TIVE BURNOUT: DESABAFO
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2020
- Desabafo de uma fase difícil na minha vida em que tive Síndrome de Burnout.
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Uma das coisas que aprendi nesse ano é fazer/ter atividades compensatórias. Tirar um tempo pra você, dizer "não" e respeitar seus limites é fundamental, pratiquem! ❤️
Isso é fundamental, amore!!!
Estou muito feliz por vc ter conseguido decidir que vai focar na “Monalisa médica”. Confesso que eu sempre me perguntei como você conseguia dar tanta atenção pra tudo, mas pensava que eu é que devia ser mole demais comparada à vc! Te desejo uma etapa de vida mais tranquila e sadia!
Mona esse ano eu sinto que estou cada vez mais perto de algum tipo de surto. Meus amigos e minha família me elogiam o tempo todo por ser uma pessoa muito organizada, mas essa minha obsessão por fazer tudo e o tempo todo estava e ainda está me saturando. Estou na faculdade publica, fazendo o curso dos meus sonhos, mas sentindo uma cobrança constante disso, não só da faculdade, mas a minha de sempre querer dar o meu melhor. Eu sempre quero comer saudável, fazer atividade física, dar atenção para os meus amigos, minha família, meus pets, estudar e ainda ter tempo pra mim. No mês de julho no final do semestre esse stress foi tanto que eu comecei a sentir no meu corpo, estou tendo crises de gastrite constantemente e queda de cabelo. Esse vídeo foi um alerta pra mim de que primeiro eu tenho que procurar ajuda profissional na terapia e segundo que eu não preciso abraçar o mundo.
Acho que tá todo mundo meio pirado e precisando de terapia! Eu não trabalho fora (mas trabalho muito em casa)e tive que recorrer a terapia pq estava surtando!A vida de hj, o caos que o mundo se tornou, está nos enlouquecendo! !É preciso cuidar da saúde mental e desmitificar que isso é coisa de louco.Se a cabeça não estiver bem...Nada estará! ♡
Siiiim, amore! Terapia é muitoo importante! 💕
Oi Mona ADORO seu trabalho. Sou psicóloga e por incrível que pareça ja tinha me perguntado como vc lidava com tanta demanda. Que bom que se conscientizou a tempo. Às vezes menos trabalho é mais saúde. Delegue, divida tarefas, diga nãos...enfim se cuide!!!😘😘
Muitooo Obrigadaa, maravilhosa!! Estou fazendo isso, já senti muita melhora! 💕💕
Parabéns por compartilhar Mona 👏👏
Saúde mental é uma questão fundamental e pouco discutida.
Um abraço
Sim, amore! Precisamos falar mais e mais sobre!! 💓
olha isso, você pra mim era totalmente perfeita, tinha uma rotina muito equilibrada desde a faculdade... e você mostrou ser uma pessoa normal que também tem problemas. maravilhosa, sério... fica bem 💗
Sim, amore! Sou uma pessoa normal, como qualquer outra, que também tenho meus problemas e questões de vida! Gosto muito de falar sobre isso para desmistificar essa ideia de “vida perfeita”, que na verdade não existe!
Que alegria ver uma TH-camr que se preocupa com a comunidade surda e põe legenda nos vídeos! ♥
💕💕💕
Sim. também fiquei chocada com essa sensibilidade e carinho
Mona, você é incrível! Te admiro e respeito demais! Cuide de você e nós estaremos sempre aqui! 💕
Força, Mona! Cuide mais de você..♥️
Vídeo lindo!! Parabéns Mona, e que bom que tudo ta caminhando pra ficar bem 💜
Muito feliz que vc conseguiu organizar tudo isso. Fez muito bem 💚
Obrigada por esse video!! Aumentou ainda mais a minha admiração!!^^
Mona sendo perfeita por assumir suas imperfeições e nos passando que tá tudo bem!! Linda, maravilhosa 😍
Que vídeo Mona!!! Me identifiquei muito na questão da dificuldade de dizer não. Obrigada pelo vídeo ❤
mona, vc é incrível! 💛
seilá Mona, a senhorita está cada vez mais linda! ❤
Mona,vc é minha inspiração.
