ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2023
- ความทุกข์ก็เหมือน'หินก้อนใหญ่'
ที่เราแบกเอาไว้
ถ้าไม่รู้จักวางมันลงบ้าง
ชีวิตก็คงจะมีความสุขได้ยาก
แล้วการปล่อยวางก็ไม่ใช่การเมินเฉย
แต่คือการไม่ยึดติดและอยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ
.
มาเรียนรู้นิยามคำว่าปล่อยวาง&วิธีดำเนินชีวิตด้วยพรหมวิหาร 4
กับ พี่กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์
.
#เกลาปล่อยวาง
#เกลาไปพร้อมกัน
#เกลานิสัยอันตราย
.
🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻 bit.ly/3p2w8Uj
.
กด Subscribe 👉🏻 bit.ly/3u5JvVI เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ
🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร
.
ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ
📌Facebook Page : / klaoshow
📌Instagram : / klaoshow
📌Line OpenChat : bit.ly/3dhmuID
📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : apple.co/3CW5O72
📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : spoti.fi/3qDQgy2
📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : spoti.fi/3DvP9bt
.
🔺 Website : bit.ly/2I7M5Yi
🔺 Blockdit : bit.ly/2Jw91RM
.
📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่
E-mail : sales@klao365.org
Call : 084-645-9656
.
🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : bit.ly/3sCQHIp
💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧
ธนาคารกรุงไทย
เลขที่บัญชี 6780224332
ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข
คุณกี๊กอธิบายให้ฟังง่าย เข้าใจง่ายมากค่ะ ขอบคุณทีมงานและคุณกี๊กมากๆค่ะ
ผมใช้การขับขี่รถฝึกการปล่อยวางครับ ตั้งจิตเลยว่าใครจะใช้ถนนร่วมกันแบบไหนก็ให้เขาทำไปไม่ต้องแบกทุกข์ใดๆบนถนน ใครจะปาด จะบีบแตร หรือ... เราก็ไม่ต้องเก็บมาเป็นทุกข์ พอจับความรู้สึกได้ว่าหงุดหงิด หรือโมโหก็ให้รีบวางลง แล้วกลับสู่สภาวะที่จิตตั้งสงบ ไม่ต้องคิดว่าตามไปเอาเรื่องให้มันเกิดปัญหา ให้คิดว่าเค้าอาจจะรีบกว่าเรา เค้าอาจจะหลงทาง หรืออะไรก็ได้ที่จะเป็นการตั้งจิตเพื่อให้เป็นความเอื้อเฟื้อแก่ผู้อื่น และลดการเบียดเบียนผู้อื่นไปในตัว ถ้าเกิดอุบัติเหตุก็พูดคุยกันด้วยเหตุผล หรือถ้าเค้าแรงมาเราก็ไม่ต้องแรงกลับ ตอบสนองกลับด้วยหลักการที่ตั้งบนเหตุผล ถ้าผิดก็ต้องกล้ายอมรับ ถ้าไม่ผิดก็ต้องคุยกันด้วยหลักฐานหรือสิ่งที่เป็นเหตุเป็นผล ไม่ใช่ตะแบงแค่ว่า "มึงแหละผิด...กูถูก" อย่างเดียว
