내몸에 단백질 부족이 있을 때 나타나는 호르몬 근육 면역 증상들
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- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2021
- 단백질은 근육 호르몬 면역항체의 중요한 구성영양소이다. 단백질 부족의 신호를 알아보고 하루 적정 섭취량을 알아본다.
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![[라이브 다시보기] 빠졌던 근육 다시 채우는 중년 맞춤 단백질 모음](/img/n.gif)
알기숩게 자세히
설명해 주셔서 담백질이 부족한 제가 건강을 챙기는데 많은 도움이되어 감사드립니다.
박사님정보 정말 좋아요 고맙습니다
감사해요 이렇게 꼭맞는 정보 다시한번 감사합니다
좋은정보 감사합니다
언제나 믿고 잘시청히고있답니다.
항상 감사드립니다
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감사함니다.건강정보.행복한 유투브.재미난 시간입니다.행복하세요.고기많이.먹겠습니다.
박사님 감사합니다
영상 잘보구 갑니다
선생님 좋은정보 정말감사합니다
감사합니다
잘보고 있습니다
좋은 정보 감사합니다.
많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.
유익한 말씀 감사합니다.
박사님 감사드립니다
좋은정보 를 주셔서 감사합니다실천해보겠습니다
좋은 정보 감사합니다
제게 꼭 필요한 정보였네요
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.
단백질 건강정보 감사드립니다~!!!❤
단백질~ 중요성을 제대로
알지 못 했었는데,
감사합니다. 박사님!!-♡-
좋은 정보 감사합니다 ~
전문적인지식에 명쾌한강의 최고입니다!
박사님께서 늘 이해하기 쉽게
말씀해주시니 큰도움 됩니다.
유튜브형 PPT 간략하고
쌈박해서 정말정말 좋습니다.
컬러감까지 배려 많이 하시네요.
감사합니다.
내가 아는 평촌에 사는 주연이?
유익한말씀 오늘도감사합니다~♡
소중한 영상 감사합니다 ~♡♡♡
좋은 정보입니다
모든 증상들이 제 몸과 똑같아요 단백질 영양제 먹어야겠어요
감사드립니다~~♡
박사님 너무너무감사합니다
박사님 강의는 하루하루를 행복하게합니다
존경합니다~
잘 들었읍니다
감사 합니 다
건강정보감사합니다
오늘도 박사님 덕분에 건강 챙기고 갑니다~^^♡
박민수 박사님 항상
좋은 건강 정보 감사합니다
항상 좋은 정보 감사 합니다
진심으로 감사드립니다
조금 빠른 걷기 육류 단백질
꿀잠 휴식 쉬우면서도 때로는 소홀 합니다
선생님 ~
백번 옳은 말씀 명심 잘 하겠습니다
많이 고맙습니다 😄💕
박사님
수고 하셨습니다
정말,,정말
감사드립니다
건,,행,,하셔서
좋은정보
부탁드립니다
유익한 내용 올려주셔서 고맙습니다.
오늘도 좋은정보
감사합니다
감사드려요
좋은 뉴스 건강 지식 감사합니다 화이팅♥♥♥
선생님
진심 감사합니다
복 받으셔요
좋은정보 고맙습니다 ~^^
박민수 박사님 좋은 말씀 감사합니다^^
세심하게 설명해 주시오니 참으로 감사합니딘 !! .^
박사님 ! 쨩
머리에 쏙 쏙 들어옴
아주 친 밀한 느낌
안심 의지가 되요 ~~^^♡
감사합니다
와.. 구독 눌렀습니다. 빠르고 쉽게 명료하게 디테일있게!! 와 감사합니다! :)
좋은 말씀 감사합니다
좋은 정보 감사드립니다.
든든합니다^^^
감사드립니다
잘들었습니다🌷🌷🌷
구독과 좋아요 했고요.좋은 건강정보 감사합니다.
고맙습니다.응원합니다.
화이팅💕
박사님 영상 잘보고갑니다.
단백질 부족 심각하네요
단백질 부족
잘챙겨 먹어야겠어요
좋은말씀 감사합니다
유익한 정보 잘 보고 나갑니다.
감사합니다!!!
좋은공부 하고 갑니다 😘👍🌻🍀
여전히 귀한 건강정보 전해주시네요 ㆍ유익했습니다 단백질 열심히 섭취하겠습니다
감사합니다
자막방송 진심의로 감사드립니다
진심으로 감사드립니다
저도 허리가 굽혀서걸어야 편하고,탈모까지 생겼는데요.