É incrível como tudo vai para o mesmo lugar e só depois de a gente adoecer é que percebemos. Parece uma receita. Sei bem o que é isso, sei o quanto é ruim, e o quanto é difícil pra gente alcançar o equilíbrio. Mas vai dar tudo certo.💕
Muito lindo e inspirador ver o quanto você se dedica a ser uma profissional melhor, com conteúdo tão acessível e rico!! Feliz em saber que você está melhor Mona, mas vai com calma gata!! Precisamos da nossa blogueira favorita bem!! 🤣❤❤❤❤❤
AMO ESSA LEGENDA QUE VOCÊ COLOCA NOS VIDEOS MONA! Fique bem
Tu é necessária! Obrigada pela legenda 💓💓💓
Obrigada, amore!! 😍
Amei o vídeo e as legendas, assim fica mais inclusivo 😉. Tudo de bom pra ti, Mona. Amo acompanhar você e seu canal!
Ai mona, tao chato quando precisa acontecer algo assim pra gente parar e pensar como estamos levando nossa vida ne? Mas que bom que vc ta trabalhando isso na terapia e está aprendendo com isso que aconteceu! Obrigada por compartilhar isso com a gente! 💗
Mona, que vídeo necessário.. super me identifiquei, também sempre fui a de dizer sim pra tudo e chega um momento que não dá, né? a gente têm nossa vida profissional, mas tbm estamos sempre nos atualizando e tbm temos outras demandas.. Essa pandemia realmente desequilibrou tudo, mas a gente vai aos poucos e com paciência. Vc é maravilhosa! Se cuida 😘❤️
Obrigada por compartilhar e que bom que vc está conseguindo se organizar e priorizar suas atividades, adoro seus vídeos. Fica a lição real de que a vida de ninguém é perfeita. Bjs
Exatamente amore, isso que tento passar sempre, não há vida perfeita e sempre há concessões para se conseguir determinadas coisas! Temos que sempre olhar pra dentro e reconhecer nossos limites!
Mona, que saudade dos seus vídeos. Estava meio em off do mundo online, exatamente por conta de crises de ansiedade... Estou tentando me cuidar mais física e mentalmente. Obrigada por compartilhar sua vida com a gt ❤️ você é luz e exala força! Um beijo ❤️😘
Te admiro demais e minha inspiração. Cuide se, procure ajuda mesmo. Precisamos de você por muito anos. ❤️😘
Ownn, maravilhoso! Obrigada pelo carinho e apoio!! 💓
Mona esse vídeo parece que vc fez pra mim!
Eu estou passando por um momento SUPER parecido!
E me identifiquei principalmente na parte que vc fala que as novas oportunidades trazem uma alegria e uma satisfação imensa, mas trazem consigo o trabalho e o cansaço de fazê-las acontecer.
Espero encontrar em breve resoluções para ir sanando aos poucos esse problema 💕
Pois é, amore! São questões que precisamos estar atentas! Mas vai sim conseguir encontrar saídas que funcionem pra você! É sempre olhar pra dentro e respeitar nossos limites! Fique bem! 💓💓
Fica bem Mona. Eu amo seu conteúdo. Amo o jeito que você fala, com toda calma, paciência e amor.
Obrigada, maravilhosa pelo carinho e apoio!!🥰🥰
@@MonalisaNuness 🤗🤗
Vídeo muito útil!! Estamos vivendo uma era em que a vida é mostrada como perfeita, mas por trás dos sorrisos, muitas vezes tem o ser humano real, com suas limitações e sofrimentos.
Obrigada por compartilhar as "imperfeições" com a gente Mona!!
Que esse tempo de reorganização seja muito proveitoso e fique bem ❤😘
É isso, amore! Não podemos basear a vida das pessoas pelas redes sociais! Importante mostrar nossas fraquezas também!
