أوقفوا كريمات الوجه واتبعوا هذه الوصفة لمحاربة الشيخوخة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มิ.ย. 2024
- هل تستخدم كريم مضاد للشيخوخة، هل حقا يعمل؟ الجواب هو لا. كريم مضاد الشيخوخة لن يجعل بشرتك أصغر سنا. غالبًا ما تجعل الكريمات المضادة للشيخوخة بشرتك أكثر تشددًا وترطيبًا ، لكنها لا تجعل البشرة أصغر سناً.
هل هناك طريقة لعكس عملية الشيخوخة أو على الأقل إبطائها؟ نعم هنالك. عليك فقط أن تفهم مفهوم " الصحة من الداخل إلى الخارج" وليس العكس. لا يمكنك جعل الجسم يبدوا ويشعرون بأنهم أصغر سناً من خلال تطبيق شيء ما موضعياً أو العمل من الخارج. عليك العمل من الداخل إلى الخارج.
يجب توازن مقدار الأكسدة الذي يحدث مقابل كمية مضادات الأكسدة في الجسم ، والتي تتصدى للأضرار من الجذور الحرة المؤكسدة. هناك نوعان من مصادر مضادات الأكسدة: خارجي (من خلال النظام الغذائي) وداخلي (يمكن لجسمك صنع مضادات الأكسدة).
إن اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات والمواد الغذائية المصنعة يمكن أن يجعل عملية الشيخوخة أسوأ. ولكن ، إذا قمت بتحويل نظامك الغذائي من الجلوكوز إلى الكيتونات ، فإن الكيتونات ستعمل كمضاد للأكسدة. أوصي دائمًا بالحمية الغذائية الكيتونية للمساعدة في الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها.
تريد أيضا الحفاظ على هرمون النمو. الجلوكوز ، الأنسولين ، الكورتيزول ، والكحول سوف يقلل من هرمون النمو. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية والصيام والنوم على زيادة هرمون النمو.
الخلاصة لأضل مزيج لمكافحة الشيخوخة:
1. الصيام المتقطع والصيام الطويل
2. الحصول على النوم الكافي لايقل عن سبع ساعات
3. الحفاظ على مستويات التوتر لأدنى حد
4. ممارسة الرياضة
5. حمية صحية قليلة الكربوهيدرات مثل الكيتو
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
هل تستخدم كريم مضاد للشيخوخة، هل حقا يعمل؟ الجواب هو لا. كريم مضاد الشيخوخة لن يجعل بشرتك أصغر سنا. غالبًا ما تجعل الكريمات المضادة للشيخوخة بشرتك أكثر تشددًا وترطيبًا ، لكنها لا تجعل البشرة أصغر سناً.
هل هناك طريقة لعكس عملية الشيخوخة أو على الأقل إبطائها؟ نعم هنالك. عليك فقط أن تفهم مفهوم " الصحة من الداخل إلى الخارج" وليس العكس. لا يمكنك جعل الجسم يبدوا ويشعرون بأنهم أصغر سناً من خلال تطبيق شيء ما موضعياً أو العمل من الخارج. عليك العمل من الداخل إلى الخارج.
يجب توازن مقدار الأكسدة الذي يحدث مقابل كمية مضادات الأكسدة في الجسم ، والتي تتصدى للأضرار من الجذور الحرة المؤكسدة. هناك نوعان من مصادر مضادات الأكسدة: خارجي (من خلال النظام الغذائي) وداخلي (يمكن لجسمك صنع مضادات الأكسدة).
إن اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات والمواد الغذائية المصنعة يمكن أن يجعل عملية الشيخوخة أسوأ. ولكن ، إذا قمت بتحويل نظامك الغذائي من الجلوكوز إلى الكيتونات ، فإن الكيتونات ستعمل كمضاد للأكسدة. أوصي دائمًا بالحمية الغذائية الكيتونية للمساعدة في الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها.
تريد أيضا الحفاظ على هرمون النمو. الجلوكوز ، الأنسولين ، الكورتيزول ، والكحول سوف يقلل من هرمون النمو. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية والصيام والنوم على زيادة هرمون النمو.
