JUNTV Burdock Dish - Simplest recipe, How to save 100% nutritions
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
- "A healthy and delicious burdock dish with both taste and nutrition is made in just 7 minutes.
How to save 100% nutrition and fragance.
Missing the burdock dishes that grandma used to make.....
No soy sauce, No oil, No sugar!!!
Instead of these, it's added a special secret ingredient."
![🥦우엉조림[Ueongjolim]💛10분완성 우엉조림💛물에 담그지 않고 데치지않아 약효성분 그대로💛칼밥상#150](http://i.ytimg.com/vi/aVBUKljn21Q/mqdefault.jpg)
![🥦우엉조림[Ueongjolim]💛10분완성 우엉조림💛물에 담그지 않고 데치지않아 약효성분 그대로💛칼밥상#150](/img/tr.png)
선생님은 원재료의 가치를 품격 높은 요리로 보여주시며, 영양 만점! 건강 만점! 정신이 번쩍 들고 따라하게 합니다.
고맙고 행복해서 좋아여~꾹 꾹 보답합니다~
ㅎ 주신글 읽으며 많이 행복합니다 감사합니다
ㅅ
항상변함없으시고영상좋아요화이팅
우엉요리역시보통가정에서맛내기가쉽지않는대오늘이시간부터가장맛있는반찮으로우리식탁에오랐습니다와!맛잇다감사합니다
Mmlm mqss
우엉을 감자칼로 써시다니...콜롬버스의 달걀을 보는듯...왜 생각 못했을까요...매번 칼로 썰기 번거로워 못해먹었는데 이젠 간장도 안들어간 건강한 우엉레시피 오늘 당장 해볼렵니다.
선생님의 요리의 특징은 많은 양념을 쓰지 않으면서 간단하게 자연의 맛을 살리시면서 건강요리 라는 것입니다. 정말 쉽고 마음에 들어요. 아주 짱!
나는 좋은데, 남편과 아이들은 안 먹네요……..참
항상 재료가 간단하게 하시고 내용은 푸짐하고 맛갈스럽고 색다름을 자랑하시는 준티비님 맛있게 배웠습니다
ㅎ 감사합니다
오래오래오래 준TV 지켜주세요. 오늘도 최고의 레시피로 큰 도움 주셔서 감사드립니다~
고맙습니다 힘이 납니다요 ㅎ 제가 빨리 한달전에 등록한 헬스장을 첫번째로 가게되면 그때부터
좀 몸을 추스리며 오래할 방법을 찾을텐데 말입니다요 ㅎㅎ
저두요
@@user-is2hn8cq2g 감사합니다
간장X.설탕X...역시 마이너스의 요리로 최고의 맛을 내는 요리...너무 좋아요..좋아요 100개도 부족함
^^!..내일또 주방일이 즐거워 질것 같습니다~^^!
고맙습니다 맛나고 즐거운 시간 되세요 내일 주방에 우어향이 ...ㅎㅎ 즐겁네요
와~ 정말 준쌤 요리 천재입니다. 제가 당 제한 식이를 하고 난후, 우엉볶음을 해먹지 못해 너무 속상했는데, 이렇게만 해도 우엉의 맛있는 맛을 100프로 즐길수 있네요. 정말 감사드려요~~
와 주신글 읽으며 굉장히 뿌듯하고 기쁩니다 ...감사합니다
설탕없이 간단 건강한 음식 너무 좋습니다
사실 저희 할머니 우엉볶음은 기름을 더 넣고 얇게 아주 얇게 채를썰어서 튀기듯 볶았습니다
깨소금도 있었고요... 바삭바삭 ㅎㅎ 그런데 기름을 좀 덜 넣으면 당연히 건강하겠지만 식감은 조금
질긴듯 한 부분도 있습니다 대신 무지 향기롭습니다 ...김밥에 넣으신다면 물론 요 요리가 너무 좋습니다요
ㅎ 맛난시간들 되세요
이렇게 멋진우엉찬은 생애 처음입니다
최고의 창조적 쉐프님 최고
우엉으로 저희가족의
건강과 행복을 주시어 감사드립니다
와 주부30년 동안 뭐했나 싶네요
감사합니다. 준샘 손은 금손이세요!
