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十代の時に太ってるのはいいと思うって言葉に涙出た痩せてるのが全てみたいな自分の気持ちを楽にしてくれた…
ってことで、たっべよーーう！！❤️
おなかすいた! 勢いで笑って名前でもう1回笑った
無理して痩せる必要など全くありません。美味しいもの食べて、適度に運動して、健康体を目指してください。目指せ健康美！
２０代後半になると揚げ物とかたくさん食べられなくなって自然に痩せるってのは本当かなと思います。個人差ありますが。。。未成年の時はほっぺたにお肉あるくらいがやっぱり可愛いと思っちゃいます🤩💓
優香ちゃん健康的な痩せ方だし、若い子に勧めない感じもちゃんとした考えがあって好き
成長期の女の子の危険なダイエットを助長するような動画じゃないし、心も体も健康的なダイエット法を発信していてめっちゃ良い😭💕過度なダイエットに足踏み入れようとしてる子たちみんなこの動画見て欲しい。
このチャンネルの人はなんも悪くないけど、優香ちゃんのユルい喋りにこういう編集合わないよね優香ちゃんの喋り方って、適当だけど優しくて、無音が映える唯一無二感ある笑
昨日男の子に太ったねって言われてまじで本気で落ち込んでて泣きそうだったけどなんか十代はちょっとくらい太ってても良いって言われて、気持ち楽になりました😭😭太ったねって言ってきた男子のためにじゃなくて自分のために痩せます
リアルに高校卒業するまでに痩せんと一生、彼氏いない歴＝年齢な気する。。。私だってそろそろ痩せて可愛い服着て彼氏欲しいなあ（笑）ってことで頑張ります……（泣）
頑張れ!
もなと ありがとうございます🥺🥺
まっったく同じ状況です、、😱今高三で大人になってくうちにどんどん痩せずらい体型になってくし、、一緒に頑張っていきましょ！！
あやね 全く同じです〜😣💦温かいコメントありがとうございます🥰諦めず頑張りましょう‼️‼️
意外と大人になるとそんなに外見重視しなくなるから体重にそんなに囚われなくて大丈夫ですよ。まだ若いし健康的な生活を！
素敵な人。ほんとに。中身から大好きって思える。
ん？みんな整形って言ってどうしたいのかな笑本人が、整形しましたどうでしょうっていわない限り、指摘する必要はないと思うんですが、笑ここで指摘する女の子は、女友達にアイプチしてる？って大声でいうタイプの人間よね👏🏻
avi cii え、そうですかね、、笑ねえ！アイプチどお？わかんなくない！？っていう本人からの話がない限り、アイプチしてんの！変！とかって言われたくないなあって実体験と、周り見てて思ったので書きました❕❕たぶん優香ちゃんもそう感じるんじゃないかなあと！
それなです、、
m ay ですよね笑ちょっと口悪めになっちゃいましたけど、暖かく見守りたいですね💧
たんちー めっちゃわかりやすい例えだと思いますけど💦
しゅわしゅわ ありがとうございます😅
凄く聞きやすいテンポの動画。HAABの漢方や人参注射も別の動画で話してたけどティーンには少し敷居が高いから実践しやすいことを話してくれたのかな。ゴリゴリにストイックになり過ぎず自分スタイルで美意識保つ古川さん素敵ですね。
古川優香みたいになりたい〜見た目だけじゃなくて中身も好きすぎるうぅぅらぶ！
体型を尊重したり、友達と一緒の時は食べたり、お母さんのご飯をちゃんと食べようって言ってくれたりして、優香ちゃんの優しさが伝わってきて、めっちゃ素敵なTH-camrだなって思ってますます好きになりました。特に中高生の子に向けて体を守りながらできるような正しいダイエット方法を伝えてくれてありがとうございます！私は大学生の21歳で、ダイエット中はストレスが溜まってイライラしてしまうことが多く、周りの人に八つ当たりなどをしてしまっていたのですが、この動画の優香ちゃんみたいに広い心と周りの人への優しさを忘れずに、きちんと自分の気持ちや食欲をコントロールしていき、綺麗になりたいと思います！✨✨
話聞いてたらめっちゃ素敵な人やな〜って思う
自分のチャンネルじゃこんなしっかり喋ってるのないから新鮮www
自分もダイエットしてます民↓
言い方が優しすぎる。
言葉が全部優しい!気遣いの塊。真似したいけど出来ないレベルです!なかみからかわいい💞
みんな細いから横並びになった時にもうめっちゃ辛いんよね🤢
さんこいちの動画ほかのメンバーはかなり危ない感じだったけど優香ちゃんは前の動画でもすごく健康的だし正しいこと言ってて(謎の上から目線)すごく好きです！