*الخلاصة لأفضل مزيج لمكافحة الشيخوخة:*
1. الصيام المتقطع والصيام الطويل
2. الحصول على النوم الكافي لايقل عن سبع ساعات
3. الحفاظ على مستويات التوتر لأدنى حد
4. ممارسة الرياضة
5. حمية صحية قليلة الكربوهيدرات مثل الكيتو
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
th-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html
*اعاني من نحافة الوجه والكرش بارزة والارداف يعني غير متوازن التوزيع عندي ياليث يتحدث عن هذا المشكل ويعطينا الحل*
الله يمدك بالصحة والسعادة على ترجمتك وتلخيصك للمقطع
دكتور من فضلك هل من علاج لى فوبيا
@@user-nb9on5gn6j wallaho a3lam sabab aghlab al mo3anat wal waswas wal khawf al mofrit wal 9ouloune al 3assabi ..... howa inhiraf assorra 3ane makaniha mine fadhlikom choufou 9anat khafaya attib al badil wa tafsir al ahlam dhak al akh al Karim rabi yahfdhou w yejzah kol khayr yatahadath 3ane hadha wa bi idhni allah tastafidou kathirane wallaho a3lam wa howa achafi al mo3afi rabi yechfina bi chifa2ih ajma3ine
Your the best doctor ❤️☘️
المرتاح بحياته مابيكبر والله مابكبر الا الهم والتعب النفسي والحروب والفقر الله يفرجها علينا يارب
اللهم امين يارب العالمين ، الله يفرجهااا عاجلا غير آجل 💟💟💟💟💟
آميييين يارب العالمين 🌺🌺
اللهم امين
@@user-om7sd2yt6i الخير ألله و الهم أكمش
الله يفرجها علينا وعليج يارب
من مسببات ضهور التجاعيد الزوج نعم الزوج 😒
😂😁😁🙃🙃😁
😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
ترا google عم بيقول
لاحول ولاقوة
اتركييييييييه
لا تجعلي عقدتك الشخصية لجميع الناس،،
احد عوامل رئيسية لحفظ شباب المراه الزوج الصالح الكريم اللي يتقي الله
عندك حق برافووووو👍👍👍👍
مظبوط حكيك
كلام دهب
ههههههههههه الله يعينا
وينها بس
المشاكل والقلق والتوثر والحزن والكآبة وتصرفات الأشخاص المحيطة بك.
كلها عوامل تسرع الشيخوخة.
SUBSCRIBE👍👍👍
Vrai
صحيح والله
صحيح ومجرب
صحيح والله، انا بأربع أشهر طلع لي شيب مرة وحدة
صلاة الفجر هي الحل فنسيم الفجر يقضي على الشيخوخة و ينشط الخلايا فعليكم بصلاة الفجر وفقنا الله و ثبتنا جميعا
ادعو لي فصلاتك أن يهديني ربي ويتبتني على دينه ولك بالمثل
@@lailamatqaoui2928 امين اختي الله يهدينا جميعا و يثبتنا اكثري من قول اللهم اعني على ذكرك و شكرك و حسن عبادتك
@@lailamatqaoui2928 ربنا يعفو عنك ويتوب عليكي ويرحمك ويرزقك الهداية عليكي بكثرة اللهم إني استغفرك وأتوب إليك ربنا يتقبل إن شاء الله حبك في الرجوع إليه
اميييين يارب تجعلني من اهل الفجر وخاصته يارب
مفيدة أو غير مفيدة استحضرو اقبالكم على اللّه و لا يهمكم مصلحة دنيوية .
والله عن تجربة رائعة حقيقية اليكم الوصفة قيام الليل وصلاة الفجر والله في الصباح اجد وجهي متغير فيه نور وصفاء في البشرة غير الايام الأخرى حكمة الله في كل شيء
صحيح كلامك
واللع كلامك صحيح و ايضا قراءة القران بشكل دايم
ياربي تهدني على صلاة الفجر
صح كلامك
هههههه هذه عقدة نفسية
انت تجد وجهك منور ههههه
أنا أرى إني الأجمل و الانور و الازهر
انا النبي لا كذب انا ابن عبد المطلب ههههههههه
خرافات الدين. تحتاج لعمليات تجميل
الصيام وقيام الليل وصلاة الفجر وقراءة القرآن الكريم تجعلك أصغر سنا وعن تجربه 😍
نعم
ن
نعم.
.
نعم
خلاصة الموضوع علينا اتباع سنة نبينا في الصيام و التغدية نعيش حياة سعيدة في الدنيا و الاخرة.اللهم صلي و سلم على حبيبنا محمد صلى الله عليه و سلم
الخلاصة هى :
(الصيام والنوم والرياضة)
و التغذية الصحية
شرب كمية كافية من الماء لايقل عن لترين ونص 💧
الاستحمام والوضوء بالماء البارد 🙌🏊♂️
أداء العبادات مثل الصلاة لأنها تنور وتسبب إشراق للوجه 🌝🌹
الرياضة بشكل عام حتى لو بالمشي لمدة نصف ساعة اي ٣٠ دقيقة باليوم تكفي 🚶♂️
الغذاء الصحي المتوازن والإبتعاد عن السكّر وكل ماهو مضر 🥗🍚🍱
واخيرا النوم المبكّر الكافي قبل الساعة ١١ مساء والذي لايقل عن ٧ ساعات 😴🛌.
👌👌👌
شكرا
SUBSCRIBE👍👍👍
@@turkiabdulaziz6649 شكرا
اخواني في الله ادعولي بالذرية الصالحة والله راني محروقة ودموعي ماينشفوش 😢
ربي يرزقك توأم ان شاء الله.كثري من الاستغفار.