진짜요? 그런데 전 왜이리 편집자를 못찾을까요? ㅎㅎ 요리만 하고싶은데
편집때문에 죽것네요 ㅎㅎㅎ
품위가있네~요. 최곱니다
감사합니다 멋진 날들 되세요 저도 기분좋은 한주 지내겠습니다요
정말로 훌륭한 우엉요리입니다 항상감사합니다 고맙습니다 营养丰富的牛蒡料理 非常感谢你上传视频 我也学着做 看起来很好吃😋💪❤️
고맙습니다 谢谢，经常见，祝你有美好的一天。
오늘은 천재적이란 말이 떠오릅니다.
식감 좋겠어요. 감솨 감솨합니다.
당장 내일!
사실 기름을 더 넣으면 바삭해집니다 좀 건강하게 기름을 적게 넣으면 좀 질긴 느낌도 있습니다
ㅎ 선택 ..ㅋ
@@JUNTV9 넵ㅎ
감자칼로 우엉을 정리하니
더 맛있고
색달라 보여요
요즘 진짜 건강상관없이 맛만 따지는 요리가 난무하는데 맛과 건강 둘다를 연구하시는 진정한 요리사 선생님이신거같아요ㅎ넘 감사합니다^^
건강한음식만 해서 넘 좋아여
고맙습니다 좋은밤 되세요
6학년을 훌쩍넘은 시간에 만난준티비 기적입니다 이귀한 정보를 나누어주신 쌤 진심감사드리며 언제나 함께해요 고맙습니다~♡♡♡
고맙습니다 이렇게 칭찬해주시니 쑥스럽습니다 그냥... 할머니 우엉과 간단방법을 생각했을뿐인데요.. ㅎ 우리 할머니는 1912년 생이시니 고보라고 부르셨습니다 전 고보가 우엉인걸 안것도 대학때에요 ㅎㅎㅎ
조리는 짧게
식탁은 풍성하게
최고의 요리비결!!! 준티비
고맙습니다 감사감사합니다
저도 우엉 진짜 좋아해서 김밥에 무조건 우엉 잔뜩 넣어서 해먹습니다!!! ㅎㅎ
향긋한 그 우엉만의 냄새가 너무 좋아요
맞습니다요 ㅎ 좋은저녁 되세요
간단 재료를 가지고 고급진 요리를 만드시는 쌤!^^ 요리는 사랑입니다!^^
정샤넬님이 항상 격려해 주시는 덕분이기도 합니다요....멋진 한주 되십시오
우엉 좋아하는 1인입니다.
간장,물엿은 우엉조림에 필수였는데 레시피 바꿉니다.
감사합니다.
ㅎ 저 간장공장 공장장한테 혼나겠어요 ㅎㅎ
정말 맛있을거 같네요 편식하는 울 아이 먹이기 딱인 레시피네요 감사합니다! 꼭 해먹어볼께요
고맙습니다 그나저나 아이가 좋아해야 할텐데요 ㅎㅎ
우엉 너무 좋아요
김밥에 우엉 들어가면 더 맛있어요 ㅎㅎ
이 레시피로 꼭 해볼게요 감사합니다
넵 감사합니다 맛 있어요 ㅎ
좋은 공부 하고 나갈께요 감사합니다 🙏 😊
고맙습니다 자주 오세요
저도 우엉 무지 좋아합니다.
이렇게 간단하게 먹을 수 있다니 새롭습니다. 감사해요 ^^
넵넵 그쵸 ㅎㅎ 맛난시간 되세요
우엉 필러로 깎는 생각을 못했는데
간단하고 건강한 레시피 입니다.
감사합니다.
