Síndrome de Dor Miofascial e Tratamentos de Pontos Gatilho, Animação. Alila Medical Media Português.
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
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Muito obrigado!
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Voz: Helena da Veiga; Traduzido por: Ana Vilela
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Síndrome da dor miofascial é uma doença comum de dor crônica que pode afetar várias partes do corpo. A síndrome da dor miofascial é caracterizada pela presença de pontos híper-irritáveis localizados no músculoesquelético chamados de pontos gatilho. Um ponto gatilho pode ser sentido como uma banda ou um nódulo no músculo, com uma consistência mais dura que o normal. A palpação de pontos gatilho pode causar dor numa área diferente do corpo. Isto se chama dor referida. A dor referida torna o diagnóstico difícil, uma vez que vai replicar os sintomas de condições mais comumente conhecidas. Por exemplo, a dor associada ao ponto gatilho que causa dor na cabeça ou na região do pescoço pode manifestar-se como cefaleia tensional, dor na articulação temporomandibular, dor ocular ou zumbido.
Os sintomas da síndrome da dor miofascial incluem dor regional persistente, comumente associada a uma limitação do movimento do músculo afetado. A dor é mais frequentemente identificada na cabeça, pescoço, ombros, extremidades e na zona lombar.
Os pontos gatilho desenvolvem-se como consequência de lesões musculares. Estas podem ser trauma agudo causado por uma lesão desportiva, acidente, ou sobreutilização crônica do músculo causada por atividades ocupacionais repetitivas, stress emocional ou postura incorreta. Um ponto gatilho é composto por vários nódulos de contração onde as fibras musculares individuais contraem e não conseguem relaxar. Estas fibras fazem o músculo mais curto e constituem uma banda tensa - um grupo de fibras musculares tensas ao longo da extensão entre o ponto gatilho e a inserção muscular. A contração continuada do sarcômero muscular comprime a irrigação sanguínea local, resultando numa carência energética na área. Esta crise metabólica ativa os receptores de dor, gerando um padrão regional de dor que segue uma passagem nervosa específica. Os padrões de dor são, portanto, consistentes e bem documentados por vários músculos.
O tratamento da síndrome da dor miofascial pretende libertar os pontos gatilho e fazer o músculo afetado voltar ao seu tamanho e força normal. As opções mais comuns de tratamento incluem:
- Terapia manual, como massagem, envolve a aplicação de um determinado nível de pressão para libertar os pontos gatilho. O resultado da terapia manual depende muito da habilidade do terapeuta.
- A técnica de Spray e Alongamento em que se usa um vaporizador refrescante para baixar a temperatura da pele rapidamente enquanto se alonga, passivamente, o músculo alvo. Uma baixa repentina da temperatura da pele confere alívio da dor, permitindo que o músculo alongue completamente, o que liberta o ponto gatilho.
- Injeções no ponto gatilho de soluções salinas, anestesias locais ou esteroides são aceitos como tratamentos eficazes para os pontos gatilho miofasciais.
- Injeções secas - inserção da agulha sem injetar nenhuma solução - são consideradas tão eficazes como as infiltrações.
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Muito obrigado!
Esclareceu dois anos de dor. Muito obrigado, Deus abençoe.
Bruno trabalho como massoterapeuta mais de 15 anos,a falta de água no corpo,o trigo,leite e derivados,açúcar,também causam inflamações no corpo e assim também causam dor...
Por esse motivo a massagem é milenar e muito usada pra dor.
Depois de passar por vários consultórios médicos, fazer exames de imagens , foi em suas explicações que encontrei alívio para os sintomas que já vinha sentindo à anos.
Parabens pelo seu didatismo e que Deus a proteja pelo bem que nos faz.
Igualmente Zoraide. Eu tbm passei por vários consultórios e nenhum dele me disseram o que realmente eu tinha. Eu achava que eu tinha problema de coluna. Mas só nesse vídeo que esclareceu o que eu tenho. Síndrome Miofarcial. Dores horríveis no lado direto entre as escápula e quadril. 😔😔😔
@@sidneyoliveira338 como está?
