【超有料級】プランシェや逆立ちのためのstep1を教えます。

[@hirokiali0605]

相変わらずわかりやすい教え方だと思いました。失敗したときの対処法など事故防止のやりかたまで伝授していて本当に有料級だと思います。

[@nowrena]

カエルのコツの動画を何個も見ましたが、自分が分かってない部分を1番的確に説明してくれて助かりました！！

[@kojinasu8000]

中々お尻を上げることができませんでしたが、コツを掴むと本当に1時間程度で出来るようになりました。ありがとうございます。

[@鈴木一郎-n4m]

壁を使ってですが倒立行けるようになりました！このまま壁なしの倒立まで行けるように頑張ります！ありがとうございました🙇

[@あい-r4l1b]

全然できなかった低学年のこどもができるようになりました❗️感謝です🥺

[@wataamepon80]

カエルから三点倒立が少し難しかったですが、無事できました！
重心の位置も分かりました！
このまま逆立ちも頑張ろうと思います🔥

[@フルイド-f2v]

すげ〜できた！
ちっちゃい頃から体操まじで苦手だったので、アクトレさんの動画みて頑張ります！

[@ちみな-o3k]

倒立が出来なくてこの動画にたどり着きまさた！カエル一瞬でできて感動です😭😭ありがとうございます！！！

[@light5676]

これからやろう！
丁寧でわかりやすい...出来るかなあ⁉️😅

[@かずかず-w4l]

筋力もそんなにない女ですが、指示通りやったら本当に一発できてビックリしました！！！

[@あつ-u9h]

凄い、ほんとにすぐできた。テコの原理ですね。

[@じゅんじゅん-m1t]

ほんと分かりやすかったです🎶むやみにやってたので、手順を理解して頑張ります✨

[@actre_vlog]

良かったです！
ぜひ頑張って習得して下さい🥳

[@たーざん-q1o]

ホントにすごい人は
すごい体勢でも、、普通に話せるのか😅すごすぎてやべぇ

[@みずしまひ]

練習したら少しずつできるようになってます！嬉しい！

[@サイあか-s1z]

2ヶ月間毎日練習したら30秒以上キープ出来るようになりました！
自分は才能ないですが継続は才能関係ないので頑張ります！

[@モンちゃん-d8z]

今までカエル倒立1回もできたことなかったけど、これのお陰でできるようになりました！！
コツの説明分かりやすかったです！

[@nss7788]

5秒くらいしかキープできないけど
できました！🎉

[@トーリ-p1f]

カエルはできましたが、三点倒立
をする時脚が上がりません！！！

[@ゆう坊-z5m]

本当だ！解説通りしたら30秒でできました♪

[@譜読み天国]

初めて、カエルが出来ました！
嬉しいです！！
前は、膝の辺りがか痛くてダメでした…
やっぱり（!?）コツなんですね。

[@switchtoanotherone]

カエル倒立の時肘はそんなに曲げない方がいいですか？

[@茶木ちゃっきー]

ほんとに出来た😊

[@よっしー-c3i]

今日から自重始めようと思います！

[@聴いたマジ音]

何秒目標にすればいいとかありますか？

[@鈴木一郎-n4m]

カエルから頭をつけたあと足が上がらないです😢純粋な筋力不足でしょうか？

[@おほほうええ]

肘に膝を乗っけたとこの皮膚がめっちゃ痛いんですけど位置が悪いんでしょうか？

[@aporo0917]

三点から倒立の壁が高い

[@Chairo_no_inu]

カエルするのに必要な筋肉は腕ですかね？自分の重さが支えられない😭

[@actre_vlog]

バランス力です！
体重を関節に乗せる技なので体重を自分で支える必要はありません！！

[@Chairo_no_inu]

@@actre_vlog 頑張ります😂

[@weare1.575]

最後どうしました？

[@としやん-w8z]

この動画見たらさらっとできたwww

[@狐のコン]

三点倒立しようとしたら前転しちゃったwww

[@user-mu1us5io4o]

函館？

[@ぐうたら猫-h2b]

カエル🐸の姿勢を、1秒間以上、保てんかった。

[@あい-t1z2f]

床に落ちた落とし物を取ろうとした時に偶然カエル倒立に近い形になって、「あれ？なんか変な技見つけちまったぞ！？カエルみたいでダサいけど安定してるし、これは大発見や！」と思い調べてみたらちゃんと名称がついていてなんか笑いましたw

[@Kai_bike]

前に飛んじゃいました😅

[@熱さまシーソー]

小学生ぶりにできた！

[@としやん-w8z]

手首いてーーー