TÁ DIFÍCIL! Intervalado 15 x 1000m pra Maratona de Tóquio
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- Marcel e Regiane na reta final para a preparação pra Maratona de Tóquio mostrando o treino intervalado com 15 voltas de 1000m.
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Trilha Sonora: Bright Red Lights - Coma Svensson
É Marcel, e Regiane vocês estão de parabéns. A realidade de treinos de pessoas normais, que amam correr. Assim como eu também. Parabéns👏👏👏 Vocês já são campeões e vão arrebentar em Tóquio. Não vai faltar torcida. E não esqueçam de colocar uma trilha sonora top no vídeo. 🤜🤛
será que conseguiremos uma trilha melhor que a de chicago?
@@ManiadeCorrida A de Chicago já foi top. Com certeza vão pensar outra tão boa quanto.
Esses treinos machucam mais a alma do que o corpo 😂
Aeee Plimo!!! Ta voando!!! Estamos na torcida para vcs detonarem na maratona de Tokyo !!!
eh noiz plimo!! cola la no ibira sábado!
É Isso aí Pastel, como já dizia o Pensador Digital, "Feito é melhor que perfeito". Que bom ter uma Pista assim em casa.
Treino de VO2 com Tiros de 1000 em Z4, é dificílimo mesmo meu amigo. Parabéns para vocês que estão se empenhando. É difícil encarar, mas verão o resultado na prova. Vai ser show. Certamente serão Sub4.
Eu (depois da pausa de final de ano) estou numa luta para voltar a fazer os meus sem roubar. Pelo menos, os treinos de Limiar estão encaixando.
A Pista de Limeira aqui vc já Conhece. Raia Interna tem 263m, externa cerca de 330 , Terças e quintas (manhã e noite) Lotada por causa das assessorias, Sáb, Dom e Feriados fechada e se chover muito alaga, mas quebra o galho, pois tem as demarcações de distância na raia 1. Isso ajuda muito . Quem sabe dia vou faço um treino aí na pista
Sucesso p vcs
opa cola ai em americana. O samuka que é de limeira sempre cola. A gente costuma ir as quartas por aqui.
Kkkkkkkkk. O momento que eu mais curto é o "perdoa" o Julinho!!!! Esses treinos longos e tiros de "metralhadora" são para os fortes!!!! Parabéns para os dois vão representar bem no Japão!!! Gambarê!!!!!
Vocês sao massa, muito engraçados kkkkkkkkk...os tiros de vocês ficaram top sim.
A capa do vídeo ficou muito engraçada c Julio rindo ! 😂😂😂 Boas as dicas sobre as raias da pista! A grande maioria dos corredores não sabe 👏👏👏 E chuva não segura a gente !! 😎
Grande Japonês espero q vcs estejam bem, show de treino, corremos juntos no Chile e no final da prova ficamos dando força para o pessoal, acredito q irá lembrar de mim, grande abraço e até breve meu irmão.
Opa lembro sim, eh noiz
Kakakakak Regiane representando demais os corredores no comentário pós tiro. Treinador que lute. Kkk
Fala Marcel, vocês dois estão de parabéns, realmente essa pista encharcada é complicada e valeu pelo video, sou o cara do corre vento kkk abração, bons treinos aí.
opaa mano, é noiz! tamo brigando pra ver quem é mais fanboy do corre vento ahahahah acho que vc ganha
Hoje só uso ele para os tiros na pista, quase aposentando.
Parabéns pela dedicação.
Devia ter visto o video depois de treinar, já saí cansado... parabéns! Tem que sofrer no treino mesmo
UUHAHUAUAUUAHUA
Dá-lhe correr dos quero quero. Os bichos nos estimulam a acelerar hahaha
vira e mexe eles atacam a gente ahahaha
esses vídeos são bastante inspiração, parabéns galera! Gostaria de sugerir um vídeo sobre a rotina de vocês do dia dia até os treinos/corridas.
opa, anotada a sugestão!
Eu amo assistir vcs Marcel e Rê ❤ vcs são fenomenais. Minha carga de motivação e alegria todos os dias.
A vingança do treinador julinho 😅😅😅😅. Parabéns Marcel e Regiane. Treino bom é treino ✔️.
Primeiro que é muito bom sempre ter alguém para treinar junto, porque um empurra o outro, porque a cada treino é uma luta (pelo menos pra mim).
Maratona e isso, constância e nunca é fácil (pelo menos pra mim "de novo").
Treino de tiro já é aquilo, desespero, ainda mais de 1k,nossa senhora, não é fácil 😮.
Parabéns pela persistência e pelo relato no vídeo, fez ficar grudado ateo fim.
