zidti f wazn o mantoujat arlabiya mo9ata3a ; zaydoun akhti confiture te9dar t3adla f dar hiya o matexa bezaf del hajat te9dar t3adla byedek ; halib laouz ri kdoub
ضرني قلبي وانا كنشوف الثلاجة نصها منتوجات مقاطعة وانا يالله عاد شفت فيديوهات على فلسطين. يارب تسمح لينا يا رب . راه كاين بزاف د البدائل وأصلا ايلا لاحظتي اختي اغلب هادوك المنتوجات كاتخرج على الصحة فنديرو ريجيم بما يرضي ضميرنا ماشي غير اجسادنا وسمحي لي
تبارك الله عليك اختي شيماء . عندي ملاحظة بسيطة كاتقولي لنا دخلو انستغرام و انا من المتتبعات ديالك و كانرسل لك دائما ولا مرة قريتي حتى ميساج ديالي معرفتش علاش واش حتى هنا كاتجاوبو للي بغيتو
سمحيلي هادشي اللي شريتي على حسب الريجيم حتى حاجة ما ريجيم بالنسبة ال بيرلي هذاك الازرق فيه السكر خودي الاخضر هو اللي مسوس بالنسبة لحليب اللوز هذاك ماشي لوز الى بغيتيه اللوز طحنيه مع الماء يعطيك حليب بالنسبة للحوت مكونجيلي مافيه حتى فائدة بالعكس فيه غير الضرر وبالنسبة للمعلبات هادوك مصالحينش للرجيم ممنوع المعجنات فالرجبم بتاتا وممنوع الخبز بأنواعه السوق عامر بالبدائل وياريت تمشي للسوق شعبي تقداي الجديد وبلاش لسوبر مارشي لكبار رها غير عياقة وتضييع الفلوس وعندي ما نصحك به ولكن عييت من لكتابة .
استسمح اختي، الا كنت مسلمة أكيد عارفة ماخاصكش تربي الكلب فالدار لا مناحية l’hygiène, لا من ناحية الدينية تحملالكلاب في داخلها بعض أنواع البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات، والفطريات التي يمكن أن تسبب أمراض خطيرة انا بنيتة كانت مع بنتي فالستشفى استئصلو ليها كرة لحمية كبيرة من عنقها بسبب الكلب لي عندها فالدار، عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "من اقتنى كلباً، إلا كلب ماشية، أو كلب صيد نقص من عمله كل يوم قيراط" زعمة حنا شحال كنكسبو من حسنة فاليوم باش نضيعو قراط، دنيا فايتة ، ضروري نديرو توازن بين الدنيا والاخرة
Wakhirran 3odtiiii 😅😅 Tbarkallah 3lik ❤❤❤ Chaimaa hada bill matb9aych tsbni bih kikherj 3la la machine khodi liquide smito zen fih 5l b 65gh htal 70dh chofi google kabti zen
Chayoma stp ana f kenitra wbghit vhi femme de ménage mzyana ila momkin 3tini num dyal hadi li katkhmlk wla chi w7da w7dakhra 3arfaha mzyana wla fin n9dr nl9a chi w7da mzyana?
Salam on ne dis pas femme de ménage mais femme de service par respect pour la personne bien que cette personne gagne mieux qu une personne derrière un bureau.
