طريقة عمل البقسماط المقرمش الصحى👌😋 الهش جدا محسوب السعرات الحراريه|اكلات دايت|اكلات رجيم

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 163

  • @adelawad7304
    @adelawad7304 4 ปีที่แล้ว +1

    على فكره انا جربتها وكمان جربت عيش السن وطلعو حلوين جدا تسلم ايدك على الوصفات الجميله دى

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      بالف هنا حبيبتى🤩🤩👍👍

  • @saadmohmmed5640
    @saadmohmmed5640 4 ปีที่แล้ว +1

    مدام نادية الجميلة انا جربت العيش السن والصراحة طلع جميل غير توقعاتي اشكرك متألقة دايما مدام نادية وربنا يديمها عليكي نعمة

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      بالف هنا حبيبتى😍 انتى ال شطوره 👍👌💪

  • @noraeraki2586
    @noraeraki2586 4 ปีที่แล้ว +1

    بسم الله ما شاء الله والله ياأخت ناديه انتي من الناس اللي بحترمها وبحبها وبحبك ف الله رفع الله قدرك في الدارين وربنا يجزيكي عنا كل خير والله لساني يعجز عن شكرك

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      حبيبتى احبك الله الذى أحببتني فيه 🥰🥰
      وجزاكم الله خيرا على دعائك

  • @karimasharaf1031
    @karimasharaf1031 4 ปีที่แล้ว +2

    ايه الجمال ده
    ان شاء الله اعملها النهارده
    بحبه قووووي 😋😋

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      منتظره رأيك🥰🥰🥰

  • @ايهابعزت-خ8ي
    @ايهابعزت-خ8ي 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايديكي ممكن المقادير

  • @zainabahmed6227
    @zainabahmed6227 4 ปีที่แล้ว +1

    مساء الخير مدام ناديه انا هلق جربت وصفه البقسماط و طلع تحفه و الريحه بتجنن تسلم ايدك على هالوصفه و شكرا كتير 😍🥰

    • @rihaunaahmed5379
      @rihaunaahmed5379 4 ปีที่แล้ว +1

      بس ممكن حبيبتي مدام ناديه ما تبيني الاسم كتير 😘😘

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      يعنى أظهر الاسم والا لا هو هايكون زى ماهو مكتوب
      منتظره رأيك قبل النشر

    • @rihaunaahmed5379
      @rihaunaahmed5379 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 حبيبتي مدام ناديه عادي طلعي الاسم 😘😘 كنت منتظره حتى تنشري بس ما نشرتي

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      @@rihaunaahmed5379 👍👍

  • @haythammohamed3442
    @haythammohamed3442 4 ปีที่แล้ว +7

    تسلم بجد انتي ممتازه انتي المفروض تبقى مع سالي فؤاد بس ياريت تكتبي المقادير في صندوق الوصف

  • @hoidahamada9639
    @hoidahamada9639 4 ปีที่แล้ว +1

    الله يجازيكى خير انا هبدأ اسبوع انقاذ وهعملها بديل التوست

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ربنا يوفقك 💪💪👍👍

  • @بدوناسم-ت5م4م
    @بدوناسم-ت5م4م 4 ปีที่แล้ว +1

    انتي مالك وصف كل شي تسوي حلووترتيبك ماشاء الله لاقوة الابالله ياريت تسوي لنابالدقيق الشوفان وشكرآ لكي

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      إن شاء الله🌹🌹🌹

  • @بوسيحسن-ش7ذ
    @بوسيحسن-ش7ذ 4 ปีที่แล้ว

    كل يوم بتعلم منك حاجه جديده ربنا يجعله فى ميزان حسناتك بس لي سؤال دقيق القمح الكامل هو الدقيق الاسمر

  • @adelawad7304
    @adelawad7304 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك بجد كل وصفاتك جميله وانا ان شاء الله هجربها

