5 от най-ценните съвети за здравословно отслабване

Ако желаете да отслабвате здравословно и да постигнете дълготрайни резултати, повишете нивото на физическата си активност, увеличете консумацията на белтъчини, фибри и вода, намалете приема на мазнини, захар и алкохол, наспивайте се пълноценно и избягвайте стреса.
Можете да прочетете пълната статия на: nutrima.bg/5-o...
Категория "Здравословно отслабване": nutrima.bg/cat...
За повече полезни статии и съвети, свързани със здравословното хранене, здравословното отслабване и здравословния начин на живот, посетете: nutrima.bg/
Музика: www.bensound.c...