والو يا ختي شحال دالمساجات كيجيوك على المقاطعه ما بغيتيش تقاطعي مايمكنش ماتكونيش عارفة تأثير المقاطعة على اقتصاد العدو وبحيت كيمولو حرب الابادة على المسلمين مع انه كاينين البدائل في les grands surfaces 🤷🏻♀️
الاخت الكريمة حتى لو نقصت خمسة كيلو فالاسبوع فهو غير صحي نهائيا كتنقصي غير لما لي فداتك و فلبلاصة كيرجع لوزن و مستحيل طيحي خمسة كيلو فلوزن من غير انه ماشي صحي تلى كنتي كطيحي غير خمسة فشهر فهو يعتبر مجهود كبير على داتك فما بالك ب خمسة فسيمانة ااااو غطيحي عشرين فشهر ؟ اكيد مستحيل حاولي متعطيش معلومات غالطة للناس كاين لي معارفش و كاين لي عندو امل و هكدا مكتعاونيهمش بالتوفيق و هادي غير نصيحة كيلو واخد را مافي فسيمانة
شيماء من فضلك قاطعي المنتوجاتالاسراءلية هذا مااقل نقدمه لاخواننا الفلسطنيين
تقدية على علاقة لها بالصحة، غضعافو و لكن على الخوة و غتمرضو الجسم ديالكوم
كوكاكولا مقاطعة . So please boycott. شكرا على النصائح
انا يلاه ولدت ب ستة اشهر وبديت الرجيم مع كوتش وطحت فهاد القناة عجباتني شكرًا جزيلا ❤
اه بغينا الوصفات مكرهناش كل نهار تحطي لينا اش كتاكلي
تقضية تقريبا 90 فلمية فيها مواد حافظة وغير صحية باستثناء السمك...
حتى السمك شابع كونجيلاتور قبل
السمك الى مجبتيه من المرصا راه والو
zidti f wazn o mantoujat arlabiya mo9ata3a ; zaydoun akhti confiture te9dar t3adla f dar hiya o matexa bezaf del hajat te9dar t3adla byedek ; halib laouz ri kdoub
Chaimaaaaa fin ghberti. On attend toujours ❤❤ j'espère que tu es bien ❤❤
ضرني قلبي وانا كنشوف الثلاجة نصها منتوجات مقاطعة وانا يالله عاد شفت فيديوهات على فلسطين. يارب تسمح لينا يا رب . راه كاين بزاف د البدائل وأصلا ايلا لاحظتي اختي اغلب هادوك المنتوجات كاتخرج على الصحة فنديرو ريجيم بما يرضي ضميرنا ماشي غير اجسادنا وسمحي لي
حليب اللوز البنات غير كذوب سخنتو ونسيتو شوية فوق البوطة وهو يعطي ريحة ومذاق الذرة لا علاقة له باللوز غير كذوب .نصيحة طحنو اللوز راسكم
انا صنعت في البيت لكن للأسف ماعجبنيش ابدا
25:13 اه كيعجبنا بحال هاد الفيديوهات ❤❤❤❤❤❤❤
Tbarkelaaaaah 3lik ❤❤❤
ما شاء الله عليك عزيزتي اعجبني كاس الماء اين يباع
ماشاء الله عليك متولة كيف العادة الله يحفضك
gslat kolchi walakin wach gslat les boites li chrat mn super marche o zid hadchi gali bzafff; momkin diro regime bla had ktrat les produits
تبارك الله عليك كلشي متول ❤❤❤❤
ختي حيدي طاجرات ديال التلاجة خسليهم على برا ديك الباندا لي كتكون فالزاجة كتشد لوسخ
Perly bleu kolo sucre khoudi vert ❤
دابة عاد ارتاحيت اختي شيماء منين رجعتي كتعطيني الطاقة الايجابية
Perly akhti zre9 rh fih sokar lkhder li zwin rejim
شيماء غبرتي علينا وحتى انا عاد بديت هذا الأسبوع وتزاديت 😢😢😢 غير شي جعينا
بيرلي ازرق بالسكر؟😮
تبارك الله عليك عفاك هادوك لي عملتي فيهم الشوفان والمعجنات منين شريتيهم وشكرا
Merci hbiba pour la video brit ri ntalbak svp rdi lbal m3a charkat li katd3am dok lmojrimin bhal danone w dari mat3awnihoch bflosk ❤love u
دابا واش بغيتونا نقاطعو منتجاتنا حتى هم 😅 المهم كل حر فراسه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤جزاك الله عنا الف خير للمجهودات
❤❤❤