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      منتظره رأيك🌹🌹

  • @gehanmostsfa9925
    @gehanmostsfa9925 3 ปีที่แล้ว

    شكرا ليكى ممكن يا ريت بالشوفان تكونى مشكوره

  • @abirhalou7956
    @abirhalou7956 4 ปีที่แล้ว +2

    الله يعطيكي الف عافية بس ياريت تكتبي المقادير بصندوق الوصف اكلاتك تحفة

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      إن شاء الله حاضر

  • @omahmed-cv3bt
    @omahmed-cv3bt 4 ปีที่แล้ว +1

    جميله جدا جدا جدا انا بحبه موت وحجربه ان شاءالله

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      منتظره رأيك إن شاء الله👍👍👍

  • @رحلةحياه-ه8ك
    @رحلةحياه-ه8ك 4 ปีที่แล้ว

    بسم الله مشاؤ الله انا اول مره اشوف الفديو ده وهقوم اعملوا حالا بس انا عندي الدقيق بنطحنه دقيق سن رده هاخلط علي بعض وهاستخدمهم عادي ولا ايه وهاقلك علي النتيجه

  • @taisserahmed5539
    @taisserahmed5539 4 ปีที่แล้ว +1

    سلام الله عليكم ورحمته وبركاته 🍀
    نونتى الجميلة 🌹..
    انا عملت عيش سن طرى.. وضفت للعحينة. حبة البركة. وشمر.. علشان يكون مفيد...
    تحفة بجد ماشاء الله تبارك الله 😘 😘 😘 😘
    توتو حبيبتك

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      بالف هنا حبيبتى😍😍

    • @saadmohmmed5640
      @saadmohmmed5640 4 ปีที่แล้ว +1

      لو سمحتي مدام نادية ممكن اعمل البقسماط بدقيق السن ارجو الرد ضروري

  • @مصطفىالجبوري-ز8ط4ث
    @مصطفىالجبوري-ز8ط4ث 4 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله عليكي شكرا على كل وصفاتك الجميله 😘😘💝💗❤💖

  • @rahma5993
    @rahma5993 4 ปีที่แล้ว +1

    عملته طلع خطييييييير 🤗🤗

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      بالف هنا حبيبتى💞💞🌹🌹

    • @rahma5993
      @rahma5993 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1الله يهنيكى.💜💜

  • @إخلاصأحمد-ن3ض
    @إخلاصأحمد-ن3ض 4 ปีที่แล้ว +1

    من فضلك متتاخريش علينا بشو ان يارب يجزيكي خير علي كل الي بتعمليه وكمان علي تشجيعك الله يباركللك والاولادك

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      إن شاء الله دعواتك🥰🥰

    • @إخلاصأحمد-ن3ض
      @إخلاصأحمد-ن3ض 4 ปีที่แล้ว +1

      صباح الخير يامدام ناديه ولونك زي بنتي انا بشكرك علي اهتمامك وردك عليه وكمان علي تشجيعك لمشتركين لونفسك تخس يارب يجزيكي خير في عائلتك جميعا ويباركلك في صحتك رغم اني بستنه كل يوم التحدي بتاع لونفسك تخس وكمان بستنه تزيلاتك للتحدي لاني زي منتي قلتي بظط انك حنتي عوزه الي يقولك تكلي ايه كل يوم والله وانا كمان للوله ان الواحد يخاف يتعبك لكنت قلتلك كل يوم تعمللنا التحدي بالاكليعني بالوجبه يارب يكفيكي شر كل وحش يارب

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ربنا يوفقك يارب🌹🌹

  • @yasminelshemy1226
    @yasminelshemy1226 4 ปีที่แล้ว +1

    اللهم بارك ع الجمال ..تسلم إيدك و ربنا يجزيكي عنا خير الجزاء و ينفع بيكي

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      🌹🌹🌹🌹🥰🥰🥰

  • @نضالعبدالحميد
    @نضالعبدالحميد 25 วันที่ผ่านมา

    بارك الله فيكي

  • @السجودلله-ف2ت
    @السجودلله-ف2ت 4 ปีที่แล้ว +1

    اللهم بارك
    ان شاء الله هجربها في أقرب وقت

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      منتظره رأيك 🌹🌹🌹

    • @السجودلله-ف2ت
      @السجودلله-ف2ت 4 ปีที่แล้ว

      @@nadiamahmoud1 بصراحه انا عملته مش قدرت اصبر هتستحر بيه النهارده اكتر من رائع جميل جداً جزاك الله خير
      بس في بقسماطين جالهم اعوجاج ده شلل ده ولا تيبس في المفاصل ههههههه.