ตอนแรกๆที่ฝึกทำมันเหนื่อยมากเพราะเราไม่เคยมองตัวเองเลย ส่วนมากเวลามีปัญหาบนถนนเราจะโทษคนอื่นก่อนเสมอ ความอัตโนมัติที่ออกมาประจำเลยคือจะมีแต่มุมมองที่ต่อว่าคนอื่นมากกว่าตัวเอง คาดหวังว่าเค้าต้องขับแบบนั้นสิแบบนี้สิ ทำไมไม่ทำแบบนี้ ไอ้...บลาๆๆ แล้วก็แบกทุกข์นั้นติดตัวไปทั้งวัน ลงรถก็พร้อมหงุดหงิดใส่คนรอบข้างเพราะยังค้างจากถนนอยู่ ตอนนี้เริ่มปฏิบัติจนเป็นประจำจนไม่รู้สึกเป็นทุกข์กับการใช้ถนนแล้ว รู้สึกว่าความเครียดลดลงมากเลยครับ ก่อนเข้าทำงานก็แจ่มใส ตอนกลับถึงบ้านก็สดชื่นและมีความสุขกับครอบครัวได้เต็มที่ แล้วก็ค่อยๆขยายความคิดแบบนี้ไปสู่ด้านอื่นๆในชีวิตต่อไป สำหรับผมมองว่าไม่มีอะไรได้มาจากความเข้าใจเพียงอย่างเดียว จำเป็นต้องฝึกปฏิบัติให้เป็นประจำด้วย
เเม่ชีสุดยอดจริงๆ ไม่แปลกใจทำไมไอ้ต่อถึงรอเธอได้ตลอด
ขอบพระคุณทีมงาน, และอนุโมทนาสาธุกับคุณกิ๊กนะครับ ❤️
อนุโมทนาบุญในธรรมค่ะคุณกิ๊ก เพิ่งเข้าใจพรหมวิหาร4อย่างแจ้งแจ่มก็วันนี้ค่ะ
ชื่นชมคุณกิ๊กที่เป็นดาราสายธรรมมะนะครับ สามารถอธิบายหัวข้อธรรมะให้เข้าใจอย่างง่ายๆ ส่วนหัวข้อการปล่อยวางนั้น บางคนจะไปเหมารวมถึงการปล่อยปละละเลยซึ่งมันไม่ถูกต้อง
ผมฟังแล้วทำให้ผมมีลมหายใจเข้าออก แม้แต่จะไม่คิดสั้นครับผม อดทนต่อไปครับ
คนไหนมีธรรมะในใจ คนนั้นเป็นคนมีบารมีเก่าสะสมมาดี
อนุโมทนาสาธุกับคุณกิ๊กค่ะ เป็นบุคคลที่น่านับถือ และน่าชื่นชมมาตลอดค่ะ รักคุณกิ๊ก🙏🙏🙏🤍
กิ๊กเข้าถึงแก่นธรรมะจริงๆ
listening my feeling so good thanks so much to you
ขอบคุณนะคะ กำลังทุกข์ใจมากๆค่ะ กำลังท้องอยู่ อารมณ์ไม่คงที่เลยค่ะ
สาธุ ลึกซึ้งนะคะ ❤
ขอบคุณค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ
ฟังแล้วได้ข้อคิดมากครับขอบคุณครับ
อธิบาย เข้าใจง่าย ค่ะ
ขอบคุณที่พูดเรื่องนี้ ได้เตือนสติตัวเองเลยค่ะ
ขอบคุณคะ ..ที่ทำให้ได้สติ
ขอบคุณมากนะค่ะ
ขอบคุณมากค่ะรู้แจ้งเลยค่ะ เห็นภาพเลย
สาธุค่ะ🙏🏻😊
ขอบคุณมากๆค่ะ อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
ขอบคุณนะคะ
อนุโมทนาสาธุ..ในธรรมะข้อคิดดีๆครับ
