9 AYDA 50 KİLO VERDİM DİYETİSYENSİZ, AMELİYATSIZ How to lose 50 kg Weight
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Merhaba Arkadaşlar ;
Öncelikle kanalıma hoşgeldiniz Videomu izlediğiniz için sizere çok teşekkür ederim. 9 ay gibi bir sürede 50 kilo nasıl verdim sizlere bunları aktarmaya çalıştım. Lütfen yorumlarımızı saygı çerçevesinde yapalım.
Bir sonraki videomda sporcuların kullandığı yağ yakıcıları 1 ay kullanacağım ve diyet ile nasıl sonuçlar alacağım bunları sizinle paylaşacağım. Amacım sağlıklı şekilde zayıflamak isteyen insanlara faydalı olabilmektir.
Kanalıma abone olmayı ve videomu beğenmeyi lütfen unutmayınız...
İnstagram hesabım : / yasar_cny
Harikasın dostum ,ne diyim ,resimler bile bana benziyor ,oğlumun sünnet düğünündeki fotoğrafımı görsen hak verirsin ,göbekten gömlek sarkmıştı ,samimisin
Yasar, gercekten icten tebrik ediyorum gozumuzun onunde zayifladin ... tek kelimeyle BRAVOOO🤗🤗🤗
Cok tesekkur ederim fidan turunc 🙂
Selamın Aleyküm Güzel kardeşim..Çok güzel akıcı ve faydalı moral motivasyon sağlayıcı bir anlatım yapmışsın ...Şuan moral motivasyonum sayende ikiye katlandı bende başlıyorum inşallah :)
Yorumunuz icin cok tsk ederim insallah saglikli bir sekilde istediginiz kiloya ulasirsiniz guzel haberlerinizi bekliyorum
Maşallah abi , darısı bizim başımıza inşallah ☺️🖐️
Insallah kardesim basarilar ve sabir dilerim 💪
Valla bende cok düşünüyorum ne zaman basliyacagim diye senin videonu sabahtan itibaren dedigin şekilde basliyacagim ve zayiflamaya karar verdim bana bi an güç verdin gibi hissettim insallah basaracagim artik basarmak zorundayim yasaktan dolayi spora gidemicem ama.evde eliptik bisiklet var onda calısıcam azda olsa hareket edecegim
Kesinlikle baslayin karar verdiyseniz o is bitmistir. Bende suan evde spor yapiyorum kosu bandi ile 5 kiloluk 2 tane su bidonu ile istedikten sonra imkan bir sekilde yaratiliyor. Yeterki isteyin 1 ay sonra Geri donusunuzu bekliyorum insallah kilo verirsiniz basari ve sabir dilerim .
Mrb. Diger video yoruma kapali diye buradan soruyorum. Joystar masa decatlon masa arasinda kararsizim decatlonun videosunu izledim sanki daha saglam gb sizin masa sallaniyorwideo da siz mi salliyorsunuz anlayamadim. Kisaca video da pek fark olmadigini diyorsunuz. Saglamligi konusunda ne dersiniz ???
Merhaba aysegul hanim decathlondaki modelden arkadasimda var herseyi ayni Tek fark metal degil tahta fakat duz zeminde kullanisli avantaji 4 tabure ucretsiz tavsiye ederim karar yinede sizin
@@Abcd16-f6d cok tesekkurler bir sey daha sorayim duz zemin derken gol kenari beton zemin yok bildigin toprak olmaz mi yani
@@kerembilgic8576 hanim Ben golde dagda toprak zeminde kullandim hic bir sikinti yasamadim.
4 ay önce videosunu çektiğiniz dynamic çalışma istasyonu işe yaramıyo mu. Spor salonuna gittim dediniz de ondan soruyorum. İşe yaramıyor diyorsanız almaktan vazgeçicem.
Merhaba spor salonuna gittim dogrudur pandemi surecinde sagligimi dusunerek formda kalmak ve kendimi gelistirmek icin aldim. Faydasini gordum sizede tavsiye ederim
Yasiyonmu abi yeni video nerede atmamissin
Hocam şu 7 ay önce attığınız joystar masası nasıl saglammi üzerinde 4 kişi yemekler vs yiyebilir mi , üzerine biseyler koyuldugunda masa sallaniyor mu vs bilgi verebilir misiniz?
Evet saglam kesinlikle tavsiye ederim .internetten indirimdeyken aldim kucuk tabureleride saglam ve kullanisli zemin duzse sallanma olmuyor
@@Abcd16-f6d peki orta tarafindaki delik tam plaj şemsiyesi için mi yani direk tutturabiliyormuyuz yoksa Gine takmak için bı aparat lazimmi , bide yerden yüksekliği 4 kişi yemek yerken tatminkar mi
@@receptorumoglu2762 Merhaba gunesligi o delikten sokmaniz yeterli başka bir aparata gerek yok yere yakın şekilde yerden yüksek şekilde 4-6 kişilik kullanım için gayet ideal
@@Abcd16-f6d cevapların için çok teşekkür ederim son 2 sorum abi başka yok ona göre alcam , 1-) şuan 200 TL'ye düşmüş almaya degermi sen alalı 10 ay olmuş yakklasik bı cevabın vardir?
2-) oraya şemsiyeyi takdigimizda masa taşır mı yoksa rüzgar olmasa bile şemsiyenin ağırlığından sallanır mi ?
@@receptorumoglu2762 merhaba istedigin kadar sorabilirsin. Sonucta para vereceksin paran cop olsun istemem . Suan malum piknik yasak ve ne zamanda son bulacak belli degil bence daha uyguna dusermi diye Az daha bekle yinede sen bilirsin. 2. Masa normal bir semsiyede sallanma yapmiyor fakat ordan girecek olculerde fakat cadir olarak buyuk olanda ruzgarda sallanti yapabilir sonucta tas catlasin 5 kglik bir Masa iyi aksamlar
Sarkma oldumu kardeş
Merhaba sadece diyet be kardiyo calisip verseydin sarkma kacinilmaz olacakti. Kardiyo artik full body agirlik calisarak verdigim icin kilolari allaha sukur sarkma olmadi