Bin jetzt erst mit dem Mountainbike angefangen. Es gibt ja so viele Videos zu dem Thema Bike-Einstellungen, so dass gar nicht mehr weiß, was richtig ist. Allerdings glaube ich, dass es niemand so professionell angeht wie Ihr. Vielen lieben Dank dafür.
Genau das richtige Video für mein Kollege. Der beschwert sich immer das ihm sein Hintern schmerzt. Ich bin sein Fahrrad Mal Probe gefahren und habe gemerkt das der Winkel vom Sattel nicht stimmt. Wenn ich die Box gewinne dann stell ich ihm das Fahrrad Mal richtig ein. Danke für die Klasse Videos
Hallo Michael, herzlichen Glückwunsch, Du hast eine Ergon Fitting Box MTB Expert gewonnen und kannst Deinem Kollegen demnächst endlich zu Fahrspaß ohne Probleme am Hinterteil verhelfen! Schicke uns bitte Deine Adresse per Mail an info@bikeergonomics.com , dann geht die Box demnächst auf die Reise zu Dir. Viele Grüße, auch an Deinen Kollegen! Das Team von Bike Ergonomics
Hallo Bike Ergonomics Team, Ich habe das Fahrrad von meine Kumpel eingestellt und er ist total zufrieden jetzt. Ein riesiges Danke von meinem Kumpel Martin. Da ich so von der Box überzeugt war habe ich mir die comfort Box gekauft um zu schauen was ich noch aus meinem Fahrrad rausholen kann und muss sagen das ich jetzt um einiges besser sitze. Danke für eure Klasse Boxen macht weiter so 👍👍👍
Ich habe hin und wieder das Problem, dass mir die Füße taub werden. Den Tipp mit der variablen Fußstellung finde ich sehr hilfreich. Generell würde mir so eine Fittingbox sehr gut gefallen, um nicht nur für mich, sondern auch für meine Frau und Tochter, eine ergonomisch bessere Sitzposition auf unseren eMTB´s zu finden.
Hallo Michael, herzlichen Glückwunsch, Du hast eine Ergon Fitting Box MTB Expert gewonnen! Schicke uns bitte Deine Adresse per Mail an info@bikeergonomics.com , dann geht die Box demnächst auf die Reise zu Dir. Viel Spaß beim Radfahren mit der ganzen Familie, beste Grüße auch an Frau und Tochter! - Euer Team von Bike Ergonomics
Hallo Michael, kurze Erinnerung in der Hoffnung, dass Dich diese Nachricht erreicht: Wenn Du uns Deine Adresse per Mail an info@bikeergonomics.com zukommen lässt, schicken wir Dir die Fitting Box zeitnah zu. Viele Grüße!
Sehr interessantes Video. Mit meinen Sattel- und Bremsgriffeinstellungen habe ich schon einiges erreichen können. Was ich leider noch nicht komplett eliminieren konnte, ist das Einschlafen der Hände bei längeren Strecken.
Sehr interessantes Video. Ich habe immer noch Probleme mit einem "schmerzenden" Gesäß. Habe schon vom SM Men Pro Sattel auf den SMC Sport Gel umgestellt, aber die richtige Einstellung fehlt irgendwie immer noch.
Danke für das Video. Es bringt schon mal vorweg ein gutes Grundverständnis. Probleme treten bei mir beim Sitzen auf. Nach ca. 30 Minuten auf gerade BAHN oder auch bergauf, fängt es an zu kribbeln, was sich bis zu den Füßen ziehen kann. Aber auch die Ellenbogen Gelenke melden sich irgendwann. Besonders, wenn ich Strecke machen muss und lange auf dem Lenker meinen Oberkörper stützen muss.
