Как Быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ? 2 "Техники". Осознанность.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- • Видео "Заземление" Алексея Мутовкина: • Заземление. Как быть з...
• Видео "Техника Осознанности" Артура Сита: • Video
Как Быть Здесь и Сейчас ? 2 Техники. (Про Осознанность). Саморазвитие. Расслабление.
🕺🏻Мой VK паблик
heyproducer
🏆 Наш музыкальный лейбл PARADIGM
paradigm...
(Демки шлите в сообщения паблика лейбла)
======================
осознанность,медитация,расслабление,заземление,как быть здесь и сейчас,релаксация,техники осознанности,упражнения,артур сита,личностный рост,ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,быть здесь и сейчас,как всегда быть здесь и сейчас,артур сита,эй продюсер
![Как жить жизнь здесь и сейчас [чек-лист]. Развитие осознанности.](http://i.ytimg.com/vi/wSH_8lkgnt4/mqdefault.jpg)
100%, что люди не в себе. Я даже сама поняла, после того как начала практиковать жизнь в моменте, что я на самом деле другая. Настолько принципиально другая, что ужаснулась. Это реально, клянусь, я была в шоке. Дикие трансформации начались, во первых я уже не так реагировать стала на негатив, во вторых легче переживается стресс, в третьих я перестала стесняться саму себя и начала говорить то, что думаю на самом деле и то, что хочу в этот момент сказать. Но главный вывод относительно ума - он должен подчиняться тебе, а не ты ему, и он должен делать что то полезное, а не мешать в кашу прошлое будущее и приправлять это пустыми эмоциями. Это все мусор ненужный, трата жизненной энергии. Всем советую практиковать жить в здесь и сейчас. Каким бы путем вы не достигли(а у всех он будет разный) о результате точно не пожалеете.
Молодчина)
Очень вдохновляет ваш опыт, спасибо. Расскажите пожалуйста, как лично вы пришли к осознанному образу жизни
@@shinigamitenshi7424 Через поиски того, как облегчить страдания.
Этель Лазурная я спрашиваю о способах, а не причинах
@@shinigamitenshi7424 хотите волшебную пилюлю??? Или не понятно как практиковать?
"Большинство людей живёт и умирает не приходя в сознание" А. Эйнштейн
Какое точное высказывание!
Все в детстве были "здесь и сейчас"!Вспомните себя маленькими, можно было долго рассматривать камешки, лепесточки и всякое разное очень осознанно!Жили настоящим и предвкушали будущее не вспоминая о прошлом!А с годами мы стали жить прошлым таская его с собой по жизни
!
Златка именно так) поэтому можно снова научиться жить настоящим)
ЭЙ! ПРОДЮСЕР Все , я возвращаюсь в детство 🥰
Златка в ответственное детство)
ЭЙ! ПРОДЮСЕР а то! В самое что ненаесть осознанное 🤪
Предвкушение это и есть путь из настоящего в грезы
Было такое, к сожалению давно. Очень классное состояние! Я была практически на 100% счастлива, хотя я работала тогда на нелюбимой работе, у меня не было отношений и почти не было друзей, т.е. не было почти ничего что сейчас диктует социум как необходимость для счастливой жизни. Ты просто едешь в метро, стоишь в пробке и понимаешь что ты не думаешь как все о том что бы быстрее доехать, быстрее придти домой и расслабиться, а просто наслаждаешься моментом - тебе не нужно больше ничего для того что бы быть счастливым, ты уже счастлив!
Да) и так можно жить каждый день, прикинь))
Как я это все понимаю, к сожалению это проходит...
@@marianikolaeva7276 уберите память и воображение, будете жить счастливо.
@@user-xc5xb5zf7t куда же их?)))
