Kurbağalama Teknik Yüzme / Ayak Çalışması 2 Ayak 1 Nefes Koordine!

[@yuzmefit]

Merhaba, Kurbağalama Teknik Yüzme Genel Anlatımdan sonra, Kurbağalama bacak vuruşu ve öğrenim aşaması ile ilgili videonun kısımları;
- 00:00 - Selamlama,
- 00:42 - Ev ve Havuz Kenarı Bacak Çalışma Egzersizleri,
- 09:15 - Duvar Kenarında Bacak Çalışması,
- 11:46 - Yüzme Ayak Tahtası ve Bacak Çalışması,
- 15:27 - Makarnadan Destek Alarak - Sırtüstü Ayak Çalışması,
- 17:28 - Kol ve bacak beraber serbest zamanlamada koordinasyonu sağlamaya çalışması,
- 20:17 - Video bitiş konuşması
Zaman ayırdığınız için teşekkürler. Sizden ricam, eğer videoları faydalı buluyorsanız, lütfen beğen butonuna basmayı, yorum yapmayı ve abone olmayı unutmayınız. İyi Çalışmalar

[@usenmeerteleme5547]

Muhtesem bir video1👏👏👏Kara hatta ev çalışmasıyla ɓaslamasi super❤❤❤ Detaylara hakimiyet anlatımın akiciligi ve uygulanabilir driller verilmesi harika🎉🎉🎉🎉🎉

[@yuzme]

Net bilgi teşekkürler İsmet Hocam

[@radhwanalsaleh535]

Süper teşekkürler hocam

[@saidabduselm9264]

Hocam elinize sağlık çok güzel olmuş 👍