Ich schau ja Euere Videos immer sehr aufmerksam an. Ich habe auch schon einiges von den Tipps umsetzen können. Nun ist es aber so, dass trotz neuer Formgriffe und Gel-gepolsterter Handschuhe von Chipa, meine Hände immer noch etwas einschlafen. Nicht mehr so extrem wie vorher, aber eben auch nicht weg. Ich fahre ein Trekking Bike, dass mir auch völlig ausreichend ist. Bin Gehbehindert seit ein paar Jahren und sehr schlecht zu Fuss. So ist das Radfahren für mich die einzige noch mögliche "sportliche Betätigung " welche ich ohne größere Schmerzen ausüben kann. Sattel, Lenker alles nach eueren Videos optimiert. Was kann ich noch tun?? Bin für jede Inspiration dankbar! Ach ja, nochwas. Bin 61Jahre alt Gruß Kalle
Hallo Kalle, danke für Deinen Beitrag. Es gibt viele Maßnahmen, um einschlafende Hände zu vermeiden. Ergon-Griffe mit Flügel und Barend, die richtige Einstellung der Griffe, Entlastung der Hände mit der richtigen Positionierung, ergonomische Lenkerform oder auch Handschuhe. Greife beim Fahren mit Deinem Trekkingbike möglichst häufig um. Auch eine noch aufrechtere Sitzposition kann weitere Verbesserungen bringen. Professionelle Hilfe beim Bikefitting-Experten oder auch eine medizinische Abklärung (z.B. Karpaltunnelsyndrom) sind weitere sinnvolle Lösungsansätze. Viel Spaß weiterhin beim Radfahren, beste Grüße! - Das Team von Bike Ergonomics
@@BikeErgonomics, nur noch eine Frage! Nacht es Sinn, den flachen Lenker gegen einen Schmetterlings Lenker auszutauschen? Da kann man ja sehr oft die Griffposition wechseln. Danke für Euer Feedback und Unterstützung! Gruß Kalle
Sehr schönes Video, danke. Ich würde mich sehr über diese Box freuen da ich mir grade ein neues MTB zugelegt habe und viel Wert auf die Ergonomie lege. Meine Problemzone ist z.Z. die linke Schulter. Macht weiter so. LG Daniel
Da ich schon die Ergon Fitting Box Comfort besitze, fänd ich es super wenn es das Heft auch als PDF-Datei gäbe. Alles andere was schon in der Box ist, ist ja das gleiche.
Hallo und danke für Deine Anregung. Das Handbuch ist der Hauptteil der Fitting Box. Wir werden uns Gedanken machen, ein (digitales) Upgrade anzubieten. Viel Spaß beim Radfahren, beste Grüße! - Das Team von Bike Ergonomics
Top Video! Mir tut nach einer weile (nach ca. 2 Stunden im Sattel) immer das Rechte Knie weh?!? Komischerweise immer nur das Rechte. Und des immer nur bei Belastung.
Gutes Video mit guten Tipps Gerade weil ich bis jetzt keine gute Sitzposition auf meinem Mountainbike gefunden habe und ich daher Probleme mit taub werdenden Handballen habe... Vielleicht bekomme ich das jetzt in den Griff... Beste Grüße B. Tebbe
Endlich mal ein Video mit know how and how to adjust. Meine sitzknochen tuen weh und ich müsste alles mal mit eurer Box und Tools nach messen und einstellen. Wie komme ich an eure Box ran?
Hallo und danke für Dein positives Feedback. Die Fitting Box MTB Expert bekommst Du online bei zahlreichen Händlern - die Suchmaschine hilft Dir schnell weiter. Viel Spaß beim Biken! - Das Team von Bike Ergonomics
Bei der Einstellung des Nachsitzes kommt man ja je nach Radtyp an die Grenzen, weil sich eben der Sattel nur max. 1cm vor oder zurück justieren lässt. Gemessen wurden 40 mm und für den Moderator sollten es 78 mm sein. Das bekommt man mit der Verschiebung des Sattels nicht hin bei diesem Bike. Bei dem Vorbau ist aber auch auf die Geometrie des Steuerrohrs zu achten. Da kann man auch nicht ungeachtet dessen einfach einen langen Vorbau montieren ohne die Lenkcharakteristik negativ zu beinflussen.