정말 간단한 요리네요~다이어트에 좋다니 자주 먹어야겠어요
ㅎ 넵 요거 다이어트에 정말 좋답니다요 ㅎ
맞아요 그동안 먹어왓던 우엉은 준 쌤 말씀대로 간장 설탕맛 우엉이라 그닥이엇는데 이렇게 하면 향도 정말 좋을것 같고 간도 세지 않아서 많이 먹을수도 있겟네요. 정말 맛있겟어요
매번 살까 말까 들엇다 놧다 햇엇는데 오늘은 가서 집어와야겟어요
오늘도 영상 감사합니다
빨리 우엉요리 하고 싶은데 우엉이 없네요. ㅠ 저도 우엉을 너무 좋아해서 우엉향 살려서 볶았는데 더 간단하고 먹음직 스럽고 좋네요. 우엉을어케 빨리 구하나...시골은 재료구하는데 시간이 걸려...
감사 합니다, 건강우엉반찬 만들게 해주셔셔요.
오랜만에 요리가 올라와서 좋았어요. 우엉의 영영가 풍푸한 맛에 꼭 만들어 먹어야 겠어요♡♡
이런 아이디어는 어떻게 얻는지요? 저도 우엉이 영양가가 많은건 아는데 항상 조리방법이 너무 쪼리는게 싫었는데 간단하고 영양손실도 없고 단백하겠어요 오늘 한수 배웠어요
우엉채 써는 벽에 부딪쳐 좋아하는 우엉을 외면했었는데 준쌤의 요리는 접근성이 좋아요. 이제는 우엉채 써는 스트레스없이 자주 해 먹겠어요. 감사합니다.^^
와우~
정말 간단하네요
마침 우엉이 있어서 바로 작업?^^ 드갑니다
영상 감사합니다
흙우엉 사놓고 당연이 우엉조림해야지 하다 건강하게 먹는 법을 보다 요리법을 찾게 되고.. 내가 이미 구독한 준티비에 딱!! 내가 원하는 간단하면서 맛있는 영양있는!! 이 세가지를 다 잡네요 ㅎㅎㅎ 최고입니다
매일 해먹던 것만 하다가 덕분에 색다른 요리를 해 봅니다. 식구들이 좋아하네요. 감사합니다.
부드럽고맞잇게네요감사합니다
오늘도 새로운 아이디어로 우라곁에 오시는 준티비 ** ~~ 감사 감사 ~~
고맙습니다요 ㅎ오늘도 행복한 하루 되시고 멋진 한주 되세요
우엉을 좋아해선지 손질
하는거 보는데도 군침이
마구마구 돌았습니다
채썬 우엉조림 최애반찬
인데 채썰기가 고되서?
잘 안해먹게 되더라구요
감자칼 사용해서 함 시도
해 보겠습니다
ㅎㅎ 그쵸 그 채써는거 제가 해 봤는데요 ㅎㅎ ....
그런데 식감은 채썬것이 더 좋아요 ..대신 기름 많이 넣으시면 튀긴듯 맛이 납니다 ㅎ
얌~ 새로운 우엉볶음 맛나고 건강해 보이네요~
맛있고 즐거운 주말 되시면 좋겠습니다
우엉의 색다른 변신이네요!
채썰기 싫은데 우엉 복음 이렇게 하면 좋겠네요 김밥에도 이렇게 하면 좋고요 ^^
ㅎㅎ 넵 넵 넵
가락시장가서 우엉사와야겠네요 ㅎㅎㅎ 감사합니다
앗 가락시장에서는 무지 신선하고 큰 녀석이 있을것 같은데요
Thank you so much 💕 Love from Greece 💕
Thank you so much..... have a nice day...
건강한 먹거리, 항상 감사히 잘 보고있습니다. 많이 올려주셔요!!
원재료에 맛을 살려 건강좋은음식을 만들어 주셔서 행복합닏다에
우엉의 진면목을 만났습니다~아주 쬐끔 꿀이 신의 한수인듯 합니다~^^
우엉 저도 좋아해서
자주 해먹고있는데
불고기 전골에도 볶음.김밥.꽂이전.
구절판. 어디에나 잘어울려요.