古川の良いところって友達との付き合いの時は我慢せず食べたり飲んだりするところ
わかる！
すげえなpreTV何でもやるやんダイエットとか見るしかない
優香ちゃんしゃべり方が優しくてすき🥰❤️
なんてすばらしいダイエット動画、、、10代のときにちょっとぽっちゃりするのは結構ふつうなことだよねえ、、、
シンプルに10kg痩せるってマジですごいことだと思う、、見習ってがんばります、、
わかるう！今になって給食もう1回食べたいな〜とか思うから給食は食べた方がいい！笑正直運動部だったのに高校生までお菓子大好きで基準よりちょっと太ってて、写真見返してもやっぱりデブだな〜って思うけど、部活のみんなといっぱい食べたのはめちゃめちゃ楽しかったし、凄くいい思い出＾＾どうしても痩せたくて、自分を追い込むダイエットとかしたいなら大学生になってからとかで全然いいと思う！でも綺麗になりたいって思うのは素敵なことだし、気持ち分かるから中高生のみんな無理だけはしないでダイエットしてね🥺
最近給食食べて夜ご飯も普通に食べるようになっちゃって体重増えて凄い落ち込んでたけどなんか気持ちが楽になりましたありがとうございます😢😢
カバさん。 ダイエットしてしんどいって感じた思い出よりも、後から振り返った時楽しい思い出の方が私は素敵だと思います！またダイエット頑張ろうって思える時が来たら無理せず頑張ってくださいね＾＾❤︎
ザバスのウェイトダウンのプロテインに、水200ccと豆乳100ccと脂肪ゼロのヨーグルト100 gを混ぜると、低脂肪低糖なのにバナナシェイクみたいな味がして美味いですよ。個人的には最強のダイエット飲料です。自分の場合は運動してたのもありますが、それで4ヶ月で20kg痩せました。元アスリートなので、運動をやめると太りやすい体質が作り上げられてて、痩せるのに苦労するんですが、それでも頑張れました。
ほんまに最高に生き方とか考え方とかかっこいいし、一瞬で惚れました
4年前の動画だけどすんごくいいこと言ってるー🎉中学の時ダイエットしたせいか生理痛ずっと酷かったし朝ごはん食べてなかったから授業全然集中してなかったしで良くなかったなーて思う😢この時はふとってたけど後悔してないって言葉すごい良い。いい生き方してんかなーって思う！痩せてることが全てじゃなんだよね。ゆるグルテンフリーわたしもやってみる😊
ダイエット動画だけど健康的やし考え方しっかりしてるからめっちゃありがたいアドバイス動画🥺
すごい優香ちゃんの話し方って落ち着いてて聞いててすごい落ち着きました😘❗️
すんごく気が楽になりました😿ゆうかちゃん素敵な人だな～。
ゆうかちゃん優しくて大好き！これからもハッピーに過ごしてね❣️
元々お酒もジュースもあんまり飲まないし、間食もしないし、小麦系の食べ物も外食でしか食べないし、そもそも少食でご飯をあんまり食べないし、やっぱり運動が足りないのかなあ
456 123 めちゃくちゃ同感です！甘いものも食べないし量も他の子となんら変わりないのに他の子に比べてぶくぶくに太ってます...。筋肉がないのが悪いと思い最新筋トレ始めました！
分かりますわたしもです😭そう思って筋トレ続けてるんですけど運動部に入ったことがないからフォーム間違ってるのか全然効かなくて(;_;)
佐 藤 体重1kgに対しタンパク質を1～2g摂取してみてください！私はそれでだいぶ変わりました！
佐 藤 ウォーキングとか軽いランニングするだけでも良いと思いますっランニングも誰かと喋れるくらい緩いペースで１回20分以上最低でも週3やるといいらしいですよ~
lu lu アドバイスありがとうございます～！半年くらいプロテイン飲んで体重×1.5kg意識してたんですが体重落ちたけど見た目ぶよぶよのままで…高いのでやめてしまってました…😭
こういう若い子がダイエットの事をちゃんと話してくれるのは本当に良いと思う😊今の子は小学生の時から細いのにダイエットしてて顔色悪くなってる子が子供のクラスメートにいて、子供なのにハキが無かったです。ぽっちゃりでも元気がある方が生き生きして可愛と思います😊オバチャンだけどさんこいち見てます😁
いい子すぎてなんか泣けてきた 好き
優香ちゃんの考え方好きだ〜
だるそうに喋ってる時もこの動画の感じも一生愛すよ
わたしも夜ジュース飲んでたのやめたら、すぐ2キロ落ちたので本当にオススメですご飯普通に食べてたし、間食も沢山食べてたけどジュース飲むのやめただけでかなり落ちます💭
