Mit diesem Tempo ist es ideal den Übergang von Basic zu Intermediate zu schaffen! Bitte mehr Videos dieser Art. Die mehrmaligen Wiederholungen und das geringere Tempo helfen enorm. Vielen Dank für den Tipp Nicky!
Diese Frau macht einfach gute Laune, selbst so ein Sportmuffel wie ich hat bei JEDEM Video von Nicki Spaß (auch wenn ich regelmäßig k. O. bin. 😉Weiter so 🥰 👍
Mir hat es total geholfen, dass du einige Schritte herausgezogen und wiederholt hast. Dadurch konnte ich mich besser sortieren 🙈 Hat echt Spaß gemacht! Danke dir und LG ☺️
Tolle Choreo und Tempo war super. Man muss sich ja immer erst ein bisschen an den neuen Trainer gewöhnen, dafür ist das wirklich klasse. Gerne mehr davon!
Wenn man das schnelle Tempo gewohnt ist, dann kommt es einem an mancher Stelle wirklich etwas schleppend vor 😉 für den Übergang aber bestimmt super 🙂 habe einfach den step hochgestellt. Schön, dass du die Namen der Schritte z.T. im Vorfeld (vor Änderung) nennst. Dann kann man direkt einsteigen 👍
Richtig klasse zum üben, danke Nicki! Man merkt, dass es mit jedem Mal besser wird, leichter fällt und noch mehr Spaß macht. Man ist so konzentriert, da merkt man gar nicht, wie die Zeit vergeht. Super, weiter so!!
Der zweite Teil flowed so richtig. Schööööön! Und das Tempo ist super, wenn es schneller wird fühle ich mich immer tendenziell gehetzt. Lieber mit Power und sauber ausführen :-)
Liebe Nicki, das hat so viel Spaß gemacht!!! Danke für die tolle Stunde - super Choreo. Ich habe nur einen winzigen Verbesserungsvorschlag, vielleicht kannst du die Musik etwas lauter machen :-)
Das war ein richtig tolles Workout! Gerne mehr davon, denn bei den schnelleren kann ich meinen Stepper noch nicht höher stellen, und hier hab ich dafür genug Zeit 😊👍🏻
Hi, vielen Dank für dieses Video. Einfach genial, bei anderen fortgeschrittenen Videos bin ich teilweise an den Drehungen verzweifelt, auch weil man teilweise mit dem Rücken zum Bildschirm steht und dann nicht wie in einem Kursraum noch die Kolleginnen neben sich zum Abschauen hat. Mit dieser langsamen Version bin ich super mitgekommen, bitte noch ein, zwei mehr davon, damit ich zukünftig dann auch andere Drehungen in der Mittelstufe kann. Freue mich schon auf deine Überraschungen im neuen Jahr. In diesem Sinne, einen guten Step ins neue Jahr.
Das Kommentar ist ein Traum. Denn genau dafür soll es ja sein. Ich bin immer so gespannt, ob das dann auch passt, denn leider habe ich euch ja nicht bei mir im Büro zum probieren. Deshalb helfen mir genau diese Kommentare und es ist natürlich umso Schöner wenn es dann auch alles so klappt wie geplant. Vielen Dank für dein Kommentar. Ein gutes gesundes Jahr wünsche ich dir:)
Liebe Nicki, ich wünsche euch ein frohes neues Jahr und bleibt alle gesund. Ich finde es super, dass du mal eine Choreo mit vermindertem Tempo gemacht hast. Man ist nicht immer gleich gut drauf und ab und zu ist dieses Tempo dann genau das Richtige 👍👏
Hallo Nicki, vielen Dank für dieses klasse Video, das erste Mal dass ich bei einer etwas komplizierteren Choreographie nicht frustriert abgebrochen habe. Und das lag nicht nur am verminderten Tempo, das mir im übrigen ausreichend schnell war, denn mir rann nur so der Schweiß…. Mir hat sehr geholfen, dass du die komplizierten Schritte erklärt und einzeln geübt hast und vor allem, dass du gesagt hast über welche Schulter man sich drehen muss bzw was man mit welchem Bein tun muss, wenn man mit dem Rücken zum Bildschirm steht. Mein Problem ist nämlich das wieder“nach Hause“ kommen, weil ich mir oft nicht sicher bin, in welche Ecke des Steps ich mich richten muss, wenn ich mit dem Rücken zum Bildschirm stehe. Ich hoffe, es gibt noch mehr solche Videos und wünsche Dir ein gutes und gesundes neues Jahr.
