ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
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Nordic Walking das bessere Laufen
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2015
- www.life-aloe.de
Nordic Walking das bessere Laufen.
Das ist wohl wahr, die Aloe Vera eine Wüstenlilie, hilft zusätzlich.
In diesem Videoreport der ARD kann man alles Wichtige über Nordic Walking erfahren.
Auch das Nordic Walking und Bewegung im Allgemeinen Gut-sehr Gut bei Arthrose ist.
In dem Buch von Dr. Michael Peuser „Krebs wo ist dein Sieg?“, das ich bereits auf meinem Blog vorgestellt habe, wird ebenfalls ausdrücklich darauf hingewiesen, das Bewegung nicht nur gut gegen Arthrose ist, sondern regelmäßige Bewegung Krankheiten vorbeugt, sogar mehrere Krankheiten entgegen wirkt, verhindert und sogar durch Bewegung beseitigt werden können.
Gut durchblutete Muskeln können mehr Sauerstoff und Nährstoffe aufnehmen und ermüden weniger rasch. Stoffwechselmüll wird schneller abtransportiert und belastet die Muskelzellen weniger und somit auch den ganzen Organismus. Es treten im Laufe eines Menschenlebens weniger Krankheiten auf. So einfach ist das!
Eigentlich dachte ich immer, wenn Rentner nix zu tun haben... aber das hört sich alles sehr gut an und auch sehr gesund und damit lebensverlängernd 😊💪
Trennkost passt sehr gut zu Sport.
top doku
Aigendlig solten die armen gerade sein..??
2 stunden laufen mit den stöcken ist extrem viel..lol er jammert wegen shcmerzen..eigentlich ist ideal 30 minuten maximal 60 minuten das 2mal oder 3 mal ind er woche..abe rman kann auch jeden tag 30 minuten...aber um gottes willen 2 stunden sicher nicht!!!!!!!