Salam hbibti 3tak lah saha Ana bghit nsawlek 3la dwa dlrouda dara9iya imita kenti katakhdih fe lfatra dsyam mouta9ati3
متولة تبارك الله عليك كيعجبوني البنات لي كيتولو شغلهم ماشاءالله عليك 🥰🍀🪄❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤تبارك الله عليك متبقايش تعطلي علينا
شيماء غبرتي علينا تحشناك . الله على روحك المرحة كنتفائلوا بيك ، ربي يحفظك ويسعدك آمين يارب العالمين
❤❤❤❤
ماشاءالله عليك حبيبة ديالي ❤❤❤❤❤❤❤
شيماء الزين الصراحة خربقنا فهاد الصيف وتزادينا فالوزن😂❤❤❤❤❤❤❤
❤❤😂
@@chaimaafarhat 🤭🤭🤭🤭🤭🤭❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
تبارك الله عليك عندك الكلمة ههه متتبعة من الانستجرام متبقايش تغبري علينا تنضيعو يا ختي ❤
فين هو التحدي مالقيت والو ؟؟
❤❤❤❤ وأخيراً عادت شيومة إلينا من جديد ❤❤❤❤❤
Svp 50g des pâtes li khass nakhdou wach n3abrouha cru wla cuite
راه كاين حليب بدون دسم او ناقص دسم وبدون لاكتوز عادي مزيان لريجيم
ديرنا الوصفات حمستيني باش نبدا
❤❤❤
تبارك الله عليك فيديو ممتع بقاي تشارك معانا فيديوات تقدية ستافدت وبالنسبة لدقيق كوك بشحال خديتيه تقريبا😊
غير المعلبات الواحد اطيب مكلة صحية طبيعية
تبارك الله عليك اختي شيماء . عندي ملاحظة بسيطة كاتقولي لنا دخلو انستغرام و انا من المتتبعات ديالك و كانرسل لك دائما ولا مرة قريتي حتى ميساج ديالي معرفتش علاش واش حتى هنا كاتجاوبو للي بغيتو
سمحيلي هادشي اللي شريتي على حسب الريجيم حتى حاجة ما ريجيم بالنسبة ال بيرلي هذاك الازرق فيه السكر خودي الاخضر هو اللي مسوس بالنسبة لحليب اللوز هذاك ماشي لوز الى بغيتيه اللوز طحنيه مع الماء يعطيك حليب بالنسبة للحوت مكونجيلي مافيه حتى فائدة بالعكس فيه غير الضرر وبالنسبة للمعلبات هادوك مصالحينش للرجيم ممنوع المعجنات فالرجبم بتاتا وممنوع الخبز بأنواعه السوق عامر بالبدائل وياريت تمشي للسوق شعبي تقداي الجديد وبلاش لسوبر مارشي لكبار رها غير عياقة وتضييع الفلوس وعندي ما نصحك به ولكن عييت من لكتابة .
ختي نصحيني اناوهضري ليا على الكيتو حيت بغيت نبداه مع الصيام المتقطع
@@WasilaFananeشوفي دكتورة وعد امين مصرية كتشرح كلشي مزيان
ولكن راه السيدة كضعاف والتجربة حية قدام عينينا رغم كلشي داكشي اللي قلتي آه راه مزيان ولكن كتهم النتيجة فالأخير
كلشي قلتيه مليح ولكن الخبز راه ضروري منه كمية فريجيم .. فيه الكاربوهيدرات ضروري كمية صغيرة
شكون قال ليك النشويات ممنوعة في الرجيم راك غالطة
عفاك اختي شيماء حاولي ماتعكزيش علينا راني بديت كنترخى و الوزن حتى هو بدا كيزيد😢
Ajiw nedirou groupe watshap ncheje3ou baadn1
Salut Chaimae, tu nous manques énormément ! sinon je souhaite que tu nous fasses une vidéo pour les idées de petit déj healthy
Khti hadak carotte khobz ma3amerni l9ito wa9ila 3endkom f kenitra
ايه البرطمان ابو غطا ازرق ده
دي مربه دايت ولا ايه
انا بحب اتابعك وبفهم مغربي بس. بلاش تتكلمي فرنسي بليييز لاني مش بفهمه
نعم، مربى بدون سكر
Svp chno smit l'aspirateur dialk et wach c'est efficace contre les poils de votre chien. Merci pour le partage
Up
Marque aeg ouii sed9at zwina
استسمح اختي، الا كنت مسلمة أكيد عارفة ماخاصكش تربي الكلب فالدار لا مناحية l’hygiène, لا من ناحية الدينية