@@radorado9495 شكرا حبيبتي
ربي يرزقك ويرزق كل محروم عاجلا غير آجلا
@@radorado9495 ربي يرزقك ويرزق كل محروم اللهم امين
الله يرزقك الصبي الصالح يارب
سبحان الله الآن يقولون دكاترتهم إن الصيام أفضل طريقة للتخلص من التجاعيد.. قال الله تعالى: سنريهم آياتنا.. صدق الله العظيم
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
وقال الله تعالى: وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون.
سبحان الله
اللهم آمين
Siyam lmasih ❤❤❤❤❤
اللهم امين يارب العالمين
فعلا الصيام كما ذكر الدكتور مفيد جدا للجسم وقبل كل شي هو عبادة وكل العبادات برامج صحية للجسم فعلا
ابي رجل كبير في السن عمره 95سنة اقسم بالله ان وجهه خال من التجاعيد
يصوم الاثنين والخميس منذ عشرات السنين
ويصلي الفجر وجميع الصلوات في وقتها عندما كان يتمتع بصحة جيدة لا يفوت اي صلاة في المسجد
الله يبارك في عمره، ويرزقكم بره.
@@jijel945 اللهم امين شكرا جزيلا
ماشاء الله ربنا يحفظه ويبارك فى عمره
@@hammadhala ربنا يباركلك انت كمان فعمرك
Allah ybarek fih
احسن جمال للبشرة هو راحة البال والابتعاد عن خصوصيات الناس والتركيزفي النفس ومحاولة رقيها والصيام والرياضية كل هذه الاشياء في ديننا الاسلام
بالفعل وعن تجربه والحمدلله
صح
الله ينورنا بنوره لا تقلقوا من التجاعيد المهم ان تكون سالما معافى من كل ألم . هناك نساء نسأل ورجال ملأ وجههم التجاعيد لكنهم جذابين وما تشبع من النظر إليهم منورين بنو الله بالصلاة بالذكر بالصيام بالرضا بما كتب الله لهم .
﷽
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ❤️
والله العظيم صلاة الفجر وقيام الليل والسجود اقرب مايكون العبد الى ربه وهو ساجد اكثروا من ذكر الله طماءنينا وراحه نفسيه اللهم اجعل في قلبي نورا وفي وجهي نورا
الحل الوحيد لمحاربة الشيخوخة التقرب من الله العلي القدير بالصلاة الصوم والصدقة وفعل الخير....... اللهم ارزقنا الذرية الصالحة وحسن الخاتمة يا رب العالمين 🤲
كلامك صحيح عندك الحق 👍👍
هادا الكلام السليم الشافي من كل الأمراض . حب الله .
للحصول على حمل قرأة سورة آل عمران و الفجر ، مع اليقين تام بالله
هذا مو كلام من عندي هذا من كتاب ( قضاء الحوائج بالقران الكريم )
معاك و كمان الرياضة و الاكل الصحي.
أمين يارب العالمين
الصيام مفيد لكل شئ الحمدلله على نعمه الاسلام عندنا شهر رمضان نصومه كامل
كلامك صح بس الهم يورث الهرم مثل ما كالوا اهل البيت ع وشلون اذا انا مقهوره صارلي اكثر من 20. سنه وكتلني الهم. بس حكمة رب العالمين. فوك كل شي هو ارحم الراحمين.
من لاحض عندما قال الصيام لفترة طويلة اي شهر رمضان وفترات متقطعة كصيام الاثنين والخميس سبحان الله
👍👍
ضغوطات الحياة والاكتئاب هي التي تجعل الانسان يشيخ بسرعة
ادعي الله وحاول تسوي لگ متنفسّ
صح
مو شرط انا انسانه اقلق بسرعه و عندي اكتاب و الحمد لله عندي بشىره هايله
نعم و لكن ما باليد حيلة
صحححححح
١- صيام متقطع
٢- صيام فترات طويله
٣- ممارسه التمارين
٤- نظام الكيتو
٥-النوم الصحي
🌹شكرآ
ماذا يعني نظام الكيتو
اصلا كل فيديو اله بيطلع الحل نظام الكيتو صارت فيديوهاته مملة
@@-ilyas84 تبيه يكذب عليك ويجيب لك شي جديد بالعكس اصراره على شي واحد يعني صدق معلوماته وفايدة طرحه واذا ما تقدر لا تحبط غيرك
