Если была эмоциональная депривация, как насыщать потребность в любви взрослому человеку?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ส.ค. 2021
- Если была эмоциональная депривация, как насыщать потребность в любви взрослому человеку?
Три вида голода по любви:
голод по эмпатии,
по сочувствию и теплу,
по советам, наставничеству и поддержке
Как "накормить" себя, когда ты взрослый?
Онлайн-психолог Александра Павловская г.Новосибирск
![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
Мне кажется в моем детстве взрослые понятия не имели, как помочь ребенку и назвать его эмоции и так далее. Мое поколение почти все депривировано так или иначе.
Я родилась в 70-е.
Есть страх, обратившись за советом, получить кучу насмешек, сколько этого на тех же форумах(
тут можно тренироваться на очень легком сначала и на форумах с явно дружественной атмосферой. Т.е. вы, например, читаете форум про орхидеи, и видите как дружелюбно отвечают новичкам, и как охотно помогают. И там пробуете задать свой вопрос.
Если видите, что атмосфера откровенно токсичная, то ищем другую точку притяжения. Это еще один момент (часто бывает со схемой), что кажется, что людей добрых/щедрых нет или мало и тд.
И, конечно же, с психологом или в группе бы поработать, но потихоньку, очень медленно, очень бережно можно и самой. Главное, чтобы ИЗНУТРИ себя НЕ пинать, не стыдить и не кошмарить, ДАЖЕ если кто-то странный ( а с чего бы адекватный человек стал насмехаться над другим человеком, который просит помощи/совета) - даст вам негативный ответ на вопрос. т.е. поддержать себя и быть на своей стороне.
Спасибо за отклик! )
@@WMT1227 спасибо вам за совет и за контент.
Круто! Особенно объяснение разницы между запросом на информацию и запросом на наставничество👏
Если эмпатия к другим зашкаливает, а к себе нет.
Спасибо Александра. Очень все по делу, без воды, логично. Дай вам бог процветания.
Буквально пару дней назад я поняла, что сама себе запрещаю ошибки в работе или свой собственный темп работы. Не осознавала. И разрешила себе не быть лучшей в работе. Какое облегчение испытала и радость! И у вас на обоях слово Можно! Тоже напишу себе крупно! Спасибо вам огромное! Ваши видео - ценный кладезь для меня.
Добавляю: написала на зеркале)
Очень классная подача. Спасибо
Спасибо! Очень понятно 🙂
Надпись мне на обоях нравится! 🤗😂😘
спасибо огромное
Скажите пожалуйста, а как удовлетворять потребность в объятиях если я , например, одна, и таких людей, готовых обнимать- нет?
можно начать с прозаичного и доступного: группы, ориентированные на телесные прикосновения (начиная от телесно-ориентированной терапии и до танцев-танцем), массаж, котики. Как только блок внутри и голод отпускает, обнаруживается, что людей обнимательных есть в количестве, так как прикосновения - у многих ведущий язык любви. Совсем легкий и простой уровень для "как начать" - это, например, три дня подряд обращать внимание как люди вокруг обнимаются (при встрече, при прощании, просто так) и резонировать с тем, как легко и просто они это делают и чем отличаются от напряженных-дистантных состояний в теле.
@@WMT1227 спасибо большое🌻🌻теперь я знаю с чего можно начать!
Как избавиться от тревожности? И откуда она берется ? Буду рада вашему ответу
wmt1227.ru/trevoga/ вот тут посмотрите, пожалуйста
"В округе есть люди у которых этого тепла в избытке и они не знают уже на кого это тепло вылить" Вы серьезно?Заучит как-то сказочно для реального мира. Может вам повезло и у вас действительно так, но вообще таких людей крайне мало(и это не только мое мнение). А так, очень бы хотелось, чтобы все было так просто - кругом тепло и любовь, бери сколько хочешь и напитывайся, исцеляя свою ЭД
Я думаю скорее всего мы сами окружаем себя такими людьми потому что мы привыкли к этому с детства такими друзьями холодными Может быть осуждающими но и окружение в целом