まじ可愛いすぎるやろ💕💕
すごい話が入ってきやすかった🥺😍😍ゆるくがんばる！！！！
痩せてることが必ずしも良いわけではないって言うところすごく好き
高校の時が1番最大重量(笑)でその時に比べて10キロ落ちたけど私の場合は、最初は食制限して、米、麺、パン食べない！野菜！！お菓子も禁止！！！ってしてたけど逆効果でストレスで食べまくってしまってて…でも今のダイエットは筋トレして腹筋鍛えたら(って言ってもそんなハードじゃないやつ)食制限あまりしなくても痩せたから我慢は本当に良くないなって思う！本当色んなことを試して、自分に合うものが1番！！
優香ちゃんのダイエット法ほんとに参考になるよね…
あなたがインストラクターであれば簡単に痩せられます。
そろそろヤバいんで痩せます
あんまり古川優香ちゃんについて詳しく知らなかったんだけど、この動画見て、人気な理由が分かりました話が上手くて聞きやすいし、飾らないし、考えがちゃんとしてるし、そして何よりも美人さん
いいところ悪いところしっかり説明してくれてるからわかりやすい。自分の経験も含んで話してくれるのすごく嬉しい。ありがとうございます。外見すごく綺麗だなと思ってたけど内面も素敵な方だなと思いました🥰
パンだけは辞めれないんだ、、（だから痩せん）
安定の可愛さ❣️
155cmで50から52kgを毎日さまよってる…痩せたい、、中3です
右側の上唇だけ麻酔してるのかな、、？麻酔するとこんな感じになるよね(>_
ゆかちゃんの1日のご飯紹介して欲しいです！
２コメ！優香ちゃん相変わらずかわいすぎる♡
お酒飲んだら胃袋完全無限大になるのまじでなんでなんやろな、、私も禁酒しよ、、、
優香ちゃん単体で喋ってる動画にBGMは違和感凄い笑
今日も飯がうめぇ
寿司くいねぇ
わたしも優香ちゃん見習って4月からダイエット始めて6キロの減量に成功しました✨彼氏もいないし、コロナで外にあまり出られない状況だけど、やっぱり痩せると気分上がるし、着れる服も増えるのでネットショッピングとかも楽しいです💗目標はあと2キロ痩せることなのでこの動画見てモチベ上げて引き続き頑張ろうと思えました🔥
パンよりごはんパスタよりそばジュースより水がおすすめです💓
右口角あがってないよね？口痛いんかな？大丈夫かな？？
唇の整形してからおかしくなった
ゆうかちゃんまじでリスペクト
他のTH-camrのいう酵素とかやってみたけど全然痩せんかったし優香ちゃん言ってるみたいにリバウンドしちゃうしこういうダイエット法が一番信用できる
優香ちゃん大好き🥰頑張る！！
優香ちゃんはめっちゃ可愛すぎるやん❤(ӦｖӦ｡)関西弁で話す女の子にキュンとくる
お母さんのご飯食べた方がいいって言う古川優香ちゃん、だから好きだよ😊優香ちゃんもちょっと丸っこい方がかわいいよ🙆あんまり無理しないでね☺
優香ちゃん前から思ってたけど笑った時めっちゃ川口春奈に似てる！
優香ちゃん月飲んでいた漢方の値段が想像以上に高くてびっくりしました笑
外見も中身も優香ちゃんになりたいwwwww(憧れ🤩🤩🤩)口が右寄りになってる？(上唇)
脂肪燃焼スープやってみようと思ってたからめっちゃためになった！！！
モチベ上がった😚😚
自分的やねんけど、健康的な食事＋適度な運動＋生活リズムが整ってるがダイエットにも健康にもええと思ってる、！その中で、食事の内容（栄養面、量、時間などなど）を変えてみたり運動を増やしたりストレッチしたりしてってやるのがリバウンドもせんよなぁ
コメ欄のみんなは体脂肪率を重視してほしい！4月に計ったとき163センチ51キロだったけど、体脂肪がとんでもないことになってた😭体重変わらないけど体脂肪2%落としたら周りのみんなに細くなったね！って言われるようになりました😭💘
優香ちゃんってどんなお洋服とか帽子も似合ってる、可愛い💓
さんこいちと個人でのチャンネルの古川優香しか知らなかったんだけど、他方のチャンネルだと声がめちゃくちゃ可愛くなるんですね😂😂
過食症で太ってすごい病んでる時にこれ見たら気持ちが楽になった(ᐡ т ̫ т ᐡ)
10キロも痩せたんや！！
これはだめ！じゃなくてだめだけどこれのときはいいっていうのかすごくわかりやすくていい、、！
ゆうかちゃんの動画好きです
夜に脂肪燃焼スープ良かったかも！
口麻痺とかじゃないよね？😣大丈夫かな😭
麺類命で生きてきたけど、本当にそれじゃ永遠にやせれない気がしてきたから私も真似してみる🥺
