AEROBIC Dưỡng sinh(Trung tuổi/lớn tuổi )

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Mọi người thich cho video phát chậm lại, bấm vào góc màn hình dấu ba chấm chon tốc độ phát 0,75 nhé

[@LongNgo-dp2zm]

Sao em không thấy chấm cô ơi hì

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

@@LongNgo-dp2zm chạm vào màn hình (góc phải) có dấu ba chấm chon tốc độ phát 0,75 nhé.

[@quebui2656]

Cảm ơn ban đã chia sẻ nha

[@lambui3683]

@@LongNgo-dp2zm hướng dẫn tập chăm hơn

[@lambui3683]

@@quebui2656 hướng dẫn tập chăm hơn

[@cucothi4426]

Các động tác rất nhẹ nhàng linh hoạt
Cảm ơn cô giáo

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Các bà ,các mẹ, các cô Luôn luôn rèn luyện sức khỏe xua tan mọi bệnh tật và lo toan trong cuộc sống.

[@m20khach79]

Ui không hiểu Yoga và mong thể dục gì nữa

[@NhiTran-bq3yb]

Cảm ơn cô giáo, mình rất thích.

[@maiha8712]

Cảm ơn cô giáo xinh đẹp rất nhiều ❤❤❤❤❤

[@minhchany7894]

Bài tập nhe nhàng mà tác dung cám ơn cô giáo nha

[@ThuyTran-jh5gi]

Hay qua ,ran tap nhu vay cho tot suc khoe ! Yeu ❤️🌹😘😀

[@LoanLe-hv5hv]

Hay đẹp

[@LinhNguyen-hu6qu]

Cam on co giao nhe .xem vidio cua co thay tap that de . Ko met ma kich thich tap . Vi tuoi lon roi

[@hungpham8244]

Cảm ơn cô giáo tập khỏe lắm cô ơi

[@trucphuong1588]

Hay lắm cảm ơn em....😁

[@ongnguyenvan781]

Cám ơn cô giáo xinh đẹp nhé cám ơn cô nhiều

[@kenban1920]

Chị ơi tập 10phút co so giảm cân ko chị vì em ko muốn giảm cân tuổi 35có tập được không ạ cam on chị rất nhiều lắm

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Tập tốt nhé ,tìm thêm bài trong kênh này nhiều nữa đó nhé

[@bangvu20]

Như bước nhảy hoàn vũ vậy 😂😂😂

[@hoanguyenthi703]

Nối vòng tay lớn

[@fridayisfine9639]

Bài tập rất hay

[@LinhNguyen-hu6qu]

Thich that

[@phuctran9402]

Ơi

[@huelam8119]

Chị cho e hỏi tập chỉ 10p có đủ cho sức khỏe k chị.. có thể mình tập như vậy những 2lan đc k chị..hay vậy là đủ roi

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Tập thể dục tiêu hao năng lượng sấu tích tụ trong cơ thể. Tùy theo sức khỏe có thể tập từ 10 đến 20 phút đều được.Muốn Giảm cân nên tập khoảng 30 đến 1h.Bạn tập nhiều lần hoặc nhiều Bài càng TỐT cho sk bạn nhé. Có nhiều Bài trong kênh CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ bạn VÀO tim nhé

[@caoma3616]

Chào em chị 56Tuổi tập bài này có phù hợp ko em

[@nguyenthaochi9154]

Cô dạy nhảy bài Love Shot của EXO đi cô :)))))

[@nhung905do3]

Quảng cáo nhiều quá
Cô giáo ạ mất thời gian

[@huongam6084]

😢 đó tở

[@LinhNguyen-hu6qu]

Moi dong tac tap 5 lan se khong ngan co a

[@vutuan3762]

Co oi bai nay va bai aerobic2 va bai aerobic đuông sinh phong bệnh nang sức de khang. 3 bai nay co kết họp thanh 1 vi dẻo dai tu 30- 40 phút cho moi người de tạp được khong co cam ổn co rất rất nhiều

[@sinhlethi9602]

Cam on co giao

[@tringovan8409]

bài này dung cho nam u 50 được ko

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Rất Phù hợp nhé

[@fananhsykeo1304]

U bốn triển khai tôi

[@cindytruong9613]

Thank you so much I

[@myie-78]

😂😂🤣🤣

[@anhle4064]

1

[@huyenphuong6079]

Cho nhạc nền tiếng việt mình đi,ai cũng dị ứng với thằng tàu đếch thèm coi

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Có rất nhiều bài VN trong kênh CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ chi nhé 💞

[@lanphamthi7904]

P