Как жить жизнь здесь и сейчас [чек-лист]. Развитие осознанности.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 57

  • @afonina_levelup
    @afonina_levelup  ปีที่แล้ว +1

    Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤
    Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65
    Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК

  • @Mariya27.Q
    @Mariya27.Q 2 วันที่ผ่านมา

    Просто браво 👏

  • @ВикторияОчир-Горяева-о7к
    @ВикторияОчир-Горяева-о7к ปีที่แล้ว +3

    ❤Благодарю, благодарю, благодарю

  • @SarraSvetik
    @SarraSvetik หลายเดือนก่อน

    Насыщенно, конкретно и жизненно - важно. Спасибо.❤
    несмотря на не очень хороший звук, послушала с пользой для себя. Баланс!🎉 Эффекты🎉
    ПОДАРОК)

  • @allaaltman3383
    @allaaltman3383 ปีที่แล้ว +3

    Замечательный разбор такой важной темы. Как всегда очень интересно и доступно. Спасибо за ваш труд и желание помочь другим жить лучше

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว

      Рада быть полезной! 😊 Благодарю вас за добрые слова! 🙏

  • @ЕленаЧепурченко-е5в
    @ЕленаЧепурченко-е5в 8 หลายเดือนก่อน +1

    Как всегда информация на высоте.Благодарю

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  7 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь! Рада, быть полезной!

  • @vikitoriyaChihuahua
    @vikitoriyaChihuahua 6 หลายเดือนก่อน

    Ваши видео просто кланец структурированой информации что мне нужна была! Спасибо!

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  5 หลายเดือนก่อน

      Рада быть полезной! 🙏❤

  • @UrKudanetoff
    @UrKudanetoff หลายเดือนก่อน

    Аплодирую 👏

  • @Асель-е1у
    @Асель-е1у ปีที่แล้ว +2

    Как всегда четко, ясно и очень познавательно ❤

  • @Ромаха-я7в
    @Ромаха-я7в 11 หลายเดือนก่อน +1

    Мега Информативно !👏😎
    😊Этот контент мне по душе!
    Спасибо за Ваши труды !🤗

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за добрые слова! 🙏💖

  • @lanadama
    @lanadama ปีที่แล้ว +3

    Наталья, мне нравится Ваша новая женственная причёска 😊

  • @АндрейТрефилов-г3е
    @АндрейТрефилов-г3е ปีที่แล้ว +2

    Наталья, спасибо Вам огромное за Ваш труд и материал, который Вы даёте. Понимаю, что каждый слушатель возьмёт то, что сможет и насколько сам готов. Но то что есть - это очень круто. Лучше любого университета.

  • @ladabride
    @ladabride ปีที่แล้ว +2

    Наталья, Вы молодец! Вам очень идёт эта прическа❤

  • @zhannamaximova8704
    @zhannamaximova8704 ปีที่แล้ว +1

    Очень полезно. Спасибо

  • @АлександраСергеева-х9с
    @АлександраСергеева-х9с ปีที่แล้ว +3

    Прекрасно выглядите 😍🥰

  • @TaaUty
    @TaaUty ปีที่แล้ว +3

    Наталья, спасибо вам большое за ваши видео, очень помогают проживать жизнь и находить ответы, как это делать)

  • @Gulnara1-e8r
    @Gulnara1-e8r ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое....как всегда четко, конструктивно и доходчиво!!!👏Вам очень идет новый образ, прекрасно выглядите!🌷

  • @petronomica
    @petronomica ปีที่แล้ว +5

    Наталья, поделитесь самыми важными книгами в Вашей жизни, которые сильно изменили Вас как человека и специалиста:) По психологии.

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за ваш запрос! Я в ТГ-канале ранее публиковала такой список и очень рекомендую книги из него к прочтению: t.me/blogngafonina/42
      Присоединяйтесь, там я делюсь ещё много чем интересным! Буду вам рада! 🤗💖

  • @AnnaAnna-z2s
    @AnnaAnna-z2s ปีที่แล้ว +1

    Наталья, спасибо, есть над чем подумать. Жизнь в «здесь и сейчас» даёт ощущение проигрывания фильма в режиме онлайн, где Я главный герой, где я управляю своей реальностью и могу менять ее…это чувство силы и опоры. Здесь и сейчас даёт возможность паузы перед тем, как ум захочет дать оценку чему-либо или кому-либо. Практика, практика и ещё раз практика. Спасибо за ценные советы - продолжаю учиться

  • @vladnovikpsy
    @vladnovikpsy ปีที่แล้ว +3

    Классный взгляд, было интересно! Мощная основа и яркая подача, приятно смотреть и слушать. Спасибо! Поставил бы два лайка, но никак)

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว +1

      Благодарю за добрые слова! Мне очень приятно 💖🙏

  • @Tracladf
    @Tracladf 10 หลายเดือนก่อน

    Невероятно доступно и конструктивно донесена информация! Все говорят о жить здесь и сейчас, но как и почему не получается ни один психолог не может объяснить. Вы очень мне помогли, дали точки разбора и направление! Огромная благодарность Вам! Не факт, что получится проработать себя, по понимание откуда ноги растут, это уже половина решения.❤

  • @WladimirGalkin
    @WladimirGalkin ปีที่แล้ว +4

    Я был в будущем, горел идеями, всё в руках горело, всё удавалось, казалось что вот ещё поднажму и всё, образуется счастье. Мне казалось что правильная последовательность правильных действий неминуемо приведёт меня к правильному результату, но я ошибся, я не учитывал других людей. Теперь я в прошлом, это очень тяжело. Я всё понимаю, но единственное что меня оттуда извлекает это работа, работа до изнеможения, когда приходишь с работы, под душ и спать, утром проснулся и снова на работу чтобы к концу дня придти полностью отжатым, чтобы только не зависать в прошлом.