발톱도 비정상ᆢᆢ
항상,좋은 정보주셔서 감사합니다.
단백질 섭취에 신경써야겠네요
*좋아요,꾸욱ᆢᆢᆢ
좋은 정보 감사함니다
평소에 이체널 잘 듣습니다
박사님 좋은 정보 감사합니다 ^^
유익한 영상 감사합니다~💐
항상 감사드립니다
건강하셔요
감사합니다. 저한테 꼭 필요한 방송이네요. 손톱이 부러져서 일상생활이 불편했는데 역시 단백질부족이었군요
박사님 영상을 처음보는데, 너무 좋네요 구독 좋아요눌렀어요
박사님말씀잘들었습다~~
전문의을뵙고.상의해야겥네요!!!!!
감사합니다^^~
좋은정보 감사합니다~^^
박사님 단백질의 효능 잘 알았습니다. 열심히 건강관리 하는데 큰도움이 되겠네요. 감사합니다~~^^
이유없는 근육통 관절통이 통풍도 아니고 류마티스도 아닌데 그이유가 단백질 부족이 아닌가 생각이 듭니다
콜레스테롤 수치 조절한다고 다욧을 했더니 온몸의 통증이 있어 급 놀라서 한약 먹고있어요
한약 은 간에 아주 안좋다고
알고있어요 그냥 골고루
식품 섭취 단백질 두부
쇠고기 장조림 등
단백질 섭취에 더 신경써야겠네요 좋은정보 감사합니다
감사드립니다~^♡^~
단백질의 중요성 자세하게 설명해 주셔서 감사합니다
단백질을 잘챙겨먹어야. 되겟네요
정보 감사합니다 ~
원장님 좋은 교육 감사드립니다...
좋은정보 감사합니다~^^6
좋은정보감사합니다.
감사드립니다
감사합니다😊
좋은점보감사합니다~
영상 잘 보았습니다.
박사님의 귀한정보를 접할수있어 건강에 많은 도움받고있습니다. 고맙습니다.
진심으로 감사합니다
좋은 정보 감사합니다 너무 상세하게 설명 잘해주셔서 잘들었습니다
단백질의 중요성 잘 알았읍니다 젊을땐 우거지 국밥 만 먹어도 펄펄했는데 이젠 단백질 잘 섭취해야 되겠네요
항상 감사합니다 👏
늘 단백질 챙겨 먹겠습니다
감사합니다.좋은말씀고맙습니다
박사님 좋은정보감사합니다
좋은말씀 달들었습니다
상세하게 설명을 잘 해주셔서 정말 감사합니다 ~~^^
감사합니다
건강하시고 행복하세요 ^^
선생님 말씀이 다맞네요 제가 다 해당되요~^^
박사님.늘 감사드립니다!!!
감사드립니다
좋은말씀 달 들었습니다
건강은 건강할때 잘 챙겨야되듯
박사님말씀 명심하겠습니다
박사님 감사합니다 담백질의부족으로 오는 정상을 상세히 알기쉽게 알려주심에 많은 도움이 될것같습니다 박사님의 앞날에 하느님의은총함께하길 기도합니다
귀한 강의 감사 합니다
선생님의 좋은말씀 잘 들었습니다.
단백질의 중요성..
오늘부터 잘 챙겨 먹어야 겠습니다.
감사합니다~~
감사합니다 꼭필요헌 정보였습니다.
많이 배우고 갑니다
박민수교수님 항상 건강
말씀 잘보고 있씁니다
감사 합니다^^
항상 감사드립니다.
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
항상 감사드립니다
항상감사합니다 박사님^^♡
박사님감사합니다
건강하세요
고맙습니다
감사합니다☺
네 저가 지금 그런증상있어요
박사님좋은방숭감사드림니다
감사합니다 ~
전 이계호 교수 강의를 참고 했습니다 그리고 지금은 달걀도 먹고 있어요
박민수교수님 감ㅅㆍ 고마운 분입니다 화이티밉니딘
언제부턴가 늘 근육통을 달고 살았어요.
이게 그냥 병이려니 했더니 단백질 부족일 수도 있겠네요.
귀한 말씀 감사합니다.^^
말씀이 좋아서 구독했습니다. ㅎ
알기쉽게 설명을 해주셨서
건강한 생활에 도움이 되겠어요
감사합니다 🙏