@@user-uo4gq9ll6u لا انا مو من النوع يلي بحب حدا يكزب علي افهمي بالاول بعدين علقي... هوا لايلعب بعنوان الفيديو ...العنوان فيه شوية تضليل للمتابع ازا لاحظتي... كان فيه من الاول يكتب : نظام الكيتو لمحاربة الشيخوخة كان عالقليلة صار صادق بيحطو عناوين لجذب المشاهدين بس مشان الربح وانا مابدي اظلمو مابعرف هو يلي حط العنوان ولا صاحب القناة
الحمد لله علي نعمة الإسلام..اللهم تقبل منا الصيام والقيام وصالح الاعمال واتمم لنا نورناوأدمه علينا..وثبتنا علي طاعتك وارزقنا الثبات علي دينك
اللهم اجعل في وجهي نورررررررا وقبولا وحبب فيا أفضل خلقك وانفعهم لي ..........😃😄😁 وكل من قال امين امين امين❤
آمين
آمين💖
امين اجمعين يارب
Amine yarabi ❤️
Madame Moussaoui دائما اجدك تكنب هذا دعاء في تعليقاتك ربي يحبب فيه خلك ويزين خلقك يا رب
" كَلِمَتانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ، خَفِيفَتانِ علَى اللِّسانِ، ثَقِيلَتانِ في المِيزانِ: سُبْحانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ، سُبْحانَ اللَّهِ العَظِيمِ "
خطا هما الصلاه على النبي واله هي الصحيح
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
@@kingodosh5205 عليه أزكى و أفضل الصلاة والسلام
١. الصيام
٢. النوم
٣. الرياضة
٤. الطعام منخفض الكارب
انا اطبق كلشي ولكن عندي مشكلة شخصيه وهو ابني يعرضني دائما لوكعة نفسيه تتعب بشرتي اعاني من التصبغات
@@qwerasdfqwerasdf8210 حبيبتي اكتبي بليوتيوب محمد الاسدي عنده فديو للهدايه الولد العنيد ولزوج لعاصي مجربه والله العظيم وهو في لشرح حتفهمي يارب يهدي الج
@@user-zk8yw1bl2j وزوج الكاذب ايش علاجه.
@@user-wn5hn5zc2g أش تقصد وزوج.!؟؟؟؟
تجاهل. وضحيلله انك تعرفي بطريقة غير مباشرة.
عليك افضل صلاة وسلام ياحبيبي يارسول الله يامن قلت لنا ( صوموا تصحوا)تثبيتا لكلام ارحم الراحمين (وان تصوموا خير لكم)
نصائح محمد صلى الله عليه وسلم قبل ١٤٠٠ سنه تطبق اليوم الصيام المتقطع إثنين وخميس من كل أسبوع والصيام الكبير الطويل شهر رمضان المبارك لو نتبع سنة محمد صلى الله عليه وسلم نحن بخير جسديا وفكريا وروحيا
انا كتبت هذا من قبل أيضاً والله العظيم صحيح ومجرب
نسيت صيام ثلاثة أيام من الشهر القمري
فيكون عدد أيام الصيام في ألسُّنَّه المباركه 11 يوم من كل شهر
@Sue Cha اش هالقلب والالسنة ما بتخافو الله
@Sue Chaسيدنا محمد صل الله عليه وسلم أشرف الخلق
@Sue Cha هلق صار القرآن مقتبس.. لا حول ولا قوة الا بالله انا مارح اجادلك... الحق بين والضلال بين...
الله يقول وجعلنا من الماء كل شيء حي اذا من اراد المحافظة شبابه عليه بكثرة الوضوء والصلاة وخصوصا المخافظة عصلاة الفجر وانظر الى نفسك ستجد نفسك شابا من شباب اهل الجنة
والله اذا اردت نورا في وجهك بدون مساحيق عليك بالصلاة في وقتها وثلاوة القران الكريم قيام الليل والفجر سترى وجهك مشرق وقلبك مرتاح
راحة البال اللي تخلي الواحد شباب ...واللي حياته تعبان فيها ربنا يكون معه وحسبي الله ونعم الوكيل في كل ظالم.
صحيح كلامك
صدقتي اختي حتى قلة الشي تتجعد اوى لحمد لله عفاك اختي الي عندك شي ملابس اطفال مستعملة صدقيها علي مفحاليش وربي عالي وعالم
@@saidakajolli7896 حبيبتي مو متزوجة وما عندي أطفال ولا ملابس أطفال.