تحملالكلاب في داخلها بعض أنواع البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات، والفطريات التي يمكن أن تسبب أمراض خطيرة انا بنيتة كانت مع بنتي فالستشفى استئصلو ليها كرة لحمية كبيرة من عنقها بسبب الكلب لي عندها فالدار،
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "من اقتنى كلباً، إلا كلب ماشية، أو كلب صيد نقص من عمله كل يوم قيراط" زعمة حنا شحال كنكسبو من حسنة فاليوم باش نضيعو قراط، دنيا فايتة ، ضروري نديرو توازن بين الدنيا والاخرة
❤❤❤❤ tbarkellah 3lik
❤❤❤❤❤ تبارك الله عليك اختي
اتبارك الله اعليك اللهم بارك. ❤
منين خديتي طبيلية الكوزرنة زوينة وبشحال الثمن اختي؟
أختي مشاء الله عليك فنة ياريت تستري الجسد ديالك باش تاخدي دنيا و اخرة كنحبك اختك شريفة
Merci de partager avec nous les plats dialk svp
السلام عليكم اختي شيماء امتى غاديري لنا السحب على الاير فراير
Aujourd'hui
السلام عليكم معاش غادي تديري السحب
Chaymae mnin katakhdi les barquettes f kenitra 3yit n9eleb elihom
Oh rje3ti tbibiza.
Tbarkallah 3lik❤❤
Wakhirran 3odtiiii 😅😅
Tbarkallah 3lik ❤❤❤
Chaimaa hada bill matb9aych tsbni bih kikherj 3la la machine khodi liquide smito zen fih 5l b 65gh htal 70dh chofi google kabti zen
Ri7to zwiiina
@@chaimaafarhat ouiii wa3raa jarbi ghir sghir dyal 20dh rihto katb9aa f hewayj khod dyal khezama
Slm chayme faba khti chhal fik ntina flmizan 3afak jwbini
تانتي تزاديتي دغيااااا فالوزن تانا بحالك المعاناة😢😢😢😢😢😢
Win rah le programme🤔
تبارک الرحمان علیک۔❤❤❤❤❤❤
عفاك اختي بشحال خديتي هاداك الكاس ومنين ❤
Chaimaa hadak l7lib likhediti mn bim limam3rofch la marque dyalo 3arfti rah 7aaaalto wiyamo khaaayb bzf o7looo en plus wayakom takhedoh rah khaaayb bzzf
اليوتيوب منور هد نهار❤❤❤❤❤
Kheliiik lilii
❤@@chaimaafarhat
❤❤❤❤لغزالة ديالنا بغينا الأفكار
❤❤
Salem khty chaimae on peut faire des detox toutes les semaines c'est pas grave ???❤
Khtito Momkin t9oli amlou mnin katakhdih❤❤❤ kn7abaak llah y7fadkom lba3dyatkom nti w othmane omnin chriti Dak lkas dyal lma 3afak
Page insta smitha souq bladi
Dhan bio منتوجاتهم غزالة انا جربتهم لا فأملو لا لعسل لا زيت اركان ما كينش الغش
Salam khti ela mumkin dirilina kul nhar chnu radiri f n har lmakla oriyada lahyrham lwalidin ❤
Okk
❤️❤️❤️❤️❤️
هاذي شحال و انا نتبع فيك ،راكي يا ختي تشري غير منتجات المقاطعة ،دانون ،كيري ، la vache qui rit, كوكا ،بيبسي ،ما هذا ،اسمحيلي مي منزيدش نتبعك
Salam tbrkalah 3lik khty chaimaa 3afak ana knrlad man lfoa9 bazzzaf chia brogram n9as 3andi wahad monasaba wa brayt n9as 3afak jwbini ❤❤❤❤❤❤
Chayoma stp ana f kenitra wbghit vhi femme de ménage mzyana ila momkin 3tini num dyal hadi li katkhmlk wla chi w7da w7dakhra 3arfaha mzyana wla fin n9dr nl9a chi w7da mzyana?
99%mn dakchi li khditi machi si7ii akhti ri 3awdi nadar f makltk
حتى أنا كنلاحظ نفس الشي من ديما عندها أخطاء كثيرة دكشي علاش كتبانلي زادت فالوزن😂😂😂
Salam on ne dis pas femme de ménage mais femme de service par respect pour la personne bien que cette personne gagne mieux qu une personne derrière un bureau.
