Meal prep for breakfast. Bread with scrambles eggs and avocado.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Let's prepare easy meal for your breakfast.
..
the ingredients
1. 2 eggs
2. Pink salt
3. 2 slices whole wheat bread
4. 1 avocado
5. Peanut butter (unsweetened)
6. Almond slides
7. Ground pepper
8. Parsley
..
method
1. break the eggs into the bowl, add a little pink salt and beat until broken
2. Heat the bread to heat on a pan.
3. Put coconut cooking oil in the pan, add the eggs, stir until done.
4. Spread peanut butter on the bread.
5. Add scrambled eggs, pepper and parsley.
6. Add the avocado topped with almond slides.
7. Ready for eat. Enjoy your meal ^^ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตอนนี้กี้มีแฟนเพจที่ Facebook ด้วยนะคะ
แวะพูดคุย สอบถามกี้ได้อีกช่องทางเลยนะคะ ขอบคุณค่ะ
==> facebook.com/Kaokie-Daily-102047951333885/
ชอบดูคลิปแบบนี้ที่ไม่ต้องพูดเน้นๆการปรุงเลยชอบๆๆๆ
ขอบคุณนะคะ :)
ขอบคุณค่ะ กำลังเยื่ออาหารคบีนตอนเช้าที่ตัวเองกินอยู่เลย5555
ยินดีค่ะ
มันก็คลีนอยู่นะ แต่มันน่าจะประมาณ500แคล
ที่คว้านอะโวคะโดซื้อไหนคะ
อันนี้ซื้อจาก Daiso ค่ะ แต่ที่ mr. DIY ก็มีนะคะ ราคาถูกกว่า
อโวจะดำไหมคะถ้าไม่ได้ทานทันที
ดำค่ะ ถ้าโดนอากาศ แต่ถ้าทำแล้วปิดฝาไว้ ไม่มีปัญหาค่ะ หรือจะใช้น้ำมะนาวทาที่ผิวก่อนก็ได้ค่ะ
เนยถั่วยี่ห้ออะไรเหรอคะ🥺
Healthy mate ค่ะ แบบไม่หวาน
เมนูนี้แช่ตู้เย็นไว้แล้วเอามาทานตอนเช้าได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ แต่แนะนำแยกขนมปังออกจาก topping เพราะขนมปังจะแข็ง ทานยาก ค่อยเอามาเวฟอุ่นตอนเช้าเอาค่ะ