100% полёт здесь и сейчас
Помню момент, не знаю с чем это было связано, но это было пушечно. Я просто встал утром, чрезвычайно заряженный энергией, притом что я обычно никогда не встаю так рано. Сел на мотоцикл, и поехал в магазин, и почувствовал странное ощущение: ветер, тепло от солнца, свет, и как будто даже зрение стало четким, и видно было каждую травинку и камень. И стало не по себе, как будто раньше всего этого не было, и вдруг, вот так внезапно появилось. Абсолютное счастье, не знаю как это описать. И так прошел весь день. Но на день следующий, это ощущение уже пропало. И интересно то, что я порой не помню что было вчера, но тот день я помню в мельчайших деталях, куда ездил, во что был одет, кого видел, и примерно в какое время. Многое бы отдал, что бы вернуть это состояние, навсегда.
Супер) это вспышка осознанности)
У меня такое было тоже один раз, но подольше
Я проснулась сразу с улыбкой на лице, мне было необычайно хорошо. Я хотела что-то делать, вставать рано и ложиться поздно потому что что-то делаю. И это действительно незабываемые эмоции. Такое ощущение продлилось наверное около недели. Но потом меня будто вновь окунули в болото где ты вроде есть, но тебя совсем нет. Ты просто находишься, обитаешь, существуешь, но не живёшь...
У меня после пробуждения такое года 3 было. Потом опять в ум засосало, теперь никакие техники не работают))
@@АлександрМоскаленко-т3ъ именно пробуждение было, но не просветление - это уже действительно другой уровень. Почему "пробуждение"? Да потому что восприятие вышло за пределы готовой картины мира и "я" в уме. Было видно что такое РЕАЛЬНОСТЬ, а что такое "надуманное о реальности". До этого момента я не понимал, что мой ум создал виртуальный мир, через который я воспринимал реальность искаженно.
А так согласен с вами - всё это большой путь и пробуждение - это только начало пути. Эго ж никуда не делось, а только потихоньку рассасывается, а может даже и укрепляется. Оно хитро
Артем люблю вас и юлагодарю за очень интересные знания❤❤❤
Это все невероятно, я вообще не знаю че со мной происходит. Внезапные взрывы беспричинной радости внутри. Хочется бесконечно смотреть на цветы, пейзажи, играть с детьми. Быть в моменте это супер, я всегда сожалела что прошло детство, там ведь все именно так было, радость от дождя от снега, наблюдение за каждым явлением, я все думала куда это все пропало, почему я больше не люблю наблюдать за звездами, а оно просто затмевается мыслями, умом. Никуда не пропало.
Maria Ryabova да) именно так)
Возможно ты ссчаслива ,в 2012 году испытывал такое состояние...
@@serega740 а после 2012? Всё?)))
@@marianikolaeva7276 Да все ,в данный момент вообще депресия .
@@serega740 ну так.. Может тоже? Того?)) Осознанность? Артур говорит депрессия переходное состояние, и хорошее. Если что у меня есть отрывок именно об этом...
Умница, ты почти единственный кто просто и доходчиво объяснил как прийти к этому состоянию БЛАГОДАРЮ!!! Дай БОГ тебе здоровья@!@
Теперь я понимаю почему ислам учит жить в настоящем моменте и быть благодарным и в гое и радости. Все просто это и есть счастливая жизнь
Это вообще Божья энергия, я всегда в таком состоянии и думала что это тяжело быть так всегда, но надо молиться и читать Библию, так я пришла к этому, почему все бояться религии, это и есть Божья связь и от Бога эта исходит, поток любви и это нужно понять
У меня лет 2-3 назад само собой включилось это чувство.Я сама до сих пор не понимаю как мне удалось тогда поймать это чувство быть здесь и сейчас.Было такое чувтсво будто я и мир мы целое единное.Я начала замечать те вещи которых я вообще не замечала.Я начала слышать пение птиц,я начала влюблятся в людей,находит в них самые лучшие качества.Я радовалась жизни без всяких условий.Дошло до того что я полюбила себя полненькой со всеми минусами.Я умилялась от отражения в зеркале.И в итоге без всяких диет обрела тело о котором всегда мечтала.От этого прям самой хотелось плакать.И теперь я будто потеряла это всё и теперь скока не стараюсь никак не могу снова войти в это состояние.(Надеюсь эти техники помогут хоть на шаг продвинуться.