ممكن تقولي لينا الثلاجة اشمن ماركة واش عملية والثمن باش خذيتيها
Sumsung
@@chaimaafarhat ومكملتيش باقي الاسئلة
Diri lina xi’rijim lbnat 15 3am
Ilov u ❤❤❤
❤❤❤
عغاك كيفاش تاتشربي حليب .اللوز راه ماتانقد نهبطو بليز شي طريقة نشربو به وعفاك ظيريلنا شي بروكرام دالاسبوع وينا بدائل على العلم انا باغا نحيد غير الكرش الشحمة ليفيها مابغيتش نضعاف وشكر بزاااااف
واش بقا اديري سحب ديال ارفراير
Ouiii
@@chaimaafarhat ❤❤❤
Ah partager m3ana touuuuut le programme tout tout 😅😊
❤❤❤
هاد لمرة تغبري نشد طريق لعندك راه تنتوحشوك ❤❤❤❤❤
Kheliiik lilii 😍😍
من كوزينا بانت لي بحال ديور ديال داودي في قنيطرة 😂
واش دايرة البصلة فالتلاجة؟؟؟ 😮
Tabaraka rahmane
Machaalah 3lik top
❤❤❤
السلام ختي فين غبرتي علينا ❤❤❤❤
❤❤
شكراً بزاف ❤❤
سلام شيماء واش باقي السحب ديال ارفراير
😍😍
Afak mnin khditi hada li derti fih lma
Jabohom f bil
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي كيف حالك اريد ان أسألك سؤال 50 غرام شحال فيه من ملعقة جزاك الله كل. خير
6 m3ale9 taybin
انت غزالة تبارك ❤❤❤❤
شكرا على مجهودك بغينا نضعافو
😍😍
Mercii habibati 3la le partage
❤❤❤
هادك بيرلي حلو ماشي مسوس الأخضر هو لي مسوس
Zin khasna les recettes rah l39al dyali kay7bas 😂😂 rani wlit ki la vache 😂😂❤❤
😅😅😅
Une deuxième vache comme toi t'inquiète pas 😢😊
@@pandapandita1340 🤣🤣🤣🤣
معرفتش لفيديو لي خاص نكونونطيو فيه على ود المسابقة
Rah kaayn
Kartonat dl7lib makayn lach ta9li bihom tlaja 7atihom ghi f blacarr ta7t wla chi blasa mn ghir tlaja
والو يا ختي شحال دالمساجات كيجيوك على المقاطعه ما بغيتيش تقاطعي مايمكنش ماتكونيش عارفة تأثير المقاطعة على اقتصاد العدو وبحيت كيمولو حرب الابادة على المسلمين مع انه كاينين البدائل في les grands surfaces 🤷🏻♀️
سلام اختي
سوال واش مكتفكربش تولدين
انشالله 😊
Perly rah fih skar
Kan 3lik rakhdi ss sucre
Je suis intéressée ala programme 😊
Okk ❤❤
Ga3 mahdarti ala tahdi hdarti ri ala tkdiya😂😂😂😂
ختي شحال ويبدا ييان فيا ضعف
مابين شهر و15اليوم
@@zinebchannelmeknes8386 والوا دابا شهر نقصت كيلوا
الاخت الكريمة حتى لو نقصت خمسة كيلو فالاسبوع فهو غير صحي نهائيا كتنقصي غير لما لي فداتك و فلبلاصة كيرجع لوزن و مستحيل طيحي خمسة كيلو فلوزن من غير انه ماشي صحي تلى كنتي كطيحي غير خمسة فشهر فهو يعتبر مجهود كبير على داتك فما بالك ب خمسة فسيمانة ااااو غطيحي عشرين فشهر ؟ اكيد مستحيل حاولي متعطيش معلومات غالطة للناس كاين لي معارفش و كاين لي عندو امل و هكدا مكتعاونيهمش بالتوفيق و هادي غير نصيحة كيلو واخد را مافي فسيمانة
هادشي يا أختي ماشي فمتناول الجميع