今思ったら20歳すぎてるゆうなちゃんみたいに7キロ痩せて頑張ろって思ってて💪でもうちまだ15なんよ だからうちってまだ大丈夫なんだなって思ったら
健康的な痩せ方で見てて安心するあとダイエット関係ないけど優香ちゃんかわいいなっ！！！
整形しててもしてなくてもどちらでも良くないですか？😅優香ちゃんは優香ちゃんだし…もしも、してたとしても整形が悪いことではないし、優香ちゃんがしたくてしたのなら周りがとやかく言う資格もないし…色んな優香ちゃん顔が大きく映る動画見るたびに動画のコメントじゃなくて整形のことばかり悪い方向でコメントされてて悲しい気持ちになります😢
優香ちゃんの来てるタイダイ柄？ってなんか沖縄を連想させる
リバウンドしてしまったんでここに書いて頑張ります！！！
嬉しい！
この動画みて、がんばろうって思いました
古川優香最高
運動の話も聞きたいです！
禁酒とか食生活とか並行で漢方飲んでたからじゃないの？漢方の効果がデカそうやっぴもほりえりくも漢方で痩せた？
漢方とか注射とかを言ってないって書いてる方いるけど、それは見てる年代的に買いにくいし打ちにくいし、どうせ金だ〜とか嫌味ったらしくコメする人がいるからじゃないかな？さんこいちと個チャンでは全部言ってくれてるから古川気になった人見てみて！
余分なお肉が全く付いてない！昔の動画から凄く痩せた✨健康的だし、いいな～😍ウエストがめっちゃ引きしまってから食べ物は勿論、結構体引き締めたよね？ジムとかは行ったのかなぁ。😲関係ないけどTシャツ可愛い❤️💜
え、漢方でしょ？ぴったり自分に合うもの見つけるの難しいけどそういうものも使ってるんだから言うとかないと
人参注射も打ってるって前に言ってましたよね😅
73 KA 言ってましたね。人前に出る仕事でお金に余裕ある人は大抵エステ、漢方、注射...整形まで行かないけど努力とは言えない方法やってる人多いですけど...優香ちゃんは漢方も注射も公表してたのにここでは食事運動だけです！って言われても😅
ゆりえ_ 私その漢方飲んでたんですけど、その漢方ってそんなお腹空かなくなるみたいな効果あるんですけど、いつも通り食事してたら1キロぐらいしか痩せなかったので、結構自分の意志やなって思いました(笑)あの漢方飲めば痩せる！って訳ではないです😓😓
8 漢方は自分にあったものを見つけるのが大変です。彼女にあったからと言ってからあなたにもあうとは限らないので、効果は個人差があり一概には言えません。普段通りの食事で何もせず1キロ減なら便通が良くなったなど誤差の範囲かと思うのですそこまであってなかったのかと思います。
皆さま痩せすぎにはご注意ください。身体を枯らすことのないように。
お酒たくさん飲んだ日めっちゃ体重減りません？？共感してくれる人いないかな😆
お酒飲んでない＆最近ジュースほぼやめたときから2kg減ったけど、45kgからなかなか減らん😅
それが適切な体重ってことですよ〜(^^)むりして痩せなくて大丈夫です
HANA 無理して痩せようとしてませんし、私の意思で痩せようとしています(^^)なぜ大丈夫かどうかとか貴方が決めつけるようなコメントされてるんですか？
草
ダイエットしてても酒飲んだらなにもかもどうでも良くなって目の前にある物すべてムサボリ食うんだけど。
優香ちん本当フェイスライン綺麗すぎるます。
私もこの間-10キロいったよー！！🥺まだまだ頑張るぞ💪
どうやって10キロ痩せたんですか？教えていただけますか？
古川外も中も好き
私10代の頃、自分デブだなあって思ってたけど、写真見返したら友達が極端に痩せてるだけで全然太ってないし、将来の赤ちゃんのこととか健康のこと考えたら標準体型でいた方が絶対いいと思う。高校卒業してからいくらでも痩せれる！学生の時って太ってなくても顔パンパン！笑
十代の時に太ってるのはいいと思う
って言葉に涙出た
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ってことで、たっべよーーう！！❤️
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優香ちゃん健康的な痩せ方だし、若い子に勧めない感じもちゃんとした考えがあって好き
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太ったねって言ってきた男子のためにじゃなくて自分のために痩せます
リアルに高校卒業するまでに痩せんと一生、彼氏いない歴＝年齢な気する。。。私だってそろそろ痩せて可愛い服着て彼氏欲しいなあ（笑）ってことで頑張ります……（泣）