  • @gehanmostsfa9925
    @gehanmostsfa9925 ปีที่แล้ว

    ممكن استبدل بالشعير

  • @وردةالمملكة-و5ذ
    @وردةالمملكة-و5ذ 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم يدك ياندوش والله ماتوقعت تضبط معي ضبطت واكلنا نصها وعجبتهم كثير 😂😂ياخوفي كل يوم يقولي اعمليها لنا

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      بالف هنا شطوره 👍👍👍بس خالو بالكم من الدايت😂😂😂🙈🙈🙈

    • @وردةالمملكة-و5ذ
      @وردةالمملكة-و5ذ 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 هههه مافي احد يعمل دايت غير انا واختي بس

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      🌹🌹🌹ربنا يوفقكم
      انا نشرت تعليقك على للمنتدى

  • @omosama2616
    @omosama2616 4 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا تسلم اديك وبالهنا والشفا

  • @hhhzzz8460
    @hhhzzz8460 4 ปีที่แล้ว

    تسلم إيدك🤲🏻 هل الصواني مدهونة ؟

  • @basmarady8025
    @basmarady8025 4 ปีที่แล้ว +1

    هعمله دلوقت وعندي دقيق عادي ورده احط اداي عشان ف المطبخ عايزة اعمل

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      كوبين دقيق و كوبين رده
      ولو الدقيق لونه اسمر كوب واحد رده يكفى

  • @عليالشيخ-م8ش
    @عليالشيخ-م8ش 4 ปีที่แล้ว

    مساو حبيبتي دقيق كامل الحبه
    شنو مااعرف
    الحنطه تطحنيهه وتصير هجي
    امنيتي تردي علىه انه متابعتك من العراق

  • @sanaamohamed3715
    @sanaamohamed3715 4 ปีที่แล้ว

    سلم ايدك هو ده يعتبر مكان النشويات مع بروتين وخضار ولا لوحده بس

  • @ahmedgalal3913
    @ahmedgalal3913 4 ปีที่แล้ว +1

    فتحتي نفسي

  • @neamatgehad5697
    @neamatgehad5697 4 ปีที่แล้ว +1

    دقيق قمح كامل يعنى شوفان

  • @amanymohamed8857
    @amanymohamed8857 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك على المجهود الرائع في ميزان حسناتك ان شاء الله أنا يستفيد منك كتير بتساعدينى في رحلة التغيير

  • @jomanahalhamod9204
    @jomanahalhamod9204 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك شكلها بتجنن

  • @mosheramohamed5934
    @mosheramohamed5934 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلمي يارب

  • @gehanalbert2984
    @gehanalbert2984 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك بس ممكن ايه بدل الحليب في الصيام النباتي

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      ممكن رشه مايه أو بدون

  • @شهمعلي-ذ2ع
    @شهمعلي-ذ2ع 4 ปีที่แล้ว

    هل بينغ الطحين الحصه التموينيه اقصدالحكومي انا من تاعراق مت اعرف انواع الطحين ردي ترجوكب

  • @اميرةحاتم-ح3ض
    @اميرةحاتم-ح3ض 4 ปีที่แล้ว +1

    ممكن اعمله بزبده او سمن بلدي

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ممكن بس الزيت خفيف وهايخليها مقرمشه أكثر

  • @mariamaziz4495
    @mariamaziz4495 4 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء لله تحفه🍴🍴🍴

