👍👍
울엄마도 딱 이렇게 해주심😊

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@벤지짱]

맛나보여요 조만간 해봐야겟어요 ^^~*

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😻

[@nanalee9451]

오 대박

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@빨간장미-x8u]

센스있게 최고 입니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@원-k3r]

뒷면칼집은 생각도 못했는데 잘보고가요!

[@alchancooking]

안녕하세요
함께 해 주셔서 감사합니다 🙆‍♀️👍

[@은지-q1r]

칼집쎈스
배웁니다 🍆

[@masitzziwoo]

레시피가 불만이면 대체 꿀이나 알룰로스나 코코넛슈가나 그런걸로 바꾸면 될걸 ,,, 자기한테 필요한것만 취하면 됩니다다 ㅎ 좋은 레시피 감사해요 ❤

[@alchancooking]

현명하신 말씀 감사합니다
오늘도 맛있는 하루되세요 😄👍

[@고흐잉경이야기]

우와아아아 멋져요 👍 😅

[@alchancooking]

감사합니다😁

[@없음-p2z]

가지를 굽는것부터가 1차성공
참치액젓이 들어가면 대성공 마무리🎉

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@심재화-z9d]

맛있게 보여요
한번 해볼게요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@터보-e2q]

오~~~~👍
고마워요❤
구독 좋아요 박고 갑니당

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@김나영-k8e]

굿~♡
~~❤

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@kes167340]

찰떡 같이 맛있게 보여요~~😊

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@정선김-w4g]

솜시가 좋아요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄👍

[@yhs201]

다진마늘1 진간장6 맛술3 참치액젓1/2 설탕1 고춧가루1.5 참기름 통깨

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄👍

[@hwanghj1013]

저도 매일 저녁거리 걱정인데 방금 해먹어봤어요!~ 진짜 조리법 쉽고, 맛있네요 크 👍👍

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@올드팝-k2l]

오늘은 가지 허리가 휘지는 사태군요 ㅋㅋ고맙습니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@밝음새]

참치액젓 대체로는 뭘까요?

[@alchancooking]

멸치액젖이나 까나리액젖도 가능합니다~ 풍미는 참치액젖이 더 좋은거같아요^^ 함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@명순박-e8e]

맛은 덜할지 몰라도 몸이 조아한답니다 설탕안넣고도 맛있게하는요령이 필요하지요

[@송인숙-b5p]

😅

[@masitzziwoo]

저정도 설탕안드시는 분이 혹시 피자나 치킨은 드시고 있디 않나요?

[@김이케요리하는거처음]

왜 모든 음식 양념에 설탕이 들어가야 하는거죠? 순수한 양념장으로 음식을 만들어 먹어야 건강에 좋아요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😻

[@fevbrishhy]

​@@Mx28452배합이 아니고 정제당이죠.단순당!!

[@buuuuuuuuny]

얘는 뭐 맨날 생야채만 씹어 먹나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@생각대로T-w9u]

간장도 나트륨이라 안좋으니 그냥 구워 드세용 ~*^^*

[@그린비랜드]

ㅋㅋ허리가 ㅎㅎ😂😂😂😂😅😅😅😅😊😊😊😊

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😻

[@로우즈-e7j]

굿

[@alchancooking]

🥰

[@하늘꿀]

좋은영상 감사합니다
근데 재료글씨가 겹쳐서 아보이는데 어떻게 보면 되나요?

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다
알찬집밥 가지구이 검색 하시면 영상이 있어요~^^

[@명순박-e8e]

간장을 6술이나넣으면 짜지않을까요

[@alchancooking]

저는 가지 구울때마다 만들기 번거러워 한번에 해 놓고 다양하게 사용하고있어요 🥰

[@김미경-d1u]

저도 생각없이 듬뿍 뿌렸다가 짜서 다 버렸어요
가지 밑간도 정말 조금하고
양념장은
그냥 살짝 바르듯이 묻혀야 되어요

[@김만복-p2k]

건강식
난 요것으로

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@funny_lady76]

가지구워먹으면 최고죠

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@user-pt2ee1ox8z]

양념이 짜지ㅈ않을까요?

[@alchancooking]

안녕하세요
입맛에 따라서 양념장을 바르시면됩니다😍

[@happy-l9x8s]

댓글에 설탕들어간다고들 하시네요
간장. 짠액젓이들어가는데 설탕없이 드시면 감칠맛이 없지않을까요
시골 할머니 간장은 직접담은 간장에 손맛이겠지요
우린 그런 손맛이없으니 평범하게 이 양념도 맛있겠네요
몸에좋은 설탕도.또는 매실액을 넣어도 좋아요
레시피는 자기집에 맞게 조절해 드시면 좋겠네요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다
맛있는 하루되세요 🥰

[@sunheechung]

몸에 좋은 설탕이란 말 처음 들어요.
요즘 설탕 과당은 모두 건강에 해롭다고 전문가들이 경고하던데요. 꿀도 몸에 좋은 성분이 있지만 과용하는 건 노화도 촉진하고 오히려 해롭다고 하네요.

