تأمل يوغا نيدرا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
  • يوغا نيدرا تعني يوغا النوم.
    يكون الجسم في حالك بين اليقظة والنوم، ويسترخي تماما.
    تساعد الممارسة المنهجية في تخفيف التوتر وزيادة التواصل مع الذات.
    ممارسته تساعد على التعافي الجسدي والتشافي الروحي.

ความคิดเห็น • 2

  • @surayamar7044
    @surayamar7044 17 วันที่ผ่านมา

    شكرًا رلى ع التسجيل ❤️❤️

  • @batolhamdan2051
    @batolhamdan2051 17 วันที่ผ่านมา

    شكرا❤