頑張れ!
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まっったく同じ状況です、、😱今高三で大人になってくうちにどんどん痩せずらい体型になってくし、、一緒に頑張っていきましょ！！
あやね 全く同じです〜😣💦温かいコメントありがとうございます🥰諦めず頑張りましょう‼️‼️
意外と大人になるとそんなに外見重視しなくなるから体重にそんなに囚われなくて大丈夫ですよ。まだ若いし健康的な生活を！
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ん？みんな整形って言ってどうしたいのかな笑
本人が、整形しましたどうでしょうっていわない限り、指摘する必要はないと思うんですが、笑
ここで指摘する女の子は、女友達にアイプチしてる？って大声でいうタイプの人間よね👏🏻
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え、そうですかね、、笑
ねえ！アイプチどお？わかんなくない！？っていう本人からの話がない限り、アイプチしてんの！変！とかって言われたくないなあって実体験と、周り見てて思ったので書きました❕❕たぶん優香ちゃんもそう感じるんじゃないかなあと！
それなです、、
m ay
ですよね笑
ちょっと口悪めになっちゃいましたけど、暖かく見守りたいですね💧
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しゅわしゅわ ありがとうございます😅
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古川優香みたいになりたい〜見た目だけじゃなくて中身も好きすぎるうぅぅらぶ！
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話聞いてたらめっちゃ素敵な人やな〜って思う
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自分もダイエットしてます民
↓
言い方が優しすぎる。
言葉が全部優しい!気遣いの塊。真似したいけど出来ないレベルです!なかみからかわいい💞
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わかる！
すげえなpreTV何でもやるやん
ダイエットとか見るしかない
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でも綺麗になりたいって思うのは素敵なことだし、気持ち分かるから中高生のみんな無理だけはしないでダイエットしてね🥺
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カバさん。
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個人的には最強のダイエット飲料です。自分の場合は運動してたのもありますが、それで4ヶ月で20kg痩せました。
元アスリートなので、運動をやめると太りやすい体質が作り上げられてて、痩せるのに苦労するんですが、それでも頑張れました。
ほんまに最高に生き方とか考え方とかかっこいいし、一瞬で惚れました
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元々お酒もジュースもあんまり飲まないし、間食もしないし、小麦系の食べ物も外食でしか食べないし、そもそも少食でご飯をあんまり食べないし、やっぱり運動が足りないのかなあ
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そう思って筋トレ続けてるんですけど運動部に入ったことがないからフォーム間違ってるのか全然効かなくて(;_;)
佐 藤
体重1kgに対しタンパク質を1～2g摂取してみてください！私はそれでだいぶ変わりました！
佐 藤 ウォーキングとか軽いランニングするだけでも良いと思いますっ
ランニングも誰かと喋れるくらい緩いペースで１回20分以上最低でも週3やるといいらしいですよ~
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だるそうに喋ってる時もこの動画の感じも一生愛すよ