Mona lindaaaa❤
Que vídeo essencial Mona. Eu também sou médica, mudei para a Noruega esse ano, me casei, enfrentei uam pandemia longe da minha família e amigos. Estou me preparando para revalidar meu diploma aqui e comecei a produzir conteúdo para a internet. É muito fácil ignorar os sintomas de burn out e a ansiedade. Aqui eu priorizo muito meu tempo ao ar livre, se não fosse a atividade física e o contato com a natureza eu estaria bastante estressada. É muito importante cuidar do sono e da alimentação e entender nosso corpo e claro, recorri também à meditação. Temos sim que falar sobre esses assuntos. Parabéns pelo vídeo e pelas decisões acertadas de priorizar e delegar. Love, Love, Raquel
Amiga mona estamos aqui sempre com vc e sempre vamos está, sempre dá apoio pra o seu trabalho, saiba que vc é a pessoa que ainda tá fazendo eu não desisti da medicina ,tipo já vir vários vídeos de pessoas falando sobre medicina e tals mas vc é diferente tem um jeito de falar que dá um conforto no coração e vc foi um pessoa muito batalhadora ,sério! Vc sim mereceu está onde está e merece cada vez mais ,resumindo vc é uma inspiração muito grande pra mim ,Te amo ♡,espero ser um dia como vc!♡♡♡♡♡
😭😭😭 que amor!!! Que comentário mais lindo!! Assim você me deixa emocionada! Muito feliz de ter te ajudado de alguma forma! 😍😘😘
Aí ela ainda me respondeu, ganhei meu dia com esse teu comentário mona serão ♡♡♡
Eu nunca me senti tão leve, tão bem comigo mesma depois de ver um vídeo, muuito obrigada por isso Mona!! ❤️❤️❤️ obs: espero que você fique bem e consiga realizar tudo o que for importante para ti nesse momento.
uma equipe só de mulheres, incrível ❤️
😍😍😍😍
Se cuida, Mona
Obrigada por todo carinho, amore!! Sim, respeitar nossos limites sempre! 😘😘
Nossa Mona que bom q vc conseguiu perceber e cuidar de si, eu já tive burnout e tmeho ansiedade e esse lance de se sentir sufocada com as demandas já me foi bem comum até hoje quando sinto isso preciso parar e analisar o que preciso delegar, desistir, etc
Grande beijo e melhoras
Fica bem Moninha🥰some nao, viu? Mande um sinal kkk
Mona, vc mostrado suas fraquezas é uma inspiração ainda mais real para nós. Se puder, fala um pouco sobre a bartholinite, eu tbm tenho e sofro bastante com ela
Obrigada amore, tento sempre mostrar esse outro lado que muitas vezes não chega até vocês! É, não é fácil, Pedido anotado!!
Obrigada pelo video. Chegou na hora. Hoje foi o meu dia de estourar. Sou professora e as coisas estão puxadas.
Que incrível ver teus vídeos legendado
Que bom que gostou, amore!! :))
Adorei esse video! Sou enfermeira, me graduei em dezembro/2019, e veio a pandemia logo em seguida que me fez sair de paraquedas em uma uti que estou até hoje.. me apaixonei pelo trabalho porém cobram tanto de mim que chego em casa todos os dias chorando, tenho crises de ansiedade, insonia, pesadelos.. não sei até que ponto vale a pena estar sofrendo tanto.
Parabéns Mona, não é bora qualquer um falar da sua saúde mental não. Um cheiro!
Muito OBRIGADA por demonstrar também a sua fragilidade, tenho certeza que essa atitude beneficia e muito a compreensão desse "Novo Normal" para a Humanidade. Aproveito para pedir, quando possível um vídeo seu com a seguinte sugestão: Qual seu olhar sobre a Saúde Mental e Emocinal nos proxímos 5, 10, 15 anos no Brasil e no mundo. GRATIDÃO! Você está em minhas preces. Bjs de Luz 💙
Obrigada pelo carinho, maravilhosa!! Pedido anotado! 💕💕
Mona, melhoras! Muito legal você mostrar esse lado dos bastidores, pois muita gente se desestimula por não conseguir levar a vida "perfeita" dos idolos
Essa ideia de “vida perfeita” é o que sempre procuro desconstruir, não baseiem a vida das pessoas pelas redes sociais! Todos têm suas lutas e questões de vida! A gente precisa buscar nossa saúde mental como prioridade sempre!!