준tv 레시피대로 꼭 해보겠어요
ㅎㅎㅎ 감사합니다
넵 맛나고 즐거운 시간 되세요 고맙습니다
우와! 참신선한 레시피네요,👍👍👍
쉐프님 고맙습니다♡♡♡
재료도 단순 시간도 짧고 영양도 만점이고요 준요리 너무 좋습니다
요리 프로중 제일 즐겨 봅니다
어깨관절때문에 채썰어야 할 게 많은한식반찬에 좋은 아이디어 감사합니다.
딸아이는 우엉조림을 좋아하는데 어슷써는것도 싫어했는데 이렇케 감자칼로 썰어 하는것은 좋아라 해서 이제 자주 해먹을수 있게 되었어요.
감사합니다.
호박도 이렇케 썰어서 비빔밥에 볶아서 넣었더니 아주 좋았습니다.
요리비법 감사합니다.
준 쉐프님, 최고 👍 이십니다!!!
감자칼로 얇게써는게 포인트네요~해보고싶네요.저도김밥속우엉 안좋아해요 ㅎ
그쵸 ㅋㅋㅋ
필러로우엉을....발상의전환꼭따라해보겠습니다👍👍👍👍👍👍👍
간장없이만드는우엉반찬잘배우고갑니다🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
넵 꼭 입맛에 맞으시면 좋겠습니다요
정말 간단하네요. 꼭 해봐야겠어요.
늘 나도 해봐야지라고 도전하게 만드는 요리법 감사합니다.
ㅎㅎ 넵넵 맛나고 즐거운 시간 되세요 감사합니다
요리가 살아있네~ 살아있어^^
우엉 사다놓고 요리법 찾던 중~
이걸로 정했네요 ㅎ ㅎ
타이밍무엇이죠!🤩🤩🤩 저 오늘 우엉살까하고있던차에 똭!! 여긴 캐나다라 중국마트에사러 가려규요!😁😁 와! 근데 효능까지 너무좋은게많으네요!! 요 우엉으로 김밥에넣어도 너무맛있어요😆
준 선생님 오늘도 너무감사해요 🙏❤️❤️❤️🌿
감사합니다 캐나다....아 ....공기좋은 곳에 계시네요 ㅎ 멋진 한주 되세요
우엉 사다놓았는데
내일 이렇게 해 볼께요
감사합니다^^
고맙습니다 맛나게 드세요
역시 준쉐프님 다운 요리입니다
깔끔 간단 담백 그치만 고급지고 영양 풍부한 ㅋㅋㅋ
우엉사야겠어요 ㅎㅎ
ㅎ 너무 띄워주셔서 제가 ...감솨감솨 합니다
정말! 맛깔스러 보여요!
멋져용!
오늘 처음 보고 바로 구독했어요. 제가 원하던 자연레시피라서요! 보물을 찾은 듯한 기분이예요 ㅎ
고맙습니다 편히 자주오세요 감솨감솨합니다
준님 ~
오늘 했는데, 단백하고 재료의 맛을 더 올려주는 요리네요~
감사합니다 ~
건강한 음식 추구하는것 같아 매일 한가지씩 해먹게 됩니다~
고맙습니다 행복한 명절 되세요
건강식 우엉요리 완전 짱입니다
유트브 요리중 단연코 짱
안썰고 안담그고 안데치고 설탕 안들어가고
자연그대로의 맛
정말 감사합니다
우엉요리 10개 찾아보고
이걸로 결정하고 해보겠습니다
와 저 중전간택받은 기분 ㅎ 고맙습니다 알아주시니...
맛나게 드시고 편히 자주 오세요
백종원님만큼 대단하신 것 같아요. 감사합니다~!
별말씀을요 말씀만으로도 감사합니다 좋은하루 되시고 자주오세요
백종원님도 훌륭하시지만 건강하게 재료를 살리시는 준선생님이 한수위라고 생각합니다
우엉을 좋아해서 자주 조려먹는데
준 님 레시피데로 해보아야겠어요ㆍ
더 건강하고 더맛있고 더 아삭하고 시간도 간단한 우엉요리인 것 같아요ㆍ꼭 해볼께요ᆢ감사!🌻💖
넵 좋아하실거에요.... 자주오시구요
꿀 안넣어도 정말 맛있어요! 준티비 쵝오❣ 쉐프님 오늘도 감사합니다❣
고맙습니다 ㅎ 멋진 새로운한주 되세요
진짜 맛있나요~ㅎ
이렇게 간단하다니... 놀라워요.
