تأمل رحلة مع النَفَس

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
  • التنفس هو اول اداة متاحة لنا لنوازن حالتنا العصبية ونسترخي.
    اذا تركنا الانفاس تقودنا نحو حضور جسدي سنقابل الكثير من الراحة والهدوء.
    تأمل لممارسة بإستلقاء او بجلوس بوضعية مريحة.
    اكتبولي كيف شعرتم من بعده 🫶🏽

ความคิดเห็น • 3

  • @batolhamdan2051
    @batolhamdan2051 10 วันที่ผ่านมา

    شكرااا❤

  • @Noorassi5
    @Noorassi5 10 วันที่ผ่านมา

    بجنن، شكرا رلى❤

    • @ru19595
      @ru19595 10 วันที่ผ่านมา

      حبيبتي نور شكرا الك

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
تأمل رحلة مع الاحاسيس18:07تأمل رحلة مع الاحاسيس
تأمل رحلة مع الاحاسيسYogawithRula
มุมมอง 191
تأمل لتتبع الاحاسيس الجسدية19:58تأمل لتتبع الاحاسيس الجسدية
تأمل لتتبع الاحاسيس الجسديةYogawithRula
มุมมอง 210
تأمل للتعرف على المشاعِر17:41تأمل للتعرف على المشاعِر
تأمل للتعرف على المشاعِرYogawithRula
มุมมอง 70
วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]04:21วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]
วันเกิดเธอ (TO YOU) - PHUWIN [ OFFICIAL MV ]RISER MUSIC
มุมมอง 153K
จนท.ด่านชั่งแจงปมจับรถขนของช่วยน้ำท่วม | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์04:29จนท.ด่านชั่งแจงปมจับรถขนของช่วยน้ำท่วม | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์
จนท.ด่านชั่งแจงปมจับรถขนของช่วยน้ำท่วม | ข่าวเย็นช่องวัน | สำนักข่าววันนิวส์ข่าวช่องวัน
มุมมอง 578K
เปิดรายงาน ผลการตรวจสอบการละเมิดสิทธิมนุษยชน การเลือกปฏิบัติ กรณีทักษิณ ได้สิทธิรักษาดีกว่าผู้อื่น38:18เปิดรายงาน ผลการตรวจสอบการละเมิดสิทธิมนุษยชน การเลือกปฏิบัติ กรณีทักษิณ ได้สิทธิรักษาดีกว่าผู้อื่น
เปิดรายงาน ผลการตรวจสอบการละเมิดสิทธิมนุษยชน การเลือกปฏิบัติ กรณีทักษิณ ได้สิทธิรักษาดีกว่าผู้อื่นBright TV
มุมมอง 505K
ไฮไลต์เต็ม (ACL ELITE-1) บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 0-0 วิสเซล โกเบ11:10ไฮไลต์เต็ม (ACL ELITE-1) บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 0-0 วิสเซล โกเบ
ไฮไลต์เต็ม (ACL ELITE-1) บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 0-0 วิสเซล โกเบBURIRAM UNITED
มุมมอง 90K
تأمل يوغا نيدرا24:57تأمل يوغا نيدرا
تأمل يوغا نيدراYogawithRula
มุมมอง 274
تأمل للتعرف على طبيعة الافكار14:39تأمل للتعرف على طبيعة الافكار
تأمل للتعرف على طبيعة الافكارYogawithRula
มุมมอง 71
تأمل تسليم للحظة الحالية10:01تأمل تسليم للحظة الحالية
تأمل تسليم للحظة الحاليةYogawithRula
มุมมอง 105
يوغا لكامل الجسم45:08يوغا لكامل الجسم
يوغا لكامل الجسمYogawithRula
มุมมอง 374
يوغا مفتاح القلب48:16يوغا مفتاح القلب
يوغا مفتاح القلبYogawithRula
มุมมอง 130
تأمل ليوم عمل على الكرسي9:14تأمل ليوم عمل على الكرسي
تأمل ليوم عمل على الكرسيYogawithRula
มุมมอง 37
يوغا اشتانغا لتهدئة الافكار31:02يوغا اشتانغا لتهدئة الافكار
يوغا اشتانغا لتهدئة الافكارYogawithRula
มุมมอง 118
تمرين يوغا قصير للحوض19:20تمرين يوغا قصير للحوض
تمرين يوغا قصير للحوضYogawithRula
มุมมอง 64
يوغا توسع وتمدد30:40يوغا توسع وتمدد
يوغا توسع وتمددYogawithRula
มุมมอง 162
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑00:22感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
感觉要去见太奶了！！有同款宝爸宝妈吗？ #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑露兮粑粑
มุมมอง 7M
แอบเล่นน้ำแม่ไม่ว่าหรอก!! #funny #เล่นน้ำ #shorts00:36แอบเล่นน้ำแม่ไม่ว่าหรอก!! #funny #เล่นน้ำ #shorts
แอบเล่นน้ำแม่ไม่ว่าหรอก!! #funny #เล่นน้ำ #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 263K
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon00:27Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoontoonz CRAFT
มุมมอง 5M
ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 705:37ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7
ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7T Sports 7
มุมมอง 756K
🔴 TRỰC TIẾP: PERSIB BANDUNG - PORT FC | C2 CHÂU Á | AFC CHAMPIONS LEAGUE TWO 2024-20252:06:49🔴 TRỰC TIẾP: PERSIB BANDUNG - PORT FC | C2 CHÂU Á | AFC CHAMPIONS LEAGUE TWO 2024-2025
🔴 TRỰC TIẾP: PERSIB BANDUNG - PORT FC | C2 CHÂU Á | AFC CHAMPIONS LEAGUE TWO 2024-2025FPT Bóng Đá Việt
มุมมอง 521K
เมื่อสาวเหนือฝึกเป็นชาวนา 1 วัน ไถนา จับปลาด้วยมือเปล่า กินอึ่งต้ม ซอยจุ๊ครั้งแรก ใช้ชีวิตวีถีอีสาน33:37เมื่อสาวเหนือฝึกเป็นชาวนา 1 วัน ไถนา จับปลาด้วยมือเปล่า กินอึ่งต้ม ซอยจุ๊ครั้งแรก ใช้ชีวิตวีถีอีสาน
เมื่อสาวเหนือฝึกเป็นชาวนา 1 วัน ไถนา จับปลาด้วยมือเปล่า กินอึ่งต้ม ซอยจุ๊ครั้งแรก ใช้ชีวิตวีถีอีสานปักหมุดชาแนล
มุมมอง 166K
ศึกเพชรยินดี 19/09/20242:09:01ศึกเพชรยินดี 19/09/2024
ศึกเพชรยินดี 19/09/2024True4U
มุมมอง 64K
TEN HAG'S BIGGEST WIN! | Manchester United v Barnsley extended highlights11:39TEN HAG'S BIGGEST WIN! | Manchester United v Barnsley extended highlights
TEN HAG'S BIGGEST WIN! | Manchester United v Barnsley extended highlightsEFL
มุมมอง 2.9M