@@sherryidibo2304 الله يرزقك زوج صالح يخاف فيك الله ويقر عينيك بالدرية الصالحة ودعي معاية بالفرج
عنا بسوريا اللي عمره 30سنه بتفكره 60 سنة على هالحياة السعيده اللي عايشها من الهم والغم والغلاء والتعب والعمل لساعات طويلة والحرب
والله يفرجها أحسن شي وشكرا دكتور بيرج
اي والله صحيح
١٠٠/١٠٠
والله صهري عمرو 47 تقولي عمرو 60 الله يعينن ويرزقن راحة البال يارب
ربنا يهونها عليكم ويصلح حالكم يارب
@@safaamohamed5405 امين تسلمي يارب
اللهم اجعل في قلبي نوراً، وفي لساني نوراً، وفي بصري نوراً، وفي سمعي نوراً، وعن يميني نوراً، وعن يساري نوراً، ومن فوقي نوراً، ومن تحتي نوراً، ومن أمامي نوراً، ومن خلفي نوراً، واجعل لي في نفسي نوراً، وأعظم لي نوراً))
أمين يارب العالمين
آمين يا أكرم الأكرمين
وجعل لي نور في الحياة وفي القبر وفي الممات
أللهم آمين يارب العالمين
امين يارب العالمين
مسببات ضهور التجاعيد هو الزوج العنيف ومشاكله الي مابتخلص وهكدا تكون المرءة كءيبة وحزينة وتجاعيد وجهها تكون الكوارت لها مشكورة دوكتور على النصيحة وللجندي المترجم في القناة ❣️🕊️🕊️🕊️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Entou rejalhom 3ajayez mou rejal, bes nisakoun. Nisae machalah❤
علاج الاكتئاب اقرئي سورة البقرة بانتظام ونامي مبكرا واستيقظي على الثلث الاخير من الليل واستغفري فيه وخذي فيتامين د والمغنيسيوم من الخضراوات او مكمل وارجعي للتعليق بعد ذلك واخبريني بالنتيجة
تمام ان شاء الله رح اجرب واشوف لدعيلك اذا زبطت معي
جزاكي الله خيرا حبيتي
لاشي ياضهي طبيعة فمكملات لا تصلح
كلامك صحيح عن تجربة و المكتئب لو عمل تحليل فيتامين د و مغنيسيوم سيجدهم أقل من الطبيعي والله عن تجربة و الحمد لله شفيت ولا أترك قراءة سورة البقرة
كذب
برأيي الانسان من داخله اذا مرتاح ما يكبر لان الانفعالات والتوتر هو ل يخلي التجاعيد والشباب يموت
ومنو مرتاح 😔😔
ورده كولي يالله حبي 🇮🇶💚
Ali Ali طنش وعيش مرتاح
صدقتي اختي اكبر مني تأكل كل شى من الأكل الغير صحي لكن مريحة نفسها ماتحب المشاكل وتضحك وتخرج وتلبس وماتكبر المواضيع وقلبها بارد. وأنا بأكل أكل صحي وحاطه هموم الدنيا على راسي ومبينه أكبر منها5
@@user-qw5ow4jj7x وشلون اطنش اذا تجي تنام بالليل تنهد عليك الافكار والقهر حسبي الله ونعم الوكيل
اكثر شيء يجعل المرأة اكبر سن هو الزوج الظالم مع الاسف تجنب هذا الوباء تعيش سعيدات ويدوم الشباب وصفة سهلة وبدون كريمات
Hhh
و الله صح اختي
عجبني اوي تشبيه الرجل الظالم بالوباء صدقتي اختي
نعم الزوج المزعج صاحب الطاقة السلبية الزوج الضالم حسبنا الله في الزوج الضالم
حقيقه
الحمد لله أن جعلني من المسلمين ، سبحانك ربي، ديننا كله خير ❤️
أنا أنشر القرآن و دروس النابلسي أريد التشجيع من أهل الذكر رجاء.
آني بالنسبه إلي أشوف اقوى شي مضاد للشيخوخه هو الراحه والهدوء النفسي وعن تجربه لأن إذا توفرن كل النقاط إلي ذكرهن وماكو هدوء نفسي ماراح يفيدن بشي
قلة النوم سبب في عدم الهدوء النفسي
كلامك على صواب
الصيام ركن من أركان الإسلام
وصيام يومي الاثنين والخميس في كل أسبوع اتباع للسنة وعلاج لكثير من المشاكل
ملاحظين ان الصيام هو الحل لكل مشاكل الانسان سواء الجسدية او المادية وحتى المعنوية والصيام عندنا نحن المسلمين منفردين به فلا يشبه صيام المسيحيين الذي يمتنعون فقط عن اللحوم ومشتقاتها او كصيام الوثنيين من بوذيين وغيرهم فصيامهم ليس بصيام فهو امتناع عن الطعام حتى الهلاك اسبوع ويصل لشهر او اكثر ونادرا ما نجى احد منه اما صيامنا نحن المسلمين فهو صيام صحي صحيح امتناع كامل عن شهوات البطن والفرج مدة وساعات قليلة من اليوم من الفجر وحتى المغرب
لذا ايها المسلم اقولها لك " ارفع راسك فانت مسلم '
كلامك صحيح وايضا الامتناع عن السكر والدقيق الابيض
Howa al islam wal 9or2ane watiba3 sonnat sayidona Mohammad salla allaho 3alayhi wa salam fi kol chay2 fiha jami3ane assa3ada fi adonya wal akhira bi idhni allah wa rahmatih allah yahfedhna w ya3fou 3anna ajma3ine
@@user-or9jy9od1z وما دخل الاسلام في سوء تقدير وتصرف المسلمين!