Liebe Sabrina. Vielen Dank für deine so ausführliche und wirklich hilfreiche Nachricht. Ich habe gestern beim drehen schon versucht dein Feedback umzusetzen. Dieses langsame erklären ist einerseits natürlich super, gerade für diese Art von Kurs, beidem ich etwas "beibringen" möchte, andererseits muss ich immer daran denken, dass man diesen Kurs vll nochmal und nochmal macht und dann nervt es wenn man zu viel aus dem Flow kommt. Deshalb ist es für mich immer schwer einzuschätzen, wieviel noch ok ist:) Vll finde ich dafür auch noch eine Lösung:) Liebe Grüße Nicki
Dieses Video hat mich schon lange angelacht, habe mich aber nie getraut =))). Jetzt klappen aber die Drehungen endlich! Vielleicht könnten wir sie jetzt auf einer etwas schnelleren Musik üben ;-).
Toll, um in Intermediate reinzuschnuppern! Ich kam echt gut hinterher, die Choreo war (wie gewohnt) super verständlich aufgebaut und angeleitet. 😊 Vielleicht schaffe ich bald den Absprung. 🤭
Hallo, ich fand, man hat das langsamere Tempo kaum gemerkt. Ich habe stattdessen mehr Energie in die Lunges und Knee lift gegeben und bin oder gesprungen. Jeder war mal Anfänger und ich finde das nur richtig, dass auf alle Stufen Rücksicht genommen wird. Hauptsache die Choreo stimmt- und das war der Fall. Danke wieder einmal und LG von Nicole
Hey meine liebe Nicki! Ich fand‘s heute echt angenehm, auch mal toll etwas Speed rauszunehmen, volle Armvarianten mit reingepackt und deshalb trotzdem geschwitzt! Wenn du jetzt noch erklärt, was denn deine Hüfte beim Basicover macht😂 😬🤓?... Du hast mich lieber nicht gesehen😅. Bei dir schaut‘s echt gut aus🤩!
Ich höre immer nur langsam!?! Mir trotzdem zu schnell und ich bin einfach kein Freund von Drehungen. Habe abgebrochen 😏 Kann ja auch nicht immer alles super finden 😉 bleibe beim EasyStep und Cardiotraining 👍
Das stimmt liebe Monika:) Vll einfach nicht deins. Du hättest auch noch die Möglichkeit über TH-cam das Tempo zu drosseln wenn du es trotzdem nochmal probieren willst. Dreh am Montag aber auch wieder ein neues cardio workout, also Nachschub kommt 👍😊
Mit diesem Tempo ist es ideal den Übergang von Basic zu Intermediate zu schaffen! Bitte mehr Videos dieser Art. Die mehrmaligen Wiederholungen und das geringere Tempo helfen enorm. Vielen Dank für den Tipp Nicky!
Sehr sehr gern. Freut mich, dass es das war was du gesucht hast!
Diese Frau macht einfach gute Laune, selbst so ein Sportmuffel wie ich hat bei JEDEM Video von Nicki Spaß (auch wenn ich regelmäßig k. O. bin. 😉Weiter so 🥰 👍
DANKESCHÖN 🥰
Mir hat es total geholfen, dass du einige Schritte herausgezogen und wiederholt hast. Dadurch konnte ich mich besser sortieren 🙈 Hat echt Spaß gemacht! Danke dir und LG ☺️
Das freut mich sehr! Ja Perfekt:)
Tolle Choreo und Tempo war super. Man muss sich ja immer erst ein bisschen an den neuen Trainer gewöhnen, dafür ist das wirklich klasse. Gerne mehr davon!
Ja, dass ist wirklich immer so. Es dauert meist etwas um sich da umzugewöhnen. Danke dir 🤗
Hat Spaß gemacht, das Tempo ist auch eine schöne Abwechslung, gerne noch mehr davon (und dann mit Tango ;-)
Das merke ich mir;)
Wenn man das schnelle Tempo gewohnt ist, dann kommt es einem an mancher Stelle wirklich etwas schleppend vor 😉 für den Übergang aber bestimmt super 🙂 habe einfach den step hochgestellt.