[@생각대로T-w9u]

​@@sunheechung 알겠슴다 시엄니.

[@jleesteven]

우리 코리언은 2050년되면 양념이 수천가지됄듯

[@군단-h5b]

🍆 항산화 요리 잘 알겠습니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@김애리-n9t]

레시피에 설탕만 들어가면 발작하는 아줌마들 어딜가나있네요ㅋㅋㅋ 부디 자식들이 사준다고해도 외식은 절대 하지 마시길^^

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@banana_1122]

진짜 ㅋㅋㅋㅋ 뭔 설탕들가지고 난린지 평소에 뭐먹고들 살길래

[@생각대로T-w9u]

온라인 시엄니들 ..ㅋㅋ

[@명순박-e8e]

가지나물에 웬 설탕 굳이 설탕까지 설탕은 안되요

[@sunheechung]

가지 자체가 단데 웬 설탕이래요?

[@미자김-i5k]

도대체 설탕이 안들어가는데가 없어 뭘 먹으라느컨지 건강하고 맛잏늑 음식은없고 달고 짠거만있어여

[@buuuuuuuuny]

안되요 아니고 안돼요

[@생각대로T-w9u]

네 사탕도 드시지 마세용

[@ckkim7199]

😅😅

[@강경옥-i6b]

모든음식의
설탕은 왜넣은거지
모든요리사들

[@joyijun_paperblade]

진간장과 맛술에서도 단맛이 나는데 거기에 설탕을 한스푼이나 넣으면 간식인지, 반찬인지...왜 맛이 없겠습니까?
당신의 건강은요?

[@joyijun_paperblade]

무조건 댓글에~~
성의없이. 그게 요즘 대세인가봅니다

[@생각대로T-w9u]

맛있게 먹고 싶으니 그러죵 ^^

[@TunaMom6]

설탕 안넣으면 맛 없는뎅 댓글에 뭐라하는분들 집밥 다 맛없을듯

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 🥰

[@노정학-j2o]

설탕 안넣어도 달고 맛있어요~계속 설탕 넣어서 먹으면 무뎌져서 더 많은설탕을 먹어야되죠

[@TunaMom6]

@@노정학-j2o 자일로스나 알룰로스같은 대체당 넣어도 되고요~ 설탕 안넣어도 맛있다는분들 자체를 부정하는게 아니라 설탕넣는걸 뭐라하시는분들이 웃겨서요~ 백종원 선생님 레시피 보면 까무러치겠네용 그리구 제입에는 설탕안넣는 반찬들 맛이 없거든요

[@TunaMom6]

@@노정학-j2o 아 ! 그리고 전혀 안무뎌집니다~

[@노정학-j2o]

@@TunaMom6 아직 젊으신것 같은데 요즘 젊은층도 당뇨환자많습니다 제딸도 35살인데 남편이랑 거의 외식하며 살더니 당수치가 엄청 높아지더군요~그래서 지금은 제가 설탕없이 김치며 음식 가르치고있답니다

[@별밤뜨락]

그렇게했더니 엄청짜서 버렸어요

[@alchancooking]

에구 간장에 물을 좀 추가하시면 되요~ 입맛은 다양해서요^^
함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@윤상의-b3y]

감사합니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😄

[@이루어진꿈]

맛을 있을지 몰라도 가지반찬에도 설탕이 많이 들어 가네요
그냥 시골 할머니들이 해서 드시던 집간장에다 참기름 마늘 넣고 맨손으로 오물 조물 무쳐내면 그거이 진짜 맛있습니다

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다
다음엔 조물조물 무침도 해볼게요🥰

[@터보-e2q]

@@alchancooking 말씀도 예뿌게 올리시는거보니 마음이 참 고우신분 같은데요 ~❤

[@노정학-j2o]

언제부턴가 우리나라 모든 음식에 설탕을 넣네~가지 자체도 달짝지근한데 ~~음식에 설탕 안넣어도 충분히 맛있어요

[@TunaMom6]

넣으면 더맛있으니까요ㅋㅋ

[@생각대로T-w9u]

네~ 간장도 짜니까 넣지 마세요

[@인절미-c7f]

다좋은데 왜 설탕을 넣을까요?정말 이해가 안되요

[@alchancooking]

함께 해 주셔서 감사합니다 😻
설탕은 취향껏 사용하세요 ^^~

[@생각대로T-w9u]

그럼 빼세요 ~ 궁금한척 꼽질 그만~

[@잇힝-b4y]

미리잘라서 양념장바르면되는걸 귀찮게도만드네 ㅉㅉ

[@생각대로T-w9u]

님은 그렇게 하세용 >