لم تحمل الاسلام ذنب بعض المسلمين. اليس رسول الاسلام من قال :" بحسب المرء لقيمات يقمن صلبه" ؟
هو لايتحدث عن الصيام الذي يمنع الشرب كما هو عند المسلمين لابد من شرب الماء يعني الصيام الإسلامي مضر بالصحة وخصوصا لمن يعانون من قصور في اللكلي و مرض السكري
على الانسان ان يشرب لترين من الماء في اليوم
غرباء في الليل اولاً الصيام واجب و المسلمين يصومون لله ثانياً لاتقول كل المسلمين لأن التعميم شي مب جيد وانت عارف و ثالثاً الله يصحلك و يهديك و شكراً💙
الراحة النفسية والرياضة والتغذية المتوازنة هو علاج لعده أشياء شكراً دكتور بيرج علي معلوماتك المهيم 🙏💐
اعظم سورة هي الفاتحة وان قرائتها لوجه الله تعالى خارج الصلاة وليس من اجل رقية او امر دنيوي لهي من اقرب القربات وان جزاءها عظيم كحقيقتها
لتبدو شابا و تؤخر علامات الشيخوخة ، إليك الوصفة السحرية👌👌👌 :-
تناول الأكل الصحي ( الخضروات و الفواكه و المأكولات البحرية و شرب الكثييير من الماء ) + ممارسة الرياضة .
الدراسة والعمل ليس لدي وقت حتى لتناول وجبة الغداء 😥
طيب انا باكل بيض كثيرر هل بضر البشرة
وتجنب توتر
زين واني شنو اسوي ما اكل لبيض و الدجاج ةسمك. ولحم ما احبهم شنو اسوي؟
@@user-tr5tg1st1f احسن إشي البيض 👍 بالعكس ما يضر هو في بعد البيض😡💪👊
والله العظيم راحة البال و سلامت العيال هي افظل شباب بالدنيا وهداوة البلاد العربية من الحرب والماكائد من اولاد الحرام يارب العالمين 😍
اي والله ياالبي صدقتي اهم شي الله يحفظ ولادك وولادنا ولاد امه محمد
@@Rosesriya ممكن تشتركي بقناتي لو سمحتي
والله يا اختي صدقتي الذرية الطيبةو راحة البال مصداق ذالك قول الله تعالى المال والبنين زينة الحياة الدنيا
@@user-yl3pj2td7u اتشرف حبيبتي فيكي
استغفر الله البنون وليس البنين
هذا الرجل عند الله افضل من عابد لانه يعبد الله بمعرفته ومعرفه علمه ربنا يصلح حاله
ادعو له بالهداية
ما شاء الله عليك دكتور.
اللهم أعز الإسلام بأشخاص مثلك.
الحمد لله على نعمه الاسلام ' الصيام حل معظم مشاكل الجسم ' الصدقات تشفي المريض وغيرها وغيرها ❤❤❤
أتمنى لك ان تدخل في الاسلام دكتور شكرا لك على معلوماتك القيمة المستوحات من ديننا الحنيف الحمد لله
ماتبطلوا تطرفكم هذا… .الرجل يملك دين ومحترم… انت مثل اللي يقول لزوجة صديقه الفقير
اتركي زوجك وتعالي اعتنقيني وتزوجيني اشبعك واريحك واغنيكي
ا🤣🤣🤣🤣🤣
@silence lover بس يا ابولهب
الشيء المضاد لشيخوخة زيت زيتون فيه شوية قرنفل جيد جدا للوجه ادعولي بلخير 🤩😘🥰
قرنفل هههه الله اسامحك ... القنرفل يسبب احمرار و حساسية و تهيج للجلد .. الله اسامحك
ممكن الوصفة يا اختي لو سمحتي
Zayt zayton yswad 😂😂😂😂😂
@ALG ERIEN mo koul yom ba3din ezzayt b yaswad al wajh
@ALG ERIEN ممكن اتاكد.من بشرتك لانو حبيتا قبل ماشوفا 😅😅😅
الحمد لله على كل شيء نعمه من الله 😍🤲🏼
من أسباب تاخر الشيخوخه والشباب الدائم والجمال هو التجاهل والتطنيش والعيش بدم بارد والعزوبيه 😍✌️
كل شيء صحيح إلا العزوبية فهي مخالفة للشرع الزواج حصن للفرج راجع نفسك
للأسف الحياة موهيك والأماكان حدا بنى مستقبل إزا ماتعب
كل الي حكيتي مزبوط ... مع عدا العزوبيه فالزواج من اجمل ما يحصل للانسان في حياته
ليش مخالفة للشرع في ناس ماكتب الله لهم الزواج ومحافظين علي انفسهم يعني اي واحد عازب او عازبة مخالف للشرع هذا نصيبه في الدنيا انو مايتزوج كلامك هو لمخالف الشرع يعني تقصدين الناس لمتزوجت مو محافظة علي فرجها
تضل عزوبي اكبر غلط وخطر. . لم توصل سن الاربعين وخمسين او حتى ٣٥. وماعندك اطفال بتشعر بالوحده والحزن والملل وان ماعندك هدف بالحياه. ولاعندك ذريه. اقسم بالله الدين اسلامي عظيم. عظيم. .