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ご飯普通に食べてたし、間食も沢山食べてたけどジュース飲むのやめただけでかなり落ちます💭
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ゆるくがんばる！！！！
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その時に比べて10キロ落ちたけど
私の場合は、最初は食制限して、
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お菓子も禁止！！！ってしてたけど
逆効果でストレスで食べまくってしまってて…
でも今のダイエットは筋トレして腹筋鍛えたら
(って言ってもそんなハードじゃないやつ)
食制限あまりしなくても痩せたから
我慢は本当に良くないなって思う！
本当色んなことを試して、
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優香ちゃんのダイエット法ほんとに参考になるよね…
あなたがインストラクターであれば簡単に痩せられます。
そろそろヤバいんで痩せます
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話が上手くて聞きやすいし、飾らないし、考えがちゃんとしてるし、そして何よりも美人さん
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パンだけは辞めれないんだ、、（だから痩せん）
安定の可愛さ❣️
155cmで50から52kgを毎日さまよってる…痩せたい、、中3です
右側の上唇だけ麻酔してるのかな、、？麻酔するとこんな感じになるよね(>_
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２コメ！
優香ちゃん相変わらずかわいすぎる♡
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優香ちゃん単体で喋ってる動画にBGMは違和感凄い笑
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寿司くいねぇ
わたしも優香ちゃん見習って4月からダイエット始めて6キロの減量に成功しました✨
彼氏もいないし、コロナで外にあまり出られない状況だけど、やっぱり痩せると気分上がるし、着れる服も増えるのでネットショッピングとかも楽しいです💗
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パスタよりそば
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がおすすめです💓
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ゆうかちゃんまじでリスペクト
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優香ちゃん大好き🥰頑張る！！
優香ちゃんはめっちゃ可愛すぎるやん❤(ӦｖӦ｡)
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お母さんのご飯食べた方がいいって言う古川優香ちゃん、だから好きだよ😊
優香ちゃんもちょっと丸っこい方がかわいいよ🙆あんまり無理しないでね☺
優香ちゃん前から思ってたけど笑った時めっちゃ川口春奈に似てる！
優香ちゃん月飲んでいた漢方の値段が想像以上に高くてびっくりしました笑
外見も中身も優香ちゃんになりたいwwwww
(憧れ🤩🤩🤩)
口が右寄りになってる？(上唇)
脂肪燃焼スープやってみようと思ってたからめっちゃためになった！！！
モチベ上がった😚😚
自分的やねんけど、
健康的な食事＋適度な運動＋生活リズムが整ってる
がダイエットにも健康にもええと思ってる、！その中で、食事の内容（栄養面、量、時間などなど）を変えてみたり運動を増やしたりストレッチしたりしてってやるのがリバウンドもせんよなぁ
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優香ちゃんってどんなお洋服とか帽子も似合ってる、可愛い💓