estou indo pro último ano de psicologia e com os estágios e tcc e matéria teórica acabei ficando muito sobrecarregada, além de várias outras situações na minha vida pessoal que começaram a interferir também. o fato é que, a gente nunca espera que esse momento chegue, principalmente quando a gente acha que tem o controle de toda essa situação. eu me joguei de cabeça nos estudos pra esquecer um pouco da minha vida pessoal e bom, isso ocasionou em bornout também. foi importante porque finalmente decidi começar a terapia, algo do qual eu fugia, mesmo sabendo ser essencial, principalmente para uma pessoa como eu que pretende atender outras pessoas futuramente. mas nossa a sensação é péssima, durou semanas e eu demorei a perceber o quanto aquela rotina estava me afetando, o quanto eu precisava de um tempo para focar em algo se não os estudos, entende? adoro seus vídeos e te adoro mt também mona, você é uma mulher incrível e sua profissão também diz muito sobre você. obrigada por compartilhar este momento, e que sirva de aprendizado
Gostaria de dizer que você é muito chique, linda demais
Reequilibrar minha vida depois das adaptações por causa da pandemia está sendo difícil, mas vídeos como esse ajudam ainda mais.
Fico muitooo feliz!!!😍😍
Tenho isso por conta da escola ! Fique bem dr.(a) Mona😍😍😘
Obrigada, amore! Se cuide também!!
Me identifiquei muito com você, principalmente na parte que você fala em fazer muitas coisas no mesmo tempo, ou uma coisa após a outra sem descanço. atualmente estou no 2° ano do ensino médio, e meu foco é medicina por meio do ENEM, e Além de dar conta de tirar a nota mais alta pois medicina realmente é difícil, eu também faço 2 cursos técnicos 1 de informática e outro de enfermagem quando as aulas voltarem a ser presenciais minha rotina vai ser a seguinte: das 7:10 as 16:40 na escola e das 18:30 as 20:00 no curso técnico de enfermagem. Isso infelizmente me afasta bastante do meu objetivo de passar em medicina devido o pouco tempo semanal de estudo que me resta, e as vezes mentalmente e fisicamente eu fico muito mau quando penso nisso pois a ansiedade e o medo de não passar em medicina são horríveis e também as vezes quando uma das instituições exigem mais de mim por que se eu passar muito tempo focado em uma não resta tempo para focar nas outras. E tá muito difícil dar conta de tudo e o que me levou a fazer os cursos técnicos foi o medo de não passar em medicina, terminar o ensino médio desempregado totalmente dependente financeiramente dos pais, falo isso porque não sou de família de classe média e nem superior e eu sei que o mínimo gasto fará falta, o outro medo é concluir o ensino médio sem ir direto pra nenhuma faculdade REALMENTE EU VIVENCIO AS COISAS RUINS QUE A ANSIEDADE CAUSA E EU SUPER TE ENTENDO MELHORAS PRA VOCÊ ESPERO QUE FIQUE TUDO BEM COM VOCÊ ❤.
OBS: "sou de escola pública porém a qualidade do ensino é muito boa, por isso sou grato e não tenho motivos para reclamar"
O técnico em enfermagem eu faço em outra instituição e o técnico em informática eu faço na minha escola por isso ela é em tempo integral
Necessário , maravilhosa
Obrigadaa pelo carinho, Geovanna!! Seguiremos!
Eu tive bournout alguns meses atrás, fiquei duas semanas afastada do trabalho, e acho que o maior problema foi a demora em identificar que eu estava doente, além do medo de admitir e pedir ajuda. Eu me sentia fraca. Agora que passou a crise eu percebi o tempo que fiquei sofrendo sem saber que estava doente. É horrível.
O pior de tudo são os julgamentos que enfrentamos. Dói mais que tudo.
Agora sim montou um Dream Team. Obrigado por compartilhar sua experiência.
Siiim!! 😍😍 eu que agradeço!!
Esse batom é pft!
é lindo ver você tirar coisas boas desta experiência. Desejo dias melhores. Cuide-se mesmo. Estou me vendo entrando nisso e é angustiante... Terapia é prioridade. Não importa o quanto isso irá consumir da minha humilde vida financeira.
Obrigada pelo apoio, amore! Sim, terapia é fundamental, é um investimento na nossa saúde mental!
