What ratio for carbs and protein should I target to optimize recovery?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Dr. Mike Israetel’s Ground Rules for Losing Fat and Building Muscle at the SAME TIME30:30Dr. Mike Israetel’s Ground Rules for Losing Fat and Building Muscle at the SAME TIME
Dr. Mike Israetel’s Ground Rules for Losing Fat and Building Muscle at the SAME TIMEThomas DeLauer
มุมมอง 1.5M
Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner47:42Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher Gardner
Everything You Thought You Knew About Protein Is Wrong | Stanford's Professor Christopher GardnerZOE
มุมมอง 1.5M
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist12:227 Weird Facial Expressions of a Narcissist
7 Weird Facial Expressions of a NarcissistDanish Bashir
มุมมอง 442K
มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีชมพู" คลิปนี้จะระเบิด!?00:36มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีชมพู" คลิปนี้จะระเบิด!?
มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีชมพู" คลิปนี้จะระเบิด!?Zalmonz
มุมมอง 170K
หาทำ EP.53 : ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น สูตร"ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" | จือปาก41:11หาทำ EP.53 : ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น สูตร"ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" | จือปาก
หาทำ EP.53 : ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น สูตร"ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" | จือปากJuepak
มุมมอง 555K
LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : สุพรรณบุรี เอฟซี vs บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด2:09:37LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : สุพรรณบุรี เอฟซี vs บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด
LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : สุพรรณบุรี เอฟซี vs บุรีรัมย์ ยูไนเต็ดBURIRAM UNITED
มุมมอง 146K
The Driver EP.259 - นุ่น วรนุช28:39The Driver EP.259 - นุ่น วรนุช
The Driver EP.259 - นุ่น วรนุชThe Driver
มุมมอง 130K
New Vitamin D paper20:39New Vitamin D paper
New Vitamin D paperDr. John Campbell
มุมมอง 275K
The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason Fung17:21The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason Fung
The SIMPLE Way To Make Your Body KILL BELLY FAT! | Dr Jason FungThe Diary Of A CEO Clips
มุมมอง 3.5M
ADHD Is a Curse… Until You Learn This17:34ADHD Is a Curse… Until You Learn This
ADHD Is a Curse… Until You Learn ThisADHDVision
มุมมอง 273K
How To Stay Motivated In Your Training5:24How To Stay Motivated In Your Training
How To Stay Motivated In Your TrainingTrailside Fitness
มุมมอง 90
Dr Jason Fung’s BRUTALLY Honest Opinion On OZEMPIC!12:33Dr Jason Fung’s BRUTALLY Honest Opinion On OZEMPIC!
Dr Jason Fung’s BRUTALLY Honest Opinion On OZEMPIC!The Diary Of A CEO Clips
มุมมอง 1.8M
‘This is an emergency’ - Chris van Tulleken on how our diet is killing us41:27‘This is an emergency’ - Chris van Tulleken on how our diet is killing us
‘This is an emergency’ - Chris van Tulleken on how our diet is killing usChannel 4 News
มุมมอง 1.3M
What is "Ultra Processed" Food, and Why Does It Lead to Weight Gain?58:10What is "Ultra Processed" Food, and Why Does It Lead to Weight Gain?
What is "Ultra Processed" Food, and Why Does It Lead to Weight Gain?ZOE
มุมมอง 447K
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry11:456 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person Sorry
6 Verbal Tricks To Make An Aggressive Person SorryCharisma on Command
มุมมอง 23M
The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner21:03The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher Gardner
The truth about the Mediterranean diet | ZOE Dailies with Christopher GardnerZOE
มุมมอง 104K
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts00:35小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 4.1M
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts01:00ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shortsTHE PED
มุมมอง 313K
เกิดชาตินี้ พี่ต้องเปลี่ยนผล EP1 (1-700) ! | Roblox Bloxfruits39:43เกิดชาตินี้ พี่ต้องเปลี่ยนผล EP1 (1-700) ! | Roblox Bloxfruits
เกิดชาตินี้ พี่ต้องเปลี่ยนผล EP1 (1-700) ! | Roblox BloxfruitsRON B
มุมมอง 213K
ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |21:26ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |
ไข้ขึ้นเลย! เมื่อแฝดโดนจัดเต็มวัคซีนครบ2เดือน🤒 | แดนแพทตี้ SS2 | EP.54 |DanPattie
มุมมอง 172K
แอร์เบ ไลป์ซิก 0-1 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2506:13แอร์เบ ไลป์ซิก 0-1 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
แอร์เบ ไลป์ซิก 0-1 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.1M
มายคราฟ แต่ คุณห้ามจับสีนี้...? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr01:00มายคราฟ แต่ คุณห้ามจับสีนี้...? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ คุณห้ามจับสีนี้...? #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 475K
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!00:18Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!
Today's reunion is rather urgent. I can only wear this!小凉夫妇
มุมมอง 9M
PEACE ✌ #countryhumans00:17PEACE ✌ #countryhumans
PEACE ✌ #countryhumansStateHuman
มุมมอง 2.6M