Hallo Uwe, danke für Deinen konstruktiven Beitrag, mit dem Du mögliche Probleme beim Nachsitz auf den Punkt bringst. Je nach Rad und Situation müssen andere Komponenten verwendet werden, um eine optimale Einstellung und Positionierung zu ermöglichen. Die Umbauten haben jedoch Grenzen, da sonst die gute Steuerung und Fahrbarkeit leidet. Im Zweifel sollte ein Fachhändler oder Bikefitting-Experte zu Rate gezogen werden. Viele Grüße - Das Team von Bike Ergonomics
Gutes Video. Sehr informativ. Ich hab auch des Problem zwischen den Größen zu sein und mich für des größere bike entschieden. Jetzt heißt es optimales fitting zu betreiben. Nach den ersten Fahrten schmerzen Handgelenke, Nacken und Hüfte :( Hände hab ich zum Glück schon geschafft mit ergon Griffe. Mal sehen ob ich es mit der fitting Box eingestellt bekomme.
Meine Handgelenke und meine Ellenbogengelenke tun nach einiger Zeit fahren mit dem Mountainbike weh. Ich habe schon einige Einstellungen Dank eurer Hilfe machen können, und habe mir einen Ergon Sattel bestellt (ist übrigens super) aber meine Hände sind irgendwie schief auf dem Lenker
Hallo Rosa, schön, dass Dir unsere Videos schon weiterhelfen konnten, das freut uns sehr. Zu Deinen Problemen mit Händen/Ellenbogen zwei Fragen vorab: Hast Du ergonomische Griffe an Deinem MTB? Welche Einstellungen am Bike hast Du schon optimiert? Beste Grüße, viel Spaß beim Radfahren! - Das Team von Bike Ergonomics
@@BikeErgonomics Hallo, bisher habe ich die Sattelhöhe eingestellt und den Abstand Lenker/Sattel geprüft, ich denke der stimmt. Ich glaube aber mein Lenker ist etwas niedrig oder die Form des Lenkers ist evtl nicht ideal. Vielen Dank für euer Interesse und macht weiter so. Grüße Rosa
Meine Probleme: Sitzbeschwerden, Füße schlafen ein, Hände schlafen ein, Nacken schmerzt. Die beiden letzten Probleme konnte ich abmildern durch andere Griffe und einen Lenker mit mehr Rise (alles von Ergon). Einen anderen Sattel - Ergon SMC Men - habe ich ebenfalls. Jedoch sind die Sitzbeschwerden geblieben. Glaube inzwischen, daß auch die Rad-Geometrie per se unkomfortabel ist - XC-Fully, Modelljahr 2005. Kann es sein, daß das Problem mit den Füßen von Pedalen mit zu kleiner Aufstandsfläche kommt (keine Klickpedale)?
Hallo und danke für Dein Interesse. Die Grundeinstellung des Rads ist eine wichtige Voraussetzung für das beschwerdefreie Fahren. Anschließend sollte das neue Setup ausgiebig getestet werden. Falls dann der Sattel nicht passt oder noch Beschwerden auftreten, sollten weitere Maßnahmen angegangen werden. Mit dem richtigen Sattel oder auch entsprechenden Schuhen und Pedalen können weitere Verbesserungen erzielt werden. Die Erfahrung eines Fitting-Experten ist dabei eine große Hilfe. Beste Grüße, viel Spaß beim Radfahren! - Dein Team von Bike Ergonomics
Hallo Stephan, wir haben sogar einige Händler in Berlin! Schau doch mal hier in unserer Händlersuche: www.ergonbike.com/de/service.html#dealer_search Liebe Grüße von deinem Bike Ergonomics Team!
hallo. habe probleme mit dem handgelenk. der diskus fängt nach touren an zu schmerzen. jedoch keine probleme mit taubheit odgl. wo sollte ich abgesehen vom generellen bike fitting am ehesten den fokus setzen?