  • @الحمدلله-د5ح3ذ
    @الحمدلله-د5ح3ذ 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك

  • @khenikad1931
    @khenikad1931 4 ปีที่แล้ว +1

    روعة مشاء الله عليكي ممكن اعمل بدقيق الشعير لانو متوفر عندي حاليا و هل أقدر أخزنو فالفريزر

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      انا ماجربتوش والله ممكن تجربيه وان شاء الله أما اجربه هااقولكم

  • @mjdzytr2139
    @mjdzytr2139 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايديكي شي بجنن بس ممكن سؤال يعني هادا البسكوت بيضعف شي لو سمحتي ممكن الرد

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  3 ปีที่แล้ว +1

      لازم ناكل منه بحدود لانه نشويات لو اكلنا منه كميات معقوله مع تقليل اكلنا هانخس اكلنا كثيير هايزيد الوزن

    • @mjdzytr2139
      @mjdzytr2139 3 ปีที่แล้ว

      @@nadiamahmoud1 طيب بليوم شقد لزم ناكول الكميه الصحيحه لجسم لو سمحتي ممكن الرد

  • @اممنتظر-ك1ي
    @اممنتظر-ك1ي 4 ปีที่แล้ว +2

    تسلم الأيادي

  • @magdaabdelwahab885
    @magdaabdelwahab885 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك حعملة واقولك النتيجة أن شاء اللة

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      منتظراكى إن شاء الله

  • @akramharash9224
    @akramharash9224 4 ปีที่แล้ว

    البيتزا.. الصحية لو. سمحتي

  • @ghadamohamed1232
    @ghadamohamed1232 4 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله تبارك الله تسلم ايدك تحفه

  • @اناالمصري-ف6ع
    @اناالمصري-ف6ع 4 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله عليكي وصفة سهلة
    انا عندي استفسارين انا ممكن استخدم الدقيق السن بدل الحبة الكاملة
    وكمان ينفع افرد العجينة وتحت منها الحبة البركة بدل ماارش من فوق؟؟

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ينفع الدقيق السن وممكن تضيفي عليه كوب دقيق علشان يكون هش شويه
      وممكن تحطي تحت العجينه الاول حبه البركه

    • @denasoubhy7426
      @denasoubhy7426 4 ปีที่แล้ว

      ممكن اعرف ايه هو دقيق السن

    • @اناالمصري-ف6ع
      @اناالمصري-ف6ع 4 ปีที่แล้ว

      @@denasoubhy7426 عندنا ف الصعيد لما نطحن الدقيق بيجي مراحل اولى بتبقى بيضة اوي زي الفينو او الدقيق الابيض ومرحلة تانية اغمق والسن المرحلة اللي بعدهم اغمق اوي مديه كده اللون البيج وكمان اخر حاجة الردة لكن دقيق الحبة الكاملة بتبقى الردة منه فيه

  • @hebagobran1866
    @hebagobran1866 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك . انا هعملوا بكرة أن شاء الله

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      منتظره رأيك ان شاء الله❤❤

    • @jaafaralmosawi4009
      @jaafaralmosawi4009 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 إنشاء تنجح الا كله عدهه😅😂

    • @jaafaralmosawi4009
      @jaafaralmosawi4009 4 ปีที่แล้ว +2

      @@nadiamahmoud1 أنه كلش عجبتني وحبيته ههههه والله 😚😍😘😙🙆💏👱👼❤👍💟💞👋

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      🌹🌹🌹

  • @ايهابعزت-خ8ي
    @ايهابعزت-خ8ي 2 ปีที่แล้ว

    حضرتك دهنتي الصينيه

  • @OmarAhmed-hy8wp
    @OmarAhmed-hy8wp 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك يا حبيبتي جميله جدا