Boa maratona pra vcs ❤
gostei, 15 tiros de 1.000m com 1m30 de intervalo...vou copiar! Mas não consigo simplesmente parar entre os tiros, eu só dou uma baixada na velocidade e na frequência cardíaca. Hoje fiz um de 3 tiros de 3.000m pace 3'45 com intervalo de 1.000m a 4'30. Bom também.
Show de bola!!!
😂😂😂….Regiane, e o tiro 16????
Boa, vcs sao brabus heim…15 tiros de 1000 é puxado demais…
Parabéns…
faltou o 16 ahahahh
Boaaaaaa Casal mandaram bem , como pastel disse nao podemos esperar pelas condições perfeitas 👏👏👏 Marcel e regiane 👏👏👏
Tinha treinado nessa pista no dia anterior à noite e estava encharcada... Tem lodos e poças perigosas. E treinar rápido nessas condições é bem difícil.
Os dois fizeram mais um excelente treino, o melhor é o que se pode fazer no dia!!
boaa! sabadão eh noiz!
Obrigado por ter informado o tênis do corredor do fim do vídeo e pelo vídeo inspirador!
Parabéns, vcs estão arrebentando, espero fazer uns treinos igual vcs, vou correr a Maratona da SP City , minha primeira , Tóquio é nossa, Vai Corinthians....
boa, foco ai na sp city! baita prova!
Parabéns Marcel e Rê! Mandaram bem demais! 15x1000m é tenso
Porra, vcs estão monstros. Parabéns.
15 tiros de mil, se ta louco hahahaha
Parabéns vcs então d+👊🤍
Parabéns! Adoro acompanhar os vídeos. Ansiosa pra ver vcs em Tóquio ❤
Valeu!
oloco pedro! muito obrigado cara! valeu mesmo mais uma vez
Do nada uma sócia passando no final 😂
Se serve de consolo, só estava sorrindo no aquecimento, também finalizei o meu treino xingando.
opaaa, não sabia que era sócia! representou a firma! muito obrigado!
Marcel! Pasteleiro! Duvido vc ir pra maratona de Tóquio só de bigode!!! 😂😂😂😂
Levanta 4:43 pra treinar!😮 RESPEITO MÁXIMO. 🏃🏻♂️🏃🏻♀️💨Quero ver vocês brilhando em Tóquio
Fala aí maníacos por corrida
Mais um excelente vídeo, como sempre. Pergunta: estava vendo um de seus vídeos do ano passado, e queria saber como anda sua fascite. Estou sofrendo com isso e gostaria de saber se, após tratado, ficamos realmente 100%.
meu períoodo mais critico foi de junho e julho do ano passado que cheguei a parar de correr. O tratamento que fiz ano passado me permitiu correr numa escala de dor de 1 a 10, nível 2 de dor, a maratona de chicago. Depois de chicago, dei uma relaxada e ai veio a oportunidade de tóquio, ou seja, não deu pra parar pra tratar até zerar. Neste momento, posso te dizer que meu nível de dor é o mesmo de quando fiz a maratona de chicago, fica entre 1 e 2. Depois de um longo fica dolorido, eu trato e ai fica no 1, que é a escala que eu faço tudo normalmente, mas eu sei que ela ainda ta la. Neste momento a fascite não me limita a nada, mas ainda tenho poucas dores que certamente dará pra concluir a maratona de tóquio. Depois de tóquio o plano é segurar talvez maratonas este ano pra tratar direitinho.
Caraio, pastel. 15 tiro de mil faltando pouco pra prova? Dureza, hein!
Tbm fiz 15 tiros de 1000 hj pra 4:40 cada, terminei morto 😂😂😂
tamojunto! ahhaha
Boa Marcel o sub 4 vem em Tóquio
Tem plano de maratona pro segundo semestre???
depois da maratona eu avalio... depois da maratona quero ver como estará minha fascite. Ela está bem controlada, mas não está zerada. Talvez eu pare pra tratar legal
Ahhh os educativos ....ou trote,sério q tem q escolher??😅😅😅
escolha fácil né ahahaha
Marcel qual modelo de relógio vc está usando?
Coros pace 3
Como foi o treino com o coros pace 3? Ele realmente existe um delay pra marcar o pace dos tiros?
Pra mim ele funcionou tranquilo. E que neste dia ai nao dava pra ficar em nenhuma raia.
Mano, como você consegue soltar uma palavra no intervalo do tiro? Esse um minuto e meio só serve pra oxigenar o cérebro 😂😂😂
se tem uma coisa que sou bem treinado é falar aahahahah