A minha dor é na lombar e pescoço a mil anos de dor agora deu pra doer os dentes q nem tem no maquicilar e nem da pra eu respirar
Tenho exatamente esses sintomas e tambem ouço "estalos" bem fortes dentro do crânio. Fico bem preocupado e com medo de algo mto grave acontecer denteo de minha cabeça. Pra dormir é torturante e passo 24h por dia com tensao e com cacoetes dos movimentos que faço para tentar alongar e movimentar o musculo do pescoço travado. É terrivel, convivo com isso a alguns anos e nos ultimos dias as dores e desconforto intensificou muito, sofrendo demais com isso. Ja fiz todo tipo de massagem e quiropraxia e nada adiantou.
Alguem sabe dizer qual profissional devo procurar para fazer as injeções? Agradeco quem puder ajudar. Estou desesperado
Acho que seria reumatologista. Estou tentando encontrar um diagnóstico para esses pontos de gatilho também. Mas o que melhora mesmo é a fisioterapia manual, com o profissional certo. Se não funcionar, troca de fisioterapeuta até encontrar um bom. Melhoras 🙏🏼
Uma boa massagem com gel, alivia demais. Eu sofro com esses nós, as vezes doi até respirar.
Da vim cão
Eu tenho um dor nas costas que fas três meses que não passa a gora deu uma aliviada mas não passou totalmente
@@Carlos-ui1fu E bom oleo adiroba com pimenta malagueta, faz massagem antes de dormir. Santo remédio natural.
@@Carlos-ui1fu eu tbm Carlos. Onde é a sua dor, na parte de cima? Eu fiz ressonância magnética e não deu nada, tô tomando remédio mas a dor não passa.
@@karinaesteves3786 é na parte de cima das costas nos músculos doi quando aperto
Eu descobri recentemente sobre essa síndrome e tô impressionada de como eu me encaixo nela. Já são anos de dores pelo corpo inteiro, principalmente na região escapular, e é uma dor que realmente irradia pra outros lugares, só não sabia que pode causar até dor ocular, que venho sentindo desde 2018 e achava ser sinusite. A dor lombar tb, inclusive esse ano fiz uma ressonância porque era muita dor, e não deu NADA, quando o médico achava ser uma hérnia lombar. Única coisa que alivia temporariamente é a massagem com gel. O que um transtorno de ansiedade não faz com o corpo, né?! Passada ☹
Tenho alguma dores parecidas, esse gel é específico? Pode me informar o nome por favor ?
@@marcelorda1 é um gel bem comum e fácil de encontrar, chama-se canela de velho. Serve pra dores musculares e articulares, e mesmo sendo temporário, proporciona um alívio muito bom.
@@Belzinha. Muito obrigado!
Por enquanto essa vai ser a solução paleativa se funcionar comigo rsrs, pq tudo que eu fiz até o momento, não funcionou
@@marcelorda1 deve funcionar sim. Aqui em casa, quase todo mundo tem dores no corpo, usamos o gel quando a dor está incomodando muito, e melhora bastante.
Eu também passo pelo mesmo por causa do transtorno de ansiedade….é triste.
Vídeo perfeito, gratidão!!!
Eu tenho há mais de 5 anos e nenhum médico descobriu. Eu que descobrir nesse canal e comecei a fazer alongamento, mas ainda tomo relaxante muscular, para conseguir trabalhar. Gostaria de saber sobre alongamento para o pescoço. Gratidão.
Olá! Faça pilates e acupuntura vai te ajudar mtooo
Minha sogra diz que oleo adiroba com pimenta malagueta e muito bom pra sarar. Antes de dormir faz massagem corporal com essa mistura.
@@heydevencersempre3640 como que faz e o ele da pimenta
óleo da pimenta ou a pimenta mesmo?
Dos videos sobre foi um dos melhores que vi!
Primeiramente Deus, uma vez que minhas orações foram diárias. A minha passou quando fui no osteopata, em 5 sessões, e muito alongamento (passei 3 meses sofrendo, só foi p osteopata no 2 mes). Agora, só academia para manter.
Vc voltou a sentir ?
Como você está
Reponde a gente pls
Ameiii,sería perfeito mais vídeos desse modo👍muito bom
Ai fala sobre colocar material gelado , mas quando estamos com torcicolo por exemplo é indicado compressa de água morna , qual o certo?
