Merci d'avoir écouté cet épisode ! N'oublie pas, l'amour de soi se construit autant dans les jours lumineux que dans les périodes plus sombres 😊💛🌿 Quelles sont tes astuces pour rester bienveillante envers toi-même quand les choses se compliquent ? Partage ton expérience en commentaire, je serais ravie de te lire et d'échanger avec toi ! 🥰
Bonjour Jennifer, j’espère que tu vas bien. Merci pour ce Potcast. Pour ta question que tu poses à tout le monde dans ton commentaire, je dirais, n’oublions pas qu’il y a aussi la cohérence cardiaque à essayer de la pratiquer tous les jours (3 fois par jour, matin, midi et soir pendant 5 minutes) et selon moi, ça permet d’aider la personne en toute circonstance, par exemple lorsque tu as passé une mauvaise journée et peu importe comment. Tu as besoin de respirer un bon coup avec l’exercice de la cohérence cardiaque pour calmer tout cela. Donc, je pense que selon moi, la cohérence cardiaque permet aussi de s’aimer dans l’inconfort. Voilà, au grand plaisir de te retrouver dans la prochaine vidéo sur le Human design. Amicalement.🤗
@@Hitoshi-qt5cq Bonsoir Vincent. Oui tu as bien raison, la cohérence cardiaque est un super outil très utile 🤩🤩🤩 Tu la pratiques toi-même régulièrement ? Passe un très bon week-end ✨
Bonjour Jennifer, oui, j’essaye de la pratiquer dès que je peux et dès que j’y pense. D’ailleurs, j’encourage tout le monde de la pratiquer aussi. Imagine un peu comment que le monde entier serait si tout le monde la pratiquait. J’avais vu que ça n’apporte aucun inconvénient, que du bien être de la personne. Mais malheureusement, tout le monde ne connaît pas la cohérence cardiaque et il y en a d’autres qui s’en fichent de la pratiquer. On ne peut pas les forcer. Merci et passe un très bon week-end à toi aussi. Amicalement.🤗
Merci d'avoir écouté cet épisode ! N'oublie pas, l'amour de soi se construit autant dans les jours lumineux que dans les périodes plus sombres 😊💛🌿 Quelles sont tes astuces pour rester bienveillante envers toi-même quand les choses se compliquent ? Partage ton expérience en commentaire, je serais ravie de te lire et d'échanger avec toi ! 🥰
Bonjour Jennifer, j’espère que tu vas bien. Merci pour ce Potcast.
Pour ta question que tu poses à tout le monde dans ton commentaire, je dirais, n’oublions pas qu’il y a aussi la cohérence cardiaque à essayer de la pratiquer tous les jours (3 fois par jour, matin, midi et soir pendant 5 minutes) et selon moi, ça permet d’aider la personne en toute circonstance, par exemple lorsque tu as passé une mauvaise journée et peu importe comment. Tu as besoin de respirer un bon coup avec l’exercice de la cohérence cardiaque pour calmer tout cela. Donc, je pense que selon moi, la cohérence cardiaque permet aussi de s’aimer dans l’inconfort.
Voilà, au grand plaisir de te retrouver dans la prochaine vidéo sur le Human design.
Amicalement.🤗
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Bonjour Jennifer, oui, j’essaye de la pratiquer dès que je peux et dès que j’y pense. D’ailleurs, j’encourage tout le monde de la pratiquer aussi. Imagine un peu comment que le monde entier serait si tout le monde la pratiquait. J’avais vu que ça n’apporte aucun inconvénient, que du bien être de la personne.
Mais malheureusement, tout le monde ne connaît pas la cohérence cardiaque et il y en a d’autres qui s’en fichent de la pratiquer. On ne peut pas les forcer. Merci et passe un très bon week-end à toi aussi.
Amicalement.🤗