Hallo und Danke für Deine Anfrage. In Deinem speziellen Fall würde ich empfehlen den genauen Herd der Schmerzen zu lokalisieren - und vor allem abzuklopfen, woher diese Entzündung an der Stelle rührt. Aus der Ferne betrachtet 🔮empfehlen wir das Handgelenk zu entlasten und entsprechend einen Flügelgriff in entsprechend entlastender Stellung zu verwenden. Gerne gehen wir ins Detail, müssten dazu allerdings noch weitere Hintergründe und Details erfahren, um falsche Hilfestellung auszuschließen.
Bitte entschuldige, Dein Kommentar scheint an uns vorbeigegangen zu sein aus unerfindlichen Gründen. Schick uns gerne mal ein waagerecht von der Seite aufgenommenes Foto Deines Setups (Sattel & Lenker), damit wir Deine Haltung auf dem Rad ablesen können anhand des Fotos. Schick uns das Foto gerne über den Facebook Kanal von Ergon. Das landet auch bei mir. LG, Niels
In dem Video sehe ich das gleiche Problem welches auch ich habe, und zwar müsste mein Sattel laut der Messung deutlich nach hinten, aber der Sattel ist laut Skala schon ganz nach hinten. Darauf wird in dem Video leider nicht weiter eingegangen und ich weiß nicht wie ich dieses Problem lösen soll?
Hallo und danke für Dein Interesse. Die Länge des Sattels, aber auch eingeschränkte Möglichkeiten, das Sattelgestell zu klemmen, können dazu führen, dass die empfohlenen Werte nicht eingestellt werden können. Die Angaben in der Fitting-Box beziehen sich auf Sättel mit Standardmaßen (z.B. Ergon SM). Auch die Geometrie des Rahmens mit sehr steilem Sattelrohr oder Dropperposts schränken die Einstellmöglichkeiten ein. Wir empfehlen, in solchen Fällen den Sattel maximal nach hinten zu schieben. Nach einigen Testfahrten kannst du dann beurteilen, ob der Nachsitz ausreicht oder das Gewicht noch zu sehr auf Händen und Armen lastet. Sollte das der Fall sein, bespreche am besten mit einem kompetenten Fachhändler oder Bikefitter eine Lösung. Viel Spaß beim Biken! - Das Team von Bike Ergonomics
Bin jetzt erst mit dem Mountainbike angefangen. Es gibt ja so viele Videos zu dem Thema Bike-Einstellungen, so dass gar nicht mehr weiß, was richtig ist. Allerdings glaube ich, dass es niemand so professionell angeht wie Ihr. Vielen lieben Dank dafür.
Danke Dir...
Hallo, Herr Dr. Tofaute. Ich bekomme nach einer Weile Knieschmerzen. Ihr macht super Videos. Weiter so.
Genau das richtige Video für mein Kollege. Der beschwert sich immer das ihm sein Hintern schmerzt. Ich bin sein Fahrrad Mal Probe gefahren und habe gemerkt das der Winkel vom Sattel nicht stimmt. Wenn ich die Box gewinne dann stell ich ihm das Fahrrad Mal richtig ein.
Danke für die Klasse Videos
Hallo Michael, herzlichen Glückwunsch, Du hast eine Ergon Fitting Box MTB Expert gewonnen und kannst Deinem Kollegen demnächst endlich zu Fahrspaß ohne Probleme am Hinterteil verhelfen! Schicke uns bitte Deine Adresse per Mail an info@bikeergonomics.com , dann geht die Box demnächst auf die Reise zu Dir.
Viele Grüße, auch an Deinen Kollegen!
Das Team von Bike Ergonomics
Hallo Bike Ergonomics Team,
Ich habe das Fahrrad von meine Kumpel eingestellt und er ist total zufrieden jetzt. Ein riesiges Danke von meinem Kumpel Martin. Da ich so von der Box überzeugt war habe ich mir die comfort Box gekauft um zu schauen was ich noch aus meinem Fahrrad rausholen kann und muss sagen das ich jetzt um einiges besser sitze. Danke für eure Klasse Boxen macht weiter so 👍👍👍
Hallo, wie immer super erklärt. Diese Box könnte ich ganz gut gebrauchen. Mir schläft immer die rechte Hand ein. Macht weiter so.