أفتخر بنفسي كوني مسلمة لأن الصيام تحدث عليه ديني في القرآن و السنة النبوية
انت عالم معجزه الله يزيدك من العلم إلى بتنفعنا. بيه نحن امه اقرا. تركنا العلم للاسف واهتم به الغرب
مع هذا الشرح الرائع سنصبح اطباء كلنا .
شكراً للترجمه بوركتم كنت اشاهد الفديو بدون ترجمه واتمنى ترجمته نعجز عن التعبير في حق هذة القناة 💖❤💖❤👍
أتمنى دبلجة حلقات الدكتور بيرج لانه حقاً راااااائع
أتمنى له الإسلام لان ما يقدمه للبشرية له اجر عظيم عند الله ان كان مسلماً🤲
شكرا على معلوماتك القيمة، فالحمد لله الذى لم يتخذ ولدا ولا شريك له فى الملك فالإسلام دين الحق ،فالصيام الذى أنزله الله فى القرآن ،قال تعالى وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون
انت افضل دكتور في معالجة مواضيع و كلام في صحة . شكرا على مجهودتك في ترجمة
و كم من وجه انيق اكله التراب
دنيا فانية واحد يطلب الصحة والستر
الحمد لله
القرأن والصلاة هي الراحة النفسيه التي تجعل الشخص هادئا سعيدا مطمئنا وذلك كله سوف يعكس على بشرته وشكله ( السلام الداخلي ) افضل من كل شيء
شكرا جزيلا على ترجمة الفيديو واضافة تلخيص بصندوق الوصف شكرا جزيلا على الاتقان والاحسان بعرض المضمون والمحتوى ارجو من الله ان يسدد خطاكم وخطانا واياكم 🙏🏻
ذكروا الله كثيرا فأنه سميع عليم ❤🌙
ان كنت قلق على صحتك حياتك جمالك فالله الحفيظ حافظوا على ذكره❤🌙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌙
الله يكثر من أمثال هذا الدكتور، طريقة شرحه للموضوع جد احترافية فهو يبسط الموضوع بطريقة عجيبة جدا، جزاه الله خيرا
الصلاة والصيام والايمان بالله والرضا والاقتناع بما اعطاك الله وعدم الركض وراء الدنيا هو ايضآ من الحوافز المهمة والاساسية لمكافحة الشيخوخة
٥٠٠٠ وحدة يوميا فيتامين د٣ ضروري لا شفاء بدونه مع فيتامين ك٢
😄😄 الكذب من اجل اعلان دين الاسلام التجاره بالدين
انا عمري 50 سنة كل يلي بشوفني بقلي عمرك 30 سنة هاد فضل ربي الحمدلله الا بذكر الله تطمئن القلوب
ربنا يديمها عليكي نعمه
ماشاء الله وقوة بالله عليك
ماشاء الله وقوة بالله عليك خديجة العلوي
الصلاه واكثري َن شرب الماء سيجعلك كلقمر
كلامك سليم أصدق شخص بليتيوب
بارك الله بالدكتور والله يهديه الى دين الحق وبارك بالمترجم جزاه الله الف خير واللهم بلغنا رمضان وانت راض عنا مشتاق للصيام في رمضان له طعم اخر عن الايام الاخرى.مين معي
Siyam masih aw ....
Siyam akher
شكرا دكتور تحية من المغرب من تردوها الحمد لله على نعمة الإسلام وإن تصوموا خير لكم .)
الله يحفظك د. بيرج ويحفظ القائمين على الترجمة..
اللهم كن لنا حبيبا ، وكن لنا قريبا ، وكن لدعاءنا مجيبا ، وأرضى عنا رضاءا لا نحزن بعده أبدا يا أرحم الراحمين
ذكر الله كثيرا وقراءة القرآن وقيام الليل هي من تحمي الجسم من جميع الامراض وتعطي اشراق وجمال للبشرة
صحيح عن تجربه. والصدقات أيضا. تعطي نور
صدقت،،،الحمد لله على نعمه الاسلام
احسنت
والله مقصره على قيام الليل بإذن الله راح اصلي شكرا 💛
صحيح
اخبرنا النبي صلى الله عليه وسلم الذي لا ينطق عن الهوى بانه من تمسك بكتابي القرأن و بسنتي لن تظلوا ابدا
حضرتك افضل دكتور على وجه الارض تستحق كل الاحترام والتقدير
جزاك الله خيري الدنيا والآخرة يا أخي صاحب القناة وجعله الله في ميزان حسناتك وتقبل منك واحسن الله إليك 🤲❤️👍👏👏
💙 إنما الأنفاس خزائن فلا تمض وخزائنك فارغة
سبحان الله
والحمد لله
ولا إله إلا الله
والله أكبر 💙
الصيام والرياضة التي هيا الصلاة خاصة قيام واكل الطيبات الحمد الله على نعمة الاسلام
في هذا التعليق اسال الله لي ولكم العافية في ابداننا واسماعنا وابصارنا وان يغفر ذنوبنا جميعا وان يهدينا ولا يضلنا بعده وان يقربنا اليه واللي يريد المداومه علي صلاة الفجر يدعي قبل النوم اللهم ايقظني في أحب الاوقات إليك هيصحي بمشيئه الله في الفجر دعواتكم لي بظهر الغيب
واهم من كل هذا الرضا بكل شي والقناعة والابتعاد عن الحسد ناس شكرا دكتور بيرج
يعني اوفر الفلوس اللي بصرفها عالكريمات طالما ملهاش فايده واصرف الفلوس دي علي الاكل الصحي واشتري لبس وادلع نفسي 😂😂😂🥰
أيوا كده يا ختشي😂😂😂😂😂
اكيد اختي
كلها منتجات تجارية
حتى تمتلئ جيوبهم
من وراء جهل الناس
وتصديق كذبهم
ليش الكريمات بس للتجاعيد و لا مشان تكون بشرتك صحية مشرقة و نظيفة ؟!؟!