ขอบคุณนะคะคุณกิ้ก
คุณกิ๊ก อธิบายได้ดีมากๆในทุกๆ สื่อที่ออกเลย สาธุนะครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วเย็นใจมากค่ะ😊
ขอบคุณค่า
🙏ขอบคุณค่ะทีมงานทุกท่าน
พูดดีมาก เข้าใจง่าย ยกตัวอย่างเก่ง ชื่นชมความสามารถด้านธรรม
ดูฟังเข้าใจง่ายชอบมากค่ะทำออกมาอีกน่ะค่ะ❤️🤟😻
สาธุค่ะ พี่กิ๊กพูดได้ดี หนูเชื่อมาจากการปฏิบัติ มาตลอดต่อเนื่องยาวนาน อนุโมทนาบุญกับทีมงานด้วยนะคะ
ชอบเเม่เขามากค่ะอธิบายได้ดีมาก หยากฟัง epต่อไปค่ะ🥰🥰☺️
สาธุครับ มีประโยชน์มากเลยครับ
ทำไมคุณกิ๊กถึงออกมาจากการเป็นชีละคะ..คุณกิ๊กเข้าใจธรรมมะดีนะสงบด้วย...ฉันว่าถ้าเป็นคนทั่วไปมีภาระก็แค่มีสติใจเย็นให้อภัยไม่ประมาทมีระบบ...เรื่องทางโลกปวดหัวจะตายบางคนอยู่เพราะภาระเยอะ
อนุโมทนาสาธุคะ
น่ารัก ฟังง่าย ขอบคุณคลิปดีดีมากค่ะ🎁🥰
อนุโมทนาสาธุกับคุณกิ้กค่ะ
เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ดีใจที่เห็นคลิปนี้และกดเข้ามาฟัง และที่กดดูก็เพราะชอบพี่กิก
ขออนุโมทนาบุญค่ะ สาธุ🙏
ขอบพระคุณค่ะคุณกิ๊ก สาธุค่ะ
ขอขอบคุณค่ะ
เล่าเรื่องที่ยากให้เข้าใจง่ายๆ ขอบคุณ
ขอบใจน้องกิ๊กค่ะ.อธิบายธรรมมะเข้าใจง่าย.ฟังดีมีสาระ.จะพยายามปฎิบัติค่ะ
สวัสดีค่ะพูดดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ กับแง่คิดดีๆ รักเธอจัง
ฟังเเล้วฉุดสติดีค่ะ ฟังเข้าใจง่ายด้วย ขอบคุณทั้งคุณกิ๊กเเละท่านผู้จัดรายการค่ะ
คุณกิ๊กอธิยายได้แจ่มแจ้งมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ
ขอบคุณ
ขอบคุณค่ะสาธุๆๆค่ะ🙏🙏🙏
❤ธรรมขั้นสูงเลยค่ะ ฟังเข้าใจง่ายขอบคุณ คุณกิ๊กนะคะ สาธุค่ะ
สาธุคะ
- ขออนุโมทนา สาธุ ค่ะคุณกิ๊ก !
อธิบายได้ดีค่ะ
สาธุคะ
สาธุค่ะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับคลิปที่ดีๆแบบนี้ขอบคุณคุณกิ๊กมากๆนะคะที่ให้ความกระจ่างของคำว่าปล่อยวางค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
สาธุๆๆคะคุณกิ้ก
ขออนุโทนาสาธุสาธุค่ะ
สาธุค่ะ
ขอบคุณคุณก็กมากๆค่ะ
ถ้าชอบอย่าลืมกดไลก์ กดแชร์คลิปนี้ด้วยนะครับ🥰
.
สามารถสั่งซื้อหนังสือ The BetterME Model ฮาวทูเกลาชีวิตให้ดีกว่าเดิม
📌ทัก Inbox เพจ : m.me/klaoshow
📌Website
▶ นายอินทร์ : bit.ly/415mrqy
▶ SE-ED : bit.ly/41eucKV
📌Application Online
▶ Shopee : bit.ly/3mgsGJg
▶ Lazada : bit.ly/40af54l .