Schön, dass du die Namen der Schritte z.T. im Vorfeld (vor Änderung) nennst. Dann kann man direkt einsteigen 👍
Ja sehr gute Idee mir dem Step den du hochgestellt hast. So hast einfach wieder einen größeren Impact! Danke dir💐
Richtig klasse zum üben, danke Nicki! Man merkt, dass es mit jedem Mal besser wird, leichter fällt und noch mehr Spaß macht. Man ist so konzentriert, da merkt man gar nicht, wie die Zeit vergeht. Super, weiter so!!
So schön zu hören, dass freut mich mega! Genau so soll es sein:)
Hatte meinen Step hochgestellt und kam gut ins Schwitzen. Für den Übergang sehr gut :-)
Du warst heute ja mega fleißig.😅 💪 Hast du den ganzen Tag auf dem Stepper verbracht? :)
@@StepUpwithNicki rund um die Uhr🤪nein spaß🤓 Hatte paar tage ein paar Videos gemacht und dir einfach mal ein paar Kommentare da gelassen 😃👍🥳
Guter Übergangskurs zwischen Basic und Mittelstufe. Man kommt trotz den niedrigeren BPM gut ins Schwitzen.
Ja super:) Freut mich, dass es seinen Zweck gut erfüllt😊 Danke dir!
Der zweite Teil flowed so richtig. Schööööön! Und das Tempo ist super, wenn es schneller wird fühle ich mich immer tendenziell gehetzt. Lieber mit Power und sauber ausführen :-)
Danke fürs Feedback! Freut mich, dass es passend war!
Super Video. Davon gerne mehr 😊
:) Das mach ich:)
Das langsamere Tempo ist für mich genial. Danke, gut erklärt und hat Spass gemacht🏃♀️
Super, das freut mich!
Tolles Programm. Hat Spaß gemacht. Musste mich durchkämpfen und öfter wiederholen. Klappte aber beim zweiten mal richtig gut.:)
Voll schön! Freut mich, wenn man einfach Fortschritte sieht!
Liebe Nicki, das hat so viel Spaß gemacht!!! Danke für die tolle Stunde - super Choreo. Ich habe nur einen winzigen Verbesserungsvorschlag, vielleicht kannst du die Musik etwas lauter machen :-)
Freut mich sehr, danke dir:) Das müsste bei den neueren Videos schon lauter sein;) Danke dir für dein Feedback! 💐
Ich hatte super viel Spass :) Ich muss sie zwar bestimmt noch 2 -3 mal wiederholen aber dann könnte es klappen ;-)
Ja super:) Dranbleiben💪
Das war ein richtig tolles Workout! Gerne mehr davon, denn bei den schnelleren kann ich meinen Stepper noch nicht höher stellen, und hier hab ich dafür genug Zeit 😊👍🏻
Ja das ist ja perfekt:) Freut mich, dass dir die Geschwindigkeit zusagt:))
Hallo, das Tempo ist super. Ich kam sehr gut mit. Gerne mehr davon :)
Werde ich machen:)) Danke dir.
Hi, vielen Dank für dieses Video. Einfach genial, bei anderen fortgeschrittenen Videos bin ich teilweise an den Drehungen verzweifelt, auch weil man teilweise mit dem Rücken zum Bildschirm steht und dann nicht wie in einem Kursraum noch die Kolleginnen neben sich zum Abschauen hat. Mit dieser langsamen Version bin ich super mitgekommen, bitte noch ein, zwei mehr davon, damit ich zukünftig dann auch andere Drehungen in der Mittelstufe kann.
Freue mich schon auf deine Überraschungen im neuen Jahr. In diesem Sinne, einen guten Step ins neue Jahr.
Das Kommentar ist ein Traum. Denn genau dafür soll es ja sein. Ich bin immer so gespannt, ob das dann auch passt, denn leider habe ich euch ja nicht bei mir im Büro zum probieren. Deshalb helfen mir genau diese Kommentare und es ist natürlich umso Schöner wenn es dann auch alles so klappt wie geplant. Vielen Dank für dein Kommentar. Ein gutes gesundes Jahr wünsche ich dir:)
Liebe Nicki,
ich wünsche euch ein frohes neues Jahr und bleibt alle gesund. Ich finde es super, dass du mal eine Choreo mit vermindertem Tempo gemacht hast. Man ist nicht immer gleich gut drauf und ab und zu ist dieses Tempo dann genau das Richtige 👍👏
Vielen Dank:) Gleichfalls! Das freut mich, dass es dir gefällt. Liebe Grüße Nicki
Hallo Nicki, vielen Dank für dieses klasse Video, das erste Mal dass ich bei einer etwas komplizierteren Choreographie nicht frustriert abgebrochen habe.
