Hola Lucia una pregunta cuando estoy en el perro boca abajo al deshacer la postura hacia utasana me cuesta llevar los pies completamente hacia la posición entre las manos hay alguna postura que pueda practicar para lograr llevar completamente los pies sin ningún esfuerzo, muchas gracias y te felicito por tu bella tarea gracias NAMASTE. iGOR
Hola Igor, gracias por tu comentario :) Es normal lo que comentas, ya que muchas veces ocurre por falta de flexibilidad. Te recomiendo practicar posturas de apertura de caderas: th-cam.com/video/AfTU0ff3pfU/w-d-xo.html
gracias
Exelente!
Que bien lo explicas 👏👏👏gracias 🙏
Excelente exlicacacion.Gracias
Graciass!!!
Hola Lucia una pregunta cuando estoy en el perro boca abajo al deshacer la postura hacia utasana me cuesta llevar los pies completamente hacia la posición entre las manos hay alguna postura que pueda practicar para lograr llevar completamente los pies sin ningún esfuerzo, muchas gracias y te felicito por tu bella tarea gracias NAMASTE. iGOR
Hola Igor, gracias por tu comentario :)
Es normal lo que comentas, ya que muchas veces ocurre por falta de flexibilidad. Te recomiendo practicar posturas de apertura de caderas: th-cam.com/video/AfTU0ff3pfU/w-d-xo.html