เข้าร่วมกลุ่มไลน์ "เกลาไปพร้อมกัน" ได้ที่ ➡➡ bit.ly/3dhmuID
: เพื่อให้ไม่ให้พลาดข่าวสารของทาง เกลา นิสัยอันตราย
----------------------
เข้าร่วมกลุ่มไลน์ "เกลาไปพร้อมกัน" ได้ที่ ➡➡ bit.ly/3dhmuID : เพื่อให้ไม่ให้พลาดข่าวสารของทาง เกลา นิสัยอันตราย
----------------------
📢📢แนะนำคอร์สเรียนที่จะทำให้คุณเป็น The better Version
คอร์สเรียน ฮาวทูเกลา เพื่อให้คุณ เป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม (BetterME) จากพี่ผิงผิง วรเกตุ ตั้งสืบกุล
เรียน 13 บทเรียน ในราคาสุดพิเศษ เพียง 1,290 บาท เท่านั้น
เรียนผ่าน skilllane.com
www.skilllane.com/courses/How-to-Klao-BetterME-Model
----------------------
📢 พิเศษ!! มาร่วมพัฒนานิสัยและพัฒนาทักษะไปพร้อมกันกับโปรโมชั่นคอร์สเรียน FutureSkill
1.แพ็คเกจบุฟเฟ่ต์ 1 ปี - ส่วนลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท 🎊
🔎โค้ดส่วนลด : AFFKLAO1Y
Link : fskill.co/Anli
2.แพ็คเกจรายคอร์ส - ส่วนลด 100 บาท คอร์สเรียนเดี่ยว คอร์สใดก็ได้ ลดเพิ่มจากราคาลดแล้วจากราคาขายบนหน้าเว็บไซต์ 📚
🔎โค้ดส่วนลด : AFFKLAO
Link : fskill.co/Anlk
3.The Art of Forming Successful Business : ศิลปะของการทำธรุกิจ 💎
อาจารย์ผู้สอน: หมู ณัฐวุฒิ พึงเจริญพงศ์ (CEO & Co-Founder Ookbee)
Link : fskill.co/Anlq
4.French Cuisine at Home : คอร์สสอนทำอาหารฝรั่งเศสออนไลน์ 👨🍳🥐
อาจารย์ผู้สอน : เชฟพฤกษ์ สัมพันธวรบุตร แชมป์เชฟกระทะเหล็กประเทศไทย
Link : fskill.co/Anls
5.Creative Song Writing : เขียนเพลงเป็น เริ่มจาก 0 ใน 14 วัน 🎶📝
อาจารย์ผู้สอน : เอิ๊ต ภัทรวี ศรีสันติสุข (ศิลปิน/นักแต่งเพลง)
Link : fskill.co/Anlt
อนุโมทนาสาธุครับ
ขอบคุณค่ะ
สาธุๆคะ
ใช่ค่ะ สาธุ 😊😊
คำว่า ปล่อยวาง ยากมากๆๆๆค่ะ ใจเรานี่ล่ะสำคัญเลยนะ
สาธุครับ
ขอบคุณมากค่ะ
สาธุ
อธิบายได้เข้าใจง่าย ขอบคุณคุณกิ้ก ขอบคุณเจ้าของเพจ
เริ่มต้นเช้าวันใหม่กับคำสอนดีๆมาเกลาใจเรา ขอยคุณค่ะ 🙏♥️
สาธุๆ
สาธุครับ ทำยากนะครับ ปล่อยวางอ่ะ ฟังคนสวยๆ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Fc ครับพี่ทิพย์
ขออนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
ปิ่นสาธุค่ะ
สาธุๆๆ
สาธุสาธุสาธุ
นี่คือพื้นฐานของการให้อภัยครับ
🕉สาธุ🦋
คุณกิ๊กมีออร่าและสวยมากๆ
สวัสดีค่ะพี่กิ๊ก..น้องชื่นชอบในตัวพี่และชื่นชมพี่มานานแล้วค่ะ..น้องขอสาธุๆๆด้วยค่ะพี่
สงบลง
ใช่ค่ะ พอปฏิบัติแล้วบรรลุธรรมข้อนี้ด้วยตัวเองจึงเข้าใจคุณกิ๊กพูด
.
