嫌味を言われても気にしないメンタルの作り方3選【心理学】

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 53

  • @ミルクティー-g3o
    @ミルクティー-g3o 9 หลายเดือนก่อน +10

    小さい頃から嫌味ばかり言われ、自分が悪いからだと思い込まされとても苦しい人生でした。
    原因は言われている側ではなく嫌味を言って来る方だと言って頂けて心がとても救われました。本当にありがとうございます。

  • @圭二郎上田
    @圭二郎上田 ปีที่แล้ว +10

    もう一人の味方になってくれる自分を作ることは、とても大事な事だと改めて思いました。
    自分自身結構嫌みな事を言われると気にしてしまうので、この動画を見てちょっとでも改善出来たらなと思いました。
    今回も為になる動画ありがとうございました☺️

  • @omoigoto
    @omoigoto ปีที่แล้ว +9

    姑のことを思いながら見ましたが、この動画にあることをやってみるとスッと気持ちが軽くなりました。とても苦しかったので救われた思いですが、気持ちが楽になるのも思いの外早くて戸惑ってます。習慣になるようにこの動画を何度も繰り返し見たいと思います。

    • @Mio-kh5oe
      @Mio-kh5oe ปีที่แล้ว +11

      お気持ちとてもよくわかります。私も嫌味を姑から言われる度に旦那にぶつぶつと一カ月ぐらい小言を聞いてもらっていたのですが、つい最近、ついにズバリ姑の嫌味に対し、次のようなことを3度深呼吸した後に言いました。「義理母さんのそのネガティブなコメントで長年とても苦しんできました。でも、あることに気が付いたんです。貴方は周囲の人のことをいつも悪くいうことしかできず、人の良いところが見えなくて大変つらい思いをしているんだなぁと。世の中には物の見方で人生、楽しくなるし、たくさんのお友達をつくることができるんですよ。私は、義理母さんに是非、余生を楽しく過ごしてもらいたいと思っています。応援していますね!」と。その瞬間、勝ち負けではなく、私の心が急に過去の嫌味から解放されたんです。それ以来、義理母さんは何も言わなくなりました。人生、短いんですよ本当に。だからそこをわかったうえで少しでも楽しく良い気持ちで過ごしてほしいですよね。鏡のまえで実はこのセリフ、何度も練習していたんですよ。えへへ。

  • @ChristopheASE
    @ChristopheASE ปีที่แล้ว +17

    対処法としては、私は「無礼には無礼で返す」のが一番だと考えています。つまり、嫌味を言ってくる人を嫌味で返すことで大勢の前で恥をかかせることです。
    例えば「他人に指摘するようなことが自分にはできるかどうか、やってみたらどうですかね。もしできないのならその臭い口を閉じなさい」とか「私より君の方が優れていることを証明したいのならば、弁舌ではなく実際の行動を持ってすべきでしょう。そんな簡単なことも分からないのですか?」とかで返せば、口ばかりで仕事できない人は大抵黙らせられます。
    必ず効くとは言えませんが、私は職場で実際にやって成功したことがあります。

  • @けーき-r7v
    @けーき-r7v ปีที่แล้ว +12

    嫌味が効いている…と、
    喜んでいる残念な人が、
    どこにでも居るというのは悲しい現実ですね😢
    もう一人の自分が味方をする…
    自分の味方は自分!!で、
    気にしない力をつけたいと思いました。
    ありがとうございます。

  • @シング-p4q
    @シング-p4q ปีที่แล้ว +6

    嫌味を言うなんてそもそも失礼な人なのに受けた自分を自分で長い時間責め続けてしまうことありました。メタ認知で自分の味方を作って出来事を冷静に捉えること、とても良いですね。本当に自分が落ち込まなければいけないときかどうか考えると意外と相手の事情なこと多いのかなと思いました。いつも有益な発信をありがとうございます!

  • @宝龍滝瀧本の
    @宝龍滝瀧本の ปีที่แล้ว +5

    一番苦手な分野でぼんやりとは思ってましたが具体的な説明が有難いです。スッキリしました

  • @モルちゃん-e3h
    @モルちゃん-e3h 10 หลายเดือนก่อน +3

    本当まさに今、嫌みを言ってくる課長と、上司に悩んでいます。僕がミスをすると、馬鹿でもわかるよね!?とか言われたり、私のやることはムカつくのか、ネチネチ言われます。本当もう頭が破裂しそうです…