  • @omarbigi7683
    @omarbigi7683 4 ปีที่แล้ว +1

    الله يحفظك اختي العزيزة من مغرب

  • @مصطفىالجبوري-ز8ط4ث
    @مصطفىالجبوري-ز8ط4ث 4 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم يمدام ناديه اخبارك ايه ربنا يجازيكي كل خير تسلم ايدك ينفع ناكل منو اثناء الديت يحببتي وبنفع لونعملو بدقيق البلدي او الشعير وشكرا😋😋

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ينفع نفطر منه في الدايت بديل للنشويات بالحصه المذكوره بالفيديو

  • @iyaddeep5043
    @iyaddeep5043 4 ปีที่แล้ว +1

    ينفع اعملها بدقيق الشوفان

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      إن شاء الله اعملها لكم قريب

  • @ghadeer1217
    @ghadeer1217 4 ปีที่แล้ว

    عفيه ريد رد هذا طحين شعير ولا بيختلف

  • @sahartawfik6573
    @sahartawfik6573 4 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم لو سمحتي بس ارجوكي ردي عليا انا عندي دقيق قمح مطحون من البلد ممكن احط عليه رده ويبقي كده دقيق اسمر ولا في اختلاف وجزاكي الله كل خير

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      هل هو اول درجه الابيض والا السن

  • @ayaibrahim999
    @ayaibrahim999 4 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك يا جميل

  • @MohamadAhmad-nk2hk
    @MohamadAhmad-nk2hk 4 ปีที่แล้ว +1

    طيب لو احنا فالحين عندنا القمح المنفصل ومنحه نعمل ازاي نعمل ايه وشكرا

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      خدى من كل مكوناته يعنى دقيق ابيض كوب ودقيق سن كوب ورده ناعمه كوب وهايكون معاكى نفس السعرات تقريبا إن شاء الله

    • @MohamadAhmad-nk2hk
      @MohamadAhmad-nk2hk 4 ปีที่แล้ว

      @@nadiamahmoud1 شكرا لك وشكرا لردك الجميل اشكرك

  • @nourmohamed2756
    @nourmohamed2756 4 ปีที่แล้ว +1

    هو لازم زيت زيتون ما ينفعش زيت عادي ارجو الرد

  • @kimoAshraf123
    @kimoAshraf123 4 ปีที่แล้ว +1

    وحشتينى والله يامدام ناديه اخبارك ايه تسلم ايدك يارب انا بعشق البقسماط هجربه وهقولك وهدعيلك

  • @إخلاصأحمد-ن3ض
    @إخلاصأحمد-ن3ض 4 ปีที่แล้ว +1

    مساء الخير انا ليه سوئل من فضلك تفديني بيه بنسبه للفريك هوه ماده نشويه وله هوه من الحابه الكامله

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ماده نشويه مثله مثل القمح والأرز وحصتك منه لو متابعه انظمه لو نفسك تخس ٤٠جم قبل الطهى

    • @إخلاصأحمد-ن3ض
      @إخلاصأحمد-ن3ض 4 ปีที่แล้ว

      Mahmoud ايوه انا متبعه م انظامة لونفسك تخس اشكرك علي الرد وانا في انتظار اليوم الثالث

  • @ahmedkimo9395
    @ahmedkimo9395 4 ปีที่แล้ว +2

    تسلم إيدك يا مدام نا دية ام أحمد من الزقازيق

  • @اسيرهالماضي-ش7ن
    @اسيرهالماضي-ش7ن 4 ปีที่แล้ว +1

    لو سمحتي ..دقيق القمح الكامل نفسوو الدقيق الاسمرر ولا لا هاد الدقيق يلي بينحط للمعجنات والكيك؟؟
    انا من سورياا لانوو 🤔🤔

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      ايوه نفسه الدقيق الاسمر او الدقيق البر
      واهلا بيكي وكل متابعيني من سوريا❤❤