Continue se cuidando, amore! 💕
Eu estou morando com minha mãe e minha avó, numa casa com mais 4 pessoas. Quando estou no meu quarto pessoas abrem a porta para me pedir favores, quando acordo só sinto vontade de ficar deitada porque as pessoas daqui são desgastantes. Só de saber que ao levantar já tem algum problema nem sinto vontade. Comecei a sair do quarto meio dia, o que fez todos caírem matando em cima de mim, me chamando de folgada. Cara quando acordo nem na cozinha eu vou pra não encontrar ela lotada e todos falando alto que nem loucos. Tudo aqui me estressa, tem picos de estresses que discuto feio com minha avó(não me orgulho disso). Recentemente também fui feita de otaria por um cara que conheci(mais um pra conta), me apeguei 100%, do nada ele faz questão de me trocar por outra sem nenhuma explicação e ainda marcou encontro comigo para eu ver os dois juntos, isso me desgastou de uma forma que nem sei explicar pra vocês. Atualmente estou desempregada, e hoje foi um dia que fiquei fora de si(ainda estou), CANSADA DE TUDO, sem sentimentos, não sai lágrimas dos meus olhos, e meu apetite sexual está completamente zerado. Estou começando a ficar com medo.
Boa.noite Dr Mona 😘😘
eu ti acho linda
Oh meu bem, se cuide. Viver tá foda mesmo, a ansiedade e o desânimo estão demais. Melhoras ❤
Obrigada, amore!! 💕💕
Me identifiquei muito. No último mês quis abraçar o mundo e simplesmente pirei. Mal tinha tempo pra cuidar de mim. É muito difícil deixar as boas oportunidades de lado. A gente sempre acha que consegue encaixar.....mas não é bem assim.
Passei com um psicólogo há uma semana, ele disse que estou com burnout, eu trabalho há 2 anos num local que suga minhas energias, mas nos últimos meses foi pior, uma colega saiu e ninguém foi contratado, fiquei extremamente sobrecarregada, tive férias adiada, trabalhei até mais tarde, fui em dia de folga. Minha vida parou, eu não tinha forças pra nada. Estou com ansiedade e a saúde toda ferrada. Agora tentando me cuidar e recuperar quem eu era. Trabalho nenhum vale nossa saúde.
Só de ouvir seu relato já me identifiquei super, muito obrigado!! Não só por ele, mas por todo o conteúdo, como vegano foi muito bacana encontrar seu canal recentemente
Com certeza, disse tudo, Felipe! É exatamente o que acontece! Nossa saúde tem que ser nossa prioridade sempre!!
Tenho uma alergia em que não consigo tratar as manchas desde meus 12anos , seria legal ne consultar com a Mona❤❤❤
Oi mona!!!!tudo bem? Essa doença bacteriana que vc disse quem,como foi o processo para vc descobrir o diagnóstico?...porq eu tenho uma candidíase de repetição q acaba com minha vida!!!! E eu faço os exames costa o fungo eu trato melhora e volta.
Gostaria de saber mais e como fazer para chegar a um diagnóstico e tratamento
Não conseguiria contratar uma equipe, mas entendi que eu posso pedir ajuda aos que se importam comigo. Beijos Mona 😘
#mona-a-melhor-youtuber
Maravilhosaaa!! Obrigadaaa!!
@@MonalisaNuness vai ter vídeo no TH-cam do casamento?
Ótimo você mostrar que a vida do médico não é um mar de rosas. Na nossa profissão temos que saber dosar muito bem o trabalho, a vida pessoal e a saúde (física e mental). Vejo que a sobrecarga de trabalho nos médicos chega a ser romantizada por muitos, inclusive estudantes de medicina. Já entramos na faculdade com a percepção que para ser médico você tem que trabalhar até a exaustão, incluindo não dormir (e infelizmente isso é sim romantizado). Resultado: a classe médica é uma das que mais consome medicações psiquiátricas, como ansiolíticos e benzodiazepinicos. A classe médica apesar de aconselhar atividade física regular e alimentação adequada em sua maioria têm uma alimentação péssima e uma vida sedentária. Acho ótimo quando alguém da nossa classe mostra um pouco da realidade. A vida do médico não precisa ser desse modo.
Concordo plenamente. Durante toda a faculdade de medicina eu sempre critiquei essa romantização da sobrecarga de trabalho e agora morando na Noruega, vejo que o excesso de trabalho dos médicos no Brasil é até considerado ilegal aqui. Estou curiosa para trabalhar como médica aqui e entender um pouco mais das diferenças na carreira médica no Brasil e aqui na Noruega.
