(中文字幕)Ep1. Kale Juice 羽衣甘藍特飲-TVB 客席主持Elsa好介紹😃
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- 今日為大家介紹的Kale羽衣甘藍特飲，是上月在TVB介紹過的進階版，適合一家老少飲用，排毒、抗氧化、降膽固醇等等超強功用。一天可喝兩至三杯，可助身體回復鹼性化。
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材料（一杯份量，酌量增加）：
Kale 羽衣甘藍 2 大葉
蘋果 1 個
薑 4-5片 （按個人口味）
檸檬 1/2 個 （按個人口味）
注意：
1. 癌病及糖尿病朋友不宜吃升糖指數高之食品，不宜喝水果汁，可減去蘋果
2. 薑和檸檬 － 口味可接受的話，多比少好
3. 最好買一部慢磨搾汁機，如Omega 8226 多功能搾汁機
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#蔬菜汁 #Kale #羽衣甘藍 #Organic #Smoothie
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萍果𣎴用去籽嗎？
聽說籽有毒素.
It depends whether the apple is organic. Thank you
請問老師，【薑】是要用嫩薑、老薑、乾薑……那一種呢？!謝謝
是用老薑.祝健康
羽衣甘藍 好, 學習學習 testing success #2
謝謝你..祝健康
最好的膳食纖維是在所有的"喳"，只喝汁.....?
我比較推薦台灣陳月卿老師的綠拿鐵，那個才算得上是全營養。
It really depends on individual needs, some needs more fiber then can use blending, other needs more nutrients then can use juicing. Thank you
@@FoodMiracleChannel 蛤! 什麼個人的需要!
在營養學上，膳食纖維基本是每個人都需要的。
現代人因為吃了太多的精緻食物， 尤其很多人喜歡吃肉少吃菜，缺乏膳食纖維，才有那麼多的病(例如大腸癌)............
只是喝汁....... 唧唧唧
I totally understand the difference between juice and smoothie. Juice is concentrated nutrition and easy for body to use, more importantly, juice can use for fasting. Blending is full of fiber but your stomach cannot rest becoz all the waste is still inside the smoothie. Drink what your body need. :)
請問你部機什麼型號品牌、在那裡買、幾錢🙏🙏謝謝
是Omega,片中的型號已是多年前的.你可以在網上找到最新型號的。謝謝
請問、患有甲狀腺亢進症者是不是不宜食用羽衣甘藍嗎？
我都有，羽衣甘藍對甲狀腺亢不好嗎？
Can try small amount
請問事前應該點樣清洗?🙏
如果是有機的,用清水洗便ok. 如不是有機的,可用海鹽和檸檬汁浸泡20-30分鐘, 然後用清水沖洗便可..祝健康
可以夜晚榨，明天欽
早上要趕出門口的好方法，但若可以，當然即搾即日飲會更好😀
有時D水果只用了半個，咁剩低d點樣處理及保存?
1. 把它吃掉😃
2. 給家人吃掉😅
3. 保鮮紙包好放進冰箱，第二天把它吃掉😂
@@FoodMiracleChannel 謝謝解答
請問慢磨蔬果需唔需要去皮？
If it is organic but it is hard to get organic in Hong Kong! Thanks
我想問 你唔使加水， 就渣到一大杯汁？
是的,那是植物本身的精華.謝謝你,祝健康
用 vitamix 就得啦，榨汁机甘麻烦
攪拌和搾汁各有利弊，自己選擇啦😊
請問用搞拌機，好嗎？
我的意思是好不好呢？
搞拌可保存纖維，但吸收營養就慢㸃少點，搾汁就容易飲容易吸收，各有各好😊
hello, 請問檸檬需要去皮嗎？ thanks
其實很多生果最有營養價值的都是在皮層，可以先以刀刮去表皮上的蠟，再切件放入搾汁機即可
明白了 thanks again
冇洗?
We did wash the fruits before use. Thank you
你好加水炸机可以用吗
如用慢磨機是不需要加水的...用攪拌機才需要加水..謝謝祝健康
竟然去了纤维还健康饮料呢😓
去了纖維是讓菜汁的營養更濃縮, 用攪拌機的保留纖維方法亦可,視乎個人的需要而定..謝謝
Kale 点样洗干净？
沒有特別，有機的就更不用擔心農藥
kale 有好多种，请问是不是用那种都可以？
你可以試試，但我們就習慣用片中所看那種捲身的curly kale
想請問羽衣買返黎要點處理
先洗乾淨，如用作攪汁或搾汁，切成兩三段便可，如作沙律，則只要菜葉，切成很細，容易進食😊
請問節目內的慢磨機邊到買？
這種慢磨榨汁機在很多地方,或網上都可買到.謝謝
Amazon或淘寶都有賣
可以用攪拌機嗎？
可以呀，用攪拌機有更多纖維, 也可放些生果也不怕果糖過高，但營養吸收便不及搾汁，各有各好。可參考以下video: th-cam.com/video/evA1bko5z38/w-d-xo.html
請問什麼病人不要下蘋果呢？
如果是搾汁的話，建議癌症和糖尿病患者不加入水果，因過多果糖和GI index都過高
請問可否用blender 做？🙏
可以的，最好以高速攪拌機打碎，不要超過兩分鐘，至溫度微暖便可
苹果不吃籽吗？
謝謝你,祝健康
请问这部慢磨机清洗容易吗？
Omega juicer 非常容易清洗，食物完全沒有碰到機械轉動部分。
@@FoodMiracleChannel 我系Amazon 无见到你这款，请问你响边度买的？
全吃下去更好
不推荐只喝菜汁
搞拌汁（全吃下去）有更多纖維，但亦因此阻礙腸道吸收，而搾汁則大幅增強吸收量和速度，各有好處😊
請問您這部泎计机是什麼牌子？
Omega
榨汁機
姐姐，加上字幕好吗？听不懂广东话
謝謝你的建議，我們也在考慮怎樣做最好
好消息！這視頻已加上中文字幕了，手機上只須按右上角三點，選擇字幕Caption, 再選繁體或簡體便可😃
香港邊有得買呀
You mean the juicer machine? Thanks
一田
@@Michelle-ov2xd Thanks, I hope more people in Hong Kong know how to use Kale. Have a great day!
太子西，協和小學對面，安全食品店！有菜子。羽衣甘藍正
广东话听不懂哎
抱歉，這是以廣東話為主的頻道，往後會盡可能加上字幕，請密切留意。
好消息！這視頻已加上中文字幕了，手機上只須按右上角三點，選擇字幕Caption, 再選繁體或簡體便可😃
可以講國語嗎？
暫時這頻道都是以廣東話為主，會盡量加字幕。這段片已加上字幕了，只須按右上角三點，再選擇字幕即可，謝謝。
不是人人會講國語