Это не состояние потому что) а некое пространство, которое само откроется если твое внимание будет находиться в настоящем моменте долгое время
Похоже растратила энергию слишком увлёкшись эмоциями, поэтому выскочила, причин много может быть, вернуться не так трудно.
Да бл.. ....Как вы это делаете !!!????
@@isaev749оно само делается - внимание как будто в настоящий момент смещается. Правда потом в основном обратно уходит
Спасибо ❤
Не зря мы помним с самого детства запахи детского сада, как новые краски пахли...восприятие было правильным просто .
Очень классно мне понравилось 😊 благодарю за этот искренний и светлый посыл для всех нас мне очень приятно, что многие говорят об этом и деляться своим опытом сам часто живу в настоящем так сказать сейчас и здесь познавая все бесконечные его грани и радуясь по детски всем кто так же живëт по настоящему ❤
У меня ребенок 2 года, а уже многому от него научилась, в том числе и быть в моменте. Он поплакал, а через минуту уже улыбается и забыл что плакал, так же он не думает о будущем. Разглядывать вещи через глаза ребенка уникально.
Животные когда что-то делают тоже находятся в настоящем моменте, понаблюдайте!
Столько болтовни ни о чем 👎👎👎
Спасибо.
7:16 заземление
8:19 концентрация на текущем моменте
Вот спасибо вам! Лишнюю болтовню отсекли👍🤝
Ты лучше, чем которых ты рекомендовал. Скушные, самодовольный. Много долго говорят. А ты быстро, ясно и понятно изложил. И главное в тебя не поверить невозможно. Уж больно искренне говорил от души! Огромное тебе спасибо!!!
=) у каждого свой учитель я думаю)) главное чтобы ты была счастлива)
Уже год почти, как до меня дошло то, о чем Вы говорите. Действительно, смотришь на себя как бы со стороны. Часто применяю это на работе и получается не реагировать на придирки, неприятности, потому что знаю, что всё это декорации, тренажеры доя моего Духа, для выборов Духа, ведь я и есть Дух, пришедший сюда ща опытом. Спасибо.
Супер, ты молодец)
Благодарю за это видео!
Очень ценно!
ДА, Я НАЧАЛА ПРАКТИКВАТЬ И СКАЖУ,ЭТО КРУТО...!ВЫ очень ДОХОДЧИВО объяснили,Вам благодарность от всей души,высвобождается мощная энергия, ещё раз ,спасибо,за доходчивое видео.
Прочёл Экхарта Толе,ну у тебя все по делу,кратко,четко,искренне.благодарю.
Я лайк поставил и не зря. Автор ролика наверное лучше из всех на ютубе объяснил состояние осознанности простыми словами на пальцах! Обычный человек, да и я в том числе с утра до вечера находится как бы у себя в голове не осознавая этого тем самым загоняя себя в бесконечный цикл мыслекрута, создавая при этом различные сценарии эмоциональных переживаний на основе своих мыслей, что в большем случае загоняет человека в состояние невроза и повышенной тревожности, а теперь внимание.... это все только внутри вашего разума и больше нигде!
Спасибо что вернул меня к «заводским настройкам» очень полезное видео
Благодарю за контент! Часто возвращаюсь к теме осознанности. К сожалению, жизнь затягивает и сложно удержаться в таком состоянии. Успокоить свой критичный ум и быть в себе , а не в других. Очень полезно пересматривать видео, чтобы напоминать себе, что действительно важно.
Эта связь с собой очень важна, особенно для творческих людей. Она как бы оберегает твою энергию от внешнего мира и помогает яснее видеть жизнь.
Правда чувствуется энергия радости и умиротворённости! Спасибо за видео!