Ich werde meine Einstellungen überprüfen da ich auch oft Schmerzen habe. Gute Anleitung
Ich habe hin und wieder das Problem, dass mir die Füße taub werden. Den Tipp mit der variablen Fußstellung finde ich sehr hilfreich. Generell würde mir so eine Fittingbox sehr gut gefallen, um nicht nur für mich, sondern auch für meine Frau und Tochter, eine ergonomisch bessere Sitzposition auf unseren eMTB´s zu finden.
Hallo Michael, herzlichen Glückwunsch, Du hast eine Ergon Fitting Box MTB Expert gewonnen! Schicke uns bitte Deine Adresse per Mail an info@bikeergonomics.com , dann geht die Box demnächst auf die Reise zu Dir. Viel Spaß beim Radfahren mit der ganzen Familie, beste Grüße auch an Frau und Tochter! - Euer Team von Bike Ergonomics
Hallo Michael, kurze Erinnerung in der Hoffnung, dass Dich diese Nachricht erreicht: Wenn Du uns Deine Adresse per Mail an info@bikeergonomics.com zukommen lässt, schicken wir Dir die Fitting Box zeitnah zu. Viele Grüße!
@@BikeErgonomics oha, eben erst gesehen. Adresse kommt und vielen Dank 👍
Endlich das passende Video für MTBler 😉
Beschwerden habe ich teilweise im linken Handgelenk, wenn die Tour etwas länger oder ruppiger ist
Sehr interessantes Video. Mit meinen Sattel- und Bremsgriffeinstellungen habe ich schon einiges erreichen können. Was ich leider noch nicht komplett eliminieren konnte, ist das Einschlafen der Hände bei längeren Strecken.
Das habe ich auch, da muss ich noch an dem Lenker/Griffen tüfteln.
Sehr interessantes Video. Ich habe immer noch Probleme mit einem "schmerzenden" Gesäß. Habe schon vom SM Men Pro Sattel auf den SMC Sport Gel umgestellt, aber die richtige Einstellung fehlt irgendwie immer noch.
Danke für das Video. Es bringt schon mal vorweg ein gutes Grundverständnis. Probleme treten bei mir beim Sitzen auf. Nach ca. 30 Minuten auf gerade BAHN oder auch bergauf, fängt es an zu kribbeln, was sich bis zu den Füßen ziehen kann.
Aber auch die Ellenbogen Gelenke melden sich irgendwann. Besonders, wenn ich Strecke machen muss und lange auf dem Lenker meinen Oberkörper stützen muss.
... wieder ein sehr interessantes Video.- Bei mir sind es die beiden Daumengelenke,die nach kurzer Zeit das Ziehen anfangen.
LG
Ich schau ja Euere Videos immer sehr aufmerksam an. Ich habe auch schon einiges von den Tipps umsetzen können.
Nun ist es aber so, dass trotz neuer Formgriffe und Gel-gepolsterter Handschuhe von Chipa, meine Hände immer noch etwas einschlafen. Nicht mehr so extrem wie vorher, aber eben auch nicht weg.
Ich fahre ein Trekking Bike, dass mir auch völlig ausreichend ist. Bin Gehbehindert seit ein paar Jahren und sehr schlecht zu Fuss. So ist das Radfahren für mich die einzige noch mögliche "sportliche Betätigung " welche ich ohne größere Schmerzen ausüben kann.
Sattel, Lenker alles nach eueren Videos optimiert.
Was kann ich noch tun?? Bin für jede Inspiration dankbar!