  • @dupura
    @dupura ปีที่แล้ว +6

    メタ認知は重要ですね。その場から気持ちを一歩離れて見て第三者目線で見ると狭くなった視野が広くなります。
    そうなると嫌味を言う人にはそういう人になってしまったことにかわいそうな気持ちが生まれますし自分はそういう人には
    ならなくて良かったと思えるようになり心が軽くなります
    262の法則も頭に入れておくとどういう出来事に対してもある程度は流せるメンタルが保てると思います

  • @yoshikohayashi2946
    @yoshikohayashi2946 ปีที่แล้ว +3

    とても参考になりました。ありがとうございました。

  • @由紀子橋本-f8r
    @由紀子橋本-f8r ปีที่แล้ว +1

    大変、ためになりました。他にも色々聞きたいです。

  • @YOU-jp2jn
    @YOU-jp2jn 10 หลายเดือนก่อน +3

    今の職場に 高圧的な態度を取る人がいます。
    もちろん 皆んなに嫌われているのですが その人いわく 相手が こうだから 私が こうなるという事を、本気で言ってました。
    アー この人指導されても 変わらないんだなぁと感じた 瞬間です
    今は なるべく関わらないように しています。

  • @南十字星-w3y
    @南十字星-w3y ปีที่แล้ว +3

    早速、~と思ったとつけて書き出してみましたが、もう1人の自分が現れた感覚になかなかなれずつらいですが、嫌みをいう人が残念な人であって自分が悪いわけではないのところに救われました。 😂
    ありがとうございます。
    これからもよろしくお願いいたします。

  • @Miko-mx6ww
    @Miko-mx6ww ปีที่แล้ว +2

    〜と思ったをプラスするメタ認知。早速、意識してみようと思います。

  • @かおる-c3l
    @かおる-c3l ปีที่แล้ว +1

    周りの人はうまくやっているように見えていたので嫌味を言われる自分がいけないと思ってきました。
    確かにこういう人はどこにでも1人はいます…。 
    「~と思った」というのは、自分の考えを相手に伝える時に使う言葉だけでなく 自分自身に言ってあげる言葉なのですか !
    自分に優しい言葉をかけてくれる味方。持つぞ😊

  • @user-cx1kd2cg3t
    @user-cx1kd2cg3t 10 หลายเดือนก่อน

    嫌味を言われやすく、言い返すのもダサい気がして返せずモヤモヤしてましたが、最近は言われたらわざとケタケタ嫌味っぽい笑い方をして「あ、笑っちゃった笑」と言って素に戻るという事をするようにしました。怒らず言い返さず自分を崩さずにモヤモヤしない自分なりの1番いいやり方です。

  • @mitsukom3881
    @mitsukom3881 11 หลายเดือนก่อน

    自分の感情に、・・・と思ったって付けるのためしてみます😀

  • @Entwicklungshustle
    @Entwicklungshustle ปีที่แล้ว +3

    まぁ、その日本語の「と」は本当に強いですね。事態に沢山がありました場合は、その「と」だけで、頭に事態から離れられますよね。私の言語、ドイツ語では、こんな直接で強い言葉がありません。もちろん、もう一人の自分をドイツ語でも作ることが出来ますけど、効果は「と」より小さい気がします。これについて研究があることは気になりますよね
    でも日本語を勉強していますから、「と」も使えますわよ、良かった 😁😂

  • @りん-i6r
    @りん-i6r ปีที่แล้ว +2

    分かります😅気にする人はつかれちゃいますもんね💦そうそう。自分の人生に関わる人ではないので気にしないよーにしています。

  • @ganmo14
    @ganmo14 9 หลายเดือนก่อน +2

    私も夫に、息子を妊娠していたときに穿いてたマタニティパンツを、息子のズボンかと思ったと笑いながら言われますよ。嫌味を言われて辛ければ言い返したらいいのでしょうね。
    いいアドバイス!

    • @ごんごん-r5l
      @ごんごん-r5l 6 หลายเดือนก่อน

      私なら夫君の頭にそのパンツをかぶせてやりますw

    • @ごんごん-r5l
      @ごんごん-r5l 6 หลายเดือนก่อน

      私なら夫君の頭にそのパンツをかぶせてやりますw

  • @あいうえお-s3i7h
    @あいうえお-s3i7h ปีที่แล้ว +6

    たったさっき嫌味言われてむかついていました。。。
    私が迷惑をかけて事に対しての嫌味だったから何も言えないんですけど「そんな言う???」だったのでモヤモヤしてました😂