@@RaquelLeao Nossa, que tudo! Você está fazendo intercâmbio ou algo do tipo? Meu sonho é fazer um intercâmbio na área da medicina na Europa, principalmente nos países escandinavos. No momento estou na residência de psiquiatria, mas já estou amadurecendo a ideia de um estágio no meu R3 fora do país. Como tenho nacionalidade portuguesa talvez facilite um pouco. Se você puder me contar como você fez eu ficaria extremamente grata.
Que mulher bonita!!!
Primeiramente, sinto muito por você ter que passar pela angústia e ansiedade do Burnout. E fico feliz em saber que você já está aprendendo como lidar.
Trabalho também pode virar um vício e precisamos aprender a equilibrar tudo isso.
E Mona, sua linda, uma sugestão para sua edição.
Coloca as legendas dos vídeos no TH-cam na funcionalidade da própria plataforma. Isso ajuda MUITO o SEO do vídeo.
SEO (Search Engine Optimization) é um conjunto de características do site e/ou do conteúdo que ajuda ele ser rankeado no Google e em plataformas como o TH-cam.
O TH-cam em si tem um algoritmo que favorece esses vídeos legendados, não somente por conta da acessibilidade, mas também porque você "entrega de bandeja" para ele o que seu vídeo fala, então ele sabe em quais pesquisas mostrar.
Existe uma opção que você deixa a própria comunidade do TH-cam te ajudar nisso (é um link e você pode disponibilizar ele na descrição do vídeo). É assim que a Chloe Ting, por exemplo, tem os vídeos com legendas em vááárias línguas diferentes. Talvez isso é uma ótima oportunidade para alguém ajudar a traduzir e levar seu conteúdo para outras pessoas ao redor do mundo que podem estar precisando. (Quem sabe assim te ajuda a delegar mais :D)
Se você entender inglês tem essa TH-camr incrível que é surda e fez uma série de vídeos falando sobre legendas no TH-cam. É de 2018, mas ainda é muito atual: th-cam.com/video/6ZTRkXNXAfU/w-d-xo.html
E parabéns pelo conteúdo, pela preocupação e carinho com acessibilidade e por ajudar tantas pessoas, fada sensata da dermatologia vegana ❤️
Mona, também tenho muita dificuldade em dizer não para oportunidades bacanas mesmo quando estou até o talo de compromisso 🥵
É tão difícil ter esse discernimento pra não se sabotar...
Sim amor, tudo é um processo!! Mas vamos conseguir sim!!
Estou assistindo esse vídeo chorando, sou médica veterinária e passei pela pior fase disso (eu espero) em setembro de 2020, eu não sabia que era possível se sentir assim em relação ao trabalho, que é uma coisa que deveria trazer tanto prazer. Vamos nos cuidar! Somos preciosas demais!
Somos especiais! Vai melhorar, se cuida tá? Você não está sozinha!
Amei
Fico feliiz!! 💕
Esse confinamento não me fez bem. Depois de 12 meses tive um surto psicotico. Mas bola pra frente. Uma hora acaba, muito tempo não significa para sempre! ♡ Melhoras guerreira.
Disse tudo, amore! Vamos seguindo em frente!
Boa tarde sou estudante de psicologia e gostaria de saber se voce topa participar de uma entrevista sobre sindrome de Bournet
Vc fez esse vídeo pra mim tbm. Sou mãe de três. A mais nova tem apenas três meses. E eu resolvi, depois de 14 anos de formada em enfermagem, voltar a estudar. Passei pra Direito na federal da minha cidade. Mas não sei como vou dar conta. Estou agora no segundo período e as coisas vão piorar um pouco mais qd voltar pro trabalho daqui a 4 meses. Tem dias que tenho muita vontade de sentar e chorar.
Estou em um momento muito difícil, escrevendo TCC, montando um pré projeto de mestrado e tentando terminar a faculdade e todos os seus milhões de trabalhos 😔.
Oi Mona! Você mudou de pós? em qual instituição vc está agora?