Ach ja, nochwas. Bin 61Jahre alt
Gruß Kalle
Hallo Kalle, danke für Deinen Beitrag. Es gibt viele Maßnahmen, um einschlafende Hände zu vermeiden. Ergon-Griffe mit Flügel und Barend, die richtige Einstellung der Griffe, Entlastung der Hände mit der richtigen Positionierung, ergonomische Lenkerform oder auch Handschuhe. Greife beim Fahren mit Deinem Trekkingbike möglichst häufig um. Auch eine noch aufrechtere Sitzposition kann weitere Verbesserungen bringen. Professionelle Hilfe beim Bikefitting-Experten oder auch eine medizinische Abklärung (z.B. Karpaltunnelsyndrom) sind weitere sinnvolle Lösungsansätze. Viel Spaß weiterhin beim Radfahren, beste Grüße! - Das Team von Bike Ergonomics
@@BikeErgonomics, nur noch eine Frage! Nacht es Sinn, den flachen Lenker gegen einen Schmetterlings Lenker auszutauschen? Da kann man ja sehr oft die Griffposition wechseln.
Danke für Euer Feedback und Unterstützung!
Gruß Kalle
Sehr schönes Video, danke. Ich würde mich sehr über diese Box freuen da ich mir grade ein neues MTB zugelegt habe und viel Wert auf die Ergonomie lege. Meine Problemzone ist z.Z. die linke Schulter.
Macht weiter so.
LG
Daniel
Da ich schon die Ergon Fitting Box Comfort besitze, fänd ich es super wenn es das Heft auch als PDF-Datei gäbe. Alles andere was schon in der Box ist, ist ja das gleiche.
Hallo und danke für Deine Anregung. Das Handbuch ist der Hauptteil der Fitting Box. Wir werden uns Gedanken machen, ein (digitales) Upgrade anzubieten. Viel Spaß beim Radfahren, beste Grüße! - Das Team von Bike Ergonomics
Gutes Video! Immer wieder spannend mit euch zwei👍🏼👍🏼👍🏼
Top Video! Mir tut nach einer weile (nach ca. 2 Stunden im Sattel) immer das Rechte Knie weh?!? Komischerweise immer nur das Rechte. Und des immer nur bei Belastung.
Bei mir schmerzt der Nacken- Schulterbereich sehr stark nach einer Ausfahrt, von daher erhoffe ich mir Linderung durch die Fitting Box
Oh Klasse Video 👍
Mein MTB bin ich lange nicht mehr gefahren weil ich immer Knie Schmerzen nach relativ kurzer Zeit bekomme.
Gutes Video mit guten Tipps
Gerade weil ich bis jetzt keine gute Sitzposition auf meinem Mountainbike gefunden habe und ich daher Probleme mit taub werdenden Handballen habe...
Vielleicht bekomme ich das jetzt in den Griff...
Beste Grüße
B. Tebbe
Endlich mal ein Video mit know how and how to adjust.
Meine sitzknochen tuen weh und ich müsste alles mal mit eurer Box und Tools nach messen und einstellen.
Wie komme ich an eure Box ran?
Hallo und danke für Dein positives Feedback. Die Fitting Box MTB Expert bekommst Du online bei zahlreichen Händlern - die Suchmaschine hilft Dir schnell weiter. Viel Spaß beim Biken! - Das Team von Bike Ergonomics
Hallo, prima Video mir schlafen die Hände ein und ich bekomme Nackenschmerzen!!Ich werde mir erstmal ein anderen lenker kaufen oder??
Bei der Einstellung des Nachsitzes kommt man ja je nach Radtyp an die Grenzen, weil sich eben der Sattel nur max. 1cm vor oder zurück justieren lässt. Gemessen wurden 40 mm und für den Moderator sollten es 78 mm sein. Das bekommt man mit der Verschiebung des Sattels nicht hin bei diesem Bike. Bei dem Vorbau ist aber auch auf die Geometrie des Steuerrohrs zu achten. Da kann man auch nicht ungeachtet dessen einfach einen langen Vorbau montieren ohne die Lenkcharakteristik negativ zu beinflussen.