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว +2

      Спасибо за честность. Вы искали выход из ситуации?

    • @WladimirGalkin
      @WladimirGalkin ปีที่แล้ว +2

      @@afonina_levelup Старался. Сначала я впал в какое-то оцепенение, мне не было ни больно, ни страшно, мне стало никак. Как будто я объелся транквилизаторов. Теперь чуть отпустило, но я подсознательно боюсь повторения ситуации и отстраняюсь от людей которые гипотетически могут её повторить. Я всё понимаю, прошлое должно остаться в прошлом, но каждый раз, стоит только появиться свободному времени, картинки из прошлого всплывают в памяти и начинается диалог в голове. Чтобы это запустилось достаточно ситуации, предмета или даже запаха и я выпадаю из реальности.

    • @ВеснавПариже
      @ВеснавПариже 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@WladimirGalkinЭто сбой в психических процессах. У меня такая же ситуация. Выпадаю постоянно из реальности после сильнейшего невроза или психоза, сама уже не знаю.

  • @Наталия-и3е8б
    @Наталия-и3е8б 10 หลายเดือนก่อน

    Здесь и сейчас , закон использование сознания творения . ❤

  • @Amon-81
    @Amon-81 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за просветительскую работу 🙏 Если честно ничего не понял, мозг задымел ) Видимо не для средних умов 😂. Потом пересмотрю дзированно по чуть-чуть.

  • @deepart7331
    @deepart7331 4 หลายเดือนก่อน

    Глубоко постигни этот мир снов , который проходит в мгновения ока . (Кодекс чести бусидо)
    Совсем не давно заглянул я в твои глаза - О ! Жизнь ! ...
    Золото мерцало в ночи глаз твоих
    Сердце моё замерло от этой неги . (Ф. Ницше "Так говорил Заратустра")

  • @ЕкатеринаТихонова-д4о
    @ЕкатеринаТихонова-д4о 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, Вы очень классная❤

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за добрые слова! 😊💖🙏

  • @Nata-z2z
    @Nata-z2z ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за разбор❤

  • @AllTraderKorea
    @AllTraderKorea ปีที่แล้ว +1

    Помогает мне бороться с ленью и я начинаю жить, не откладывая дела на потом.

  • @nataliala7501
    @nataliala7501 ปีที่แล้ว +1

    В этот раз ( в отношении материала этого видео ) я не в состоянии распаковать контент даже за несколько присестов. Идёт какое то внутреннее сопротивление на фоне колоссальной внешней жары, совершенно несвойственной в нашем регионе. Такое ощущение, что мозг вкладывает преимущественную часть всей энергии на поддержание физики на максимально возможном уровне Ок. Но в отношении первой части видео о фокусе внимания на точках прошлого, настоящего и будущего могу сказать только, что поддерживаю недавно услышанную мысль о том, что в прошлое у нас часто включает эмоцию печали, будущее - инетеса, азарта , а настоящее - даёт возможность для перезагрузки , точка опоры и силы для того ,чтобы снова идти вперёд к своим целям в будущем. Обязательно пересмотрю видео в более подходящее время для себя, вполне возможно,что психика пока не готова к системному подходу сразу в трёх аспектах 😉 Благодарю за ценный контент, Наталья ❤️🌸🔥

  • @jamespaul9955
    @jamespaul9955 ปีที่แล้ว +3

    Эквалайзер настоящего момента 😁

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว

      Отличная метафора 🔥

  • @afonina_levelup
    @afonina_levelup  ปีที่แล้ว +2

    Жду ваших ответов, друзья 🙏 Самые интересные я разберу в моем ТГ-канале: t.me/blogngafonina

  • @Nata-z2z
    @Nata-z2z ปีที่แล้ว +1

    Я в левом полюсе: Прошлое- мысли- Внутри

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  ปีที่แล้ว

      Это смелый и честный ответ! Спасибо вам, что поделились 🙏
      Теперь важно простроить план действий по регулировке бегунков в правильном положении и следовать ему 😉

  • @aledyev
    @aledyev ปีที่แล้ว +3

    Очень вовремя для меня это видео 😮
    Благодарю 😊

  • @Mr-sh4zm
    @Mr-sh4zm ปีที่แล้ว

    Не люблю сериалы. Как-то мне в детстве сказали, что это бессмысленная трата времени

  • @Vladivostok_Jaguar
    @Vladivostok_Jaguar ปีที่แล้ว +2

    Я в будущем почти всегда был , мало в прошлом , почти не когда в настоящем

  • @СветланаРудницкая-ь2в
    @СветланаРудницкая-ь2в 4 หลายเดือนก่อน

    Как же атмосферно красиво,ниииичего лишнего и очень много важного для жизни здесь и сейчас:))!