Me meti nessa de correr uma maratona e agora que vi que o buraco é mais embaixo rs. Questão de treino (volume alto de corrida), fazer fisioterapia, nutricionista (precisa ter uma boa alimentação)... e para um mero e mortal trabalhar complica um pouco. Mas agora que já me meti nessa, vamos que vamos.
Não existe ciclo fácil pra maratona. O cara que é profissa, elite, tem que treinar 2 turnos e todos os dias. Pra nós, amadores, tem que conciliar com trabalho, vida pessoal e treinos. Não é fácil. Mas no final, tudo vale a pena.
Parabéns pelo ótimo treino, plimos! Estou no desafio do Julinho ainda mas quando é pra fazer os educativos, estou indo igual o goleiro do palmares kkkkkk Tive uma visão do sub4 do Marcel em Tóquio 🙌🔴
quando temos que parar pra usar um bebedouro por exemplo, sim, pausamos, pois o nosso treino neste caso era por tempo de atividade. Já durante uma prova, mesmo quando para pra mijar, cagar, etc, deixo o relógio rolando, pois o que vale a na prova é o tempo que vc passou pelo pórtico de largada e chegada, senão acaba perdendo a referência de tempo.
Que fone legal!
Sabado passado fiz minha segunda corrida, 3 km no tempo de 13:51. Fiquei em 41° entre 576 corredores. 😊 obrigado pela inspiração e dicas. 👏👏👏
que demais cara! parabéns!! a gente que agradece por estar aqui e prestigiar o canal, valeu!
A cor laranja realçou o tom de pele de vocês, usem mais!!!
Torcendo para que tenham a melhor experiência em Tóquio
Primeira vez q vejo vcs perdendo o café da manhã de um hotel, kkkkkk
culpa do julinho ahhahah
grande dia esta perto!! na torcida!!
boraaaaaaaaaaa
Boa prova lá em Tóquio!!
Todo sucesso pra vocês em Tóquio!!!!
A cabeça é tudo na corrida né? Parabénzaço pelo treino! Boa viagem pra vcs ❤
Mtyo baaaooo!!
A força que o treinador da é a mesma que a mãe da quando manda lavar a louça e fica olhando se vc vai lavar direito kkk
vacilou toma chinelada ahahah
Parabéns pelo treino casal .....vai ser sucesso em Tóquio !!! Abraços
valeu marlon!
Me meti nessa de correr uma maratona e agora que vi que o buraco é mais embaixo rs.
Questão de treino (volume alto de corrida), fazer fisioterapia, nutricionista (precisa ter uma boa alimentação)... e para um mero e mortal trabalhar complica um pouco.
Mas agora que já me meti nessa, vamos que vamos.
Não existe ciclo fácil pra maratona. O cara que é profissa, elite, tem que treinar 2 turnos e todos os dias. Pra nós, amadores, tem que conciliar com trabalho, vida pessoal e treinos. Não é fácil. Mas no final, tudo vale a pena.
@@ManiadeCorrida que assim seja, vai ser minha primeira maratona e vou para o RJ, espero encontrar vocês por lá
Parabéns pelo ótimo treino, plimos! Estou no desafio do Julinho ainda mas quando é pra fazer os educativos, estou indo igual o goleiro do palmares kkkkkk
Tive uma visão do sub4 do Marcel em Tóquio 🙌🔴
Eu racho o bico com os vídeos kkkk. Muito top. Booooooraaaa
rir nunca é demais!
Boa noite ! Quando vcs embarcam pro Japão?
domingo!
Me tirem uma dúvida..quando vocês param pra tomar água, tomar gel, costumam pausar o relógio?
quando temos que parar pra usar um bebedouro por exemplo, sim, pausamos, pois o nosso treino neste caso era por tempo de atividade.
Já durante uma prova, mesmo quando para pra mijar, cagar, etc, deixo o relógio rolando, pois o que vale a na prova é o tempo que vc passou pelo pórtico de largada e chegada, senão acaba perdendo a referência de tempo.
Grande abraço, já estive hospedado nesse local.