감사합니다. 지병이 있는 저희집에서 큰도움 받고있습니다. 건강한 요리!! 감사드립니다
고맙습니다 매일 기쁘고 즐거운 시간이 계속 되시길 기원합니다 고맙습니다
도전했는데 넘 좋았어요.
짠맛 단맛없이 씹을수록
고소한 맛이 있네요.
꿀이 신의한수 네요.
와 좋아하시니 넘 좋습니다 ㅎ 자주오세요
요리도 요린데 평소에 모르던 음식 효능이랑 자세하게 알려주셔서 넘 좋네용👍👍
고맙습니다요 저도 살빼고 예쁜옷 입어야 하는데 ㅎ
@@JUNTV9 금손이셔서 넘 요리 맛있게 만드셔서 식욕을 참을 수 없으실 수 없으실거 같아요☺🤗
@@TV-wv3os ㅎㅎ 아녀요 맛없어서 못올리는
동영상 요리들이 꽤 있답니다 ㅎㅎ 그거 제가 다 먹잖아요 ㅎ
맛없는 요리🤯 상상이 안가네용 ㅎㅎ
요리 영상 정주행 하러 갈게요😍👍
댓글 감사해요 자주 소통해요😁☺
@@TV-wv3os ㅋㅋㅋ 예를들면 제가 지금 사과빵을 8번째
만들고 업로드를 못시켰으니 맛없다기 보단 못생긴 빵 같은 애들요 ㅎㅎ
우엉반찬이 칼로 채 썰기도 딱딱하고 힘든 선입견에, 만들어도 맛없이 보일 때가 많은데, 이건 일단 비쥬얼부터가 야들 맛있어보여 좋아요ㆍ
간장에 졸일줄만 알앗네요
건강요리 감사요
학교다닐때 도시락반찬이 늘 연근과 우엉조림이이었지만 지금까지도 질린적없이 맛난반찬이죠.. 손질하기 어려운데 맛은 엄마가해주신것 같질않은데..이번엔 잘 배워서 맛있게 만들어보겠습니다
맛나셨으면 좋겠습니다 감사합니다
딸래미가 맨날 쌤 방송보고 맛있는 음식 만들어줘서 잘 먹고 있어요. 마침 우엉이 있어서 들어왔네요. 감사합니다! 최윤지 엄마예요. ^^
진심 최고라는 단어가!!!맛도 영양도 두마리 다잡은 레시피입니다
많이 만들어놓고선 김밥재료로 활용해야겟어요 신랑은 간조금 더하고 전 이대로~~!!
와 대박이다 ..맨날 간장하고 설탕 뜸뿍넣어서 먹었는데 ..껍질은 다 버리고 ..
이제 요렇게 할랍니다 감사합니다
ㅎㅎ 넵넵넵
쌤~~~~~세상에나
맛이 넘넘 환상 입니다
정말 최곱니다 👍
감사합니다 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏
고맙습니다요
요리는 사랑, 좋은 멘트이네요 차는 즐겨 먹는데 요번에는 요리로... 매번 감사합니다
넵 편히 자주 오십옵소서
내 입맛에 꼭 맞는 준티비 요리..
이번것도 따라해보려구요.
다음번에는 베트남 요리도 한번 해주세요
ㅎ 베트남것을 그냥 한국식으로 하려고요 ㅎㅎ
와 준티비다. 이젠 기다려지기까지 한걸요~~~
ㅎㅎ 감사합니다 멋진 내일 맞으세요
건강한 우엉조림 넘 맛나게 해먹었어요. 감사합니다 ♡
간장, 설탕없어도 이렇게 맛있는 우엉요리가 되네요!정말 맛있어요!!!감사합니다❤
낼 해먹을게요 츄릅....
좋아하시니 다행입니다 ㅎ
@@JUNTV9 저 오늘 해먹었어요. 말이 필요없어요 데끼리여요!! 감사합니다.
