Порція овочів та фруктів - це скільки?🤔

Більше цікавого про здорове харчування та комфортне схуднення - у мене в інстаграм та телеграм-каналі. Приєднуйтесь - і вам не доведеться більше збирати перевірену інформацію по крихтах.
У телеграм-каналі 👉 t.me/inna_nodiet на вас чекає покрокова система самостійного схуднення «Сам собі дієтолог» (у прикріпленому повідомленні).
В інстаграм👉 / inna.nodiet продивіться закріплені сториз.
У мене також можна придбати готові та індивідуальні збірки раціонів для схуднення/набору/підтримки ваги (з докладними рецептами, з простих продуктів і готовкою на 2 дні). Усі подробиці - отут👉 choko.link/innanodiet