Огромное тебе спасибо, всё классно объяснил😊
рекомендую канал Артур Сита - он лучше чем я объяснил всё ;)
А я вылетаю из этого состояния....Ум утягивает)Вам спасибо🙏
Плюсую, у меня тоже. Либо после решения, что со мной что-то не так, либо после того как стерпела что-то.
Спасибо большое,Ваши советы очень помогли❤
Дорогой вы мой мужчина! НАКОНЕЦ-ТО понятно и ясно, точно и лаконично я услышала тот материал, которого, как пазла не хватало мне! Низкий поклон и глубокая благодарность!
Вы молодец! С ударением на первую "о" 😉😘
Очень интересно лаконично сказано.
Благо ❤ Дарю!!! Вам!!!
Летом 2019 я в карауле целый час прибывал в этом наикрутейшем состоянии.Я пытался поспать перед постом,но не мог уснуть.Как только стал засыпать,меня будят-пора.Через 10 минут стою у забора,и просто не о чем не думаю.Мозг будто не погрузился полностью в сон когда я хотел поспать,но и будто не проснулся до конца,не загрузив ещё всю тонну мыслей и глупых переживаний.Я тупо стоял у забора,и смотрел как город погружается в ночь.Ощущал тёплый летний ветерок,слышал звук листвы с деревьев,слышал как сверчки начинают активизироваться,смотрел как красное небо заката по тихоньку исчезает и в небе виднеются первые звезды.Я стоял и каждой клеткой тела ощущал этот летний вечер.И я на юге живу и служил там же,каждый вечер все как один,но в тот я был будто под гипнозом,но без гипноза.
Супер) очень здорово, что тебе повезло это испытать) это и есть природное состояние человека, без мыслей, в моменте видеть и ощущать жизнь, как она есть) без оценок и осуждений)
Произошло глубинное погружение ....Этому учат техники йоги.Получается ,когда все твои анализаторы входят в гармонизацию с окружением .Очень оздоравливающее состояние. Можно учиться достигать его по желанию,думаю,что это одно из составляющих осознанности .Добрых Вам начинаний:увидеть мир в одной песчинке и космос весь в одной травинке,держать в ладони бесконечность и а миге мимолетном вечность...
Благодарю за столь простое обьяснение как находиться в осознанности. Все так просто!!! Благодарю 🙏❤🙏
на здоровье)
Из здесь и сейчас еще выбивают цели и мечты,ложь(рассказали анекдот и ты из вежливости рассмеялся-это тоже ложь),сопротивление обстоятельствам ....Отличный ролик,благодарю!!!
Благодарю.👍👏
Очень важная тема, уже долгое время ищу подробнее информацию об осознанности, но такую важную тему мало освещают. Спасибо вам за ваше видео
на здоровье)
Коротко о главном,желаю всем счастья
Какой вы замечательный 😊спасибо!
Спасибо ❤. Да, ценно.
Спасибо, ты и вправду в настоящем живешь. По речи заметно. Отлично обьясняешь
Хорошее видео, полезно
Благодарю ❤️👍
Я Вам очень благодарна за это видео! Именно оно помогло осознать что именно быть в здесь и сейчас!!!
Благодарю! Очень ценная информация
Парень реально все рассказал как обо мне. Уже как год живу с тревогой, а порой накрывает сильная невыносимая паника. И да бывают моменты (очень редко) когда ощущаешь себя свободным от своего разума который очень любит пакостить у тебя в голове. Очень надеюсь на положительные результаты от этой техники
Вам эта техника сто процентов поможет не замечать вашу тревогу!
Благодарю за информацию!
Мне очень понравилось тебя слушать . Действительно, я поняла, что нахожусь не в себе настолько часто ч что даже не могу вести диалог, т постоянно приходится переспрашивать
Спасибо большое за видео! 6 лет иду к этому состоянию, не зря ты записал это видео ты помог многим людям показав правильный путь к счастью и осозноности. Респек тебе!!!
Спасибо огромное! Видео оказалось просто нереально полезным! Я в состоянии гармонии нахожусь уже несколько дней, и это просто космос!