เมื่อก่อนเข้าใจว่าปล่อยวาง คือ ใจเย็น ซึงมันทำไม่ได้ แต่พออาจารย์ใช้คำว่าอุเบกขาคือ ยอมรับ จึงตื่นรู้
จริงค่ะ
สาธุค่ะ พี่กิ๊กสวยขึ้นด้วย❤
พูดง่าย แต่คงหลายคอร์สเปนแน่ start again นะคับแม่ชีกิ้ก
พี่กิ๊กสวยจังค่ะ
อนุโมทนาสาธุกับคุณกิ๊กนะคะ คุณเข้าใจธรรมะได้ลึกซึ้งมาก🙏🙏🙏
ชอบๆ
คนจะปล่อยวางได้ คนจะแผ่เมตตาได้ ต้องเจริญมรรค 8 ให้มากพอ สัมมาทิฏฐิ สัมมาสังกัปปะ สัมมาวาจา สัมมากัมมันตะ สัมมาอาชีวะ สัมมาวายามะ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ เอาสัมมาทิฏฐิก่อน.. จำเขามาได้มากเท่าไหร่ก็แค่จำเก่ง เรียนพระไตรปิฏกมากก็ได้ความรู้มาก นำมาปฏิบัติได้มาก แต่จะมีปัญญาขั้น ปล่อยวาง คือเห็นตามเป็นจริงว่า อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ต้องทำให้มากเจริญให้มาก ต่อเนื่อง การประเมินผลคือ สัมมาสติที่มีโยนิโสมนสิการ มีอินทรีย์สังวร สำรวมในทวารทั้ง 6 ไม่ยินดียินร้ายต่อสิ่งใด ตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นจนหลับ โดยไม่ขาดไม่เผลอ ไม่ว่าจะเดินยืนนั่งนอนทำพูดคิด กินดื่มเคี้ยวลิ้ม ใส่เสื้อผ้า ประกอบการงาน การนิ่ง ประกอบด้วยความสำรวมครบถ้วนต่อเนื่อง นั่นคือสัมมาสติอันประกอบด้วยศีลสังวร และทางนึงที่จะประเมินผลคือ สัมมาสมาธิ ฌาน 1-2-3-4 ได้โดยไม่ยากไม่ลำบาก มาจากไหนมาจากสัมมาสติที่บริบูรณ์แล้วนั่นแหละจึงจักมาสู่สัมมาสมาธิ โดยการเจริญอานาปานสติ แหละสติปัฏฐาน 4 ตามมหาสติปัฏฐานสูตร ระหว่างทางของสติปัฏฐาน 4 เดินไปสู่ สัมมาสติสัมมาสมาธินั้น ยาว นาน ใช้ความเพียร ความอดทน ธรรม ที่ดำเนินไปนั้นจะละวางกิเลส สังโยช เครื่องร้อยรัดทั้งหลายไปตามลำดับ จนถึงความปล่อยวาง ที่ว่างจากสรรพสิ่ง ว่างจากตัวตน ทั้งหมดคือความปล่อยวาง = ความหลุดพ้น
เห็นด้วยกับคุณกิ๊ก หากไม่ได้ศึกษาธรรมเเละฝึกฝน ปฏิบัติ ในพรหมวิหาร 4 หรือ พรหมวิหารธรรม เป็นหลักธรรมประจำใจเพื่อให้ตนดำรงชีวิตได้อย่างประเสริฐและบริสุทธิ์อยากเหลือเกินที่จะ วางอุเบกขาได้
🙏🙏🙏
อยากฟังคุณกิ๊กพูดแบบยาวๆจัง ชอบ
คุณเป็นเพื่อนคุณชาคริต แย้มนามใช่มั้ยคะ ช่วยบอกเล่าให้เค้าฟังด้วยนะคะ มีแม่ของคนพิการทางสมองโดนหลอกลวงโอนเงินซื้อทุเรียนให้ลูกเขากินด้วยนะคะ ช่วยคนไร้การศึกษาด้วยนะคะ คุณกิ๊กดิฉัน รักและศรัทธาคุณและคุณชาคริต แย้มนามมานานแล้วค่ะ ชอบคุณชาคริต แย้มนามเพราะเค้าเป็นคนกตัญญูต่อผู้มีพระคุณนะคะ ขอบคุณมากใจจากจริงค่ะ
ๅกราบสาธุ
🙏
ดูแต่หน้าคุณกิ๊ก ตึงสวย ไม่แก่ไม่เหี่ยว สงสัยต้องปล่อยวางบ้างแล้ว
🙏🙏🙏😔
❤❤❤