Und das lag nicht nur am verminderten Tempo, das mir im übrigen ausreichend schnell war, denn mir rann nur so der Schweiß…. Mir hat sehr geholfen, dass du die komplizierten Schritte erklärt und einzeln geübt hast und vor allem, dass du gesagt hast über welche Schulter man sich drehen muss bzw was man mit welchem Bein tun muss, wenn man mit dem Rücken zum Bildschirm steht.
Mein Problem ist nämlich das wieder“nach Hause“ kommen, weil ich mir oft nicht sicher bin, in welche Ecke des Steps ich mich richten muss, wenn ich mit dem Rücken zum Bildschirm stehe.
Ich hoffe, es gibt noch mehr solche Videos und wünsche Dir ein gutes und gesundes neues Jahr.
Liebe Sabrina. Vielen Dank für deine so ausführliche und wirklich hilfreiche Nachricht. Ich habe gestern beim drehen schon versucht dein Feedback umzusetzen. Dieses langsame erklären ist einerseits natürlich super, gerade für diese Art von Kurs, beidem ich etwas "beibringen" möchte, andererseits muss ich immer daran denken, dass man diesen Kurs vll nochmal und nochmal macht und dann nervt es wenn man zu viel aus dem Flow kommt. Deshalb ist es für mich immer schwer einzuschätzen, wieviel noch ok ist:) Vll finde ich dafür auch noch eine Lösung:) Liebe Grüße Nicki
Dieses Video hat mich schon lange angelacht, habe mich aber nie getraut =))). Jetzt klappen aber die Drehungen endlich! Vielleicht könnten wir sie jetzt auf einer etwas schnelleren Musik üben ;-).
:)) Das ist so schön:) Freut mich, dass sich deutliche Fortschritte zeigen 🤗
Toll, um in Intermediate reinzuschnuppern! Ich kam echt gut hinterher, die Choreo war (wie gewohnt) super verständlich aufgebaut und angeleitet. 😊 Vielleicht schaffe ich bald den Absprung. 🤭
Ja trau dich:) Es ganz nichts passieren und es ist auch nicht schlimm wenn du eine Choreografie über mehrere Wochen übst:)
Hey...neue Schuhe!?! 😁 Welche sind es denn? Schönes Workout! 😊
Hallo Sabrina:) Das sind diese hier: amzn.to/3mY9oTa.
Muss sie noch eintragen, denn sie sind noch nicht so geschmeidig wie meine anderen:)
Hallo, ich fand, man hat das langsamere Tempo kaum gemerkt. Ich habe stattdessen mehr Energie in die Lunges und Knee lift gegeben und bin oder gesprungen. Jeder war mal Anfänger und ich finde das nur richtig, dass auf alle Stufen Rücksicht genommen wird. Hauptsache die Choreo stimmt- und das war der Fall. Danke wieder einmal und LG von Nicole
Hey meine liebe Nicki! Ich fand‘s heute echt angenehm, auch mal toll etwas Speed rauszunehmen, volle Armvarianten mit reingepackt und deshalb trotzdem geschwitzt! Wenn du jetzt noch erklärt, was denn deine Hüfte beim Basicover macht😂 😬🤓?... Du hast mich lieber nicht gesehen😅. Bei dir schaut‘s echt gut aus🤩!
Ich höre immer nur langsam!?! Mir trotzdem zu schnell und ich bin einfach kein Freund von Drehungen. Habe abgebrochen 😏 Kann ja auch nicht immer alles super finden 😉 bleibe beim EasyStep und Cardiotraining 👍
Das stimmt liebe Monika:) Vll einfach nicht deins. Du hättest auch noch die Möglichkeit über TH-cam das Tempo zu drosseln wenn du es trotzdem nochmal probieren willst. Dreh am Montag aber auch wieder ein neues cardio workout, also Nachschub kommt 👍😊