Hallo Uwe, danke für Deinen konstruktiven Beitrag, mit dem Du mögliche Probleme beim Nachsitz auf den Punkt bringst. Je nach Rad und Situation müssen andere Komponenten verwendet werden, um eine optimale Einstellung und Positionierung zu ermöglichen. Die Umbauten haben jedoch Grenzen, da sonst die gute Steuerung und Fahrbarkeit leidet. Im Zweifel sollte ein Fachhändler oder Bikefitting-Experte zu Rate gezogen werden. Viele Grüße - Das Team von Bike Ergonomics
Welche sattelüberhöhung für xc touring wird empfohlen?
Gutes Video. Sehr informativ. Ich hab auch des Problem zwischen den Größen zu sein und mich für des größere bike entschieden. Jetzt heißt es optimales fitting zu betreiben.
Nach den ersten Fahrten schmerzen Handgelenke, Nacken und Hüfte :( Hände hab ich zum Glück schon geschafft mit ergon Griffe.
Mal sehen ob ich es mit der fitting Box eingestellt bekomme.
Guten Abend und haben sie es mit der Box In Griff bekommen?
Zehen schlafen bei längeren City-Bike Touren ein! Was sollte eingestellt werden? Fittingbox ist bestellt!
Ich würde mir vorstellen, daß ich mit Hilfe der Box meine Rückenschmerzen im Griff behalten könnte
Meine Handgelenke und meine Ellenbogengelenke tun nach einiger Zeit fahren mit dem Mountainbike weh. Ich habe schon einige Einstellungen Dank eurer Hilfe machen können, und habe mir einen Ergon Sattel bestellt (ist übrigens super) aber meine Hände sind irgendwie schief auf dem Lenker
Hallo Rosa, schön, dass Dir unsere Videos schon weiterhelfen konnten, das freut uns sehr. Zu Deinen Problemen mit Händen/Ellenbogen zwei Fragen vorab: Hast Du ergonomische Griffe an Deinem MTB? Welche Einstellungen am Bike hast Du schon optimiert? Beste Grüße, viel Spaß beim Radfahren! - Das Team von Bike Ergonomics
@@BikeErgonomics Hallo, bisher habe ich die Sattelhöhe eingestellt und den Abstand Lenker/Sattel geprüft, ich denke der stimmt. Ich glaube aber mein Lenker ist etwas niedrig oder die Form des Lenkers ist evtl nicht ideal.
Vielen Dank für euer Interesse und macht weiter so. Grüße Rosa
@@BikeErgonomics Ach, hatte ich vergessen, ich habe keine ergonomischen Griffe. Wie sehen die denn aus? Nochmals Dankeschön
Meine Probleme:
Sitzbeschwerden, Füße schlafen ein, Hände schlafen ein, Nacken schmerzt.
Die beiden letzten Probleme konnte ich abmildern durch andere Griffe und einen Lenker mit mehr Rise (alles von Ergon).
Einen anderen Sattel - Ergon SMC Men - habe ich ebenfalls. Jedoch sind die Sitzbeschwerden geblieben.
Glaube inzwischen, daß auch die Rad-Geometrie per se unkomfortabel ist - XC-Fully, Modelljahr 2005.
Kann es sein, daß das Problem mit den Füßen von Pedalen mit zu kleiner Aufstandsfläche kommt (keine Klickpedale)?
Hallo und danke für Dein Interesse. Die Grundeinstellung des Rads ist eine wichtige Voraussetzung für das beschwerdefreie Fahren. Anschließend sollte das neue Setup ausgiebig getestet werden. Falls dann der Sattel nicht passt oder noch Beschwerden auftreten, sollten weitere Maßnahmen angegangen werden. Mit dem richtigen Sattel oder auch entsprechenden Schuhen und Pedalen können weitere Verbesserungen erzielt werden. Die Erfahrung eines Fitting-Experten ist dabei eine große Hilfe. Beste Grüße, viel Spaß beim Radfahren! - Dein Team von Bike Ergonomics
Es gibt aber keinen Händler in Berlin, warum kann ich das nicht bestellen?