    • @KAN-zw9vu
      @KAN-zw9vu ปีที่แล้ว

      それは普通に注意してるだけの可能性ある。

  • @ヴァンダル-v1k
    @ヴァンダル-v1k ปีที่แล้ว +4

    嫌味を言う輩はどこにでもいるから、こちらからスルーするに限りますよね
    それでも突っかかってくるのならありとあらゆる手段を持って黙らせるしかありません

  • @ごんごん-r5l
    @ごんごん-r5l 6 หลายเดือนก่อน +1

    「おかげさまで」と「それほどでも」。この二言で大抵のイヤミは何とかなると思ってます😙
    先日もこれで夫を黙らせてしまいました😆

  • @かなさ-q7m
    @かなさ-q7m ปีที่แล้ว +4

    淡い期待
    わかりますー!
    私もそんな期待を持ってました。
    でも、上司が嫌過ぎて転職。転職先でまた同じような上司に会った時に、
    「同じような人がどこにもいんるだなぁ…」
    と思い、最近は期待する気持ちが薄くなりました。笑
    でも、改めて思うと、寂しいですね。
    生きていくのは大変な社会です。
    またアドバイスを聞かせてください。
    よろしくお願い致します!

  • @beatkz22
    @beatkz22 ปีที่แล้ว +2

    この話を無理矢理まとめるとこうですかね☺
    嫌味をぶち込むやつにエンカするのは完全に運で、嫌味をぶち込むやつには必ずそいつにやましいものがある"と思った"😊

  • @杉藤志おり
    @杉藤志おり 5 หลายเดือนก่อน +2

    兄弟でも、そうです。こうだった。ああだっただの、こうしたのにしなかっただの、うだうだLINEで言ってくる。嫌み(嫌がらせ)今までずっと関わりなく過ごし、両親を失ってから兄弟の嫌みが始まり何故、今さら😅うんざりです。思うのは、私が、一番悪いのと落ち込み気味です。

    • @杉藤志おり
      @杉藤志おり 5 หลายเดือนก่อน +1

      兄弟のLINEをブロックしてしまいました。もっと早くこちらを知れば良かった😢

  • @タクマボロ
    @タクマボロ ปีที่แล้ว +16

    懐かしい感覚を思い出しました。駆け出しの頃、仕事を教えない環境で課長がバカにするような日々が続いてました。その中で協力会社の人や外部の人に話などを聴いて技術を磨きこちらの担当に一切タッチさせないようにしたら今度は「今は天狗だからね」みたいなことを陰で言われてると知り、なんて可哀想な人なんだと若い時分ながら感じました。30も下を相手にあぁいった態度が取れるのは逆に才能だなあと今でも思ってます。いびったり蔑むのは最後の防波堤だったのかなあ、、、。

    • @niki3706
      @niki3706 8 หลายเดือนก่อน

      可哀想な人だなと思うのも同じなんだけどね

  • @新函館北斗-b6t
    @新函館北斗-b6t ปีที่แล้ว +2

    いつもありがとうございます。
    るろうにさんの本や動画をしばしばみるようになってから、
    特にこれといったことをしていることはないのですが、
    とても心が楽になってきています。
    さて、今回の動画です。
    1.どこの職場でも、必ず嫌味なことを言う人がいるし、
    自分のことを嫌いだと思っている人もいると思います。
    どこにでも、アンチはいますよね。
    逆に自分のことを好きだと思ってくれている人もいると思いますよ。
    そして、過去に幼稚園や小学校の時、「みんなと仲良くしましょう。」
    って、やたらと言っていましたよね。
    でも、それはできるならそうした方がいいかも知れないけど、
    基本的には、「みんなと仲良くする必要なんかない。」と思っています。
    今は、仕事で好きではない人と話す時も、仕事に支障のないように、
    最低限の話にとどめています。
    2.嫌味を言ってくる人って、要は気晴らし?憂さ晴らしを
    しているんですよね。それに嫌味を言う人は幸せな人じゃない。
    嫌味しか言えず、幸せではない不幸な人なんですよね。
    3.「~と思った。」を付けるのもそうですが、
    ともかく相手の言ったことを真に受けないことですよね。
    嫌味を言われても、できる限り受け流すようにして、
    暖簾に腕押しにできれば、心が楽になりますよね。
    ろろうにさん、今日もありがとうございました。

  • @kkchannel358
    @kkchannel358 ปีที่แล้ว +2

    嫌味の中に「しばくぞ」が混じっていたら冗談なのか分からずただただ身の危険を感じます

  • @きまさむ
    @きまさむ หลายเดือนก่อน +1

    「どうせ分からないと思うけど」「そんなことも知らないの?」「何度も説明しましたよね(されてない)」転職直後教育係のオバさんにしょっちゅう言われてはじめは物覚えが悪いのかなと真に受けそうになっていましたが、5年勤続の古株なのにフロア内でぶっちぎって仕事ができず、重要な業務もやったことがなく後輩が次々と重要な業務を任されている、上司の認識では教育係でもなんでもなかった(オバ退職後に研修が始まるw)と知ってからはマジでただの雑音だと受け流すことができるようになりました。重要な仕事をしている部署の人は誰一人嫌味を言ってきません(笑)オバさんが退職したので、自分らしく仕事に打ち込めそうです。