Mona te conheço apenas virtualmente mas enxergo que sua rotina é muito puxada, você tem muitas atividades além de sua vida pessoal e o casamento. Eu entendo que a gente quer ganhar dinheiro, mas tem horas que a gente pira e precisa estabelecer prioridades para sua profissão, estudos e acrescentar outras coisas se o tempo der. Todos esses personagens podem estar escondendo a Mona Mulher, pessoa como eu e como as outras. Pensa nisso ok? beijo
❤❤
Tô cansada cara,é isso
É verdade eu tambem estava assim essa semana eu tive que parar pra descansar me reorganizar e entender que eu nao consigo fazer tudo o que as pessoas me pedem e me cobrar menos 🙄😊
Nao da pra gente abraçar o mundo e o fundo kkkk
Exatamenteee, amore!! Nossa saúde prioridade sempre!!💖
Já tem 10 meses desde a primeira vez que senti os sintomas, fui demitida e fiquei aliviada, mas nunca mais fui a mesma pessoa, tô pior que antes, sinto que nunca mais vou conseguir trabalhar,
Infelizmente essa síndrome faz parte da vida de muitos profissionais e até mesmo na vida de alguns acadêmicos...o difícil é desprender de algumas coisas!
É um processo, amore! Exige tempo e paciência também!
Seu relato parece o meu, tbm tenho Burnout e Bertolini, minha exaustão não passa, pedi demissão em 2021, e mesmo em casa não consegui ter energia, durmo mas não revigora(meus pensamentos não desligam, ficam divagando). Faço uso de medicação por psiquiatra. E suplementos vitamínicos. Mesmo assim sem forças pra atividade física. Me forcei a trabalhar, tem 3 dias e me sinto muito mal mentalmente e fisicamente... a cobrança familiar é algo que nos fazem ficar pior.
Vc tá melhor????? Me identifiquei 100%
@@littleblackdress9889 Olá, tudo bem? Hoje estou com o diagnóstico de Distimia. Tomo medicações. Mas na questão profissional ainda não me estabilizei. Ainda estou em busca de qual é meu caminho e missão. No meio de tudo isto, ainda tive a perda de minha base terrena, minha mãezinha.
Como saber se vc esta com Burnout? =o/
Há duas semanas eu tive burnout e fui pra uti de tão forte que fui a crise. Fiquei 4 dias internada tomando remédios super fortes pq a agitação não passava, foram dias horríveis e desde então tenho tido crises de pânico constantes e me sinto extremamente cansada e depressiva
Eu acho que não vou conseguir continuar... Algo me impede de tentar
😊😊
😘😘😘
Nunca tinha ouvido falar dessa síndrome, tenho sentido vários desses sintomas. Fiz vários exames com suspeitas de lúpus, vários tratamentos com dermatos, reumatologistas e nada.
Há exames precisos para diagnóstico?
Agora, lembre-se que o diagnóstico quem faz é um profissional de saúde, geralmente um psiquiatra. Se autodiagnosticar já é um autossabotamento físico e emocional. Espero que você fique bem e tenha seu diagnóstico preciso para ser cuidada devidamente. 😘😘
@@jainevieira9942 Sim, eu pergunto porque já fui em vários profissionais, fiz diversos exames e depois de ver esse vídeo me despertou a curiosidade, mas vou procurar sim um psiquiátrica que saberá me informar direitinho. Muito obrigado pelo retorno.
😘
Você atende como dermatologista apesar de ainda não ter concluído a especialização, ou eu entendi errado?
Ela já fez especialização em dermatologia, agora ela tá fazendo a pós
@@stelapinho7662 Não, ela está fazendo especialização em dermato, que é a pós.
É uma crise pré-burnout. Quem vive no poço do esgotamento perde até mesmo a capacidade de resolver problemas. Vc não teve o "treco"
A mona é uma workaholic haha
Todos os profissionais de saúde tiveram sua saúde mental foi alterada nesse processo de Pandemia.
Descanso não resolve burnout.
Acho que eu não conseguiria ser da área de saúde .Eu não consigo v um sofrimento sem me envolver sem achar que tbem estou doente parabéns aos bons profissionais da saúde
Vcs precisam engravidar isso fará bem a vcs, sempre dá uma alegria a mais na casa, no dia a dia
Acho que engravidar é algo muito sério, você vai gerar uma criança, tem que pensar na felicidade da criança e não engravidar pra ser feliz, sem contar questões financeiras e familiares!
Ãn?! KKKKKK... Meu Deus!🤣🤣
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