ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ياريت فيديو مفصل مع شرح عن قفزة البداية 💙
استاذ ممكن تنصحنا بنظارات سباحة ، بعضها تنفك مع القفزة او تتحرك
يبيلها فيديو كامل وشرح 🙂
فن ❤
ماشاءالله تبارك الله روووعة👌🏼👌🏼🌷
شكرا الله يسلمك
جزاك الله خير❤🎉
واياكم.. اهلا وسهلا
ماشاءالله👌
السلام عليكم كابتن ❤️انا عندي سؤال من بعد امرك .وقت عبقفز عالماء وبنفس طريقتك عبدخل على انفي ماء كتير ممكن الحل او الطريقه الصحيحه وشكرا ❤️😍
بس احبس النفس وخلي راسك لتحت شوي بين ايديك.. والتفريغ تدريجي لما بتقترب من سطح المي
هل من الممكن الاصطدام بقاع المسبح عند القفز،فان كانت الإجابة نعم،كيف أتجنب ذلك؟
طبعا ممكن.. زاوية الدخول لازم تكون حادة قدر الامكان بدون ضرب الجسم بالماء
My lovely daulphin
جزاك الله خيرا 🥀 سؤال في الدولفين هل أحتاج أن أقبض بطني أو أن أقلصه أم يكون في حالة طبيعية
والله هي اقرب لشفط البطن لكن صعب تتحكم فيها بما ان عضلات البطن هي اثناء الاستخدام بأكتر حالاتها
احسنتم
شكرا الك
يا كوتش انا بروح مره كل اسبوعين لمده 5 ساعات للمرة . هل ممكن اتعلم او هو ضياع زمن؟
اتعلمت القفز تمام بس سباحتي ضايعه يعني مع القفزه اقطع 4 متر. بس بعدو احاول اسبححركتي تكون جدا بطيئيه
لا طبعا هيك التحسن صعب او مستحيل... الافضل كليوم ولو ساعة من ٤ ل ٦ ايام بالاسبوع
@@swimwell اوكي شكرا
الف لايك
الله يسلمك
كيف التحكم بالنفس في هذه الحالة؟
فقط بحبس النفس واخراجه بشكل تدريجي قبل اول ضربة... عادة اول ضربتين بدون نفس... فحبس النفس لقبل الضربة الثالثة
ياريت فيديو مفصل مع شرح عن قفزة البداية 💙
استاذ ممكن تنصحنا بنظارات سباحة ، بعضها تنفك مع القفزة او تتحرك
يبيلها فيديو كامل وشرح 🙂
فن ❤
ماشاءالله تبارك الله روووعة👌🏼👌🏼🌷
شكرا الله يسلمك
جزاك الله خير❤🎉
واياكم.. اهلا وسهلا
ماشاءالله👌
السلام عليكم كابتن ❤️
انا عندي سؤال من بعد امرك .وقت عبقفز عالماء وبنفس طريقتك عبدخل على انفي ماء كتير ممكن الحل او الطريقه الصحيحه وشكرا ❤️😍
بس احبس النفس وخلي راسك لتحت شوي بين ايديك.. والتفريغ تدريجي لما بتقترب من سطح المي
هل من الممكن الاصطدام بقاع المسبح عند القفز،فان كانت الإجابة نعم،كيف أتجنب ذلك؟
طبعا ممكن.. زاوية الدخول لازم تكون حادة قدر الامكان بدون ضرب الجسم بالماء
My lovely daulphin
جزاك الله خيرا 🥀 سؤال في الدولفين هل أحتاج أن أقبض بطني أو أن أقلصه أم يكون في حالة طبيعية
والله هي اقرب لشفط البطن لكن صعب تتحكم فيها بما ان عضلات البطن هي اثناء الاستخدام بأكتر حالاتها
احسنتم
شكرا الك
يا كوتش انا بروح مره كل اسبوعين لمده 5 ساعات للمرة . هل ممكن اتعلم او هو ضياع زمن؟
اتعلمت القفز تمام بس سباحتي ضايعه يعني مع القفزه اقطع 4 متر. بس بعدو احاول اسبححركتي تكون جدا بطيئيه
لا طبعا هيك التحسن صعب او مستحيل... الافضل كليوم ولو ساعة من ٤ ل ٦ ايام بالاسبوع
@@swimwell اوكي شكرا
الف لايك
الله يسلمك
كيف التحكم بالنفس في هذه الحالة؟
فقط بحبس النفس واخراجه بشكل تدريجي قبل اول ضربة... عادة اول ضربتين بدون نفس... فحبس النفس لقبل الضربة الثالثة