صح كلامك
هههههههه هههههههههه العب يلااااا 😂😂😂😂😂
اتبعوا سنة الحبيب المصطفى صل الله عليه وسلم تعيشون حياة صحية مئة بالمئة
أعظم شيء للحفاظ على الشباب هو السعادة و السعادة لا تكون الا بذكر الله و الأقبال على الله عزوجل سيعيطيك نورا لن ينطفئ حتى تموت
شكرا دكتور على كل هذه النصائح القيمة
هذا الشخص العظيم والله شعرت بتغيير في حياتي الصحية بعد متابعه هذا الدكتور. You great doctors thanks sir 👍
احب هاذ الدكتور معلومات مفيده وحلوى...
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جارية
الاستحمام والنظافة والقلب الابيض والتعلق الإنسان بربه جيدا والتوكل عليه والنية الطيبة تجعلك جميلا طول حياتك❤
جل الله الذي علمك كل هذا العلم !
شكرا لك من القلب
اللهم اجعله من حصة الإسلام
سبحان الله قال الصيام!!! كم أنا مفتخرة بديننا الاسلامي ❤ هاذا هو الإعجاز القرآني!!!!
شكرا كثير احب السماع لهذا الدكتور. ذو خبرة كبيرة واستفدت منه كثير نادرا فهم هذا الشخص،
شكراً جزيلاً د.بيرج على هذه الفيديوهات النافعة وفقكم الله لكل خير وسعادة💚🤝♥️
قلة شرب الماء سبب اكبر من بين الاسباب التي تادي إلى تكمش البشرة وبدورها يادي إلى الشيخوخة خاصة المبكرة
استخدام صابون الغار المصنوع من زيت الزيتون وبالليل قبل النوم تدهني وجهك ويديك او اي جزء من جسمك بزيت الزيتون البكر والصبح اتكعدين يخبل صافي ونظيف والبشره مرنه وماكو اي تجاعيد واكيد الصلاه وخاصة صلاه الصبح تنطي نور للبشره وقراءة القرآن
ازاي اعرف ان صابون الغار نوعه كويس ولا لا؟ في ناس قالت لي اشتريه من محلات السوريين.عندنا ف مصر مفيش غير نوع اسمه نابلسي شاهين بس في قالوا إن الصابون اللي بيتباع بالميزان احسن
بالعكس أخطر شيء على البشرة واللتي يدمرها هو الصابون بجميع انواعه و اشكاله لأن فيه مادة الصودا الكاوية و بعد ان تقرأو على هذه المادة لن تستعملوه بعدها
زيت الزيتون تكحل الوجه عن تجربة كنت ندهن بها فالليل وجهي رجع اسود شكولاطة
زيت الزيتون تكحل الوجه عند تعرضك لأشعة الشمس.وليس في الليل.
@@amalamal-ff9ws زيت الزيتون تكحل الوجه عند تعرضك لأشعة الشمس وليس بالليل.
دكتور انت مبدع ورائع دايما شكرا لك من القلب ❤
مرحبا دكتور انت انسان رائع وتستحق الثقة لااستطيع وصف كم من الصدق في گلآمَگ. واسلوبك انت انسان جيد بأمتياز انا اشكرك لمعلوماتك القيمه الصادقه احسنت انا م̷ـــِْن اشد المعجبين في شخصك الكريم دمت بخير
معلومات جميلة👍👍
فعلا التوتر والقلق محرك الشيخوخة رقم واحد
والشباب يجب أن ينبع من الداخل وليس الخارح
وبعدها يأتي دور التغذية الصحية
شكرا على الترجمه والمجهود الواضح فيها الله لايحرمك الاجر
اول مره استفاد وافهم واخرج بنتيجه من محاضرتك دكتور شكرًا جزيلا لان في بعض المحاضرات لاافهم شيء حتى انتهاء الفديو