[MTDO] Podstawy: Postawa w Muay Thai
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Cześć!
Za nami 14 odcinków różnych technik Muay Thai, ale zabrakło przecież czegoś bardzo ważnego: prawidłowej postawy!
Jeżeli zastanawiasz się jak powinna wyglądać prawidłowa postawa, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.
Psst... to dopiero początek cyklu "Podstawy" !
! Na koniec konkurs !
Jaki błąd postawy popełnił nasz zawodnik?
Do wygrania ciekawe nagrody ;)
Hey!
Wir haben bereits 14 Episoden bezüglich verschiedener Muay Thai Techniken hinter uns. Es fällt jedoch was essenzielles: die Basics! Los geht's mit der richtigen Körperstellung.
Pssst.... das ist erst der Anfang der Basics-Reihe!
Zum Schluß ein kleiner Wettbewerb: Welchen Fehler hat unser Kämpfer am Ende gemacht?
Production:
Trainer: Łukasz Książko
2nd Trainer: Michał Myszkowski
Music: DJ Moon
Setup: Tomasz Majewski
Cam: Doris, Pascal Bo
/ kliczkotmt
Każda szkoła uczy inaczej. Ale według mnie nie stoi w prawdziwej postawie muay thai...
Może prawa ręka powinna być lekko wysunięta do przodu? W odwrotnej pozycji (u praworęcznego) lewa ręka lekko wysunięta do przodu? Pozdrawiam
Zawodnik powinien rozłożyć ciężar ciała na obie nogi poprzez lekkie zgięcie kolan, dodatkowo łokcie powinien trzymać bliżej klatki piersiowej.
Moim zdaniem 75%masy ciala na tylnej nodze w przypadku kopniecia amortyzujemy je podniesieniem nogi do gory
Zawodnik wyprostowany 💪🏼 Brakuje zgięcia tzw. Koci grzbiet do całości by było idealnie pozdrawiam.
Nie ugiął kolan.
Stawiam na lekko skręconą a nie postawioną prosto tylną stopę
Muay Thai nie uczą technik Muay thai tylko zwykłe uderzenia i kopnieca, aby nauczyć się Muay Thai to trzeba trenować Muay born . tam uczą techniki Muay Thai .
Ale chyba podstawy sportu to jego zasady nie ?
A jak jestem leworęczny ale mam silniejsza prawa rękę to lewą nogą z przodu
Tułów jest wyprostowany, pochylił tylko głowę.
Dwie stopy powinny być ułożone palcami w strone przeciwnika (na przeciw siebie)
Czy można tu obalać
0.7 ze spranigpartnerem co najwyżej
Dlon nie powinna byc zacisnieta w pięść jak i rowniez nie powinna przylegac tak do twarzy, rece na lini oczu. Wielka szkoda ze w polsce jest malo klubow co uczą niby Muay Thai ucza jakiegos polaczenia boksu i kickboxingu dodajac lokcie i kolana. Ale cóż
Lewy bark powinien być wyżej