حديث الصباح - فائدة رياضة المشي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @tatalin-zy6rk
    @tatalin-zy6rk 5 ปีที่แล้ว +2

    المشي احسن رياضه مع تجربتي حرق الدهون البطن العنيدة تقوي عضلات البطن وعضلات الصدر والاكتاف كل العضلات نصيحة بعد المشي كل يوم ساعه وجبه من البروتين

  • @aminosdido4708
    @aminosdido4708 6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لكم استفدت كثيرا من المحتوى

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 5 ปีที่แล้ว +1

    الله اكبر

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 5 ปีที่แล้ว +1

    لا اله الا الله

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 5 ปีที่แล้ว +1

    الحمد لله

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 5 ปีที่แล้ว +1

    سبحان الله

  • @alialgareb8984
    @alialgareb8984 6 ปีที่แล้ว +1

    كلام ذهب 🤔

  • @samjose8182
    @samjose8182 11 ปีที่แล้ว +3

    جميلة اللهجة التونسية

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 4 ปีที่แล้ว

    لا حو ل و لا قوة ا لا با لله العلي العظيم

  • @200555280
    @200555280 14 ปีที่แล้ว +3

    حلو الفكرة لكن المشي بالشوارع وسط السيارات مزعج
    المشي بالحدائق أفضل وأهدأ

    • @tomafady7860
      @tomafady7860 5 ปีที่แล้ว

      Moi je marche une heure pour le matin et une heure pour le soir (le trager de min Travail)et je sens súper ....marcher c’est marcher 🌹😘

  • @nwaraksa
    @nwaraksa 12 ปีที่แล้ว

    للاسف النوادي الرياضيه في السعوديه غاليه لدرجه لا تستطيع تمارس الرياضه

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 4 ปีที่แล้ว

    سبحان
    الحمد لله
    الله ا كبر
    لا ا له ا لا ا لا ا لله
    لا ا له ا لا ا نت سبحانك ا ني كنت من الظالمين
    لا حول ولا قوة ا لا بالله العلي العظيم

  • @عبداللهالدوسري-ي4ه
    @عبداللهالدوسري-ي4ه 5 ปีที่แล้ว

    لا حو ل ولا قو ة الا بالله العلي العظيم

  • @zzzzzzazz0
    @zzzzzzazz0 11 ปีที่แล้ว

    شواسم القروب الي بالفيس بوك؟ مااسمعه منيح

  • @ElKanami
    @ElKanami 14 ปีที่แล้ว +2

    من ترك المشي تركه المشي

  • @SuperKHALEDsa
    @SuperKHALEDsa 13 ปีที่แล้ว

    شـوفـو كـم مـقـطـع مـنـزل :)

  • @shikamarudz1
    @shikamarudz1 11 ปีที่แล้ว +2

    Ok ok ooooook lol

  • @ahmedm4022
    @ahmedm4022 4 ปีที่แล้ว

    اية الغباء داة انا مش فاهم كلام الست المغربية دي

    • @najouaboukhari2335
      @najouaboukhari2335 6 หลายเดือนก่อน +1

      تونسية ليست مغربية ولماذا الغباء. كل شخص وله لهجتو..كلامها مفهوم جداااااا ..لواحد إدا دارس عربي يفهم