さんこいちと個人でのチャンネルの古川優香しか知らなかったんだけど、他方のチャンネルだと声がめちゃくちゃ可愛くなるんですね😂😂
過食症で太ってすごい病んでる時にこれ見たら気持ちが楽になった(ᐡ т ̫ т ᐡ)
10キロも痩せたんや！！
これはだめ！じゃなくてだめだけどこれのときはいいっていうのかすごくわかりやすくていい、、！
ゆうかちゃんの動画好きです
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口麻痺とかじゃないよね？😣大丈夫かな😭
麺類命で生きてきたけど、本当にそれじゃ永遠にやせれない気がしてきたから私も真似してみる🥺
今思ったら20歳すぎてるゆうなちゃんみたいに7キロ痩せて頑張ろって思ってて💪でもうちまだ15なんよ だからうちってまだ大丈夫なんだなって思ったら
健康的な痩せ方で見てて安心する
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優香ちゃんかわいいなっ！！！
整形しててもしてなくてもどちらでも良くないですか？😅優香ちゃんは優香ちゃんだし…
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優香ちゃんの来てるタイダイ柄？ってなんか沖縄を連想させる
リバウンドしてしまったんでここに書いて頑張ります！！！
嬉しい！
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古川優香最高
運動の話も聞きたいです！
禁酒とか食生活とか並行で漢方飲んでたからじゃないの？漢方の効果がデカそう
やっぴもほりえりくも漢方で痩せた？
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さんこいちと個チャンでは全部言ってくれてるから古川気になった人見てみて！
余分なお肉が全く付いてない！昔の動画から凄く痩せた✨健康的だし、いいな～😍ウエストがめっちゃ引きしまってから食べ物は勿論、結構体引き締めたよね？ジムとかは行ったのかなぁ。😲関係ないけどTシャツ可愛い❤️💜
え、漢方でしょ？ぴったり自分に合うもの見つけるの難しいけどそういうものも使ってるんだから言うとかないと
人参注射も打ってるって前に言ってましたよね😅
73 KA 言ってましたね。
人前に出る仕事でお金に余裕ある人は大抵エステ、漢方、注射...
整形まで行かないけど努力とは言えない方法やってる人多いですけど...
優香ちゃんは漢方も注射も公表してたのにここでは食事運動だけです！って言われても😅
ゆりえ_
私その漢方飲んでたんですけど、その漢方ってそんなお腹空かなくなるみたいな効果あるんですけど、いつも通り食事してたら1キロぐらいしか痩せなかったので、結構自分の意志やなって思いました(笑)あの漢方飲めば痩せる！って訳ではないです😓😓
8 漢方は自分にあったものを見つけるのが大変です。彼女にあったからと言ってからあなたにもあうとは限らないので、効果は個人差があり一概には言えません。普段通りの食事で何もせず1キロ減なら便通が良くなったなど誤差の範囲かと思うのですそこまであってなかったのかと思います。
皆さま
痩せすぎにはご注意ください。
身体を枯らすことのないように。
お酒たくさん飲んだ日めっちゃ体重減りません？？共感してくれる人いないかな😆
お酒飲んでない＆最近ジュースほぼやめたときから2kg減ったけど、45kgからなかなか減らん😅
それが適切な体重ってことですよ〜(^^)むりして痩せなくて大丈夫です
HANA 無理して痩せようとしてませんし、
私の意思で痩せようとしています(^^)
なぜ大丈夫かどうかとか貴方が決めつけるようなコメントされてるんですか？
草
ダイエットしてても酒飲んだらなにもかもどうでも良くなって目の前にある物すべてムサボリ食うんだけど。
優香ちん本当フェイスライン綺麗すぎるます。
私もこの間-10キロいったよー！！🥺
まだまだ頑張るぞ💪
どうやって10キロ痩せたんですか？教えていただけますか？
古川外も中も好き
私10代の頃、自分デブだなあって思ってたけど、写真見返したら友達が極端に痩せてるだけで全然太ってないし、将来の赤ちゃんのこととか健康のこと考えたら標準体型でいた方が絶対いいと思う。
高校卒業してからいくらでも痩せれる！
学生の時って太ってなくても顔パンパン！笑