Para dores crônicas como a síndrome miofascial, o correto é compressas quentes, pois o calor estimula vasodilatação no corpo, essas dores ocorrem grande parte por uma irrigação sanguínea inadequada.
Para dores agudas, como traumas e acidentes, o indicado é compressas geladas, pois estimula vasoconstrição, diminuindo os processos inflamatórios e diminuindo a sensibilidade.
Que maravilha de explicação
excelente aula
nossa tudo que to sentindo gostei do video show
muito esclarecedor .. gratidao !!
Essa síndrome causa dormência na cabeça e na face tbm?
Acho que sim. Pelo menos eu sinto.
Qual a diferença de fibromialgia enter dor miofacias
Excelente vídeo
Boa tarde! pode também afetar a caixa torácica.
pois fiz uma ressonância magnética , na coluna torácica , não diagnósticou nada sério , e infelizmente eu sinto dores insuportáveis , nessa região.
Eu tenho dor até pra respirar qdo tá mais forte a crise...é horrível
@@dannybravo1062 eu tenho vc toma o quê ?
@@dannybravo1062 como você está como é sua dor
@@edineuracunha3455 como você está como é sua dor
@@dannybravo1062 eu tbm ! Vc está melhor??
Sofro muito com essa Dor
Eu tinha isso. Evoluiu pra Fibromialgia
Keylla Souza, não sei se é evolução ou a mesma coisa no final das contas mas sei que tenho as duas e é terrível.
@@felipebarreto684 tambem tenho as duas
@@keyllasouza3109 oq vc toma ou faz tratamento?
Eu faço tratamento com reumatologista. Tomo Pregabalina.
@@keyllasouza3109 qtas mg?
Resolve pra vc?
Meu reumato mandou eu tomar, mas tô com medo
Tem efeitos colaterais?
Otimo
Alguém saber algum.remedio pra aliviar as dores?
Tenho essa dor há 14 anos, faço o tratamento mas infelizmente volta tudo de novo.
Acontece comigo tbm, mas nunca fui diagnosticada com essa síndrome e sim como fibromialgia.
Wilma, eu tbm sofro com essa dor há 10 anos. Passei por vários consultórios e nenhum deles me exclareciam o que realmente eu tinha. Eu falava pra eles que só era dolorido no lado direito, ombro e quadril direito tbm. Eles só me mandavam fazer fisioterapia mas nunca me falaram o que era meu problema. Através desse vídeo que eu descobri que tenho Síndrome Miofarcial. Sinto muita dor e tenho dificuldades até pra trabalhar. Vc pode me dar algumas digas já que vc já vem se tratando há um bom tempo? 😢
Exatamente oq eu tenho e sinto é ruim demais dois tudo.
Tenho essa dor no peito lado direito e vai até a axila 😢
Síndrome da Dor Miofascial e Fibromialgia. Qual a diferença?
Gostaria de saber tbm! Pq acho q tenho os dois
Pelo q pesquisei, na Fibro dói tudo. Na miofacial, pontos específicos.
Como faço para baixar sem marca d'água?
mtu bom amei
Sofro disso... É horrível e já tentei de tudo, agora e só JESSUS na causa...
Amigo conseguiu alguma melhora?
@@orapoispois58 na vdd acupuntura ajuda, mas ta relacionado as minhas dimensões física e atividade exercida....
Vou tentar fazer, isso é um inferno
@@orapoispois58 sim... tenta pilatos... mas te digo cada caso um caso...
Isso pode ser fatal? Tenho apenas 15 anos já fiz até eletrocardiograma! Piorou quando comecei a ficar deitado dói o peito braço costela...
que remedio e bom pra isso
Meuri Flores Não existe remédio pra isso, só tratamento com a Fisioterapia.
Alguém que tenha se curado desse mal?
Minha filha é fisioterapeuta, ela me contou que um cliente tinha um ponto que deixava até a pele roxa no lugar, um ano de tratamento ele se curou.
Alguém aqui tem próstatite
Eu fui diagnosticado cm essa coisa tbm...porem estou pesquisando que e dor pelvica cronica
HUMMMMMMMMM ESTEROIDES 😏.... então tá né Obrigado ksks