    • @اسيرهالماضي-ش7ن
      @اسيرهالماضي-ش7ن 4 ปีที่แล้ว

      @@nadiamahmoud1 😍😍😍😍
      انا بحبك كتييرر..انتي كنت سبب اشتركي بصفحه لو نفسك تخس ومن رمضان بلشت وصار نزلت 5 كيلوو وكتيرر مبسوطه ومكمله
      بدعيلك بالخير والتوفيق الك ولعبتلك واكيد لاعضاء الصفحه وللمهندس مصطفى..صارت حيااتي غيرر
      شكراا من القلب ❤❤❤

  • @mariamaziz4495
    @mariamaziz4495 4 ปีที่แล้ว +1

    جميل جدا تسلم ايدك 🍴

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      💞💞💞💞💞🌹🌹

  • @gogomohamed1381
    @gogomohamed1381 4 ปีที่แล้ว

    يسلموا ايدك

  • @shimaaelgohary6717
    @shimaaelgohary6717 4 ปีที่แล้ว +1

    ممكن اعرف الحرارة كام بالظبط علشان بيطلع معايا طرى يعنى ١٦٠مثلا

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      ممكن ١٦٠وممكن حتى درجه ١٨٠المهم تحطيه على الرف ال فى المنتصف وأما ياخد لون من تحت تولعى الشوايه ياخد لونه وبعد كدا تضعى كل الكميه بعد ما تخلصي فى صنيتين بس وتشغلى الفرن من تحت على أهدى درجه حراره وترفعى البقسماط على اعلى رف وتسيبيها ربع ساعه او اكثر وكل شويه قلبيها واطفى الفرن وسيبيها لما يبرد هاتطلع معاكى مقرمشه جدا باذن الله

  • @shvbxy9597
    @shvbxy9597 4 ปีที่แล้ว +1

    لو سمحتي عوزه اعرف فيه نوع برشام بيسبت الوزن انا اعرف وحده بتستعملو و وزنها ثابت هل ده ليه اضرر وله لا برشام التسبيت عمومي ليه اضرار

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      انا بصراحه ضد أى برشام سواء لنزول الوزن أو للتثبيت
      اكيد لهم اضرار دا إذا كان لهم مفعول اصلا
      وممكن ال انتى تعرفيها بتحاذر فى اكلها ودا كل الموضوع

  • @MohamadAhmad-nk2hk
    @MohamadAhmad-nk2hk 4 ปีที่แล้ว +2

    لو معنديش الحليب اعمل ايه

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +2

      مش ضرورى رشي سنه مايه بس أو بدون أو صفار بيضه

  • @genamoner4265
    @genamoner4265 4 ปีที่แล้ว +1

    منين يشتروا دقيق القمح الكامل

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      الدقيق الاسمر او الدقيق البر او دقيق القمح الكامل يباع في السوبر ماركت الكبيره وممكن عند العطار واكيد علي الاسواق اونلاين زي سوق.كوم

  • @belalhamza7829
    @belalhamza7829 4 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكي ويحفظك يارب العالمين بس معليش الصوت ليه مش واضح

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      إن شاء الله اشوف مشكله الصوت حاضر

  • @امشهد-ت8ن
    @امشهد-ت8ن 4 ปีที่แล้ว

    من فضلك ايه بديل زيت الزيتون

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      زيت نباتي ممكن زيت ذره او زيت دوار الشمس بس نوع كويس يكون خفيف على المعده

    • @امشهد-ت8ن
      @امشهد-ت8ن 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 تمام تسلمي يارب

  • @وردةالمملكة-و5ذ
    @وردةالمملكة-و5ذ 4 ปีที่แล้ว +1

    هل تعلمين ياندوش اني بالمطبخ وجالسه اجهز مقادير البقسماط ماعمري اكلت بقسماط وقلت اجرب على طريقتك

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      منتظره رأيك ويارب تنجح معاكى
      وكالعادة اهتمى بكل الملاحظات😀💞

    • @وردةالمملكة-و5ذ
      @وردةالمملكة-و5ذ 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 في الصينيه نضع زيت ولا لا

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      @@وردةالمملكة-و5ذ دهنه خفيفه جدا
      والافضل بلاش ورق زبده لانه ممكن يلزق فيه لو نوعه مش كويس

