MOVILIDAD ARTICULAR DE CADERA PARA OVERHEAD SQUAT | DÍA 5 CHALLENGE PHYSIOWODS

MOVILIDAD ARTICULAR DE CADERA PARA OVERHEAD SQUAT | DÍA 5 CHALLENGE PHYSIOWODS
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Si eres practicante de CrossFit, tienes limitaciones de movilidad de hombros, espalda, cadera y tobillo y te cuesta mucho realizar un Overhead Squat en condiciones, entonces el Challenge de Movilidad Physiowods es para ti!
Este challenge de movilidad está enfocado a mejorar toda la movilidad necesaria para realizar correctamente un Overhead Squat.
Sesión de Movilidad Articular Global guiada por Ana Galeote.
Ana Galeote es Fisioterapeuta Deportiva, CF Level 1 y FRC Especialista en Movilidad. Es la fundadora de Physiowods.
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