毎日寝る前にスマホやPCを操作していませんか？そんな人は要注意！5,637人を対象に調査した結果明らかになったスマホ・PC操作が心とからだに与える影響とは？ストレスチェック研究所アナリスト押切が解説！

ストレスチェック研究所　アナリスト　押切 愛里
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高ストレス者率と、就寝1時間前のスマホとPC操作の関係性を調べたところ、
高ストレス者率が最も高いのは、就寝1時間前にスマホやPCを○○操作している人たちでした！
スマホやPC操作が心とからだに与える影響を解説しています。
ぜひ最後までご覧ください！
ドクタートラストでは、毎年たくさんの官公庁や企業さまのストレスチェックを行っており、これまで累計200万人の方々に受検いただいています。
この度2022年度にストレスチェックの実施を受託した約5,600人の集団分析データをもとに、生活習慣とストレスの傾向を分析しました。
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