    • @وردةالمملكة-و5ذ
      @وردةالمملكة-و5ذ 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 ندوش عملتها وضبطت معايه ههههه ونصها في بطن خواتي امي اكلت منها وعجبتها وخواتي داخلين ياكلون خارجين يأكلون

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      @@وردةالمملكة-و5ذ
      نشرت تعليقك كمان على المنتدى🥰🥰فرحانه علشانك🌹🌹

  • @rahma5993
    @rahma5993 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك💜

  • @salwakassab5033
    @salwakassab5033 4 ปีที่แล้ว +1

    تسلم اﻻيادى من فضلك على الصوت شوية

  • @marohamdy3102
    @marohamdy3102 4 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم تسلم ايدك
    انا جبت دقيق مكتوب عليه دقيق قمح كامل دايت هو دا الي حضرتك استخدمتيه

  • @لأنكالله-ك9ر
    @لأنكالله-ك9ر 4 ปีที่แล้ว +1

    مبدعة

  • @ayshadanish9652
    @ayshadanish9652 4 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله الله يبارك في عمرك وعافيتك ياقمر ويكفيك شر العين والحسد ، راااااااااائعه ماشاء الله تشهي وربنا يحفظك وأولادك وأهل بيتك أجمعين يارب كما أن لسانك حلو دائماً ترددي : ماشاء الله ، ربي يحفظك ويبارك فيك ويوسع عليك
    لك ملياااااااااااااااااااااااااااار لايك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      🤩🤩😍😍🌹🌹🌹🌹

  • @radwanjid216
    @radwanjid216 4 ปีที่แล้ว +1

    انا دايما اعمل دايت صحى وماشى معاكم لكن وزنى دايما يثبت عند 88 وما ينزلش تانى قوليلى العمل ايه ورغم كده انا مكملة

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      الالتزام والحركه هاتجبر الجسم ينزل
      هو طولك كام

    • @radwanjid216
      @radwanjid216 4 ปีที่แล้ว +1

      انا طولى 163 وزنى كان 97 وبقى 88 ودائماً فى كل دايت كان يثبت عند كده انا مش بقدر اتحرك كتير علشان الخشونه انا عمرى 32

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว +1

      @@radwanjid216
      لو حضرتك رجل سعرات المطلوبه كل يوم من ٢٢٠٠حتى ٢٤٠٠
      ولو سيده ١٨٠٠سعر حرارى لان بدون مجهود بدنى

    • @radwanjid216
      @radwanjid216 4 ปีที่แล้ว +1

      @@nadiamahmoud1 جزيل الشكر والتقدير والاحترام

  • @etafalramis191
    @etafalramis191 4 ปีที่แล้ว +2

    😋😋😋

  • @mero3075
    @mero3075 4 ปีที่แล้ว +2

    معلش لو معنديش قمح كامل ينفع احط دقيق ابيض على رده ناعمه ياريت تقوليلى المقدار من كل حاجه معلش ياحبيبتى بدعيلك كتير والله العظيم وبشيرلك الفيديوهات لاصحابى

  • @sohaawny4822
    @sohaawny4822 4 ปีที่แล้ว +3

    فين

    • @nadiamahmoud1
      @nadiamahmoud1  4 ปีที่แล้ว

      هاينزل في التاسعه تماما أن شاء الله

    • @jaafaralmosawi4009
      @jaafaralmosawi4009 4 ปีที่แล้ว +2

      @@nadiamahmoud1 صح أنه انتظرت غسلت اماعين وجيت لكيته توا بدء البث الفيديو 😇😇😚😘😙👍👋👏

  • @samihafekri
    @samihafekri 4 ปีที่แล้ว

    💐

  • @sabrymohamedf3880
    @sabrymohamedf3880 4 ปีที่แล้ว +1

    💝💝💝💝💝

  • @doaafahmy6973
    @doaafahmy6973 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك