[제멀강의 4강] 다리를 발 끝까지 펴주세요 가동범위

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @jump.k
    @jump.k  2 ปีที่แล้ว +4

    1강부터 순서대로 봐야해요!

  • @dadahello-qh1wk
    @dadahello-qh1wk 2 หลายเดือนก่อน

    2:35 개인운동용

  • @앰티2
    @앰티2 2 ปีที่แล้ว +1

    잘 보고 배우고 갑니다!!

  • @gong-eb3wo
    @gong-eb3wo ปีที่แล้ว

    1:30 제자리점프 2:353:07 대각선점프

  • @user-ce6hj3cs1u
    @user-ce6hj3cs1u 2 ปีที่แล้ว

    진짜 너무너무 감사합니다

  • @pat_mat._9507
    @pat_mat._9507 ปีที่แล้ว

    꿀팁 짜쓰!!

  • @mh3913
    @mh3913 ปีที่แล้ว +1

    동영상 잘보고 있는데요 답장 달아주실지 안달아 주실지는 모르겠지만
    잘못된예가 전에 바운딩기초 동영상에서 하프점프 자세아닌가요?? 박스놓고 하프점프자세로 했었는데 무릎 다 피고 연습을 해야 피는게 익숙해지는건가요?? 헷갈리네요ㅠ

  • @조성민-n3h
    @조성민-n3h 2 ปีที่แล้ว +5

    다리를 뒤로 재끼는건 어떻게 고쳐야할까요

  • @안녕-f6p7f
    @안녕-f6p7f 2 ปีที่แล้ว +3

    안녕하세요 궁금 한게 있습니다 져가 지금 악력이45정도 나옵니다 근대 이번년도 4월 말까지 악력을 60 까지 올려야 되는대 무슨 운동을 해야되나요 그리고 올릴수있을까요?

    • @finecharlie
      @finecharlie 2 ปีที่แล้ว +1

      풀업하새요! 배근력까지 올릴 수 있음

    • @benny_1219
      @benny_1219 2 ปีที่แล้ว +1

      매달리기 ㅈㄴ하면됨

    • @임수한-s1q
      @임수한-s1q 10 หลายเดือนก่อน

      악력 올리셨나요?