  • @peco4542
    @peco4542 ปีที่แล้ว +2

    嫌味言う人がいても、気づかないか、もう1人の自分が相手に文句を言ってくれます。
    離人症かもしれないと言われたのですが、これって良いことなんでしょうか?

  • @chibifukuekichou
    @chibifukuekichou ปีที่แล้ว +3

    職場のみならず、どんな場所、どんな場面でも、文句を言いたがる人って居ますよね?

  • @Aiko.N-m1b
    @Aiko.N-m1b ปีที่แล้ว +1

    声のトーンがまず、好きで,〜

  • @kiun-t5v
    @kiun-t5v ปีที่แล้ว +2

    気にしないで相手にしないでおくと反撃されないと思われてさらに言われたりしないんでしょうか?

  • @masa3816
    @masa3816 ปีที่แล้ว +2

    こんばんは。
    ②の相手の背景を想像するのもありですが、やはり①のその人の性格によるところのほうが大きい気がします。残念ながら😂

  • @hikisen-channeru
    @hikisen-channeru ปีที่แล้ว +1

    今回も良かったです(^^♪
    ありがとうございました(^^♪

  • @ye4ry2so5t
    @ye4ry2so5t 20 วันที่ผ่านมา

    そんな連中をまともに相手にしなければならない人たちに善人の称号を差し上げましょう。

  • @ののガォォォー
    @ののガォォォー ปีที่แล้ว

    なぜか分からないけど、嫌の内容、言い方が似てたり同じでも、日本語で嫌味言われるととても胸に刺さります💦
    私はドイツ語の方が強いのですが、ドイツ語で嫌味言われると、必ず無関心になります笑
    しかし、日本語で嫌味言われるととても気にしてしまいます。それは、私が日本語に自信がないからでしょうか?

  • @maruko127
    @maruko127 ปีที่แล้ว +4

    モラハラの人多い!

  • @emilyhat4585
    @emilyhat4585 ปีที่แล้ว +2

    私にイヤミ言う人は私に負けてしまったボンクラです
    私にボンクラシールを貼られた奴は、だいたいブッサイクな容姿とブッサイクな立ち振る舞いなのです
    私にイヤミなんか通用しない 
    孤高の天才に勝てないよ

  • @kinsan-pdk
    @kinsan-pdk ปีที่แล้ว +1

    SNS上でも良くありますね。嫌味を言う方。
    人のコメントに入り込んでは、あちらにもこちらにも
    ”そんなことも知らないのか!”的コメントを残しています。
    私は思います。また恥を晒している。

    • @kinsan-pdk
      @kinsan-pdk ปีที่แล้ว

      嫌味氏「〇〇なんて誰でも知ってる。そんなことも知らないのか?」
      私  「誰もが知っているからこそ言葉にする必要が無いと判断しました。
          逆にあなたはどの部分で私が知らないと判断したんですか?」
      嫌味氏「じゃあ、あんたはそれを語る資格があるのか?」
          (あっ、逃げたw それに何言ってんのって返しです)
      私  「この話題、私の専門ですが」
      嫌味氏「$%#&!$%%」
          感情むき出しの意味不明。
      恥ずかしくないんでしょうかね?

    • @ginsan-pdk
      @ginsan-pdk ปีที่แล้ว +1

      嫌味氏「〇〇なんて誰でも知ってる。そんなことも知らないのか?」
      私  「誰もが知っているからこそ言葉にする必要が無いと判断しました。
          逆にあなたはどの部分で私が知らないと判断したんですか?」

    • @ginsan-pdk
      @ginsan-pdk ปีที่แล้ว

      嫌味氏「じゃあ、あんたはそれを語る資格があるのか?」
          (あっ、逃げたw それに何言ってんのって返しです)
      私  「この話題、私の専門ですが」

    • @ginsan-pdk
      @ginsan-pdk ปีที่แล้ว

      嫌味氏「**!*!」
          感情むき出しの意味不明。
      恥ずかしくないんでしょうかね?

    • @kinsan-pdk
      @kinsan-pdk ปีที่แล้ว

      「ぎんさん」は私のもう一人でもあります。