Супер)
Спасибо, Артем и за пояснения, и за ссылку. Пусть всем во благо ❤
Круто! Говоришь на потоке, очень нравится! Спасибо 🥰
Классно, благодарю за инфу, понятно, просто, доступно объяснили, респект,
Слава ВЫсшим Силам! Доступно, понятно и честно! Умница, просто-Респект!!!
=) на здоровье
Благодарю, друг 🙏
хорошая практика (из школы Гурджиева)1.День-Хотьба внимание перенесено на стопы и только туда(по возможности)эффект стопы у Вас будут нагреватся...2.День открывание любых дверей не важно каких офис,туалет,комната и тд. открывание дверей осознано...К сожалению больше не знаю приемов,но они работают..,сам пробывал
Спасибо за полезную информацию!
Дай Бог тебе Здоровье
Спасибо вам! Очень помогли!!! 😳😇
Мудро, браво ! Интересно слушать и брать себе на заметку. 🙏👍😊
Получил повестку, не спеши переключаться на другие мысли, возьми ее в руки, и почувствую момент. Прочувствуй осознанность.
😂
Лучше тогда безмыслие практикуй 😅
Супер! Просто, понятно, конкретно без воды на простых примерах... думаю многим поможет многое понять, главное делать... Благодарю.
Все по делу, без воды
СПАСИБО,ПУСТЬ ВСЁ У ВАС БУДЕТ ХОРОШО!!!
Спасибо. Попробовал. Уже получается. Буду дальше делать. Спасибо что записал
Благодарю!👍💞💕❣️
Правильно! Жить осознанно, то есть сосредоточить свое внимание на том, что ты делаешь в данный момент. Я выключаю свет, утюг /к примеру/, я закрываю дверь.. и т.д.,если делать осознанно,, никогда не забудешь, что выключил,закрыл. А то многие делают это на автомате, не осознанно, а потом не помнят.. 😄 Это примеры на бытовом уровне, но тоже полезно!
Это точно, достаточно поспешить и перескакиваешь на автомат.
Спасибо
Спасибо вам!
Даже когда смотрю фильм, посторонние мысли возникают. Очень сложно отключиться от мира, но буду пробовать понемногу
Ну и пусть возникают) заметил мысль и просто смотри дальше фильм, не увлекаясь ею)
@@hey_producer Да, это самое сложное. Часто смотрю что-то, отвлекусь на мысль, и понимаю, что пропустила уже минут 10 сюжета:))
Я даже удивился, смотря видео, думал, что улетать в мыслях при просмотре фильмов - это обычное дело и по-другому не бывает.)
Благодарю. Искренне и про свое. Рад этому. И, все верно, на мой взгляд. 👍🤩
Благодарю тебе мужчина! видео короткое и все по сути без воды. палец вверх)
на здоровье)
Артем, спасибо, что ты осветил эту самую очень очень важную тему. Подтверждаю КАЖДОЕ твое слово. Это реально нужно КАЖДОМУ!
Когда я это для себя открыл - это перевернуло на 180 градусов жизнь! Музыка - поднялась на новый уровень, отношения - абсолютно другой уровень, осознанные отношения. Рядом стало появляться все больше искренних и открытых людей. И каждый день - радость от самой жизни со всем, что в ней происходит, гармония, драйв, баланс. И это не сказки... ))))
Настоятельно рекомендую всем курить эту тему! ))
Vitaly Chupakhin супер!)
а как ты это открыл?
👍👍
Классно, благодарю, понятно, просто, доступно объяснили, респект, удачи
Однажды я шла на работу, идти пол часа. Мои мысли унесли меня далеко-далеко и когда я очнулась я поняла что уже дошла, я не замечала ничего вокруг, шла на автомате. И ведь мы постоянно так живём, что то делаем на автомате, а мыслями мы не здесь.
Я знаю как начать жить осознанно, если интересно научу, прочитала у одного блогера-писателя.