Hallo Stephan, wir haben sogar einige Händler in Berlin! Schau doch mal hier in unserer Händlersuche: www.ergonbike.com/de/service.html#dealer_search
Liebe Grüße von deinem Bike Ergonomics Team!
hallo. habe probleme mit dem handgelenk. der diskus fängt nach touren an zu schmerzen. jedoch keine probleme mit taubheit odgl. wo sollte ich abgesehen vom generellen bike fitting am ehesten den fokus setzen?
Hallo und Danke für Deine Anfrage. In Deinem speziellen Fall würde ich empfehlen den genauen Herd der Schmerzen zu lokalisieren - und vor allem abzuklopfen, woher diese Entzündung an der Stelle rührt.
Aus der Ferne betrachtet 🔮empfehlen wir das Handgelenk zu entlasten und entsprechend einen Flügelgriff in entsprechend entlastender Stellung zu verwenden. Gerne gehen wir ins Detail, müssten dazu allerdings noch weitere Hintergründe und Details erfahren, um falsche Hilfestellung auszuschließen.
nettes video hab immer Knie schmerzen
Nach dem Biken starke LWS Schmerzen
Bitte entschuldige, Dein Kommentar scheint an uns vorbeigegangen zu sein aus unerfindlichen Gründen.
Schick uns gerne mal ein waagerecht von der Seite aufgenommenes Foto Deines Setups (Sattel & Lenker), damit wir Deine Haltung auf dem Rad ablesen können anhand des Fotos. Schick uns das Foto gerne über den Facebook Kanal von Ergon. Das landet auch bei mir. LG, Niels
nice video 🔥
In dem Video sehe ich das gleiche Problem welches auch ich habe, und zwar müsste mein Sattel laut der Messung deutlich nach hinten, aber der Sattel ist laut Skala schon ganz nach hinten. Darauf wird in dem Video leider nicht weiter eingegangen und ich weiß nicht wie ich dieses Problem lösen soll?
Hallo und danke für Dein Interesse. Die Länge des Sattels, aber auch eingeschränkte Möglichkeiten, das Sattelgestell zu klemmen, können dazu führen, dass die empfohlenen Werte nicht eingestellt werden können. Die Angaben in der Fitting-Box beziehen sich auf Sättel mit Standardmaßen (z.B. Ergon SM). Auch die Geometrie des Rahmens mit sehr steilem Sattelrohr oder Dropperposts schränken die Einstellmöglichkeiten ein. Wir empfehlen, in solchen Fällen den Sattel maximal nach hinten zu schieben. Nach einigen Testfahrten kannst du dann beurteilen, ob der Nachsitz ausreicht oder das Gewicht noch zu sehr auf Händen und Armen lastet. Sollte das der Fall sein, bespreche am besten mit einem kompetenten Fachhändler oder Bikefitter eine Lösung. Viel Spaß beim Biken! - Das Team von Bike Ergonomics
auch bei diesen Sattel würde man die 38mm nicht mehr nach hinten kommen
Die Hände, immer wieder die Hände werden taub bei langen Touren über 2 Stunden.
kann den Nachsitz leider mit meinen Sattel einstellen, was soll ich tun. dieser ist Maximum nach hinten geschoben
Hallo Sebastian, wie hast Du den Nachsitz für Dich ermittelt? Mit der Fitting Box? Viele Grüße - Das Team von Bike Ergonomics
@@BikeErgonomics mtb fitting box expert
Hast Du am Bike eine gerade oder gekröpfte Sattelstütze?
@@BikeErgonomics gerade Sattelstütze. ich weis das es gekröpfte gibt, aber das selbe Problem hatte ich bei meinen alten Fahrrad auch
Dann empfehlen wir Dir eine Beratung durch einen guten Bikefitter. Kennst Du einen Experten in Deiner Region? Hast Du Beschwerden beim Biken?