@@user-ww8pm7bk9t ㅎㅎ 좋아요 좋아 멋진 주말 되세요
지금 우엉조림
알려주신대로
해보았더니
너무너무
맛나요
감사합니다
오늘 아침 반찬 하나 선택이요.
감사함다
ㅎ 맛난 아침 되세요
와우~내가 좋아하는 우엉!더 쉽게 하시네요.요리 천재 준샘 감사감사합니다
아이코 별말씀을요 감사합니다
으흠~ 섹시브라운 우엉♡
인삼에 버금가는 사포닌 폭탄!
우엉요리~
준쉐프님의 초간단 재료에
건강레시피 항상 감사합니다~^^
제가 자주하는 우엉요리라서
무척궁금한마음으로 보고있습니다. 매번 아주 작은차이로 크게 다름을 주셨었거든요~~
역쉬~전혀하지않았던 방법이군요
무조건 간장으로 색을냈었는데
언제나 배우고있습니다. 감사합니다
별말씀을요 감사합니다 좋은하루 되세요
우와~ 우엉 먹고싶어서 어제 사왔는데 준쌤 레시피가 딱!! 바로 해봐야겠어요ㅎㅎ
맛나게 드셨나요? 결과가 두근두근!
좋죠~ 네 ! 👍 좋아요
감사합니다 멋진 주말 되세요
맛이 있을까 의심하며 해보았는데
산뜻하고 정말 맛있네요.
앞으로 우엉요리는 이걸로 정착해야할듯 합니다
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
간단해서 너무 좋네요. 고혈압 당뇨 환자들에게 좋을 듯. 좋은 레시피 잘 보고 갑니다.
우엉이 이렇게 향이 좋고 맛있는줄 처음 알았네요. 올리브유랑 건고추의 향이 어우러져 넘 맛있어요. 식어도 맛있네요. 이 레시피 보고 몇 년만에 우엉 사봤는데 앞으로 제철이 돌아오면 꼭 살래요.
우엉 이렇게 간단하게 맛있게 요리하셨군요~
건강에 좋은 우엉요리
따라해 볼게요~
주부 30년차~
준쌤 요리는 늘 👍👍👍 입니다~
감솨감솨 합니다 언제나 응원해 주셔서 용기 빵빵내고...ㅎㅎㅎ 멋진 저녁되세요
댓글 처음 남겨봅니다. 제가 찾던 맛이에요! 남은 우엉으로 부모님께도 꼭 해드릴겁니다. 좋은 레시피 정말 감사드립니다.
와 이리 좋아하시니 넘 좋습니다 감사감사합니다 넵 부모님과 좋은시간 보내세요
어쩜이렇게 간단하면서도 맛있게 요리하는지 👍 저도 우엉 너무 좋아해요 전 미역국에 소고기대신 우엉넣어요 오래 끊이면 뽀얀국물이 나와요
우엉 미역국 상상도 못해본 조합인데요? 도전해 볼랍니다~~ 몸이 완전 건강해질 것 같아요.
어머~~~~ 우엉 미역국 어떻게 끓에요?
우엉사러갑니다~~
ㅎㅎ 넵 맛난시간 되세요
우엉 지금 방금 만들었는데요, 요겆도 대박이용. 이러게 peeler 로 하니까 정말 좋네요. 준 티비를 안볼래야 안볼수가 없어용. 감사합니다
와~~~ 정말 맛있어요. 천재 맞는듯. 입맛까다로운 고딩아들도 맛있답니다. 엄지척!!!!!
ㅎㅎ 그럼 진짜 맛 있나보네요 ㅎㅎ
님의요리는 늘음식을 따라하고 싶어져요 어제나 감사 힙니다.
❤❤❤ 지금 해봤는데~~맛있어요
꿀은 안넣었는데도 우엉이 달짝하니 맛있네요. 건강한 레시피 알려주셔서 감사합니다
우엉 튀긴듯하면 좀 고급지고 고소한맛이 나죠. 미리기름코팅하는것도 좋네요
너무나 감사하신분
남편 항암식단에 큰도움 되고 있습니다.
감사합니다