В общем, надо тренироваться этому делу, каждый час где бы ты не был, надо просмотреть вокруг и представить, что это всё сон, что ты во сне, все предметы это неправда и надо начать верить в это. Вы не поверите, начинаешь по другому смотреть на всё привычное, что окружало и думать как я раньше не замечал этого. Попробуйте это классно. Мы все постоянно спим, живём делая привычное, а мозг спит. Надо проснуться. Кому интересно, почитайте книгу "Осколки"
Спасибо тебе. Спасибо даже не за методику а ща заряд. И за то что описал эти чувства. Благодаря этому видео понял что это то что мне нужно. И теперь знаю что нужно копнуть глубже
Так можно все свои проблемы,которые надо решать забыть ) Спасибо за видео ,очень хорошо все объяснил,понятным языком!
не забудешь)) от души
Все четко объяснил спасибо
Спасибо за видео!
Спасибо Вам. Я давно искала как практиковать осознанность. Очень полезное видео.
Спасибо! Очень сильно помогаешь мне в духовном плане и в плане знаний о музыке и шоу-бизнесе!
спасибо за обратную связь и поддержку Вадим
БлагоДарю 🙏
благодарю за такое интересное видео! Успехов тебе!!!
спасибо) и тебе
Супер 👍🙏💖
Очень интересно, с дереализациией после тревоги, думаю поможет
Дереал и деперсонал - это полная противоположность этого состояния. Знаю. Знакомо...
Благодарю за полезную инфу
Крутой ролик )))
как всегда полезно
буду пробовать технику
мне в таких ситуациях помогает чтение и музыуа
Антон Харламов класс
Мне это видео очень помогло друг!❤🙏 спасибо тебе за это
1. Заземление.
2. Концентрация на текущем моменте, смотреть на что то и думать искренне о том что видишь. Осознавать что происходит. Никуда не торопиться. Нет никаких проблем, только ты и то что сейчас происходит. Холодно со стороны наблюдать за негативными эмоциями когда они отвлекают.
спасибо огромное😘😍❤️
Жить сдесь и сейчас, жить "изнутри наружу", да, видео интересно совпадением с моими мыслями, только я ещё в начале пути и сознание ещё "плавающее". А начало процесса оттолкнулось от того, что (элементарно) откручивая крышку с пластиковой бутылки, я почти всегда роняла её, это меня раздражало, раздражало не помнить выключил ли ты плитку, раздражало переедать - потому что в это время ты смотришь телек, или телефон и т.п... Начав понимать, что не хватает внимания на настоящем моменте начала первые попытки удерживать внимание на настоящем моменте ❗🤔👍
Молодчина)
Благодарю🙏🙏🙏❤❤❤
Да, нет не будущего ни прошлого!! Даже вещи меняют вид!! Я ощутил это)
Растворился в кофе растворимом)
Благодарю 🤗
бро давай еще такого контента )))
спасибо
классно!спасибо вам!
Отличное видео! я сам раньше пытался отыскать рецепт счастья, читал книги философов, но так и не сумел его достичь.
Обычно мужчина после работы садится дома на диван и концентрируется на телевизоре, отключая ум. 😂
Наконец то я нашёл ответ, этот ролик одному человеку точно помог!!! Будь счастлив друг!!!
Камбарэлъ Камбарэлъ спасибо, взаимно, друг)
Очегь полезное видео
Спасибо за видео! Оно нашло меня в нужный момент :)
Обязательно попробую!
на здоровье Игнат)
интервью с Артуром Сита уже посмотрел у меня на канале?)
Тоже ловил такое ощущение. В виду своей инвалидности 99% своего времени нахожусь дома и дома такое ощущение почти не появляется, но в моменты, когда удается попасть на природу, где тебя ничего и никто не отвлекает, нет новостного, человеческого и другого шума засоряющего твоё сознание, а есть только белый шум, шелест листьев, стрекотание сверчков, пение птиц, звук реки, когда ветерок попадает на твою кожу и ты чувствуешь этот кайф, краски становятся ярче и четче, наступает "приступ" счастья.